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禮儀的基本姿態(tài)

時(shí)間:2024-07-26 07:36:34 禮儀形象 我要投稿
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禮儀的基本姿態(tài)

  知識(shí)的禮儀禮貌永遠(yuǎn)不會(huì)浪費(fèi)。有意識(shí)的人良好的禮貌和正式的禮儀應(yīng)被認(rèn)為,和這也可以在可預(yù)見到他或她的邊緣未來。下面小編來給大家介紹下禮儀的基本姿態(tài),希望對(duì)大家的禮儀訓(xùn)練有幫助。

  禮儀的基本姿態(tài) 1

  要求:

  一、頭正身直,脊柱在一條直線上,面帶笑容,頸部拉長(zhǎng),雙肩自然下沉,胸部自然挺起,雙手交叉放于體前。雙腿并攏,膝蓋加緊,雙腳成丁字步。

  二、坐姿

  要求:上半身正著,面帶微笑,柔和眼神,挺胸收腹,雙手交叉放于大腿前,雙膝并攏,小腿可以交錯(cuò)擺放,雙腳成丁字步。小腿方向可以向前向側(cè)。

  三、蹲姿

  要求:頭部正中,目視前方或是看想地板,上身挺直,雙腿上下交錯(cuò),雙手自然交叉,自然放于膝蓋上。

  四、欠身禮

  要求:在保持站姿的基礎(chǔ)上上半身微向前傾,但要保持頭與脊柱在一條直線上,雙眼注視對(duì)方,柔和眼神,可微微點(diǎn)頭致意。

  五、握手

  要求:走到大約一至三步時(shí),向雙方示意,保持標(biāo)準(zhǔn)站姿,微欠身,伸出右手,高度不超過胸,握手力度,不宜過輕業(yè)不宜過重,雙眼注視對(duì)方略帶微笑。

  以上是禮儀培訓(xùn)中的幾個(gè)基本姿態(tài)的規(guī)范要求,希望會(huì)對(duì)朋友們有所幫助,多進(jìn)行禮儀培訓(xùn)可以更添生活、工作、學(xué)習(xí)中制勝的'籌碼。

  禮儀的基本姿態(tài) 2

  要求:

  頭部挺直,脊柱成直線,面帶微笑,頸部拉長(zhǎng),肩部自然下垂,胸部自然挺直,雙手交叉放在身體前面。雙腿并攏,膝蓋繃緊,雙腳成丁字步。

  坐姿:

  要求:上身挺直,面帶微笑,眼神溫柔,胸腹交疊,雙手交叉放在大腿前,膝蓋并攏,雙腿可交錯(cuò)放置,雙腳成t型臺(tái)階。小腿方向可以向前到側(cè)面。

  蹲姿:

  要求:頭在中間,目視前方或要看地面,上身挺直,雙腿上下交叉,雙手自然交叉,自然放在膝蓋上。

  欠身禮:

  要求:在保持站立姿勢(shì)的基礎(chǔ)上,上身微微向前,但要保持頭部和脊柱成直線,眼睛互相注視,眼神柔和,可微微點(diǎn)頭。

  握手:

  要求:走約一至三步,向兩邊做手勢(shì),保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),微鞠躬,伸出右手,身高不超過胸部,握手力度不宜太輕不宜太重,眼睛注視對(duì)方微微一笑。

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