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主題班會：善待挫折
在日常的學(xué)習(xí)中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。一個好的主題班會是什么樣的呢？以下是小編精心整理的主題班會：善待挫折，希望對大家有所幫助。
主題班會：善待挫折1
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2 情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3 行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學(xué)過程
一、認(rèn)識挫折
1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2個案分析
1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時只懂一點英語。入學(xué)時，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的`人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎?wù)�，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。
3組織學(xué)生討論：
（1） 少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
�。�2） 你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）
師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
師：同學(xué)們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适拢⒄務(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）
2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四 、 善待挫折
1善待挫折
過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
1 欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！�
2請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強(qiáng)抗?fàn)�，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰(zhàn)勝 挫折的斗志。
3即興演講表心愿
�。ńY(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
請指教�。�
主題班會：善待挫折2
主 題善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富活動目的（教育、培養(yǎng)的效果及目標(biāo)）：
通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
活動準(zhǔn)備（教室布置及含義，學(xué)生的先期準(zhǔn)備等）：
1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術(shù)字。
2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個案。
3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
5、準(zhǔn)備音樂《真心英雄》
活動過程：
一、認(rèn)識挫折
1、導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的'挫折。
2、個案分析
少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四、善待挫折
1、善待挫折
過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
注意事項或建議：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
活動效果及后記：
本次班會由于精心組織，同學(xué)大多親身經(jīng)歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學(xué)們的共鳴，都積極發(fā)言，表達(dá)自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對于考試以后及時調(diào)節(jié)心態(tài)，對自己重新定位起到了良好的效果。
主題班會：善待挫折3
【活動目標(biāo)】：
1認(rèn)知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法
【活動背景】：高一學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，有些功課難度大，學(xué)生難免信心不足，挫折教育可以讓學(xué)生們正確對待挫折，克服困難，努力學(xué)習(xí)。
【活動準(zhǔn)備】：
1準(zhǔn)備歌曲《一路平安》、《真心英雄》。
1讓學(xué)生查閱關(guān)于挫折的名言。
【活動過程】：
一、認(rèn)識挫折
1導(dǎo)入：播放歌曲《一路平安》。
教師語：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2組織學(xué)生討論：
你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢?
二、了解挫折
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：(討論)
三、感受挫折
1談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?示例：司馬遷、左丘、海倫·凱勒、霍金)
3請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
四、善待挫折
1讓學(xué)生說說善待挫折的名言(學(xué)生回答)
示例：每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。
——愛默生【美】
只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會再掉進(jìn)坑里。
——黑格爾【德】
短時期的挫折比短時間的成功好。
——畢達(dá)哥拉斯【古希臘】
對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。
——英格索爾【美】
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?
——魯迅
故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
——《孟子》
卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。
——貝多芬
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
——愛迪生
一個人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤。
——愛因斯坦
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。 -----鄭板橋患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。
——梁啟超
“不恥最后”。即使慢，弛而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達(dá)到他所向的目標(biāo)。
——魯迅
給孩子多多提供嘗試機(jī)會也是實施挫折教育的有機(jī)組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機(jī)會，也就等于被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機(jī)會，因此也不可能邁向成功之路。
——德國著名教育專家舒馬赫
2師生共同探討善待挫折的方法。
示例：
①、利用掌握適當(dāng)合理的宣泄方式，轉(zhuǎn)移注意力，疏導(dǎo)壓力。
在心情壓抑的時候，在比較空曠的地方大喊幾聲，便會感覺到心理束縛了很多。運(yùn)動也是很好的發(fā)泄的方式，出去跑跑步，運(yùn)動一下，女生可以跟朋友聊聊天，紓解煩惱。宣泄的方式有很多，同學(xué)們可以按照自己的喜好來選擇不同的方式，不過有些宣泄方式可能也會有效，但對我們的身心發(fā)展都是非常不利的，比如說喝酒、飆車、打架、瘋狂上網(wǎng)，可能會一時覺得很輕松，但是會傷害我們的身體，甚至斷送大好的人生。
�、�、學(xué)會自我激勵。
有的時候，并不是一定要取得非常優(yōu)秀的成績才能獎勵自己，只要自己有一點進(jìn)步就要對自己說，我很不錯，我成功了，只要努力下去，一定會取得好成績的，或者以前不會做的題目現(xiàn)在會做了，都可以對自己說，我的努力有效果了，我不笨。有的同學(xué)第一次考試可能考了兩百多名，下一次考到了一百八十名，雖然進(jìn)步的幅度不是很明顯，但是也要對自己說，我進(jìn)步了，我能行。不過這種方法不要太頻繁地使用，容易產(chǎn)生自滿自大的心態(tài)，在每一次激勵完自己后，要立刻定下新的目標(biāo)，不能滿足于眼前的成績。
�、�、傾訴法。
將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴,可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi),既無副作用,效果也較好,如果傾訴對象具有較高的學(xué)識修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗,將會對失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰,鼓起你奮進(jìn)的勇氣,受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的`效果。
�、堋�(yōu)勢比較法。
優(yōu)勢比較法即去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較,將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次尋找分析自己沒有受挫感的方面,即找出自己的優(yōu)勢點,強(qiáng)化優(yōu)勢感,從而擴(kuò)張挫折承受力。認(rèn)識事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊(yùn)含力量,挫折刺激能激發(fā)的潛力,正確運(yùn)轉(zhuǎn)挫折的刺激,挖掘自身潛力。
�、�、目標(biāo)法。
挫折干擾了自己原有的生活,毀滅了自己原有的目標(biāo),重新尋找一個方向,確立一個新的目標(biāo),這就是目標(biāo)法。目標(biāo)的確立,需要分析思考,這是一個將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立,猶如心中點亮了一盞明燈,人就會生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力,從而排除挫折干擾,去努力進(jìn)行達(dá)到目標(biāo)的行動。
五、欣賞歌曲《真心英雄》
(結(jié)束語)同學(xué)們，巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
【活動結(jié)果】：這次班會活動預(yù)設(shè)的目標(biāo)，是讓同學(xué)們正確對待挫折，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折，克服困難，努力學(xué)習(xí)。
主題班會：善待挫折4
善待挫折 享受生活
【教學(xué)目標(biāo)】
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、情感目標(biāo)：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3、行為目標(biāo)：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
【活動過程】
導(dǎo) 入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每個人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈錯愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。不同的人對待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運(yùn)。
【情景一】
1、觀看20xx年度感恩中國人物-----湖南的“張海迪”李麗的事跡
[ 李麗語錄]
把挫折當(dāng)存折；把苦難當(dāng)享受；把失敗當(dāng)財富；把殘疾當(dāng)資源。
人生輸?shù)闷鸬氖墙疱X，輸不起的是心態(tài)。
追求永不放棄，就會有成功。
一個人身體殘疾并不可怕，可怕的是心理的殘疾。
2、 看了李麗阿姨的事例，同學(xué)們有什么樣的感受呢？在她一生成長的過程中，是憑借著什么戰(zhàn)勝挫折和困難的？在我們的身邊有沒有類似的`事例呢？
【情景二】
1、 玩游戲：答記者問
2、 活動規(guī)則：
�。�1） 在全班推選出四名學(xué)生，分別擔(dān)任“勇敢專家”、“自信專家”、“樂觀專家”和“堅強(qiáng)專家”。
�。�2） 全班每個成員都是各個媒體、各大報社的記者，都有權(quán)利向臺上任何一個專家咨詢相關(guān)的問題，各個專家需要一一解答。
（3） 最后，在四位專家當(dāng)中評選出“最具魅力獎”、“最具親和力獎”、“最具人氣獎”和“最具應(yīng)變能力獎”。在所有記者中評選出“優(yōu)秀記者獎”2名。
【情景三】
1、 根據(jù)前面的介紹和活動，伴隨著優(yōu)美的音樂，請同學(xué)們在“心靈感悟”的卡片上寫上自己對挫折的感受和認(rèn)識。
2、 推選出2——3篇學(xué)生的作品，讓同學(xué)們和老師們一同分享。
【情景四】
1、 老師送給同學(xué)們一首小詩——《假如生活欺騙了你》，與大家共勉。
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜！
相信吧，快樂的日子將會來臨。
心兒永遠(yuǎn)向往著未來；
現(xiàn)在卻常是憂郁：
一切都是瞬息，一切都將會過去；
而那過去了的，就會成為親切的回憶。
�。ńY(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！” 同學(xué)們是愿意做生活的強(qiáng)者還是做弱者呢?好，讓我們一起同唱一首不畏困難、笑對挫折的歌曲吧!做生活的強(qiáng)者，不斷譜寫你成功的樂章!ぃ 歌曲《真心英雄》
主題班會：善待挫折5
[授課班級]：
6年5班
[課時安排]：
20xx年11月7日下午
[教學(xué)背景]：
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，不經(jīng)歷挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么蒼白無力。可是我們的學(xué)生一個個是家中的小皇帝、小公主，過著飯來張口、衣來伸手的生活。從小在父母、爺爺奶奶的呵護(hù)下成長，一丁點小事都是家長代勞，碰上一點挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼淚，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至輕易放棄生命。
[教學(xué)目的]：
學(xué)生通過這次主題活動，認(rèn)識到挫折是人生道路上不可避免的，與其在挫折面前畏縮不前，不如奮勇前進(jìn)，把挫折當(dāng)作前進(jìn)路上的墊腳石。
[教學(xué)方法]：
案例分析、學(xué)生討論
[教學(xué)過程]：
一、導(dǎo)入：
在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的'生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
二、明確、深化主題
有言道：“塞翁失馬，焉知非福�！边@說明挫折是人生的組成部分，并且挫折并不一定只有負(fù)面影響，挫折也可以使人振作、使人堅強(qiáng)，人會在挫折中成長。就像這次汶川地震中千千萬萬的人喪生了，這可能是一個中華民族難以接受的挫折，可是我們挺過去了，并不因挫折而頹廢，反倒是奮起力量重建家園，重建的家園是更牢固、更堅強(qiáng)的房屋。挫折使人進(jìn)步、使人堅強(qiáng)。
那么多關(guān)于挫折的內(nèi)容，那么在你的心中挫折又有怎樣的定義呢？什么才能被稱之為挫折呢？（請同學(xué)發(fā)表看法。）
小結(jié)：挫折是個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機(jī)不能實現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。
三、名人競猜
平凡人有他們的生活困難，名人也有名人的煩惱，讓我們看看名人是怎樣對待他們遇到的挫折的。下面讓我們做一個名人競猜的環(huán)節(jié)。
�。�1）、從1877到1880三年時間里，他幾乎每天工作十八、九個小時。每天清早三、四點的時候，他才頭枕兩、三本書，躺在實驗用的桌子下面睡覺，不眠不休的做了1600多種耐熱材料和6000多種植物纖維的實驗，就連他的助手也灰心了，但他始終沒有放棄，終于發(fā)明了白熱電燈。（學(xué)生猜）
主題班會：善待挫折6
“善待挫折”主題班會教案
一、活動背景：
當(dāng)困難一來，事情一多，期望一高時，學(xué)生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現(xiàn)在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學(xué)生會對自己的實力產(chǎn)生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失�？梢�，培養(yǎng)學(xué)生們的抗挫折能力，增強(qiáng)其自信心尤為重，所以借這節(jié)班會我們來就“善待挫折”展開活動。
二、活動目的：
（1）通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
�。�2）讓學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
（3）通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動實施過程：
（一）談話導(dǎo)入課題。
老師：今天老師給大家?guī)韮蓚�故事。
故事一：北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，
當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏遠(yuǎn)山區(qū)落后貧窮，學(xué)生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學(xué)習(xí)的心。
�。ǔ鍪緢D片）
老師：誰來談?wù)勀愕母惺堋?/p>
（學(xué)生匯報交流）。
老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長的更加堅強(qiáng)。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。
�。ǘ吧拼煺邸敝黝}班會開始。
1、了解挫折
主持人1：挫折，是我們變得更堅強(qiáng)。
主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。
主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩。
主持人2：那么，談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
�。▽W(xué)生分小組討論：挫折產(chǎn)生的原因）
老師總結(jié)：像生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導(dǎo)致我們會面臨挫折。
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主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導(dǎo)致我們面臨種種挫折。
主持人2：請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應(yīng)。
�。▽W(xué)生匯報交流）
老師總結(jié)：同學(xué)們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們?yōu)轵湴痢?/p>
主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們?nèi)绾螌Υ畲煺鄣摹?/p>
主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的。（出示課件：名人艱苦成長環(huán)境和經(jīng)歷）
下面我們就請同學(xué)們來談?wù)勀愕氖斋@。
�。▽W(xué)生匯報交流）
四、善待挫折：
1、善待挫折
主持人1：誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？（生分小組討論）
老師總結(jié)：對，同學(xué)們說的真精彩！面對挫折時，要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
主持人2：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
�。▽W(xué)生匯報交流）
老師總結(jié)：談心法、渲泄法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的`知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
五、欣賞歌曲：
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
主持人2：“陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹……”真好，人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，
主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
主持人2：請同學(xué)說說你經(jīng)歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。
2、老師全課總結(jié)
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
六、活動反思：
通過本次活動，讓學(xué)生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調(diào)整自己的心態(tài)。但是在學(xué)生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時，學(xué)生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導(dǎo)。
主題班會：善待挫折7
教學(xué)目標(biāo)：
1. 認(rèn)知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2. 情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3. 行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學(xué)過程：
一、認(rèn)識挫折
1.導(dǎo)入：在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2.玩游戲——蛋的進(jìn)化
開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。
游戲后，訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”……，這就是差別了）
問：這游戲象征什么呢？（發(fā)言）
師明確：象征著人生的曲折、坎坷。正如這個游戲的進(jìn)化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
二、了解挫折
1. 同學(xué)談?wù)勑哪恐械哪芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕�，也可以談�(wù)勛约河龅降拇煺酃适�，并談�(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2.分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
生：（討論）
師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、善待挫折
1.善待挫折
過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的`心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？
生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
四、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來�！�
（結(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
主題班會：善待挫折8
一、主題班會目標(biāo)
(1)讓學(xué)生體驗挫折。
(2)讓學(xué)生敢于面對挫折并學(xué)會戰(zhàn)勝挫折。
(3)讓學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
二、主題班會前準(zhǔn)備
每組1張大白紙，1支記號筆，1塊布，1個代替食物的小東西(可以是1個紙折的小東西，也可以是小布條之類的東西)。
三、主題班會過程
(一)熱身活動——小雞變鳳凰
首先進(jìn)行分組游戲。游戲規(guī)則如下：
(1)讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。
(2)相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負(fù)的游戲，由成員自己決定。獲勝者進(jìn)化為小雞，可以站起來一些(弓著腰)。
(3)然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進(jìn)化為鳳凰，輸者退化為雞蛋。雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者才能再進(jìn)化為小雞。
(4)繼續(xù)游戲，看看誰最后一個變成鳳凰。
結(jié)束游戲后組織學(xué)生討論：
(1)有些人進(jìn)化成為了鳳凰，你有什么感受?
(2)有些人本以為進(jìn)化成功了，但還是被打回雞蛋，你有什么感受?
通過這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動中體驗挫折。
(二)主題活動一—尋找食物
每組一塊桌布。由老師將各組的桌布平鋪在空地上，下面壓著一塊小東西代表食物。每組自選一名隊員出來當(dāng)“媽媽”。每組其余組員都站到桌布上去，由“媽媽”在其他人雙腳不著地的情況下把桌布翻過來，去尋找桌布下面的食物給孩子們吃。如果有人雙腳著地就得重新開始，先完成的為勝利者。在規(guī)定的時問里沒有完成的一組意味著自己沒能找到食物，必須忍受挨餓的痛苦，體驗挫折帶來的痛苦。
游戲結(jié)束讓學(xué)生討論交流以下問題：
(1)在活動中你們遇到的困難是什么?你們的感受是什么?
(2)后來你們是怎么做的?做完之后，你們有什么感受?
通過這一環(huán)節(jié)，提供挫折情境，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。
(三)主題升華——頭腦風(fēng)暴
教師：“同學(xué)們，前面的游戲使我們體驗到了挫折，讓我們敢于直面挫折，戰(zhàn)勝挫折。老師相信，在我們的學(xué)習(xí)、生活中，也總會遇到這樣那樣的挫折，我們是怎樣做的呢?”
(1)請同學(xué)們分享他們平時是怎樣戰(zhàn)勝挫折的，分小組分享，組長在大白紙上做記錄。
(2)全班一起分享，每組派一個代表發(fā)言，談?wù)勛约涸谏钪杏龅侥男├щy，然后自己是怎樣克服困難的。
通過這一環(huán)節(jié)，分享現(xiàn)實生活中處理挫折的方法，使成員學(xué)習(xí)應(yīng)對挫折的方式，以便更好地應(yīng)對未來。
(四)教師總結(jié)
總結(jié)第一、二、三環(huán)節(jié)：“同學(xué)們，你們剛才談得很好，你們讓老師很感動。挫折在成長道路上是必經(jīng)的，你們在學(xué)習(xí)和生活中遇到了那么多的挫折，但你們都敢于面對，勇敢地去戰(zhàn)勝挫折。你們在戰(zhàn)勝挫折的過程中成長起來了，掌握了很多戰(zhàn)勝挫折的`方法，也懂得了很多道理。在遇到挫折的時候，你們能夠?qū)で髱椭�，也會給予他人幫助。雖然我們曾經(jīng)經(jīng)歷風(fēng)雨，但我們每個人的心里都裝滿了陽光。挫折是對我們的考驗，但它也把人與人之間的距離拉得更近了。”
四、專家點評
1.方案點評
活動安排緊扣主題，逐步推進(jìn)，達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。特別值得一提的是，活動安排的遞進(jìn)性非常好�！靶‰u變鳳凰”活動先使學(xué)生體驗到挫折，接下來“尋找食物”活動使學(xué)生建立起面對挫折的勇氣，最后的“頭腦風(fēng)暴”使學(xué)生集思廣益，制定出更多積極的應(yīng)對挫折的策略。而且活動之間的過渡語組織較好，突出了挫折應(yīng)對的主題。選擇“小雞變鳳凰”作為熱身活動非常合適，這個活動可以讓大家都能親身體驗到挫折，由此而產(chǎn)生的感受真實可信，選擇“頭腦風(fēng)暴”活動作為結(jié)束，可充分調(diào)動大家的積極性，起到積極資源取向和集思廣益的作用。
2.建議
(1)活動開始時，在游戲之前可以用一段開場白導(dǎo)入，這樣更容易調(diào)動同學(xué)們參與的積極性，為接下來的全班活動打下基礎(chǔ)。
(2)活動的安排重在學(xué)生們在活動中的自發(fā)體驗，“小雞變鳳凰”活動通常能夠使參與者體驗到成功和挫敗。故在進(jìn)行這個活動前的指導(dǎo)語里大可不必強(qiáng)調(diào)大家要在活動中去感受挫折，這樣反倒容易使學(xué)生因受到暗示而導(dǎo)致感受的局限，且有教育灌輸之嫌。
(3)活動的分享部分還可以更充分一些，領(lǐng)導(dǎo)者可以通過更多的提問引導(dǎo)學(xué)生體驗挫折，尋找應(yīng)對挫折的方式。比如“頭腦風(fēng)暴”活動，此部分應(yīng)該是學(xué)生們比較需要且平時可以直接應(yīng)用的部分，建議領(lǐng)導(dǎo)者加強(qiáng)對這一部分的分享與討論，如通過提出“哪些方法讓你覺得最有借鑒的作用”等問題，使學(xué)生學(xué)到更多應(yīng)對挫折的方式。
(4)“尋找食物”這一活動提供了一定的挫折情境，也使學(xué)生通過團(tuán)體的力量解決了困難，符合本活動的目的。但領(lǐng)導(dǎo)者要注意對這一活動的引導(dǎo)，讓學(xué)生重點討論如何面對并戰(zhàn)勝挫折，否則比較容易出現(xiàn)學(xué)生將分享的重點放在團(tuán)隊合作性上，而偏離了挫折應(yīng)對的主題。
主題班會：善待挫折9
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次主題班會，讓學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。
2、情感目標(biāo)：樹立信心，成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3、行為目標(biāo)：通過發(fā)言，正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確辦法。
活動準(zhǔn)備
1、教室黑板上書寫“善待挫折——人生歷程中的寶貴財富”的藝術(shù)字。
2、上搜索關(guān)于“挫折”的個案。
3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實例。
活動過程
一、導(dǎo)語：人的一生必將遇到這樣或那樣的挫折，當(dāng)同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中遇到挫折該如何面對呢?這節(jié)課我們就來共同探討《如何面對挫折》這個問題。
二、過程
1、交流反饋自己在生活中所遇到的挫折。大家請看“挫折”“像個絆腳石”似的擋在我們前進(jìn)的道路上，現(xiàn)在你愿意將你在生活中、學(xué)習(xí)中所遇到的挫折和同學(xué)們交流一下嗎?現(xiàn)在同學(xué)們就在小組內(nèi)交流一下你所遇到的挫折吧。
(1)學(xué)生組內(nèi)交流自己所遇到的挫折。師：那么你愿意將你所遇到的挫折和同學(xué)們交流一下呢，誰來介紹一下你在生活學(xué)習(xí)中所遇到的挫折。
(2)學(xué)生介紹自己所遇到的挫折。師：面對這些挫折，你是怎樣克服的?
(3)生：匯報自己是如何克服挫折的。
2、交流反饋名人克服挫折的故事。師：古今中外，成功人士都是在不利和艱挫折里百折不撓的，你知道這樣的故事嗎?現(xiàn)在同學(xué)們就在組內(nèi)交流一下你所知道的故事。
組內(nèi)交流名人面對挫折的故事�，F(xiàn)在，哪位同學(xué)愿意將你所知道的.故事講給大家聽。
生：講師：你說的真好，通過這些事例，我們深切地感受到“困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱”正像這首小詩寫的一樣(小黑板出示)附：挫折這是一種愚蠢而又懦怯的東西它慣于對著驚恐的眼睛賣弄它的威力而只發(fā)聽見剛健的腳步聲就像老鼠似的，悄悄向后縮去。
通過這首小詩，對于挫折，我們應(yīng)該保持一種什么樣的心理呢?生：不懼怕師：所以當(dāng)我們遇到挫折時，切不可聽到一二個懦夫的勸阻與黑暗的朋友的威嚇，自己就軟弱下來，放棄就有的努力。
3、從不倒翁身上學(xué)習(xí)“遇到挫折，要有信心，全力以赴，戰(zhàn)勝挫折的精神。
三、問題設(shè)計
1、當(dāng)你在街上遇到一個陌生人，他強(qiáng)行將你拉上車，把你帶到一個偏僻的地方，向你的父母索要錢財時，你該怎么辦?
2、你的學(xué)習(xí)成績很好，可是一次考試中，你卻只得了60分，這時你該怎么辦?
3、你有一個非常好的朋友，可不知為什么，她卻不理你了，你該怎么辦?
4、你的學(xué)習(xí)很努力，可是每次考試卻總?cè)〉貌焕硐氲某煽�，你該怎么樣面�?5、你最親近的人在一次意外中，不幸地永遠(yuǎn)地離開了你，你該如何面對?
6、雨季來臨了，你被突如其來的洪水困在一個地方，這時你該怎么辦?
7、你的親人因犯錯誤被勞教了，同學(xué)們都議論你，遠(yuǎn)離你，你該怎樣面對這個挫折呢?
8、我一直是老師心目中的好學(xué)生，一次勞動老師批評了我，這時你怎么辦?
師：在坐的同學(xué)們。是二十一世紀(jì)的建設(shè)者，讓我們堅定信念，全力以赴，勇敢地接受挫折的挑戰(zhàn)吧!現(xiàn)在同學(xué)們就將自己向困難挑戰(zhàn)的宣言寫下來，作為我們戰(zhàn)勝挫折決心的見證吧!生寫現(xiàn)在就將我們戰(zhàn)勝挫折的決心，展示在黑板上吧。
四、總結(jié)
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，讓我們勇敢在挑戰(zhàn)挫折，去迎接那鋪滿鮮花的道路吧!效果預(yù)測：在教學(xué)中，能夠較好地完成教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)得清楚明白，注重合作探究的學(xué)習(xí)方法，關(guān)注學(xué)生個性發(fā)展，課程資源利用合理。
主題班會：善待挫折10
一、活動目的：
通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高學(xué)生挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
二、活動準(zhǔn)備：
1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、準(zhǔn)備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的名言警句。
三、活動過程：
（一）齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》
�。ǘ斑M(jìn)化論”游戲
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在“蛋”的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為“小鳥”，輸了的回到“蛋”的狀態(tài)，和同樣處在“蛋”狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從“蛋—小雞—小鳥—猴—人”的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。游戲后，老師訪問從“猴”變“人”那一關(guān)猜輸被打回“蛋”的一位同學(xué)的心情。老師問：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）
明確：象征著人生的曲折、坎坷。
老師小結(jié)：正如這個游戲的進(jìn)化過程，很多時候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
�。ㄈ按煺邸碧鰜�
1、同學(xué)們將最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己的姓名），交給老師，老師隨機(jī)抽出3-5個“挫折”和同學(xué)們共同討論，尋求解決辦法。
問：當(dāng)別人遇到挫折或不幸時，你該怎么辦？
老師板書：同舟共濟(jì)、攜手共克
小結(jié)：戰(zhàn)勝挫折是我們每一個人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
�。ㄋ模┒嗖使适聲�
學(xué)生講述搜集到的故事：
1、永遠(yuǎn)的張海迪：
2、愛迪生小時候的.故事：
3、桑蘭燦爛的微笑：
4、向命運(yùn)挑戰(zhàn)的霍金：
5、自強(qiáng)不息的曹雪芹：
學(xué)生談聽完故事后的感受。
4、老師講故事——《被落井下石的驢》，請學(xué)生續(xù)尾：
一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土……學(xué)生分組討論續(xù)編完這個故事。教師下到各組，有意識的了解各組情況。教師根據(jù)了解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發(fā)言。（我想結(jié)果無外乎兩種情況：
A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運(yùn)的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢
子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮(zhèn)靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力勁傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。）
思考：同學(xué)們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結(jié)果產(chǎn)生的原因是什么？討論完后，小組推選代表發(fā)言。
老師總結(jié)：人們在生活中，對待挫折不同的態(tài)度，會產(chǎn)生兩種截然不同的結(jié)果，這就告訴我們當(dāng)面對挫折時，決不放棄任何的努力，用堅強(qiáng)的意志力去克服，最后一定會戰(zhàn)勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎？
（五）名言大比拼
學(xué)生交流展示自己搜集到的名言警句。
1、雨果：被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具卻是一種勝利。
2、拉丁美洲：誰不經(jīng)過失敗挫折，誰就找不到真理。
3、微笑著面對生活的人，失去的只是自己的煩惱，贏得的則是整個世界。
4、苦辣酸甜都有營養(yǎng),成功失敗都是收獲。
5、雨果：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
6、馬克吐溫：紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是一種寬耍
7、己所不欲,勿施于人。
8、在翻開土層的同時，犁鏵也清除著自身的銹跡。
（六）高唱《陽光總在風(fēng)雨后》
四、活動反思：
美國心理學(xué)家布朗曾說過：“一個人如果沒有任何障礙，則將永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸的狀態(tài)，既愚蠢又糊涂，像母牛一樣怡然自得�！笨梢姡欢〝�(shù)量和一定強(qiáng)度的挫折能使人增長知識、才干，培養(yǎng)其堅強(qiáng)意志，克服困難的毅力和提高對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。但是現(xiàn)在許多家庭對孩子卻是過分保護(hù)，唯恐孩子受挫折。從起床、穿衣到上學(xué)照顧得無微不至，使孩子養(yǎng)成了依賴心里和養(yǎng)尊處優(yōu)的不良品格，交往能力和適應(yīng)環(huán)境能力極差，一旦遇到挫折，就會驚恐萬狀，茫然無措，甚至很容易絕望。因此，對學(xué)生進(jìn)行挫折教育很有現(xiàn)實意義。本次活動就是在這種情況下進(jìn)行的。
1、教育學(xué)生勇于面對挫折和失敗，做好心理準(zhǔn)備
由于小學(xué)生對遭受挫折的心理準(zhǔn)備往往不足或根本毫無戒備，因此教師要從理論和生活經(jīng)驗上對學(xué)生加以積極引導(dǎo)。于是，我設(shè)計了“進(jìn)化論”游戲，使學(xué)生認(rèn)識到：挫折是任何人不可避免的；經(jīng)歷挫折是現(xiàn)實生活中的正�，F(xiàn)象；挫折是令人不快的，但不快程度及其轉(zhuǎn)化情況卻是由自己控制的。歷史上很多名人、偉人也給學(xué)生樹立耐受挫折的好榜樣。遭受失學(xué)挫折而奮發(fā)成才的愛迪生、法拉第、華羅更；處境艱難但倔然自強(qiáng)的達(dá)爾文、托爾斯泰、曹雪芹；戰(zhàn)勝病殘而卓有成就的張海迪、霍金、桑蘭、海倫·凱勒、貝多芬、奧斯特洛夫斯基等，都可成為對學(xué)生進(jìn)行挫折教育的內(nèi)容，使學(xué)生提前在自己的頭腦中儲存下挫折的心理準(zhǔn)備。
2、運(yùn)用教育機(jī)制，積極因勢利導(dǎo)，努力提高自我教育能力
對待小學(xué)生挫折教育要從心里上關(guān)心，尊重，同情他們，根據(jù)具體情況，積極創(chuàng)設(shè)條件，因勢利導(dǎo)，由淺入深地做好緩解矛盾工作。創(chuàng)設(shè)一種情境，讓學(xué)生把自己遭受的挫折寫下來，使受挫折者可以自由地表達(dá)他們受壓抑的情感，抒發(fā)他們的抱怨，從而冷靜下來，恢復(fù)常態(tài)。教會學(xué)生自我教育的方法：采取積極的自我暗示，自我安慰，自我排遣，利用心理知識進(jìn)行自我控制自我調(diào)節(jié)，自覺地改善心境，換個角度想問題。讀名言警句，內(nèi)化情感，激勵自我�？傊�，老師要注意培養(yǎng)學(xué)生正確對待心理挫折，學(xué)會適當(dāng)?shù)靥幚泶煺鄣募寄�。用理智控制自己。使他們懂得，生活、學(xué)習(xí)、工作中的挫折總會有的，要有從小學(xué)會對待挫折的正確態(tài)度與能力，形成良好的心理素質(zhì)“陽光總在風(fēng)雨后，請相信
主題班會：善待挫折11
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2 情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3 行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學(xué)過程
一、認(rèn)識挫折
1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2個案分析
1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時只懂一點英語。入學(xué)時，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎?wù)拢医又珠_始自學(xué)起法語和德語來。
3組織學(xué)生討論：
（1） 少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
�。�2） 你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）
師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
師：同學(xué)們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适�，并談�(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）
2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四 、 善待挫折
1善待挫折
過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的.挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
1 欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！�
2請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強(qiáng)抗?fàn)帲詈笕〉贸晒Φ牡湫褪吕�，以激發(fā)其戰(zhàn)勝 挫折的斗志。
3即興演講表心愿
�。ńY(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
請指教！！
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