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產(chǎn)后哺乳基本知識(shí)大全
在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們?cè)谥型砥谌焉锲陂g，可以通過輕輕揉捏、撫摸乳頭等方式刺激乳頭，方便產(chǎn)后泌乳。那么，下面是小編為大家整理的產(chǎn)后哺乳基本知識(shí)大全，歡迎大家閱讀瀏覽。
1.為什么嬰兒的第一口奶應(yīng)是母乳?
嬰兒第一口奶喝的是母乳，才能使孩子剛出生后就有機(jī)會(huì)接觸正常菌群，為建立良好的腸道菌群環(huán)境打下健康基礎(chǔ)，對(duì)嬰兒今后的免疫功能有著極其重要的作用。我們?cè)谂R床觀察發(fā)現(xiàn)，第一口吃母乳與喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，日后濕疹、過敏癥的發(fā)生率最低。
2.咋幫產(chǎn)婦順利產(chǎn)下第一滴奶?
懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們?cè)谥型砥谌焉锲陂g，可以通過輕輕揉捏、撫摸乳頭等方式刺激乳頭，方便產(chǎn)后泌乳。產(chǎn)后母嬰要盡早接觸，產(chǎn)后30分鐘就可以讓嬰兒吸吮母親的雙側(cè)乳頭(各3—5分鐘)，有利于初乳的分泌和產(chǎn)后宮縮。
3.初乳看起來很稀薄，孩子會(huì)不會(huì)吃不飽，需要加奶粉嗎?
分娩后的7天內(nèi)，母乳呈淡黃色，稱之為初乳，雖稀薄且量不多，但對(duì)嬰兒卻十分珍貴，因?yàn)槠渲械牡鞍踪|(zhì)含量高，有豐富的免疫活性物質(zhì)，對(duì)嬰兒防御感染及建立免疫系統(tǒng)十分重要。新媽媽不要擔(dān)心孩子會(huì)吃不飽，只要堅(jiān)持讓孩子吸吮乳頭，就能獲得更多初乳。當(dāng)乳腺通暢時(shí)，乳汁會(huì)自然分泌且逐漸增加。如果2—3天后奶水量仍不足，可根據(jù)需要添加奶粉。
4.正確的喂奶姿勢(shì)是什么?
喂奶時(shí)推薦坐姿，產(chǎn)婦首先要全身肌肉放松，感覺坐得舒服，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭，可以踩一只腳凳，將膝蓋提高，如果盤坐在床上，可在膝蓋下墊個(gè)枕頭。讓寶寶橫躺在懷里，嬰兒的身體與母親身體應(yīng)相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處于乳頭相同水平位置，媽媽用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一個(gè)C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離，不要堵住孩子的鼻子影響呼吸。
剖宮術(shù)后及體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦也可以躺著喂，產(chǎn)婦以舒服姿勢(shì)側(cè)躺在床上，膝蓋稍彎曲，可在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐，然后把下方的那只手放在寶寶頭下，并支撐他的背部。先喂躺下那一側(cè)的乳房，喂完后可翻過身再喂對(duì)側(cè)。
5.產(chǎn)婦奶少怎么辦?
產(chǎn)婦首先要注意休息，保證充足睡眠，初生的嬰兒每天有20小時(shí)左右的時(shí)間在睡覺，媽媽完全可以放松心情，和寶寶一起睡覺，休息好了才有奶水;產(chǎn)后一周內(nèi)飲食宜以清淡湯水、半流質(zhì)飲食為主，多喝粥類，如小米紅糖粥、酒釀蛋花粥、菜末魚米粥等，還可多喝牛奶(每天300—500毫升);一周之后再逐步進(jìn)食高脂肪、高蛋白、少刺激的軟食，如魚湯、雞湯、黃豆豬蹄湯等，既可保證產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)配合一些催乳中藥或按摩，疏通乳腺管，乳汁就會(huì)自然分泌出來。
6.母乳喂養(yǎng)應(yīng)該到什么時(shí)候?
母乳是寶寶最好的天然食品，可以滿足4—6個(gè)月內(nèi)孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，所以母乳喂養(yǎng)至少保證4—6個(gè)月。之后要注意隨月齡增加而添加輔食。母乳喂養(yǎng)可以到10—12個(gè)月，如果有哺乳條件的也可以延長(zhǎng)至2歲。但是必須要添加輔食，并逐步過渡到以谷類為主的飲食。
開奶前的3類喂奶情況
【A】奶不多，讓寶寶吃奶粉
有些孕媽媽產(chǎn)后乳房沒有脹滿，用手?jǐn)D的時(shí)候流量不僅不大，還不容易擠出來，于是就決定讓寶寶吃奶粉。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候就該讓寶寶多吮吸，吮吸的次數(shù)越多，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。
【B】不漲奶，奶水不充裕
孕媽媽的乳房沒有出現(xiàn)脹痛的感覺，甚至是松耷耷的，完全沒有漲奶的時(shí)候，于是媽媽就斷定自己的奶水不充裕。
【C】喂奶很疼，不想讓寶寶吮吸
很多孕媽媽都是初次當(dāng)媽媽，所以母乳喂養(yǎng)完全沒有經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)讓寶寶吮吸母乳時(shí)，寶寶用勁了，孕媽媽就會(huì)接受不了那寶用勁了，孕媽媽就會(huì)接受不了那種痛感種痛感，開始抗拒，甚至拒絕哺乳。很多心媽媽在哺乳的時(shí)候發(fā)現(xiàn)奶頭很疼，是寶寶長(zhǎng)期吸吮的緣故，還是某個(gè)部位被牽扯到了?乳頭疼的時(shí)候應(yīng)該如何處理才可徹底解決這一問題呢?新媽媽如何處理喂奶的時(shí)候乳頭疼?
由于乳頭疼痛、乳頭皸裂的主要原因都與嬰兒的不正確含吮有關(guān)，因此掌握正確的哺乳姿勢(shì)是防治乳頭疼痛的關(guān)鍵。
哺乳前洗手以預(yù)防感染：
用溫開水清洗乳房，讓乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。
【毛巾熱敷】
哺乳前，取舒適體位，用濕熱毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時(shí)按摩乳房刺激排乳反射，擠出一些乳汁，讓乳暈變軟以便于嬰兒含吮。
【姿勢(shì)正確】
采取正確的含吮姿勢(shì)，讓寶寶將大部分乳暈含入口腔內(nèi)。
【兩邊交換哺乳】
先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，然后再吸吮另一側(cè)乳房。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶吸奶的勁變小，對(duì)患側(cè)乳頭的刺激減小，并注意變換喂哺姿勢(shì)(搖籃式抱法、交叉搖籃式抱法、橄欖球式抱法、臥姿哺乳時(shí)變換嬰兒嘴巴在乳房的位置等)，以減輕吸吮對(duì)乳頭的刺激。
【哺乳結(jié)束輕拔乳頭】
哺乳結(jié)束時(shí)，不要強(qiáng)行將乳頭拉出，以免損傷乳頭或乳房。您可用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，使其自動(dòng)吐出乳頭。若在某些情況下，不得不中斷哺乳時(shí)，可將一潔凈手指輕輕放在寶寶口中使其停止吸吮，然后再拔出乳頭。
【戴乳頭罩】
哺乳后擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，待其自然干燥后穿戴寬松的棉質(zhì)胸罩和內(nèi)衣，必要時(shí)放置乳頭罩，以利空氣流通。
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