直面挫折主題班會（通用10篇）
在我們平凡的學生生涯里，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強的教育性。還在為準備主題班會而發(fā)愁嗎？以下是小編整理的直面挫折主題班會，希望對大家有所幫助。
直面挫折主題班會 1
活動主題：
逆風飛揚——直面挫折
班級名稱：
新文學校中4（七）班
時間：
20xx年10月29日（第九周）
班主任：
羅（女，26歲，中共黨員，中學二級地理老師）背景分析：七年級是孩子們成長的中轉站，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過渡階段。中4（七）班是今年下學期新組建的一個班集體，由41位學生組成。這些學生90%都來自城區(qū)，家庭條件優(yōu)越，可以說他們是在家長的細心呵護下長大的�，F(xiàn)在離開家庭的呵護，孩子們在學會自理、自立的過程中總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學習中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。為培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，增強學生意志力品質的鍛煉，特組織此次主題班會。
活動目標：
1、通過本次主題班會，使學生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。
2、培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學生意志力品質的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
3、通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質。
活動準備：
朗誦、游戲、故事、歌曲等。
活動形式：
主題班會。
活動過程：
班長：（中4（7）班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會現(xiàn)在開始！有請主持人小山、小潔！大家歡迎�。ㄖ鞒秩松蠄觯�
男：尊敬的老師！
女：親愛的同學們！
合：大家上午好！
男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。
女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會死了呢？
男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學們，你找到原因了嗎？
�。▽W生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因為沒有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）
女：江山，你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長的過程中我們可千萬不能當直接破殼的鳥啊。
男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來了三位母親。
（三位同學角色扮演三個母親：）
一位美國的`孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
女：可憐天下父母心��！這三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？
（學生各抒己見）
男：說了這么多，下面讓我們一起來玩?zhèn)�游戲吧。這個游戲叫“蛋的進化”。
女：好啊，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋-小雞-小鳥-猴-人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
（每組派四位同學參加）
男：游戲到此結束，請同學們歸位。下面我要采訪一位同學：（面對同學）我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當時的心情怎樣呢？
�。ū徊稍L學生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）
女：xx同學道出了我們的心聲哦。同學們，從個這游戲你想到了什么呢？
�。▽W生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）
男：親愛的同學們，在我們的成長過程同學們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折。
�。▽W生發(fā)言）
女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
男：是啊，大家都還記得前不久我們在學校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律？長征》。
女：謝謝譚文同學。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。
男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
女：同學們，在挫折面前你是怎么做的呢？
�。▽W生發(fā)言，表演節(jié)目）
男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學感到無比驕傲！
女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學們。我發(fā)現(xiàn)我們的班長孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。
男：謝謝孫浩杰！我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學都要時刻準備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。
下面請大家分別展示自己抄寫的有關承受挫折的格言，并互相贈送（同學們互贈格言）
男：挫折是人生必經(jīng)的坎；
女：挫折過后是彩虹；
女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合�！钡覀儓孕牛呵巴臼枪饷鞯�，道路是曲折的。
男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
女：挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
男：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
女：不經(jīng)風雨怎能見彩虹，在挫折的暴風雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！
讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝愿同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
女：中4班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會到此結束！
合：謝謝大家！
直面挫折主題班會 2
活動主題：
逆風飛揚——直面挫折
班級名稱：
七年四班
活動時間：
20xx年10月6日
班主任：
小玉
背景分析：七年級是孩子們成長的中轉站，他們的身心處在不斷發(fā)育的過渡階段。七年四班由41位學生組成。這些學生大多來自城區(qū)，家庭條件優(yōu)越，可以說是在家長的悉心呵護下長大的。在成長過程中，他們總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活中、學習中的不如意，有的孩子選擇堅強，但更多孩子表現(xiàn)出沮喪、消極的態(tài)度。為培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，鍛煉學生的意志品質，特組織此次主題班會。
活動目標：
通過本次主題班會，使學生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人的意志，挫折孕育著成功。培養(yǎng)學生積極應對挫折的心態(tài)，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能調(diào)整心態(tài)，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者；提高對挫折的承受力，掌握應對挫折的正確方法；培養(yǎng)學生積極進取、不畏困難的意志品質，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
活動準備：
朗誦、游戲、故事、歌曲等。
活動過程：
主持人：
�。校┳鹁吹睦蠋煟�
�。ㄅ┯H愛的同學們！
�。ê希┐蠹疑衔绾�！
�。ㄅ┢吣晁陌唷澳骘L飛揚——直面挫折”主題班會現(xiàn)在開始！
�。校┰诮裉斓闹黝}班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。
（女）（難過狀）好可憐的小生命！怎么就死了呢
（男）是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學們，你找到原因了嗎
�。▽W生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點痛苦，但出來的小鳥卻因為沒有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）
�。ㄅ┠阒v的故事給了我很大的啟發(fā)。我們在成長過程中可千萬不能當直接破殼的小鳥啊。
�。校┦堑�，在成長過程中，父母親陪伴我們一路走來，家人在我們遇到挫折時卻是不同的態(tài)度。
一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來
一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；
一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
�。ㄅ┛蓱z天下父母心��！這三位母親的態(tài)度截然不同，她們給了你怎樣的啟發(fā)呢
�。▽W生各抒己見）
�。校┯H愛的同學們，在大家成長的過程中，一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折，以及面對挫折時你是怎樣做的。
�。▽W生發(fā)言）
�。ㄅ┲x謝大家與我們一起分享成長的滋味。很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
�。校┦前。蠹叶歼�記得《長征》這首詩吧長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來齊聲朗誦毛澤東的七律詩《長征》。
�。ㄅ┲x謝大家！其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。
�。校┱f得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
（女）xxx同學也為我們準備了一個關于挫折的故事，請他（她）來講給大家聽吧。
�。▽W生）《被落井下石的驢》
一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土……
故事講到這里，你認為結局會是怎樣的呢請發(fā)揮你的想象力，為這個故事編寫結尾。
學生分組討論續(xù)編完這個故事。下到各組，有意識的了解各組情況。教師根據(jù)了解到的情況，選取其中具有代表性的`小組，由小組推選代表發(fā)言。（結果無外乎兩種情況：A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮(zhèn)靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。）
思考：同學們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結果產(chǎn)生的原因是什么討論完后，小組推選代表發(fā)言。
教師總結：人們在生活中，對待挫折不同的態(tài)度，會產(chǎn)生兩種截然不同的結果，這就告訴我們當面對挫折時，決不放棄任何的努力，用堅強的意志力去克服，最后一定會戰(zhàn)勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎
（男）是的，我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”這個道理。我們每一位同學都要時刻準備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。
�。ㄅ┫旅嬲埓蠹曳謩e展示自己抄寫的有關承受挫折的格言，并互相贈送。
�。ㄍ瑢W們互贈格言）
�。校疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹�，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身�！�
（女）寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
�。校┩瑢W們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，來適應這個充滿競爭的社會。
�。ㄅ┎唤�(jīng)歷風雨怎能見彩虹，在挫折的暴風雨來臨時，讓我們勇敢地選擇翱翔！最后，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。
�。校┳Ｔ竿瑢W們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
（女）七年四班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會到此結束！
�。ê希┲x謝大家！
直面挫折主題班會 3
一、活動目的：
根據(jù)學生青春期心理發(fā)育的特點，結合我班的實際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會，促進學生自我意識的覺醒與發(fā)展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學生健康成長，培養(yǎng)學生獨立思考、分析和解決問題的能力，在活動中增強實踐能力。
二、活動準備：
1.教師加強有關方面的理論學習，以便加強指導的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動機理論、弗洛伊德的行為主義理論等。
2.活動前，布置全班同學每人寫一篇有關自己受挫折的經(jīng)歷與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個案，在征得這些學生同意的情況下，與這些學生一些將材料做技術性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個案。
3.學生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實例。
三、活動過程：
�。ㄒ唬╆爼銎靸x式
�。ǘ┬蓟顒娱_始。
1．教師導入
今天我們在這里召開一個很有意義的班會，班會的主題是“直面挫折”，為什么要選這個主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九 ”，人生在世，難免會碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂"挫折"就是當人們追求既定目標的過程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無法實現(xiàn)目標而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。
但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學時期心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。
因此，我們今天特地召開這樣一個主題班會，請同學們談談經(jīng)歷、談談感受、談談應對措施。班會由班長朱妍同學主持。
2．蔣同學演講：世界偉大的音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。
3．問題討論：貝多芬的成功，對于我們有什么啟發(fā)？引導同學感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應該正確看待。我們應該具備困難挫折的耐力，學一點應付困難挫折的技巧和方法。
4．學生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。
5．學生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會。
6．集體討論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的`技巧和方法。
�。�1） 正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。
�。�2） 合理確定目標。定目標時，應充分考慮自己的能力基礎，目標不宜過高。
�。�3） 轉移注意力。遇到挫折時，去做自己喜歡的事，暫時忘卻受挫帶來的痛苦。
（4） 自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非福”。這方面差，在其他方面有特長。
（5） 正確分析失敗的后果。“失敗乃成功之母”。
�。�6） 合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動法。
�。�7） 別太在乎別人的評價。
7．師生合唱《真心英雄》，班會在歌聲中結束。
�。ㄈ┲嘘犦o導員講話。在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應回避，而應該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應付的基本技巧和方法。希望同學們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風雨中飛得更穩(wěn)更高更遠，疾風暴雨過后太陽依舊燦爛。
（四）隊會退旗儀式。（隊會結束）
直面挫折主題班會 4
一、班會主題：
逆風飛揚——直面挫折
二、活動目的：
從總結期中考試入手，引出學生面對挫折的思考，增強學生意志力品質的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
三、準備工作：
1、預先布置兩位學生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
四、活動程序：
�。ㄉ险n前，布置會場，桌子擺一起，椅子圍成半弧行，學生坐。播放《從頭再來》，樂止，班會開始）
1．先談談期中考試的整體情況，有的倒退，有的進步，祝賀獲得名次的同學，鼓勵他們再進一步。其實啊，人的一生都是這樣，有低谷，有高峰，起起伏伏。但是最重要的不是我們所處的位置，而是我們所朝的方向，面對這些起伏，我們應該怎么辦呢？
2．引出這次班會的主題——“直面挫折，堅持到底”
3．玩游戲——“蛋的進化”
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的`回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳？依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，主持人訪問從猴變?nèi)四且魂P猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”，這就是差別了）
問：這游戲象征什么呢？（學生發(fā)言）明確：象征著人生的曲折、坎坷小結：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
4．請兩名學生出來講名人克服挫折的故事。
思考：同學們也許會說，他們之所以能戰(zhàn)勝挫折，因為他們是偉人、是名人，離我們生活太遠了，那么，是不是這樣呢？
5．同學們將最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己的姓名），交給老師，老師隨機抽出3—5個“挫折”和同學們共同討論，尋求解決辦法。問：當別人遇到挫折或不幸時，你該怎么辦？板書：同舟共濟、攜手同游
小結：戰(zhàn)勝挫折是我們每一個人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
6．結語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血�！弊Ｔ竿瑢W們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
直面挫折主題班會 5
指導思想：
當代學生的生活環(huán)境、社會環(huán)境都和以前有很大的不同，各方面條件的優(yōu)越使他們漸漸養(yǎng)成了安逸享樂的習慣，所以獨立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對這一現(xiàn)象，根據(jù)《生命教育》的指導思想，設計這一主題班會，意于幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，學會用積極、樂觀的精神面對生活中的困難，并意識到生命的意義并不僅僅是讓生命存在。
1、認知目標：
�。�1）認識生命來之不易，生命對于每個人只有一次。
�。�2）認識生命的意義在于讓它充實，煥發(fā)光彩。
2、情感目標：
�。�1）直面挫折，對自己的生命有科學的設計，做一個對別人、對社會、對祖國有用的人，讓自己的生命煥發(fā)光彩。
（2）珍愛自己的生命。
3、行為目標：
�。�1）增強對挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。
（2）形成良好的學習習慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實自己的生命，不斷增加生命的分量。
1.詢問父母或親朋，了解他們在你從出生和成長過程中都做了什么，有些什么感受。
2.調(diào)查自己身邊的不同層次、不同年齡階段、不同職業(yè)的人，了解他們是怎么度過一生或準備怎樣度過一生的。他們認為怎樣的人生才是充實的，才是有意義的？
1、引入：世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。我們是這個世界最燦爛的組成部分，我們周圍有藍天和白云，有父母和朋友，有生活和理想。在我們遇到挫折、困難時生命對我們來說她的意義是什么？我們又該如何面對生活中的崎嶇？今天我們就來關注自己，關注我們的生命。
2、詩朗誦：《熱愛生命》
3、主持小學生：生命是美好的，生命是來之不易的。
課件展示（學生小時候的照片）：父母迎接新生命的感慨、孩子們自由歡樂的畫面、一家人團聚的歡樂場景
4、表演小學生：《新聞聯(lián)播》
表演小學生：《直面挫折》（思考：看了以上小品以后你有什么感想嗎？說出來與大家一起分享一下！你認為什么導致以上事件的`發(fā)生？你有過這樣的經(jīng)歷嗎？如果有，你是怎樣克服的？）
5、主持小學生：生命的道路上大家都會遇到各種困難和挫折，面對挫折有的人選擇放棄，有的選擇直視困難，逆流而上。那么究竟應該怎么樣看待挫折呢？下面有請我們的辯論小學生。
6、辯論小學生：主持辯論會：
正方反方
主題：挫折是成功的前奏挫折使人失敗
成員：4名同學4名同學
論據(jù)：名人名事自己知道的人與事
理論依據(jù)理論依據(jù)
其它其他
7、每小組討論和交流：交流一下以下幾個問題（同學交流）
我最近有沒有遇到挫折
我有沒有為之氣餒
我是如何打敗挫折的
我認為該如何面隊對挫折
8、主持小學生：我們每個人都要關注自己的生命，珍惜自己的生命，熱愛自己的生命。當困難來臨的時候，我們應該笑對困難，迎難而上，采取有效的合適的方法去解決它，戰(zhàn)勝它。
9、主持小學生：生命是可貴的！那么，怎樣才算熱愛自己的生命呢？難道說僅僅讓生命存在就是熱愛生命嗎？
課件演示：一些青年吸毒者
青年人游手好閑、無所事事
青年人朝氣蓬勃、興高采烈的從事各種勞動
特邀小學生：結合自己的感受表達什么樣的人生是有意義的，怎么做才是真正的熱愛生命。作為一名學生，我們熱愛生命應表現(xiàn)在哪些方面。
老師小結：
關注生命，熱愛生命，這是人類永恒的話題。而關注人類自身，關注自己更是不容忽視。因為這是人類社會賴以發(fā)展的重要因素。因此，我們每個人都要珍惜自己的生命，熱愛自己的生命，增強生命的分量，讓自己的生命煥發(fā)光彩。但熱愛生命不僅僅是熱愛自己的生命，還包括關注別人的生命。這樣我們的世界才會更加美好。愛自己，愛關心你的人，愛生活，愛未來！
這節(jié)班會主要是通過學生的互動活動來交流、體會、反思什么才是遇到挫折的正確態(tài)度，并學會正確的看待生命的意義。設計中采用具有行知中學教育特色的“小學生制”來貫穿整個互動活動，并利用多媒體從多方面烘托氣氛。我們強調(diào)學生的切身體會，主動參與，互相幫助，與教師的正確指導相結合，讓學生真切體會這如花兒般燦爛的生命。
直面挫折主題班會 6
一、活動目的：
1、通過活動使學生認識到人生中難免會遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準備，有變挫折為動力的意識。
2、使學生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培養(yǎng)學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質，學會提高對挫折的心理承受能力。
二、活動準備：
1、課前請同學收集古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。
2、收集一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。
3、自編遭遇挫折的小品。
4、有關樂曲、歌曲、詩歌。
三、活動對象：
八年級四班學生
四、活動場地：
室內(nèi)
五、活動時間：
45分鐘
六、活動程序：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設情境，引入課題。
師：同學們，大家好！人生路不是一帆風順的，我們經(jīng)常會遇到一些挫折。比如：拔河比賽失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學生”，老師的批評，朋友間的誤會，家庭的破裂，父母的責罵，自己想要的東西沒有得到滿足等等，這些挫折都會給我們帶來或多或少的痛苦。那么，我們該如何面對挫折呢？今天我們就來探討這個問題。
板書課題：逆風飛揚—如何面對挫折
（二）質疑挫折，探究焦點。
同學們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家講講嗎？
1、學生談挫折
2、師引導：同學們，挫折對不同的人有不同的意義，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。”發(fā)生在我國汶川的5·12大地震，給汶川人帶來了巨大的挫折，我們?nèi)珖嗣癖娭境沙牵餐拐鹁葹�，共同應對巨大的挫折！讓我們隨影片一起來回顧那一歷史時刻。[播放影片]
在生與死的考驗下，災區(qū)人民仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強！這給我們提出了一個問題：當我們面對挫折的時候，應該怎么辦？[引導學生討論并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你認為挫折與打擊，對一個人的成長起了什么作用？
1.觀看陳州（青年歌手勵志演說家）視頻
2.小組討論，全班交流。
3.匯報面對挫折的做法。
4.教師小結：要正確認識挫折，人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的；有些是由于主觀原因造成的。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要勇敢地挑戰(zhàn)挫折。這樣不僅可以具有發(fā)奮圖強的動力，又可以鍛煉出頑強的毅力和能吃苦耐勞的良好素質。
師：古今中外，有許多名人也經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過自己的努力，取得了輝煌的成就。
5.學生講述古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。（陳州霍金）
A、霍金是一個懂的感恩生活和樂觀不屈的人。
霍金從小就擁有對自然科學的強烈興趣，在大學時代（當時還沒患�。鸵庾R到，肯定會有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當做了自己的信仰，并具有極強的使命感。
在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時間，極度失望時他做了一個夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫(yī)生當時預測他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個病房的男孩，那個男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學，擁有異乎常人的頭腦。（之前他就和珍認識，后來他們很快墜入愛河，不久他們結婚了）
患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究。他自己在個人傳記中談到，他并不認為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當做殘疾人，他說：一個人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾�；艚鸬囊庵玖κ欠浅詮姷模瑫r他又是一個對生活很有主見的人。他對生活永遠充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強的活了下來。
一次霍金演講結束后，一位女記者沖到演講臺前問到：“病魔已將您永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：“我的手指還能活動；我的大腦還能思維；
我有終生追求的理想；
我有愛我和我愛的親人和朋友”。
在回答完那個記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心！”
現(xiàn)場頓時爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲。
的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠不能絕望！比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷！即使病魔把霍金關在果殼中，他也是無限空間之王！
霍金的故事告訴我們，每個人都應該成為自己命運的主宰，都應該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想，并全力以赴為之奮斗！
B、華羅庚的故事
我國著名的數(shù)學家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學校就讀，因繳不起學費而中途退學，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強自學，他用5年時間學完了高中和大學低年級的全部數(shù)學課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數(shù)學界，被清華大學請去工作。他用了一年半時間學完了數(shù)學系全部課程。他自學了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學論文，引起國際數(shù)學界贊賞。
C、張海迪的故事。
著名女作家張海迪5歲的時候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅，勤奮學習，熱心助人，被譽為“當代保爾”。在殘酷的'命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學�！�，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗戶》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品。獲得全國勞動模范稱號。
3、師：你們從名人身上學到了什么？學生分小組討論。
師總結：他們遭遇挫折時沒有悲觀失望，自暴自棄，而是以頑強的毅力和恒心與命運抗爭，最后取得了輝煌的成就。所以，面對挫折，我們應該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己，完善自我的機會。
（三）指導行為，提高認識。
1、請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；
2、欣賞歌曲《陽光總在風雨后》someones watching over —hilary duff brave—Jennifer Lopez Big girls dont cry—fergie
3、欣賞詩歌《笑對挫折》、《在春天里播種希望》。
�。ㄋ模┱n堂總結，牢固思想。
同學們，一個人在漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。老師和爸爸媽媽也有做錯事的時候，也有遇到挫折的時候。所以，不必為做錯了一件事而傷心，不必為自己一時的失力而痛苦，要多看生活中陽光的一面，樹立自己的信心。用微笑面對生活，笑傲人生！要知道沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也就沒有不屈的人格。正因為挫折，才有勇士與懦夫之分。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進，同時，挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗，當你們遇到挫折時，要勇敢地正視它，永不言敗，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信陽光總是在風雨后的！
�。ㄎ澹┤嗤瑢W同唱歌曲《陽光總在風雨后》。
直面挫折主題班會 7
一、學段：
小學六年級
二、主題：
《直面挫折，砥礪前進》
三、設計依據(jù)：
小學生逐步形成和諧的道德認識能力，但道德認識仍帶有很大的依附性，缺乏原則性。同時當前的學生由于從小衣食無憂，面對困難不想辦法解決，為培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力，特此召開此次班會。
四、活動目標：
通過本次活動，學生能夠認識到困難和挫折的意義，了解挫折對個人成長的重要性；能夠掌握戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，并在生活和學習中踐行；能夠學會正確面對人生中的.艱難困苦，并對挫折重新有一個正確的價值觀。
五、活動內(nèi)容與過程
�。ㄒ唬┕适聦搿⒓ぐl(fā)興趣
由主持人講述故事，故事內(nèi)容是：一個男孩在發(fā)現(xiàn)了幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來時，于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。但幼小的蝴蝶卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，最后以死亡告終。引發(fā)學生思考，交流感受，宣布主題班會《直面挫折，砥礪前進》正式開始。
�。ǘ┝牧拇煺�
請學生表演事先準備好的情景劇，情景一：小華期末考試退步了三名，于是自暴自棄，不再努力；情景二：小明在學習二胡的過程中遭遇瓶頸期，進步不大，在堅持一段時間沒有突破之后，不再碰二胡；情景三：小亮父母離異之后，開始抽煙喝酒、打架斗毆。學生自主發(fā)言交流情景中的主人公在面對什么樣的狀況，你怎么認識這些現(xiàn)象？
主持人總結：通過這一活動，學生能夠認識到困難和挫折在所難免，了解挫折對個人成長的重要性。
�。ㄈ┙鉀Q挫折小能手
將學生分為4人一組，討論并制定面對困難挫折時有哪些方法可以應對？請小組派代表在全班交流。
主持人總結：通過本次活動，學生能夠掌握應對挫折時的方法，以積極地態(tài)度面對未來的生活和學習。
（四）我是小明星
學生表演才藝，表演歌舞《真心英雄》、《陽光總在風雨后》、《倔強》等，通過觀看表演，學生能夠培養(yǎng)積極面對困難的樂觀態(tài)度，樹立正確面對挫折的價值觀。
�。ㄎ澹┥A主題
主持人總結：同學們，在人生的道路上，我們總會遇到各種各樣的挫折。巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”在未來競爭激烈的社會中，我們要積極面對生活，勇于擔當，砥礪前行，最終到達勝利的彼岸。
通過升華學生的情感，號召大家在生活和學習中踐行應對挫折的方法，積極面對。
六、預測效果與檢驗
預期效果：通過本次活動，學生能夠切身的體會到，生活中的困難和挫折是隨處可見的，應該以平常的心態(tài)去對待，不必過于焦慮和慌張。學生能夠明白挫折是每個人都能遇到的，并且我們都能有辦法去解決。學生能夠一種積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
直面挫折主題班會 8
活動目的：
1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長短之分，更有質的差別；懂得要提升生命的價值應從點點滴滴的小事做起。
2、從現(xiàn)在做起引出學生面對挫折的思考，增強學生意志力品質的'鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
活動準備：
1、預先布置兩位學生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
活動過程：
1、主持人總結校運會和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學，鼓勵他們再進一步，表揚積極參與的同學和后勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果，但同學們都已經(jīng)盡力，鼓勵他們要有良好的心態(tài)和意志力直面挫折，動員同學們把體育精神繼續(xù)發(fā)揚到學習中。
2、引出這次班會的主題——“逆風飛揚——直面挫折”
3、玩游戲——“蛋的進化”
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
小結：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
結束語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血�！弊Ｔ竿瑢W們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
直面挫折主題班會 9
一、班會目的：
1、引導學生直面挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應挫的心理品質。
2、強學生面對挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。形成良好的學習習慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實自己的生命，不斷增加生命的分量。
二、活動對象：
八年級四班全體同學
三、活動地點：
教室
四、活動過程：
1、導入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風順，那些祝福只是人們良好的愿望而已�，F(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。今天，我們就通過開展“如何直面挫折，珍愛生命”這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。
2、觀看視頻
“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著!活著就值得慶祝!”這句深入人心的人生感悟被廣為傳頌，堅韌不拔、積極樂觀的精神感動了全世界。它出于一個有著不幸命運卻依然樂觀堅強的中國男孩之口，他就是感動了億萬人的無臂鋼琴師——劉偉!
同學們，劉偉身殘志堅，非常值得我們學習。當然，不是說也要象他那樣去碰高壓線，把自己搞成殘廢。我們要學的是劉偉的可貴精神，不向困難低頭，不向命運屈服，始終相信自己，我行，我能行，我一定會行
交流后總結：在人生的道路上，我們要勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力努力拼搏，笑對人生。
3、暢談感受——暢談中悟道理。
人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈挫愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的'旅途。而有些人則先想到逃避，不同的人對待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運。
下面請同學們回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，并從中總結出經(jīng)驗或教訓。
4、老師根據(jù)學生的討論情況適當引導：
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對：
1、學會客觀的面對自己，保持良好的心態(tài)。
2、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術上重視它。
3、學會轉移注意力——在受挫折時，要及時轉移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作
4、請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
5、齊唱歌曲——歌唱中激自信。學生齊唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中結束本課。
直面挫折主題班會 10
目標
1、學生懂得挫折是每個人成長過程中必然經(jīng)歷的事情，能夠正確認識挫折。
2、學生學會以積極正確的態(tài)度面對挫折。面對挫折困難，能夠分析挫折，從挫折中成長，增強戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。
3、學生掌握對待挫折的正確方法，形成正確的挫折觀。
班會重難點
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的正確方法。
班會課準備
1、搜集戰(zhàn)勝挫折的事跡。
2、下載、剪輯戰(zhàn)勝挫折的視頻。
3、制作課件。
一、趣味故事，引出挫折
1、師開場白：同學們，今天老師給大家講一個故事，看故事中的主人翁經(jīng)歷了什么遭遇，待會請同學們說說你的看法。
故事：有兩個年輕人，他們畢業(yè)于同一所名牌大學，被同一家公司錄用。這家公司并沒有因為他們是名牌大學畢業(yè)生而委以重任，反而將他們派到邊遠的地方工作。甲心里覺得委屈極了，抱怨上天的不公，消極面對工作，得過且過。而乙隨遇而安，認為從基礎的工作做起，可以鍛煉業(yè)務。一年之后，甲在公司待不下去，辭職離開了。而乙工作勤奮，得到公司賞識，后來派到分公司任經(jīng)理，后來又被調(diào)到更重要的崗位。
2、師：聽完故事之后，你有什么啟發(fā)呢？你認為這兩個人有什么區(qū)別，他們結果如何？
（學生討論、發(fā)言。）
3、師小結：故事中，兩位年輕人并不是一帆風順，同樣來到偏遠的地方工作，甲最后辭職離開，而乙卻得到重用，不斷升職。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折。
二、案例詳解，分析挫折
1、師：知道了挫折是什么，我們經(jīng)歷過挫折吧？下面我們來看三位同學的挫折經(jīng)歷，了解他們經(jīng)歷過的挫折吧。
情景一：小林非常喜歡種植花草，在他家的后院里，種了許多各種各樣美麗的鮮花。他希望用這些美麗的話去裝扮老人院，讓老人生活得更加幸福。但是，一場暴雨過后，他種植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他傷心得大哭起來。
情景二：小宏是一位三年級學生，自上學以來一直是班上的干部，能歌善舞，成績優(yōu)秀，受到師生的喜愛。但是后來父母離異了，小宏難以接受，感覺自己被父母拋棄，喪失了自信心，情緒一落千丈，不愿講話，不愿與人溝通，也失去了對學習的信心。
情境三：小麗是小學二年級學生，她學習勤奮，主動學習。然而在期末考試時，她生病了，導致期末考試成績不理想。她失望地在日記中寫道：“我退步了，努力卻換不來好結果，我感到十分失望”
2、學生一起來討論三個問題。
�。�1）小林、小宏和小麗遇到了什么挫折？
�。�2）這些挫折的根源是什么？
�。�3）如果你是他們，你會怎么做？
3、師小結：挫折可能來源于自然因素、來源于家庭因素、來源于個人因素。各種各樣的挫折都會給人的心理帶來焦慮、緊張、煩躁不安。讓人傷心難過。挫折讓弱者倒下去，強者卻從挫折中站起來。強者面對挫折和失敗，不是唉聲嘆氣，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。
當遭遇挫折，我們要做到：
正視挫折，端正態(tài)度——挫折是不可避免，普遍存在的，正視挫折的存在；
淡化挫折，認清目標——認清目標，堅信道路是曲折的，勝利是必然的，放小挫折的'困難度；
自我疏導，尋求幫助——自我調(diào)節(jié)心情，或向父母朋友求助，疏導情緒。
三、笑對困難，迎接挫折
1、師：當遇見困難挫折的時候，伸出的左右右手，左手代表希望，右手代表方向。人生沒有死胡同，只會是“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。挫折是短暫的，我們要懷著必勝的決心，鼓起勇氣去面對挫折，心懷希望，找準方向。相信同學們定會戰(zhàn)勝挫折，健康成長。
欣賞歌曲《左手右手》
2、師：面對挫折，我們要坦然面對它，用積極心態(tài)去迎接它。這讓我聯(lián)想到俄國一位詩人，他熱愛自由、追求和平，卻在大革命中受到俄國沙皇政府的迫害，幽禁在偏遠的山村。在長達兩年的孤獨的禁閉生活中，他并沒有絕望，反而以堅韌的品格，寫下一首廣為流傳的詩歌，讓我們一起感受感受到詩人真誠博大的情懷和堅強樂觀的思想情緒吧。
學生朗誦詩歌《假如生活欺騙了你》
3、師：困難遲早是會成為過去的，而那些過去的將成為你的人生財富，這些經(jīng)驗將幫助你領悟人生的真諦，走完人生的道路，當你成功后，回首一望，這些就成了你成功路上的足跡、見證。祝愿同學們遇見挫折時，“心兒永遠向往著未來”，以樂觀態(tài)度迎接生活中的風風雨雨吧！
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