色www,五月婷婷深爱五月,午夜国产一级片,色噜噜综合,国产大胸无码视频,清纯美女被操黄网站在线观看,波多野结衣av高清一区二区三区

太極拳技擊原則

時間:2024-10-20 19:12:10 太極拳 我要投稿
  • 相關推薦

太極拳技擊原則

  導語:太極拳技擊的原則大致可分為三種,一是以靜制動,二是以柔克剛,最后是以順避逆,下面我們具體學習一下。

  太極技擊的三大原則

  一、以靜制動

  太極拳之靜,乃動中之靜,包括心理與生理兩方面。心理之靜,指任敵千變?nèi)f化,我只以鎮(zhèn)靜應之。惟心靜才能分明敵勁之來龍去脈,我才能乘其虛而攻之。

  在瞬息萬變的技擊情況下,我應始終保持自身重心的穩(wěn)定,此即生理之靜。在保持自身靜的同時,應千方百計破壞對方心身的平衡,以利我之出擊。以逸待勞,勁不虛發(fā),是以靜制動原則。

  太極拳的運動特點是一動無不動,是一項完美的.全身運動,學習技擊就要全身運動協(xié)調(diào),在實戰(zhàn)退進有度。

  二、以柔克剛

  太極技擊系用隨敵勁伸縮而不含抵抗之柔勁,它對任何加于我之力,抱定不頂抗態(tài)度,而是予以走化,使之落空,然后引出對方弱點,運用合力的原理發(fā)勁,從而收到以柔克剛以小勝大的技擊效果。

  以柔克剛之理在于剛勁是有限的,以剛應剛,則力弱者敗;柔勁是無限的,敵力無論如何強大,我均以柔勁化之,則敵力于我何用?

  三、以順避逆

  太極拳運動由無數(shù)圓圈組成,圓運動以逆來順受技法避免了敵加于我的任何直接打擊。因直來之力與我之圓相交,我旋轉(zhuǎn)使力成斜角而分散,減退之程度與斜角之大小成正比,故走化甚省力。

  練習太極技擊要學會化勁,很多人喜歡用勁,但是在實戰(zhàn)中若能將對方的勁化為自己的勁,對自己有很大的幫助。

  我還用粘隨把敵套入我之圓圈,使其手足如被網(wǎng)所纏縛,進退不得。太極拳之圓圈運動奧妙無窮,但得之非易。初練時大而笨,繼則小而活,終則有圈之意,無圈之形,出手尚未見其轉(zhuǎn)圈,敵已跌出,即化與發(fā)于剎那間已告完成。

  太極技擊的制勝技巧

  以高打矮,多用劈勾

  當敵人個子比我矮了一小截,或者敵人個子與我相當?shù)臐摲M身時,應多用劈拳或勾拳往往可以一擊必殺,成為制敵法寶之一!胺砥采泶贰钡挠胰莻劈拳,松腰落胯的帶動右拳自上往下劈掛。

  快架的“翻身撇身捶”比大架的“翻身撇身捶”用勁用法明顯。“雙峰貫耳”的左拳、右拳是勾拳相合之勢,在拳架中是假設打上面的耳部,技擊實戰(zhàn)中可靈活變化用來擊打中面,要領是松腰轉(zhuǎn)胯的`帶動拳頭由外側(cè)往內(nèi)中勾打。

  打虎勢置于前上方的拳和沉于腹股溝前下方的拳,也是就所謂的勾拳,下方的拳頭可以方便的攻擊敵人,其核心還是腰胯轉(zhuǎn)動帶動拳頭。

  因為劈拳擊打?qū)Ψ降牟课皇潜橇、眼睛、后腦勺,勾拳擊打?qū)Ψ降牟课皇翘栄、耳朵、臉腮,殺傷很重,所以只能用于擊打敵人,不能用于民間較技和擂臺比賽。


【太極拳技擊原則】相關文章:

太極拳技擊核心08-06

細說太極拳的技擊風格09-21

太極拳套路技擊作用10-21

太極拳技擊的必備技巧09-25

太極拳的十種技擊法10-12

太極拳推手的重要原則09-20

練習太極拳推手的重要原則08-20

少林武術技擊訓練05-04

武術技擊實戰(zhàn)中的要素09-21

練習吳式太極拳的三大原則10-09