秋季正確護發(fā)的方法

　　秋季是一個落葉飄零的季節(jié)，生活中由于受到工作壓力及生活環(huán)境的影響，人們都會出現(xiàn)掉發(fā)的困擾，給我們的生活帶來很多苦不堪言的煩惱。美麗的秀發(fā)是每個人夢寐以求的事情，但是掉發(fā)卻給人們心理上帶來困惑，同時掉發(fā)嚴重還會產(chǎn)生脫發(fā)的驚人后果。那么，秋季如何正確護發(fā)以此來擺脫掉發(fā)困擾呢?又怎樣擺脫美麗負擔，別太擔心，下面小編為大家慢慢講解!

　　洗完頭發(fā)之后，都會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉了好多，心里暗自擔心，照這樣的掉發(fā)速度，哪天會不會全掉光光呢?我相信，很多人都會遇到這個尷尬的問題!在這里小編有話說，秋季掉發(fā)屬于季節(jié)性現(xiàn)象，掉發(fā)純屬于普遍正常的現(xiàn)象，同時，頭發(fā)也有它一定的壽命，時間久了便會自然脫落，因此，對于秋季掉發(fā)問題大家不必太緊張。

　　一、秋季頭發(fā)脆弱易掉的原因

　　秋季的氣溫慢慢降低，因此頭皮的溫度也隨之降低。在我們的頭皮組織上有微絲血管網(wǎng)絡，這個組織是傳輸營養(yǎng)給頭皮發(fā)根的供應站，當人的頭皮受到氣溫降低影響的時候，微絲血管網(wǎng)絡組織系統(tǒng)便會出現(xiàn)收縮不活躍的狀態(tài)，減少輸送給發(fā)根的營養(yǎng)物質(zhì)，從而導致發(fā)根由于缺乏營養(yǎng)而產(chǎn)生的自然掉落。這個主要是由于季節(jié)環(huán)境的影響所致。

　　然而，秋季掉發(fā)嚴重的原因還有很多，和我們的內(nèi)分泌失調(diào)、精神狀況、壓力大、營養(yǎng)等情況也有著很很重要的因果聯(lián)系，都是造成掉發(fā)的主要原因。掉發(fā)雖然是由于季節(jié)性的因素，但是我們可以通過適當?shù)姆绞絹砭徑獾舭l(fā)嚴重的困擾。

　　二、護發(fā)防掉發(fā)的妙招

　　1、梳子的選擇

　　梳頭是每個人每天必須要做的事情，我們可以通過梳頭這件小事來改善掉發(fā)現(xiàn)象。其中，梳子的選擇顯得尤為關(guān)鍵。

　　日常梳頭發(fā)的時候，經(jīng)常會產(chǎn)生靜電，我們可以選擇牛角梳或者木梳來解決這個問題。其它也可根據(jù)實際情況來定。同時，梳頭梳子的清潔衛(wèi)生是很重要的，這一點也常被忽視。

　　梳子上污垢存留時間過久，會發(fā)出化學變化，從而引起頭皮病。所以梳子一定要經(jīng)常進行清洗。以此來保證頭皮的健康，為防止掉發(fā)打下堅實的基礎(chǔ)。

　　2、梳頭發(fā)的方法

　　梳頭發(fā)的順序也是很有講究的。一般先從頭頂順著頭發(fā)生長的方向往下慢慢的梳，然后頭朝下，半彎腰，從頸后發(fā)根的位置往下梳理。不要在頭上隨便的梳動幾下，那樣是起不到保健的效果的。

　　只有使用正確的梳頭順序，順應頭發(fā)生長的自然方向，我們才能避免對脆弱的發(fā)根造成傷害，從而可以起到護發(fā)的作用。

　　3、不要梳理濕發(fā)

　　大多數(shù)洗完頭發(fā)或者在頭發(fā)被水淋過濕潤的狀態(tài)下，會用梳子來對蓬亂的頭發(fā)進行梳理，很多人覺得頭發(fā)在此狀態(tài)下，更便于梳理，所以，喜歡選擇在洗過頭發(fā)的時候或是頭發(fā)濕潤的狀態(tài)下進行頭發(fā)的梳理。

　　其實你有所不知，頭發(fā)在濕潤的狀態(tài)下，頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)很松散，發(fā)質(zhì)很脆弱，如果這個時候大力梳頭發(fā)的話，容易造成發(fā)絲的斷裂。

　　正確洗發(fā)步驟

　　1、洗發(fā)前先用梳子給頭發(fā)梳通了，然后用要將頭發(fā)徹底打濕，之后上洗發(fā)水，這樣能更好地洗掉污垢，避免傷害頭皮。

　　2、不能將洗發(fā)水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗凈，久之會損害頭皮。應將洗發(fā)水倒在掌心，加水輕輕搓揉成泡沫后再均勻地涂抹在頭發(fā)上。

　　3、洗發(fā)要按從上到下的順序以打圈的方式輕揉，最后用溫水徹底沖凈。 謹記一定要沖洗干凈，不然會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)會油的很快哦!

　　三、長吃這些助生發(fā)

　　1、生姜

　　生姜是生發(fā)偏方中最常見的一種方法，生姜性溫，具有解表、發(fā)散的功效，能夠增加局部血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促進頭發(fā)再生。因此，可以利用生姜切片，在斑禿的頭皮的地方反復的進行涂抹，生發(fā)效果明顯。常吃生姜對于預防掉發(fā)有很好的效果。

　　2、核桃

　　核桃是一種營養(yǎng)價值很高的食物，其中核桃仁的功效有很多，適當吃核桃可以強健頭皮健康，有利頭發(fā)生長，減少掉發(fā)的產(chǎn)生，降低脫發(fā)的風險。

　　3、杏仁

　　杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以預防膽固醇，根治脫發(fā)的美味食品。因為脫發(fā)的人更容易缺少維生素E、鐵、鋅。杏仁正好與之互補，從而達到防脫發(fā)助發(fā)的效果。

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