養(yǎng)生護發(fā)從頭梳起

　　各位美眉也有過這樣的經(jīng)歷吧，早起梳頭，越梳越亂，甚至有了“怒發(fā)沖冠”的效果;出門上班，卻讓你尷尬連連，原本超有形的裙子卻緊緊地貼在腿上;和愛人在一起時，甚至不敢去牽他的手?靜電讓人不舒服，同時也會給身體帶來一些小小的影響。

　　靜電看不見摸不著，當(dāng)感覺到電擊時，人身上的靜電電壓已超過2000伏;當(dāng)看到放電的火花時，身上的靜電電壓已經(jīng)超過3000伏。對人體來說，它的造訪可真是弊端多多!

　　天天操作電腦的辦公室白領(lǐng)臉部紅斑、色素沉著等面部疾病的發(fā)病概率遠遠高于不用電腦者，這是由于電腦屏幕所產(chǎn)生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。對于皮膚敏感的人更是如此。

　　在臨床上，當(dāng)某些人病危時，可能使用一種電擊的方式挽救病人生命，因為對心臟電擊能除顫。可見一定量的電流能起到救人的作用，但是正常的人并不需要電流。冬季有1/3的心血管疾病與靜電有關(guān)，查不出病因的心臟病人、神經(jīng)衰弱的人十之八九是因為長期受靜電干擾所至。

　　秋季養(yǎng)生勤梳頭

　　中國第一部醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起�！币簿褪侵嗅t(yī)一直強調(diào)的“痛則不通，通則不痛”，如果經(jīng)絡(luò)受阻，氣血不暢，身體就會出現(xiàn)病變。而梳頭，就是通經(jīng)絡(luò)的一個有效方式。因此，不少保健和養(yǎng)生專家認為：通經(jīng)絡(luò)，勤梳頭。

　　運用梳頭養(yǎng)生保健、防病療疾，是中醫(yī)養(yǎng)生的一絕。對于平時壓力比較大的都市白領(lǐng)來說，經(jīng)常梳頭可以緩解壓力，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并能夠緩解頭痛、減輕疲勞。

　　女性壽命比男性長跟梳頭多有關(guān)?

　　梳頭養(yǎng)生的說法在古今醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、生活等各領(lǐng)域廣為流傳。中醫(yī)認為，頭部是人體的主宰，也是五官和中樞神經(jīng)之所在，被譽為“精明之府、諸陽之會”，掌管著身體各個部位的健康。

　　王婷婷說，梳頭的時候刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位，可以使頭部毛孔張開，排泄邪氣的同時疏通經(jīng)絡(luò)。隋朝名醫(yī)巢元方早就提出：梳頭有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，使發(fā)不白的作用。養(yǎng)生保健書《清異錄》說：“有二事乃養(yǎng)生大要：梳頭、洗腳是也�！�

　　近代研究人體健康與長壽的專家也發(fā)現(xiàn)女人比男人壽命長，與女人比男人梳頭多有關(guān)。

　　好身體“梳”出來 隨手即可養(yǎng)生的妙招

　　養(yǎng)生的一大境界，是能夠?qū)⑹诸^尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如，梳子除了能用來梳理頭發(fā)，還有養(yǎng)生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其實就相當(dāng)于一塊刮痧板，用對了可以防治很多疾病。

　　“梳”頸防感冒

　　在人體頸部有個大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等。

　　“梳”背防背痛

　　很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。

　　俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環(huán)。

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