速溶咖啡對(duì)身體的壞處

　　　有大量的研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)飲用咖啡對(duì)人體健康十分有利，但這所指的咖啡是指現(xiàn)磨的純咖啡，并不是我們生活中常見的速溶咖啡�，F(xiàn)在市場(chǎng)上各種口味的速溶咖啡受到極大的歡迎，因?yàn)檫@些咖啡不僅有咖啡的濃香，同時(shí)還十分方便出沖泡，這就是它們?yōu)槭裁词軞g迎的原因了。但是專家提醒，過(guò)量飲用速溶咖啡對(duì)人體健康十分不利。 

　　1.心腦血管受損

　　現(xiàn)代人之所以會(huì)出現(xiàn)有心腦血管疾病高發(fā)的現(xiàn)象，這與日常生活中喜歡喝速溶咖啡有著很大的關(guān)系。有專家指出，速溶咖啡里面最主要的成分是植脂末，而它的組成十分的復(fù)雜，其中主要有葡萄糖漿、氫化植物油和各種食品添加劑，然而這些添加劑沒(méi)有一種是有利于人體健康的。就算是一些大品牌的咖啡中同樣少不了各種各樣的添加劑，如果長(zhǎng)時(shí)間飲用的話將會(huì)嚴(yán)重影響人體健康。

　　而且在這些速溶咖啡中還含有大量的氫化植物油，在這種成分中還含有大量的“反式脂肪酸”，如果過(guò)量飲用這類咖啡的話就會(huì)導(dǎo)致反式脂肪酸攝入過(guò)量，因而嚴(yán)重的影響心腦血管健康。

　　2.品質(zhì)低劣

　　可以說(shuō)不管是多么大品牌的速溶咖啡其品質(zhì)都十分的低劣，很多時(shí)候由于成本的問(wèn)題，大部分咖啡生廠商都會(huì)選擇羅布斯塔種的咖啡。而這種咖啡的生產(chǎn)地多半是在越南、中國(guó)海南、云南、非洲等一些國(guó)家。而在這些咖速溶咖啡的生產(chǎn)原料中，還含有大量的碎豆、壞豆、不良發(fā)育品種等，在生產(chǎn)過(guò)程中常常不經(jīng)篩選就直接烘培、研磨。

　　可以說(shuō)這種咖啡往往只是萃取咖啡因，因此存在有香氣不足的情況。然而這個(gè)時(shí)候很多商家為了彌補(bǔ)這一缺點(diǎn)，就會(huì)使用大量的香精、添加劑來(lái)調(diào)和，這就導(dǎo)致速溶咖啡品質(zhì)更加低劣。

　　3.致癌

　　國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)飲用純正的咖啡具有防癌抗癌的作用，而對(duì)于一些速溶咖啡而言，則剛好相反。最新的研究發(fā)現(xiàn)，如果在平時(shí)生活中經(jīng)常過(guò)量的飲用速溶咖啡的話，不僅十分不利于人體健康，甚至還有致癌的危險(xiǎn)。丙烯酰胺是致癌物質(zhì)，而在各種速溶咖啡中恰恰都含有丙烯酰胺，如果長(zhǎng)期飲用的話就會(huì)有致癌的危險(xiǎn)。

　　而在監(jiān)測(cè)的100余份樣品中，丙烯酰胺含量較多的食品依次為薯類油炸食品、谷物類油炸食品、谷物類烘烤食品以及速溶咖啡等食物中，因此為了人體健康應(yīng)該盡量避免食用這類食物。

　　咖啡現(xiàn)在不只是在國(guó)外，如今，咖啡在國(guó)內(nèi)也是一種非常流行的飲品，許多人在工作休閑娛樂(lè)都會(huì)喝上一杯咖啡�？Х瓤梢蕴嵘裥涯X，熬夜的白領(lǐng)們經(jīng)常喝咖啡熬夜，但實(shí)際上我們過(guò)分的喝咖啡對(duì)傷害我們的身體，下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)速溶咖啡的危害。

　　有大量的研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)飲用咖啡對(duì)人體健康十分有利，但這所指的咖啡是指現(xiàn)磨的純咖啡，并不是我們生活中常見的速溶咖啡�，F(xiàn)在市場(chǎng)上各種口味的速溶咖啡受到極大的歡迎，因?yàn)檫@些咖啡不僅有咖啡的濃香，同時(shí)還十分方便出沖泡，這就是它們?yōu)槭裁词軞g迎的原因了。但是專家提醒，過(guò)量飲用速溶咖啡對(duì)人體健康十分不利。

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