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職場(chǎng)禮儀的肢體語言
肢體語言也是一種交流的方式，那么在職場(chǎng)上我們要注意肢體語言的哪些事項(xiàng)呢?下面內(nèi)容由yjbys小編為大家?guī)淼穆殘?chǎng)禮儀的肢體語言，歡迎大家學(xué)習(xí)!
職場(chǎng)禮儀的肢體語言
身體語言切忌使用過度
幾乎所有人都希望一出場(chǎng)就贏得大家深刻的印象，但是在職場(chǎng)夸張的肢體語言絕對(duì)是禁忌。即便你羨慕金凱利幾乎每塊兒面部肌肉都經(jīng)過精細(xì)鍛煉，但過于豐富的肢體動(dòng)作等于明白地告訴別人你對(duì)自己的語言不夠自信，而且有做作或過于夸張的嫌疑。
在會(huì)議室，你需要表現(xiàn)得比辦公室更加職業(yè)，因?yàn)檫@里不僅會(huì)出現(xiàn)你的同事，還有你的領(lǐng)導(dǎo)、下屬甚至客戶，也因此會(huì)議室里經(jīng)常充滿著復(fù)雜而微妙的權(quán)利和利益關(guān)系，你舉手投足甚至不經(jīng)意閃過的笑容或者疑惑的眼神，也經(jīng)常被一雙雙從不同角度審視的眼睛捕捉到，并被解釋為你對(duì)各種問題的真實(shí)的看法以及對(duì)待不同人的內(nèi)心態(tài)度。審慎地使用你的身體語言，不僅可以讓你迅速在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系中找準(zhǔn)位置，還會(huì)幫助你在新環(huán)境中建立良好的職業(yè)形象。
權(quán)利的雙手：
在商務(wù)場(chǎng)合，握手在一開始就是彼此位置和權(quán)利的最好交待。握手時(shí)，如果你的手掌掌心向上，意味著你愿意服從對(duì)方，這姿勢(shì)肯定會(huì)討領(lǐng)導(dǎo)喜歡；而掌心向下的姿勢(shì)比較適合與下級(jí)握手時(shí)使用，迅速樹立你的威信；平級(jí)的同事之間，手掌垂直的握手方式最有親切平等的感覺。握手的奧秘還在于與對(duì)方使用相同的力度，當(dāng)然對(duì)于個(gè)別“大力水手”的鐵腕則不必如此。同時(shí)，手掌的干燥和溫暖也很重要。一個(gè)小竅門是，開會(huì)前想象你的手掌捧著一個(gè)暖爐，即可以讓你的掌心溫度提高34度。切記，不要為了凸顯女性的溫柔而伸出綿軟無力的纖纖玉手，在職場(chǎng)這可是缺乏信心和能力的信號(hào)。
作為新人，第一次聚餐也是同事們從最私人的角度觀察你的絕好機(jī)會(huì)。他們都期望從你的一顰一笑、一舉一動(dòng)中了解在“職業(yè)外套”下的你真實(shí)樣貌，弄不好會(huì)讓他們大跌眼鏡，而利用好了則會(huì)讓他們喜出望外。后一種情況不但會(huì)讓他們深化對(duì)你之前的認(rèn)識(shí)，而且還會(huì)在個(gè)人層面上更愿意接納你的加入。
用頭致意：
頭部的微小運(yùn)動(dòng)也可以展露我們的內(nèi)心，在運(yùn)動(dòng)空間狹小的餐桌上善用則大有裨益。如果你不希望新同事認(rèn)為你的眼睛長在額頭上，那么請(qǐng)略略收起你的下巴，但也不要埋頭在盤子上，否則就是不滿或不自信的表現(xiàn)；如果你希望讓對(duì)方感覺你對(duì)他們所說的感興趣或者讓自己顯得更親切，請(qǐng)略略側(cè)著頭傾聽。在非正式場(chǎng)合這個(gè)姿勢(shì)還可以凸顯女性的美麗。在餐桌上，你的新同事們難免會(huì)聊一些公司或部門的八卦或掌故，甚至在寬松的氣氛中會(huì)抱怨或諷刺公司的制度或領(lǐng)導(dǎo)，此時(shí)最安全的反應(yīng)就是輕輕點(diǎn)頭（必要時(shí)也可以帶上中性的微笑）。放心，這樣的點(diǎn)頭不一定意味著贊同。
用心的位置：
即使在這樣放松的場(chǎng)合，依然有一些默認(rèn)的規(guī)矩。最一般的規(guī)律是左側(cè)為上座。即便西方人也會(huì)認(rèn)為坐在右邊的人用左手襲擊他的可能性較低，所以這個(gè)座位是留給你最需要保護(hù)的上司的。如果可能的話，你可以考慮守住靠門口的座位，當(dāng)然不要先一屁股坐下但可以把包或外衣放到椅子上，然后先請(qǐng)大家到里面就座。讓同事們背后朝向墻壁不僅會(huì)讓人更放松，也會(huì)讓你顯得更謙遜和周到，因?yàn)檫@個(gè)位置通常還是上菜的通道。
“軟化”他人身體語言的SOFTEN法則
其實(shí)上面的建議并不局限于列舉的情境，每一種都可以被移植和靈活使用。如果你覺得上面的細(xì)節(jié)難于記憶，不如記�。篠（Smile微笑）+O（OpenPosture開放性姿勢(shì)）+F（ForwardLean身體前傾）+T（Touch接觸）+E（EyeContact眼神交流）+N（Nod點(diǎn)頭）。最后，請(qǐng)記住再精準(zhǔn)的肢體語言也要自然自發(fā)才能取得效果，所以用你的身體說話前請(qǐng)先把心打開吧，沒有人會(huì)拒絕真誠與親切。
身體的姿態(tài)與姿勢(shì)
正面表現(xiàn)：
1、身體處于同一水平線（無論坐著還是站著）。
2、直接面對(duì)你。
3、走進(jìn)你的辦公室，而不是站在門口跟你說話。
4、和一群人在一起的時(shí)候，上司站得或坐得離你很近。
負(fù)面表現(xiàn)：
1、不與你之間面對(duì)面。
2、站在相對(duì)較高的位置低頭看著你。（有沒有遇到過從來不坐著的上司？）
3、把雙手放在臀部兩側(cè)，和身體一起形成翼展的形狀。（即使對(duì)方體型足夠大，并不需要這樣的姿勢(shì)來幫助他們擴(kuò)展空間。）
4、和一群人在一起的時(shí)候，上司回避你，和別人站在一起，而且不把你介紹給別人。
目光，頭部姿勢(shì)，與面部表情
正面表現(xiàn)：
1、直視你的眼睛。
2、眼睛周圍的肌肉是放松的。
3、面部肌肉放松，嘴唇呈自然狀態(tài)下的形狀。
4、面部表情愉快，帶著友好的笑容。
負(fù)面表現(xiàn)：
1、目光游移不定，極力避免與你的目光接觸；或者冷冷地瞪視著你。
2、比平常眨眼的速度快。
3、挑起一邊眉毛，似乎在懷疑或是不相信。
4、面部肌肉緊繃，嘴唇緊抿。
5、下巴往回收，脖子上有青筋顯現(xiàn)。
6、笑容僵硬，看起來很勉強(qiáng)的樣子。
雙手、胳膊的姿勢(shì)及手勢(shì)
正面表現(xiàn)：
1、雙手放在可見的位置，呈開放型、冷靜的姿態(tài)。
2、雙臂呈開放姿態(tài)（但也許是舒服的相互交叉的姿勢(shì)）。
負(fù)面表現(xiàn)：
1、雙手的位置不可見——也許是插在兜里，也許藏在桌子下面。
2、雖然雙手放在明處，但接近握拳姿態(tài)；手指緊緊并攏在一起。
3、雙臂緊緊抱在胸前（這是典型的防御性姿勢(shì)）。
4、用手指咄咄逼人地指著你。
5、手指緊張地敲擊或抖動(dòng)。
記住，有的時(shí)候，上司的肢體語言并不一定是針對(duì)你。畢竟上司們也有自己的事情，而你或許只是被殃及的池魚。你要學(xué)會(huì)自己觀察各種不同的情況，盡量找出事情的真相。
胳膊交叉
暗示反對(duì)、不認(rèn)可。這種手勢(shì)表示對(duì)方根本沒在聽你說，或者對(duì)你的觀點(diǎn)持懷疑態(tài)度。對(duì)業(yè)務(wù)員來說，這就意味著“此路不通”，此時(shí)最好調(diào)整策略或另做打算。
碰碰鼻子
該動(dòng)作和欺騙相關(guān)。如果你說話時(shí)，對(duì)方摩擦自己的鼻子，你可以斷定他沒有誠意，此時(shí)切記小心行得萬年船。
皺眉撅嘴
當(dāng)人心理或身體上的私人空間受到侵犯時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不適感，由此產(chǎn)生這樣反感的表情。如果客戶出現(xiàn)該動(dòng)作，要么拉開與對(duì)方的身體距離，要么岔開當(dāng)下的話題。
手托下巴
表示當(dāng)事人正在做決定。此時(shí)不可滔滔不絕地與其交談，這會(huì)惹對(duì)方厭煩。
抓脖撓背
或許當(dāng)事人身上有點(diǎn)癢，但更有可能是他還有疑問和顧慮。
腳尖沖門
腳是人身上最誠實(shí)的部位，該動(dòng)作暗示離開的跡象。無論對(duì)方表面看起來多么熱心或?qū)Ｗⅲ瑢?shí)際上他已經(jīng)拿定主意要從這樁生意中抽身了。
雙手相碰
這個(gè)動(dòng)作特點(diǎn)在于時(shí)間很短，這是為了引起你的注意，想和你建立進(jìn)一步的關(guān)系。這時(shí)，別用居高臨下的姿態(tài)打消對(duì)方的熱情，最好趁熱打鐵。
俗話說，“知人知面不知心�！蔽覀儾荒苤豢匆粋�(gè)人的表面，因?yàn)榇蟛糠侄际翘摷俚�。而每個(gè)人的身體都會(huì)比他們本人城市，所以要學(xué)會(huì)讀懂他們的肢體語言，了解他們的想法，然后再想出對(duì)應(yīng)的方法去應(yīng)對(duì)，這樣才會(huì)在職場(chǎng)中少走一些彎路。
你不得不知道的職場(chǎng)肢體語言
1、拍打頭部
往往出現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作都是表示懊悔和自我否定譴責(zé)的。這類人對(duì)人要求高，近乎苛刻，但對(duì)事業(yè)有開拓精神。他們一般比較心直口快，為人真誠而富有同情心哦！仔細(xì)回憶，你的朋友中，是否有這樣的人呢？
2、腿腳抖動(dòng)
這一部分的人喜歡腿部抖動(dòng)，比較明顯的特征是有一些小自私，較少考慮他人感受，而最自己很在乎、很知足。有點(diǎn)是善于思考，能提出不同的建議和問題。
3、聳肩攤手
這種動(dòng)作表示自己不在乎無所謂，這類人大都為人熱情而且誠懇，心機(jī)少。極富想象力，會(huì)享受生活，追求在和諧、舒暢的生活壞境中生存。
4、擺弄手邊飾物
多數(shù)為女性，她們內(nèi)向，不輕易感情外露，比較踏實(shí)，為人善良。往往在活動(dòng)結(jié)束后還能看到她們忙碌收拾的身影。
5、把手放在嘴上
屬于敏感型、秘密主義者，往往愛嘴上逞強(qiáng)，內(nèi)心卻是非常溫柔可人的哦！
6、摸頭發(fā)
除了頭皮真的在癢的情況下，習(xí)慣性的、頻繁的摸頭發(fā)的人，是一個(gè)比較情緒化，常常感到郁悶焦躁的任務(wù)。性格忽冷忽熱，對(duì)流行觸覺很敏感。心思細(xì)膩才會(huì)特別在意別人對(duì)自己的看法，也會(huì)導(dǎo)致自己變成容易受傷的人。
7、手握手臂
絕對(duì)是個(gè)保守派，因?yàn)椴惶珪?huì)拒絕別人而有吃虧的可能呢！這類人應(yīng)該學(xué)會(huì)與人交流，這樣才能根本意義上的了解自己、他人和社會(huì)的關(guān)系。
8、兩手交叉
對(duì)時(shí)間保持著獨(dú)特看法，常給人冷漠感覺，屬于易吃虧的人，稍微有些自我主義。
9、靠著物體
習(xí)慣性的靠著某樣物體的人，具有冷酷的而性格，有責(zé)任感和韌性，屬于肚子奮斗型的人。
10、四處張望型
絕對(duì)是具有社交性格的樂天主義者，有順應(yīng)性，什么都感性徐，但是嫉惡如仇，對(duì)人有明顯的好惡感。稍微有些極端，但是很單純。
11、雙手抱臂
這樣的人是拒絕與人交流的，他們自我感覺很好，貌似在聽，其實(shí)內(nèi)心在否定你的建議呢，抱著臂膀代表著保護(hù)自己，也是一種拒絕的姿態(tài)哦！
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