芭蕾舞基本功和訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中“長”特點(diǎn)的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中“長”特點(diǎn)是指舞蹈演員在做動(dòng)作時(shí)一定要把動(dòng)作做“活”，而這里的“活”就是要求動(dòng)作要有延伸感，動(dòng)作延伸了也就自然而然的“長”了。

　　芭蕾舞中“直”特點(diǎn)的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中“直”特點(diǎn)首先要求舞者不管是站、坐、走、立還是做其他動(dòng)作時(shí)，從頭、頸、軀干、腿部都要直立向上，因?yàn)榘爬傥杞o人感覺是最高貴、最典雅的舞種。

　　芭蕾舞中“繃”特點(diǎn)的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中的“繃”不單純是繃腳，而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列動(dòng)作時(shí)腿也是繃緊的，尤其是大腿內(nèi)側(cè)的肌肉更要繃緊。但是繃緊不是僵硬，繃緊的目的是為了加強(qiáng)腿部的力度，更加靈活的完成舞蹈的技巧與動(dòng)作。

　　古典芭蕾中“開”特點(diǎn)的訓(xùn)練方法

　　針對芭蕾舞“開”的特點(diǎn)訓(xùn)練時(shí)，初學(xué)者應(yīng)注意從大腿到腳部的外開訓(xùn)練，要求我們的膝蓋總是要打開的，站立時(shí)也是要抬頭挺胸雙肩打開。

【芭蕾舞基本功和訓(xùn)練方法】相關(guān)文章：

芭蕾舞基本功及其訓(xùn)練方法03-22

芭蕾舞腳背的訓(xùn)練方法03-17

芭蕾舞基本功訓(xùn)練01-14

初學(xué)芭蕾舞基本功03-16

散打基本功的訓(xùn)練方法03-11

芭蕾舞腿髖部的訓(xùn)練方法05-25

芭蕾舞中旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練方法03-19

芭蕾舞基本功練習(xí)和藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)03-22

芭蕾舞形體基本功教學(xué)03-21