模特走路技巧

　　形體儀態(tài)是最好的裝飾品，很多時(shí)候看一個(gè)人的走路姿勢也能看出她的氣質(zhì)。下面是關(guān)于模特走路技巧的內(nèi)容，歡迎閱讀！

　　模特走路技巧

　　準(zhǔn)確的走路姿勢如何養(yǎng)成？

　　1、走姿是站姿的連續(xù)行動(dòng)，行走時(shí)，必須連結(jié)站姿中除手和腳以外的種種要領(lǐng)。

　　2、走路利用腰力，身材重心宜稍向前傾。

　　3、 跨步勻稱，步幅約一只腳到一只半腳。

　　4、邁步時(shí)，兩腿間間隔要小。女性穿裙子或旗袍時(shí)要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的行動(dòng)和諧，出現(xiàn)柔美的韻律感；穿褲裝時(shí)，宜走成兩條平行的直線。

　　5、出腳和落腳時(shí)，腳尖腳跟應(yīng)與進(jìn)步偏向近乎一條直線，制止“內(nèi)八字”或“外八字”。

　　6、兩手前后天然和諧擺動(dòng)，手臂與身材的夾角一樣通常在10——15，由大臂動(dòng)員小臂擺動(dòng)，肘樞紐關(guān)頭只可微曲。

　　7、上下樓梯，應(yīng)連結(jié)上體正直，腳步輕巧安穩(wěn)，只管即便罕用眼睛看樓梯，最好不要手扶雕欄。

　　準(zhǔn)確走路姿勢如何訓(xùn)練？

　　“行走幫助訓(xùn)練”

　　1、 擺臂。 人挺立，連結(jié)根本站姿。

　　在間隔小腹兩拳處確定一個(gè)點(diǎn)，兩手呈半握拳狀，斜火線均向此點(diǎn)擺動(dòng)，由大臂動(dòng)員小臂。

　　2、 展膝。 連結(jié)根本站姿，左腳跟起踵，腳尖不離地面，左腳跟落下時(shí)，右腳跟同時(shí)起踵，兩腳瓜代舉行，腳跟提起的腿屈膝，另一條腿膝部內(nèi)側(cè)用力繃直。

　　做此行動(dòng)時(shí)，兩膝靠攏，內(nèi)側(cè)摩擦活動(dòng)。

　　3、 均衡。 行走時(shí)，在頭上放個(gè)小墊子或簿本書籍，用左右手輪番扶住，在可以大概掌握均衡之后，再放動(dòng)手舉行訓(xùn)練，細(xì)致連結(jié)物品不失下來。

　　通過訓(xùn)練，使背脊、脖子豎直，上半身不任意搖晃。

　　邁步分解動(dòng)作練習(xí)

　　1、保持基本站姿，雙手叉腰，左腿擦地前點(diǎn)地，與右腳相距一個(gè)腳長，右腿直腿蹬地，髖關(guān)節(jié)迅速前移重心，成右后點(diǎn)地，然后換方向練習(xí)。

　　2、保持基本站姿，兩臂體側(cè)自然下垂。左腿前點(diǎn)地時(shí)，右臂移至小腹前的指定點(diǎn)位置，左臂向后斜擺，右腿蹬地，重心前移成右后點(diǎn)地時(shí)，手臂位置不變，然后換方向練習(xí)。

　　行走連續(xù)動(dòng)作訓(xùn)練

　　1、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方邁出，腳跟先落地，經(jīng)腳心、前腳掌至全腳落地，同時(shí)右腳后跟向上慢慢墊起，身體重心移向左腿。

　　2、換右腿屈膝，經(jīng)過與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦向上抬起，勾腳邁出，腳跟先著地，落在左腳前方，兩腳間相隔一腳距離。

　　3、邁左腿時(shí)，右臂在前；邁右腿時(shí)，左臂在前。

　　4、將以上動(dòng)作連貫運(yùn)用，反復(fù)練習(xí)。

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