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少兒學(xué)習(xí)舞蹈攻略技巧
引導(dǎo)語(yǔ)：下面小編為大家?guī)?lái)少兒學(xué)習(xí)舞蹈的一些攻略技巧，希望能夠幫助到您。
一、孩子學(xué)舞蹈不宜太早
生活中，不少家長(zhǎng)都懷著通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈改變孩子氣質(zhì)的心愿，有的家長(zhǎng)把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實(shí)在醫(yī)生眼里，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時(shí)候的不當(dāng)運(yùn)動(dòng)有關(guān)，學(xué)習(xí)舞蹈并非越早越好。
因?yàn)槲璧府吘故菍?duì)身體能力的訓(xùn)練，太早進(jìn)入舞蹈訓(xùn)練對(duì)于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。專家建議4周歲開(kāi)始學(xué)舞蹈是最科學(xué)的年齡。
作為業(yè)余愛(ài)好，兒童舞蹈對(duì)孩子的身體條件要求并不高，只要沒(méi)有嚴(yán)重的身體缺陷，都可以學(xué)習(xí)。但是，舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能體會(huì)到的，持之以恒才會(huì)得到更大收獲。當(dāng)然，如果專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。父母可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況，讓孩子學(xué)習(xí)業(yè)余或?qū)I(yè)的舞蹈。
最好4歲開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈
孩子開(kāi)始學(xué)舞蹈，應(yīng)該在7-10周歲之間，這時(shí)，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長(zhǎng)如果想讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣，就應(yīng)該從3-4周歲開(kāi)始，在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對(duì)舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后，就可以對(duì)孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。
5—7周歲的時(shí)候，屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段，不要過(guò)分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。采用積極鼓勵(lì)的方式，讓他們對(duì)著鏡子看著自己做動(dòng)作，培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛(ài)舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的。
這里還需要補(bǔ)充一點(diǎn)，針對(duì)3歲前的孩子，一些質(zhì)量較高的幼教培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專門(mén)設(shè)置了奧爾夫音樂(lè)課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學(xué)習(xí)是以激發(fā)和培養(yǎng)幼兒本身的律動(dòng)、節(jié)奏感為目標(biāo)，課程內(nèi)容也大多是一些自?shī)�、自發(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術(shù)教育方式。
兒童的思維以具體、形象、生動(dòng)為主要特點(diǎn)。所以，形象優(yōu)美、動(dòng)作生動(dòng)的舞蹈配以富于詩(shī)情畫(huà)意的音樂(lè)，立刻能使兒童產(chǎn)生喜愛(ài)和向往之情，激發(fā)起兒童學(xué)習(xí)舞蹈的欲望。家長(zhǎng)在教育過(guò)程中，要注意喚醒孩子的心靈，在示范、講解時(shí)，要盡量把最準(zhǔn)確、最優(yōu)美的表情、動(dòng)作顯示給孩子，讓藝術(shù)的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。
二、少兒舞蹈一到十級(jí)的內(nèi)容
普及型級(jí)別：
一級(jí)(4-5歲);二級(jí)(5-6歲);三級(jí)(6-7歲);四級(jí)(7-9歲);五級(jí)(8-10歲);六級(jí)(9-11歲);七級(jí)(10-12歲);八級(jí)(11-13歲);九級(jí)(12-14歲);十級(jí)(13-15歲)
半專業(yè)型級(jí)別：
第十一級(jí)(初級(jí)課)適用于14-16歲青年
第十二級(jí)(中級(jí)課)適用于15-17歲青年
第十三級(jí)(高級(jí)課)適用于16-18歲青年
中國(guó)舞考級(jí)內(nèi)容包括：中國(guó)古典舞基訓(xùn)和身韻和身韻、中國(guó)民族、民間舞(漢、藏、蒙古、維吾爾、朝鮮、傣、苗、彝族)以及音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練。墊上技術(shù)(滾翻)以及舞蹈節(jié)奏感訓(xùn)練四部分。
三、少兒舞蹈的注意事項(xiàng)
1.年齡適宜
讓孩子學(xué)跳舞時(shí)，必須根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，安排選擇相應(yīng)的舞蹈動(dòng)作。
如3-4歲的孩子腿比較短，足趾肌肉的自我控制能力差，雙腿不易并攏，蹲不穩(wěn)。學(xué)舞蹈時(shí)父母為孩子選擇具有下蹲動(dòng)作的內(nèi)容，注意讓孩子按舞曲的節(jié)奏并緊雙腿下蹲，同時(shí)動(dòng)作過(guò)程不要讓孩子感到特別吃力，如采蘑菇的動(dòng)作、剪羊毛的舞蹈動(dòng)作均是符合孩子下蹲動(dòng)作要求的舞蹈動(dòng)作。
孩子到5-6歲時(shí)，身體四肢的發(fā)育趨向瘦長(zhǎng)，機(jī)體自身控制力、平衡穩(wěn)定性逐漸增強(qiáng)，父母可為孩子選擇具有雙腿交叉，“歇步”下蹲等動(dòng)作的內(nèi)容，以訓(xùn)練孩子全身動(dòng)作的靈活性。隨著孩子年齡的增大，為了提高他們的舞蹈水平，讓他們通過(guò)舞蹈表達(dá)自己的感情，要為孩子選擇動(dòng)作、舞曲節(jié)奏有快慢、高低、收放、動(dòng)靜變化的內(nèi)容，使孩子各部分肌肉得到鍛煉。在家庭中雖然不適宜跳集體舞，但是父母和孩子三個(gè)人在一起跳有益的舞蹈，無(wú)疑對(duì)孩子是一種良好的藝術(shù)陶冶，如三人可跳跳秧歌舞、娃娃哈、友誼舞等。
2.注意安全
6歲以內(nèi)的兒童不宜選擇那些有壓腿、危險(xiǎn)動(dòng)作舞蹈，以免對(duì)兒童造成不應(yīng)有的傷害。應(yīng)該選擇跑跳動(dòng)作較小的舞蹈。如擺擺手、彎彎腰、伸伸手、伸神腳等易學(xué)易懂的簡(jiǎn)單動(dòng)作，有時(shí)間可以帶孩子去比他(她)大點(diǎn)的孩子學(xué)習(xí)舞蹈的場(chǎng)所熏陶，作以誘導(dǎo)孩子向此方向發(fā)展的因素比您心想更奏效。
3.保持欣賞
好孩子是夸出來(lái)的，所以在孩子練習(xí)舞蹈時(shí)，家長(zhǎng)不要經(jīng)常責(zé)備孩子，而要持欣賞的態(tài)度，及時(shí)肯定孩子的進(jìn)步，多說(shuō)鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的話。
4.拒絕施壓
不要給孩子施加壓力，而讓他們?cè)谖璧钢畜w會(huì)成長(zhǎng)的快樂(lè)。讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈，應(yīng)該是鍛煉孩子的形體和氣質(zhì)，在各項(xiàng)比賽，表演活動(dòng)中培養(yǎng)開(kāi)朗大膽和獨(dú)立的個(gè)性。
5.堅(jiān)持下去
由于小孩子定力和吃苦能力都不是很強(qiáng)，他們學(xué)習(xí)舞蹈一段時(shí)間后，常常會(huì)產(chǎn)生退縮心理。這時(shí)，父母一定不要輕易改變自己的決定。父母可先對(duì)孩子的舞蹈學(xué)習(xí)進(jìn)行一定的幫助，進(jìn)而對(duì)孩子的成績(jī)給予及時(shí)肯定。當(dāng)小孩子對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈有了一定自信以后，她自然會(huì)堅(jiān)持下去。
延伸閱讀：教好幼兒舞蹈的4個(gè)方法
1、綜合教學(xué)法
由于幼兒天生活潑好動(dòng)，已經(jīng)能夠按自己的意識(shí)去做某件事，無(wú)興趣的事他很難去做，所以在這時(shí)舞蹈教師要做的第一件事是用你的教學(xué)內(nèi)容去吸引住這些意識(shí)隨意的幼兒，把隨意變?yōu)橛幸饽敲淳涂梢圆捎镁C合教學(xué)法，把說(shuō)、唱、跳結(jié)合在一起，內(nèi)容一定要生動(dòng)形象。
2、示范法
教師要準(zhǔn)確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼兒對(duì)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個(gè)完整清晰的印象。示范時(shí)還要伴隨著語(yǔ)言的講解，面向幼兒做鏡面示范。如幼兒應(yīng)伸左手，教師要伸右手，此方法可以激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)愿望和熱情。
3、語(yǔ)言講解法
語(yǔ)言講解要生動(dòng)形象，通俗易懂。如轉(zhuǎn)動(dòng)手腕這一動(dòng)作，如果按動(dòng)作要求講，第一拍手腕由外向里轉(zhuǎn)，第二拍手腕由里向外翻掌。幼兒學(xué)做起來(lái)即無(wú)興趣又很費(fèi)力。但是如果告訴幼兒，現(xiàn)在你到果園里抓住了樹(shù)上的一個(gè)大蘋(píng)果，想把蘋(píng)果摘下來(lái)必須轉(zhuǎn)動(dòng)手腕擰一下�；蛘呔毩�(xí)站立時(shí)，如告訴幼兒站直，它可能會(huì)站不好那么你告訴他們象小棍一樣或象鉛筆一樣，他們會(huì)做得很好。所以說(shuō)語(yǔ)言講解法是極為重要的一點(diǎn)。
4、游戲法
游戲法是運(yùn)用游戲的形式和口吻進(jìn)行輔導(dǎo)的一種方法。舞蹈學(xué)習(xí)也應(yīng)該讓幼兒感到是一種游戲活動(dòng)、是一種娛樂(lè)。如學(xué)習(xí)鴨走步，教師就可以扮演鴨媽媽，讓幼兒當(dāng)鴨寶寶，請(qǐng)鴨寶寶跟著鴨媽媽學(xué)本領(lǐng)，還可以戴頭飾或穿上服裝。還有小碎步，可用雞媽媽帶小雞練習(xí)。蹦跳步，兔媽媽帶兔寶寶練習(xí)等。此方法可以引起幼兒的興趣，提高幼兒的學(xué)習(xí)熱情。除此之外，做為一名舞蹈教師首先要讓幼兒喜歡你，再有教師上課時(shí)精神要飽滿，語(yǔ)氣要和藹可親，隨機(jī)性強(qiáng)，還要有豐富的表情來(lái)感染幼兒，讓幼兒每節(jié)課都能上的輕松愉快。
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