如何制作鮮榨果汁

　　導(dǎo)語：果汁是每個人都喜歡喝的飲料，可是我們在外面買的果汁雖然好喝，但是里面添加了很多的化學(xué)材料，喝多了對身體沒什么好處，純天然的果汁才是最有營養(yǎng)價值的，那么大家知道果汁的做法嗎?果汁怎么做比較好喝呢?下面小編就為大家介紹一下果汁的做法大全，歡迎參考！

　　教你制作鮮榨果汁

　　材料：薏米南瓜露1罐，飲用水600ml，白糖40克，攪拌15秒。

　　做法

　　1.取出一罐鮮谷坊薏米南瓜露，倒入攪拌機中。加入白糖40克，加入飲用水600ml。攪拌15秒即可，出品1000ml，可供一家人食用。

　　鮮榨西瓜汁

　　材料：西瓜半塊，涼開水15ml，冰塊2~3塊。

　　做法

　　1.將西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后將西瓜瓤放入冰箱冷藏。

　　2.榨汁機里放入西瓜瓤，2塊冰塊，(有喜歡更甜的就放少許冰糖，)加入涼開水開3檔榨30秒即可。

　　鮮榨橙汁

　　材料：6 個橙子。

　　做法

　　1)橙子去皮。

　　2)放到榨汁機里，就等著喝鮮榨橙汁吧!

　　小訣竅

　　一般個頭的橙子，2個差不多可以榨出1杯(8盎司)的橙汁。

　　鮮榨橙汁

　　材料：橙5個，冷開水適量，冰塊適量。

　　做法

　　1.橙洗凈后去皮去核切塊。

　　2.將橙、冷開水及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。

　　鮮榨椰子汁

　　材料：老椰子2個。

　　做法

　　1.老椰子叫檔主幫忙去殼。

　　2.回到家后去掉白色椰肉上的皮。

　　3.切成玉米粒大小的細粒。

　　4.放一部分椰肉放在攪拌機中，倒入少量的透明椰汁。

　　5.攪拌成白色椰漿。

　　6.放在過濾網(wǎng)上過濾。

　　7.網(wǎng)上面的就是椰蓉，下面就是白色的椰奶。

　　8.帶上一次性手套，繼續(xù)把椰蓉擠干。

　　9.入烤盤，熱風(fēng)循環(huán)，中下層70度，我烤了一整天。

　　鮮榨玉米汁

　　材料：新鮮甜玉米粒500克，甜玉米罐頭1罐，三花淡奶90毫升，水2500毫升，淀粉/果糖適量。

　　做法

　　1、鮮玉米粒加水煮熟(約15分鐘)，連水一起把2種玉米粒攪拌成汁，過濾渣不要。

　　2、淀粉用少量水化開，鍋里把攪拌好的玉米汁，加三花，糖，一起煮開，勾芡即可。小訣竅最好當(dāng)天喝完，隔夜容易質(zhì)變。

　　鮮榨玉米汁

　　材料：甜玉米粒4杯，冰糖1杯，清水800ml。

　　做法

　　1、甜玉米粒用流動水洗凈，放入東菱水果豆?jié){機的網(wǎng)罩內(nèi)，加入清水，按下“玉米汁/花生奶”專用開關(guān)，將其攪碎并熬熟。

　　2、聽到斷電提示音后打開東菱水果豆?jié){機專用水龍頭盛出玉米汁，根據(jù)個人口味添加適量冰糖即可。

　　鮮榨木瓜汁

　　材料：熟木瓜半個，果糖適量，凈水，冰塊適量。

　　做法

　　1 木瓜去皮(籽)150克切塊，冰塊100克，果糖20克，水120毫升。

　　2 全部放到攪拌機里攪拌約30秒，冰塊攪水即可，倒入杯里即可小訣竅冰塊多果汁就稠。

　　鮮榨玉米汁

　　材料：3根玉米，5杯水，3大勺白糖。

　　做法

　　玉米去掉外殼和玉米穗，放微波爐高火4分鐘，拿出來，翻個面，再次高火4分鐘或者直到玉米熟透為止。

　　用刀切下玉米粒， 然后往 切好的玉米粒里加4杯水，放到粉碎機(blender)里打成玉米漿。把玉米漿放到煮鍋里，加白糖和剩下的1杯水，大火燒開后轉(zhuǎn)成小火煮15到20分鐘，中間時不時的攪拌一下，以防糊底。

　　斐素果汁

　　材料：植物性食材，包括新鮮蔬菜水果和堅果

　　輔料

　　小麥草，美國流行的“超級蔬菜” 。小麥草可以清除體內(nèi)垃圾、促進人體的基礎(chǔ)代謝、增強免疫力、減肥排毒。

　　螺旋藻，這種超級藻類極易消化、幫助人體增強免疫能力同時減少膽固醇。螺旋藻還被證實具有加速燃脂和幫助排毒的效果。

　　甜菜根，能夠提高肝臟排毒能力，清除體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥和化學(xué)物質(zhì)的毒素殘留。同時甜菜根可以幫助凈化血液，增加細胞含氧量。

　　紫甘藍，含有大量的礦物質(zhì)，可謂是消化系統(tǒng)的清道夫。生食紫甘藍能夠清理腸胃，防止消化不良和便秘。紫甘藍同時也具有抗老化和抗癌的功效。

　　馬達加斯加的香草莢，斐素果汁的堅果奶系列采用馬達加斯加進口香草莢。天然香草莢不但含有豐富天然營養(yǎng)，且十分安全，孕婦都可以放心食用。

　　做法

　　1、先將新鮮蔬菜水果和堅果榨汁。

　　2、然后再放入小麥草、螺旋藻、甜菜根、紫甘藍、馬達加斯加香草莢，再次榨汁即可飲用。

【如何制作鮮榨果汁】相關(guān)文章：

自制鮮榨果汁09-17

鮮榨果汁做法大全10-17

自制鮮榨果汁的做法08-03

鮮榨果汁的營養(yǎng)價值08-26

鮮榨芒果汁的做法10-21

超全鮮榨果汁方法07-03

鮮榨果汁會損失營養(yǎng)嗎08-22

鮮榨蘋果汁的營養(yǎng)價值10-29

5款鮮榨果汁自制做法推薦09-11

常見的果汁制作方法10-25