職場生存法則集錦15篇
職場生存法則1
每周五晚《中國好聲音》播出的時候無論是在微博還是在網(wǎng)絡(luò)，都會引起一陣熱潮，結(jié)果如何或許對于一些人來說只是一種娛樂，但在職場精英眼中，能留到最后的，他們靠的不只是自己的實(shí)力，更懂得運(yùn)用些職場生存技巧。那在《中國好聲音》這么大的舞臺上，它蘊(yùn)含的明星們哪些職場生存技巧呢？以下就為大家詳細(xì)的解答：
1、不要試圖選擇最好的老師，因為他能選擇的人也很多
很多人會默默為導(dǎo)師打分。網(wǎng)友“彼岸之花”就表示：“劉歡、那英最為強(qiáng)大，大家都想當(dāng)他們的學(xué)生。哈林因為地域關(guān)系會稍遜一籌，楊坤因好聲音迎來事業(yè)高峰�！币虼耍芏嘤^眾惋惜王乃恩、李代沫被淘汰，但沒辦法，劉歡手下強(qiáng)將太多。
職場生存技巧借鑒：你看到的好像只是舞臺，但好老師背后的平臺、實(shí)力以及人脈，會帶來無形資產(chǎn)。但就比賽來說，有了這種戰(zhàn)術(shù)，才能勝出。
2、不要超越尺寸，因為不是所有人都是朋友
一定要把握好分寸，不要像對待知心朋友一樣地對待你的同事。就像導(dǎo)師考核形式一樣，兩人一對，既要合作還要PK，不僅合聲要好聽，還要在有限的時間內(nèi)體現(xiàn)出自己的水平和特色，因為終究有一個人要退出。因此，第二條規(guī)則就顯得尤為重要。
職場生存技巧借鑒：這是一個競爭的社會，而競爭是殘酷的，所以在職場中隨時保持競爭狀態(tài)，即使是在一個優(yōu)秀的、相處合諧的團(tuán)隊中，也要清楚地知道你們只是同事，而非朋友。
3、不要試圖擠進(jìn)最優(yōu)秀的隊伍，因為優(yōu)秀的人很多
“好聲音”劉歡組中的選手實(shí)力有目共睹。劉歡旗下招攬如此多的實(shí)力派，也導(dǎo)致了結(jié)果的慘烈。當(dāng)導(dǎo)師分組結(jié)束，網(wǎng)友表示：“這組太強(qiáng)了，他們之間PK太殘忍了�！�
職場生存技巧借鑒：在實(shí)力很強(qiáng)的企業(yè)中，一個人的優(yōu)勢不是一天顯現(xiàn)的，需要機(jī)遇和時間來證明，在未爆發(fā)前，需要在一個環(huán)境中先去成長。
4、有自己的特色最重要
正如袁婭維所說，聲音有好多種，但袁婭維只有一個!因此，在同樣優(yōu)秀的學(xué)員中，要想脫穎而出，必須要有自己的東西。所以劉歡組的終級考核中最先被淘汰的是沒有太多個性的徐海星，盡管她的聲音很好聽，盡管她的技術(shù)很全面。
職場潛規(guī)則借鑒：職場中也是如此。做任何工作只要做到別人不能替代，就算是成功，如果你只是一臺機(jī)器上隨時可被替換的螺絲釘，那么你就隨時都有被解雇的危險。因此，工作中的你一定要多琢磨：我怎樣才能把一件事做得既好，又有特色?
5、下棋時至少要算三步以后
以往選秀模式，在開始階段選手實(shí)力相當(dāng)，逐漸淘汰實(shí)力較弱者，強(qiáng)者最后PK。可“好聲音”的比賽安排，突破了這個模式。當(dāng)初抱著被導(dǎo)師認(rèn)可心理而來的學(xué)生，卻完全沒有考慮到可能早早與強(qiáng)者相遇。
職場生存技巧借鑒：比賽規(guī)則你無法改變，對普通職場人來說，只有找方法適應(yīng)游戲規(guī)則。如何提前準(zhǔn)備、選出對策，這是需要智慧的。
6、遵從自己內(nèi)心的聲音
很喜歡哈林導(dǎo)師的這句評語：“袁婭維的聲音很動人，但權(quán)振東的聲音讓人感動!”而劉歡老師最終也選擇了讓他感動的聲音。令人感動的聲音是從心里唱出來的，已不僅僅是聲音，或是技巧所能表現(xiàn)。
職場生存技巧借鑒：想要獲得職業(yè)的幸福感，同樣也要聽從自己內(nèi)心的聲音，做自己真正想做的事，而不是別人希望你做的事。而只有在做這樣一件事情的時候，你才會投入，才會忘我，才會充分發(fā)揮出你的潛能，才更有可能做出成績，獲得你所期望的成功。只有你的心才知道你想成為什么樣的人，多和它對對話吧。
7、離開不意味失敗，轉(zhuǎn)角有機(jī)遇
上周“好聲音”現(xiàn)場，選手表現(xiàn)讓劉歡的抉擇“很痛苦、很受傷”。雖然遺憾止步，但鄭虹收到了當(dāng)劉歡演唱會嘉賓的邀請;佳寧組合被三寶老師“60場”音樂劇收下了;三寶被劉振宇的聲音打動，愿意為她寫歌。劉歡也說，離開不代表結(jié)束，代表著開始。
職場生存技巧借鑒：首先獲得認(rèn)可的未必能成為最后的贏家。在舞臺之后，有更廣闊的機(jī)遇，對職場人來說，擺好心態(tài)，積累人脈，面對一次失敗，你會發(fā)現(xiàn)可以得到巨大的收獲。
8、有實(shí)力也要有好運(yùn)氣
吉克雋逸最終勝出了，成為劉歡導(dǎo)師組中的最強(qiáng)音，率先進(jìn)入四強(qiáng)。而99家媒體團(tuán)在此次的終級考核中始終給予了吉克雋逸最堅定的支持。我想一個重要的原因是她的真實(shí)和坦誠。就像她在勝出后的感言所說，“很多人付出得比我多很多，我覺得自己今天能夠站在這里，真的是很幸運(yùn)很幸運(yùn)。”
職場生存技巧借鑒：成功還有很大一部分需要靠運(yùn)氣。如果你很優(yōu)秀，也很努力，但還沒取得你所期望的成功的話，那么，再耐心地等一等，你還需要一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣。
職場生存法則2
新人三大紀(jì)律
1、超強(qiáng)的生存力
從校園到公司是兩個完全不同的環(huán)境，這是從書本知識學(xué)習(xí)向?qū)嶋H工作能力轉(zhuǎn)變的一個過程，所以說，超強(qiáng)的生存力對于剛剛參加工作的新人來說至關(guān)重要。
2、謹(jǐn)言慎行 勤快工作
身在職場不能像在家里那么隨心所欲。職場文化有成文的也有未成文的，需要你自己去摸索。
3、溝通合作 融入團(tuán)隊
有位人事經(jīng)理曾說：“我從不錄用不積極參加集體活動的畢業(yè)生�！痹谝粋�大集體中，要完成一項工作，占主導(dǎo)地位的往往不是一個人的能力，而是個成員之間的協(xié)作能力。
新人八項注意
前三年的工作時間在個人職業(yè)發(fā)展的道路上是知識和經(jīng)驗積累的時期。往往在這個階段，有很多人無法拒絕高新和高職位的誘惑，開始頻繁跳槽。職場新人應(yīng)注意下面幾項：
1、要有飽滿的工作熱情
要主動地在工作中尋找樂趣，而不是被動應(yīng)付工作。要為自己精心設(shè)計職業(yè)規(guī)劃，有近期目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)。
2、要善于觀察思考
要養(yǎng)成善于觀察思考的習(xí)慣，隨時隨地注意細(xì)心觀察周圍同事的喜好以及工作方式;當(dāng)你仔細(xì)觀察之后，就要想想他們?yōu)槭裁催@樣做，同時，還要考慮一下，你該怎么做。
3、要有吃苦耐勞的精神
吃苦耐勞要有目標(biāo)性、選擇性，不能盲目地做沒必要的事;吃苦耐勞不能憑一時興趣，而要能堅持到底。
4、瑣碎工作不容忽視
瑣碎的工作同樣具有挑戰(zhàn)性，可以鍛煉你的條理性、靈敏度。而且，不斷地重復(fù)做好小事，會養(yǎng)成好習(xí)慣。
5、要改掉自身的小毛病
要善于發(fā)現(xiàn)自身的毛病，切勿視而不見。
6、要給自己充電
老板一般看重新人能否給公司帶來活力，能否提出和接受新的經(jīng)營觀念。職場專家表示，很多老板自己學(xué)習(xí)能力減弱，就會更看重新生人才的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)精神。
7、工作遇挫勿以跳槽為對策
在現(xiàn)有工作崗位上踏踏實(shí)實(shí)地做，不斷地去解決問題，你將會發(fā)現(xiàn)你的承受能力、辦事能力會因此提升很多。
8、要懷有一顆感恩的心
當(dāng)你對老板懷有感恩之心時，你也是在尊重自己的選擇;同事之間的矛盾沖突也是難以避免的，只有相輔相成，才能共同進(jìn)步。他們都是你的鏡子，當(dāng)你用感恩之心面對時，他們也會更為友好、愉快地與你相處。
職場生存法則3
在職場生存必須要自信
有這樣一個青年，大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)工作兩三年了。他在聽了一次成功心理課之后，頗受啟發(fā)和鼓舞。他在課上的當(dāng)眾講話練習(xí)中說：“所有的成功者，盡管他們的出身、學(xué)歷、境遇、職業(yè)和個性等等各不相同，但有一點(diǎn)是共同的，就是自信主動。自信，是成功的第一要訣。今后，我一定要自信。
職場打拼首先要自信
可是，過了沒多久，他又變得情緒低落了。他不明白為什么自己上課的時候信心十足，可一回到單位就變得不自信了。原來，他所在的研究室，所有的工作人員都比他學(xué)歷高，不是博士就是碩士，只有他一個人是大本。所以，不論他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功盡棄”，只感到自卑而無法自信。
由此看來，自信的道理不難領(lǐng)會，但要真正擁有自信意識，就不那么簡單了。
自信還是自卑，是和別人比較出來的嗎？是由學(xué)歷、職務(wù)和業(yè)績的高低所決定的嗎？說來這位大本畢業(yè)的年輕人本該很自信了，因為就整個社會而言，他已經(jīng)是“天之驕子“了。然而他又很“不幸“，在本單位里他的學(xué)歷卻最低，因而他無法樹立起自信心。那么，他若成為碩士、博士就能擁有自信了嗎？恐怕不行，因為碩士、博士的上面還有研究員和院士呢！如果真的這樣比下去的話，恐怕他即使當(dāng)上了國家總統(tǒng)也難以自信，因為一個窮國的總統(tǒng)見到富國的總統(tǒng)便又會不自信了……顯然，一個人要真正擁有自信、首先要突破這種“狹隘比較”的心理障礙。
自信還是自卑，是和別人比較出來的嗎？是由學(xué)歷、職務(wù)和業(yè)績的高低所決定的嗎？說來這位大本畢業(yè)的年輕人本該很自信了，因為就整個社會而言，他已經(jīng)是“天之驕子“了。然而他又很“不幸“，在本單位里他的學(xué)歷卻最低，因而他無法樹立起自信心。那么，他若成為碩士、博士就能擁有自信了嗎？恐怕不行，因為碩士、博士的上面還有研究員和院士呢！如果真的這樣比下去的話，恐怕他即使當(dāng)上了國家總統(tǒng)也難以自信，因為一個窮國的總統(tǒng)見到富國的總統(tǒng)便又會不自信了……顯然，一個人要真正擁有自信、首先要突破這種“狹隘比較”的心理障礙。
有人說，自信來源于成功的暗示，也就是說，某項重任或創(chuàng)新一旦成功了，這個人就會自信。然而，此話雖不無道理，卻仍未道出自信的根本依據(jù)。一個人在做某件事，尤其是在擔(dān)當(dāng)重任或大膽創(chuàng)新的時候，就需要自信，也應(yīng)當(dāng)自信，而不是只有在成功之后才能自信。
如果你覺得自己不夠聰明、能干和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現(xiàn)實(shí)中的自己和理想中的模式相比較的結(jié)果。人們常常是看到別人怎么美好和幸運(yùn)，總希望那些美好和幸運(yùn)能被自己所擁有，卻很少想到完全可以通過努力來改變自己，使自己變得更加聰明、能干和美麗，再塑一個全新的自我。
“認(rèn)識自我”這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟里惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。尼采曾說：“聰明的人只要能認(rèn)識自己，便什么也不會失去�！比缃瘢S著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我的認(rèn)識，也進(jìn)入了一個突破性的新階段。事實(shí)上，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨(dú)特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標(biāo)，并通過不懈的努力去爭取屬于自己的成功。
認(rèn)識自我是我們每個人自信的基礎(chǔ)與依據(jù)
即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨(dú)特個性及優(yōu)勢依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。一個人在自己的生活經(jīng)歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認(rèn)識自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發(fā)展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運(yùn)。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你的自我意識究竟如何，取決于你是否能夠擁有真正的自信。請記住，認(rèn)識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。
職場生存法則4
1、不要枉議老板
能做到老板這個身份的人,肯定比員工眼光要深遠(yuǎn),喜歡在背地里嘲諷老板的員工發(fā)展的前途非常渺茫。
2、同事之間不要深交
在工作中當(dāng)然要和自己的同事友好相處,又默契配合,但這僅限于工作之中,。和同事是沒辦法成為朋友的,因為你們之間存在利益沖突,在工作中交往就已經(jīng)是極限。
3、絕對不要說謊話
工作中非常重要的一點(diǎn)是要有責(zé)任心,城市又是責(zé)任心重非常重要的一點(diǎn),工作中不允許出現(xiàn)謊言遍地的情況,勇于承擔(dān)責(zé)任才是正途,如果遇到不能說真話的時候就閉嘴不談。
職場生存法則5
做事很重要，但是更要學(xué)會做人
新人入職如果只是埋頭做事，最后頂多是個兵，當(dāng)不了將。所謂做人不過就是多笑點(diǎn)，多幫點(diǎn)，有事兒多主動點(diǎn)，這些“多”不會讓你累死，但是會讓你很快能融入這個團(tuán)隊，讓大家記得你。
多笑，多說，多問，少氣，少打聽。每個人都喜歡正能量的新人，背后打聽和籌劃一些扯淡的事兒，是很二的，因為你根本不知道你打聽的對象，誰是你的領(lǐng)導(dǎo)的對頭，也不會知道你打聽的問題會怎么被添油加醋的傳到誰的耳朵里。
所以，做積極正能量的自己。多說幾個“我試試看”，少說幾個“沒問題”以及“我不行”，或許是最好的打開局面的辦法。
如何能讓領(lǐng)導(dǎo)更多的教你，才是你的本事
坦白說，新人來了就是干活，幫領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)工作。所以做事是肯定必要的。領(lǐng)導(dǎo)為了讓你做的事情能多快好省，可能會交代你一些流程或者經(jīng)驗，但是他能不能和你分享更多，取決于你的工作成績和態(tài)度，以及你怎么對他。因為他沒必要教你，而且教會徒弟餓死師傅這樣的事情不少，他憑什么教你？
淺薄的討好固然是受用，但是不會太奏效。大家都是老油條出身，還能敗給你這種小伎倆？所以真心對他人是必要也是根本。
所謂的真心不是讓你關(guān)心領(lǐng)導(dǎo)家門牌幾號，生日多少，而是幫他做一個會議列表，提前發(fā)一個會議通知，吃早飯的時候發(fā)個短信問他要不要帶杯咖啡，其實(shí)不過是最基本的人情往來。任何培訓(xùn)都需要交學(xué)費(fèi)，你上班做下屬，用不著學(xué)費(fèi)，那好歹也要一點(diǎn)人情投資不是么？
永遠(yuǎn)不要和你的上級以及同事鬧脾氣，因為沒人欠你什么
新人入職場，跳槽一兩次，多數(shù)原因都是因為迷茫，找不到方向。也會有自己選的這個職業(yè)自己不知道喜歡不喜歡或者能不能做長久。這種迷茫都是自己的，加之失戀、劈腿、外遇、這些個人理由，都不是你怠工頂嘴甚至鬧脾氣的理由。
不想做了，想走就走的干干凈凈，沒必要大發(fā)一通火，明天不來了，這樣很沒意思，而且我擔(dān)保你有了一次，下一次也依舊會如此。
有沒有目標(biāo)不重要，重要的是先留下來，才能活下來
很多領(lǐng)導(dǎo)都會問新人目標(biāo)，大多數(shù)都沒啥譜，有一些二貨會很自負(fù)地說我的目標(biāo)就是做你的位置，這種是意氣風(fēng)發(fā)，也算是不錯的。其實(shí)有沒有目標(biāo)并不重要，目標(biāo)可以慢慢找，但是撐過試用期，留下來，活下來，這個才是最重要的。
你的工資永遠(yuǎn)會比你付出的少
這是肯定的，所以你用不著不平衡，你付出的同時，你獲得不僅僅是工資，還有經(jīng)驗。想加工資的辦法除了好好表現(xiàn)就是升職，而你距離下一個位置有多遠(yuǎn)，你自己清楚，領(lǐng)導(dǎo)更清楚。
做好隨時清空自己學(xué)習(xí)新知識的準(zhǔn)備
這句話是告訴那些轉(zhuǎn)行的同學(xué)的，雖然每個門類都是相通的，但是清空上一個地方學(xué)到的東西，讓自己從低姿態(tài)做起，你會更容易學(xué)到和補(bǔ)充到新的知識，尤其是換了一個門類和領(lǐng)域之后，完全新人的面貌去做事情，把自己清零會更容易找到定位，學(xué)得扎實(shí)。
學(xué)會使用圖表分析問題，學(xué)會自我總結(jié)
概括和總結(jié)是和必要的事情，而且這種事情很簡單，一般一張A4紙就能完成。你可以列出今天的五項工作任務(wù)，之后分出這些工作任務(wù)所需的條件，目前進(jìn)展的情況，接下來分成的步驟，以及總結(jié)自己今天可以完成幾項，還有如何有機(jī)組合自己的工作順序。
時間久一點(diǎn)，你也許會找出自己工作的規(guī)律，比如上午工作效率是否是高點(diǎn)？下班前的工作是如何？一周下來你大概就知道如何合理分配自己的工作時間和節(jié)奏，進(jìn)而找到哪天可以休息，哪個時間點(diǎn)可以放松，哪個時間是打電話溝通的好時機(jī)？哪個時間可以安靜寫點(diǎn)東西。
每個人都有秘密，所以不要問不合適的問題
每個人都有各自的雷區(qū)，有一些私人的事情，除非對方主動提起，不然不要冒然發(fā)問，比如是不是結(jié)婚了？（也許對方離異），比如對方的女友是做什么的等等。
職場不是朋友圈，一些在你看來無關(guān)痛癢的話題，也許是對方的雷區(qū)。談資就是談資，沒有原則好回答的，或許是最安全的。
提高就是大量的練習(xí)和被否定之后還能活著
所謂的學(xué)習(xí)就是給你更多犯錯的機(jī)會。學(xué)多了自然就會了。錯多了，被罵多了，自然就長了記性。至于被罵了，第二天還能坦然笑出來。被訓(xùn)斥了，第二天還能毫無芥蒂的一如既往，這就是所謂的新人壓力。
沒有人應(yīng)該欠你什么的一定要順你的意思，要安撫你，要鼓勵你，要如何如何你，做錯要承認(rèn)，但是擔(dān)責(zé)任的都是領(lǐng)導(dǎo)。沒有人的成長是順順利利的，除了領(lǐng)導(dǎo)是你爹，其他人沒這個義務(wù)要幫你擦屁股。如果領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)幫你擦了，那你讓他罵兩句不是也應(yīng)該么？
忍耐領(lǐng)導(dǎo)的脾氣，只聽那些對你有用的話
每個領(lǐng)導(dǎo)都有各自的短板，做領(lǐng)導(dǎo)的位置承受的壓力也一定會不一樣，不要在他臉色不好的時候還去墨跡，即便是這樣，當(dāng)炮灰也是在所難免。
領(lǐng)導(dǎo)遷怒于你，那是他自己的問題，你在沒有成長之前能做的也只有忍耐。如果能可以包容你的領(lǐng)導(dǎo)，并且學(xué)到了他的所有，那么取代他的日子還遠(yuǎn)么？相反，受不了委屈，還沒本事的人，你又怎么可能指望自己升職呢？
和領(lǐng)導(dǎo)做朋友，但是請在內(nèi)心保持距離
其實(shí)每個領(lǐng)導(dǎo)都很喜歡和下屬親近，以打造親民的假象。但是每個領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心其實(shí)都很清楚的有著界限。你可以和領(lǐng)導(dǎo)親近，但是請在內(nèi)心時刻記得他是你的上司。你也可以選擇和領(lǐng)導(dǎo)公事公辦，但是請記住，沒人喜歡不冷不熱的人，你如果覺得自己能辦事兒，那你會永遠(yuǎn)都只能留在那個能辦事兒的位置上。
每個人都喜歡所謂的心腹和干將，所謂的親信就是有得力又貼心的人，也只有這樣的人才會得到重用以及推薦。好朋友之間可以互相損，好朋友之間可以毫無顧忌，但是對于上下級來說，請暫且當(dāng)他是你師長，你以尊重他的方式去親近他，或許彼此都會更舒服一些。
彌補(bǔ)領(lǐng)導(dǎo)的不足才是你存在的意義
每個人都會有各自的風(fēng)格，每個人都會和自己風(fēng)格相同的人親近。性子急的人喜歡反應(yīng)迅速的人，強(qiáng)勢的人喜歡第一時間去執(zhí)行的人。所以短時間內(nèi)快速適應(yīng)你領(lǐng)導(dǎo)的做事風(fēng)格，是合拍的第一要素。
如果對方是一個急性子，和你要一份資料，你偏偏是一個慢性子，隔了一天才給，那估計你留不下，且會死很慘。配合領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)格只是第一位，彌補(bǔ)他的不足才是一個下屬存在的價值。
急躁的人很容易不注意細(xì)節(jié)，慢性子的人計劃執(zhí)行力一定會不強(qiáng)。你所能做的就是依據(jù)這些，幫性子急的領(lǐng)導(dǎo)把控細(xì)節(jié)，提醒慢性子的領(lǐng)導(dǎo)他的日程安排。
做不做是他們的事，但是領(lǐng)你的人情是一定的。做下屬不能為領(lǐng)導(dǎo)分憂，那你就永遠(yuǎn)只能做一個下屬。
給自己定一個大目標(biāo)，這樣你才能知道要提升什么
一般入職一年左右就會到了該指定目標(biāo)的時候，如果你的目標(biāo)是你某個同事的位置，那么你就要知道，你和他還差了幾級，如果你的目標(biāo)是你領(lǐng)導(dǎo)位置，那你就要多總結(jié)，除了能力，你還差什么？
有目標(biāo)是好事，畢竟比沒有目標(biāo)強(qiáng)。能不能做到也許不要重要，重要的是，知道自己始終在向上。
存在感很重要，自信也很重要，克服孤獨(dú)感，頂?shù)米毫?/strong>
沒人能得到全部的人賞識。一定會有人喜歡你，有人討厭你。關(guān)鍵是讓哪些人喜歡你！
同事喜歡你，只是團(tuán)隊融合，但是未必得到更多提高。領(lǐng)導(dǎo)喜歡你，要看是怎樣的喜歡，如果只是單純的吸引，那還是盡早換工作必要好。
要有成績的表現(xiàn)，要讓領(lǐng)導(dǎo)看到你的個人能力，這需要機(jī)會，也需要努力。機(jī)會只要肯等一定會有。有了機(jī)會也許會有升遷、獎勵、遭人嫉妒一定會難免。
頂?shù)米∵@些，擴(kuò)展你的圈層，淘汰那些只會嫉妒、嚼舌根以及矯情的各位親們，其實(shí)那沒什么不好。如果你是天鵝，那么請不要留念早年還在的丑小鴨的窩。更不要因為幾只鴨子的酸酸的吐槽懷疑自己今天的一切。
你的成長是自己努力換來的，向上走，勢必要拋棄一部分人和群體。因為“前進(jìn)”是一個動詞，你選擇出發(fā)，就沒必要再為那些留在原地的人而嘆息。
向前走，走你該走的路。
每個人都喜歡和積極向上的人做朋友，那些害怕吃苦還羨慕你的人，他們可以和你繼續(xù)做生活里的朋友，那些嫉妒你成長所以背后黑你的人，你根本沒必要在乎他們。
高效不等于慌亂，反應(yīng)及時不等于報告過度
在你本子的第一頁空出來，隨時記錄新同事的名字，每天抽空溫習(xí)，方便下次準(zhǔn)確稱呼對方。在你本子的最后一頁記錄重要的電話、聯(lián)系人、聯(lián)系方式，工作流程、關(guān)系系統(tǒng)密碼等方便隨時查閱。
高效是反饋及時，不代表慌亂，穩(wěn)，是一個人該有的一個必要素質(zhì)，處變不驚其實(shí)不是考驗?zāi)銘?yīng)對的辦法，而只是考驗?zāi)阏{(diào)整自己情緒的能力。
領(lǐng)導(dǎo)指定的任務(wù)，第一時間反饋?zhàn)约航拥街噶�，開始進(jìn)行工作，之后要在重要節(jié)點(diǎn)報告工作進(jìn)展，不要有事兒沒事兒去煩領(lǐng)導(dǎo)，因為工作是派給你的，如果凡事都請示，要你干嘛？
多做有準(zhǔn)備的發(fā)言，不要信口開河，思考很重要，溝通更重要
也許有的同學(xué)會說，如果不匯報，那很多事情我做不了主��！那怎么辦？擅自做主一定會被批��！參加過培訓(xùn)的同學(xué)一定都知道買火車票的案例。老板讓你去買火車票，你去了，排了三個小時的隊，售票員說沒有，你回來報告說，老板沒有票。這樣的員工被罵死也活該。
派另外一個人又去，也花了三個小時，他回來也報告說，沒票了，但是可以到某某站轉(zhuǎn)車，是幾點(diǎn)幾分的，大概是多少多少錢，如果非要買這趟車，黃牛票大概是多少錢，而且他還托朋友可以拿到打折的機(jī)票，大概會比火車票高多少錢。
后一種員工，如果你是領(lǐng)導(dǎo)你會不喜歡么？
同樣都是沒買到票，為什么后一種更招人愛？因為后一種他思考了，而且他真的是站在為領(lǐng)導(dǎo)著想的角度，給出了好幾種方案，同樣的三小時工作時間，你就做了排隊一件事，他做了多少事呢？所以你如果嫉妒誰會拍馬屁，那先摸摸自己的胸口問問自己，如果你連馬都不知道在哪里，你還拍得著屁么？
所以由此推展下去，你的發(fā)言，你的每一次表現(xiàn)一定是要經(jīng)過思考之后才能脫口而出的東西，不要相信所謂的靈光乍現(xiàn)！那都是深思熟慮以及經(jīng)驗之后的結(jié)果。
最后，忍得住打擊，誰都是從不會開始學(xué)起的
新人失敗是必然的，走彎路是難免的，有挫敗感是經(jīng)常的，成就感如果那么好取得就不叫成就。職場人最大的本事不是你在臺面上有多光彩，而是你摔下來，還能快速收拾一地的碎片，之后露出笑容對自己說，沒事！再來！
職場生存法則6
1.永遠(yuǎn)不遲到，定好幾個鬧鐘。
古人云“一諾千金”，“守信”是一個人可貴的品質(zhì)。在工作中按時到崗也是一個人守信用的具體體現(xiàn)�！坝肋h(yuǎn)不遲到”不但體現(xiàn)了你對待工作的認(rèn)真態(tài)度，也在一定程度上體現(xiàn)了個人品質(zhì)。
2.打扮得體，干凈整潔。
得體的打扮可以體現(xiàn)一個人的精神面貌，桌面干凈整潔的人做起事來往往井井有條。一個人的工作態(tài)度可以從方方面面體現(xiàn)出來，得體、整潔的人往往能給人留下更好的印象。
3.時刻查看是否有新的任務(wù)。
靜音五分鐘，誤事兒兩百件。工作期間應(yīng)該時時警惕查看有無新的工作通知，以免因為消息的遺漏而耽誤工作。
4.有分寸幫助同事。
工作中同事遇到困難怎么辦，影片中女秘書在老板面前找不到文件時，Ben沒有直接指出文件在哪，而是用眼神提醒她，這樣就有效地避免了女同事的尷尬。
5.謙虛謹(jǐn)慎，不恥下問。
Ben的經(jīng)歷真正地體現(xiàn)了中國的那句老話“活到老，學(xué)到老�！辈粩嗟馗伦约旱闹R庫，可以始終讓自己保持一個積極向上的狀態(tài)，從而更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和職場激烈的競爭。
職場生存法則7
第一是健康。
現(xiàn)在誰還喜歡像林黛玉那樣的病美人?再說了，在工作場合，你成天一副痛苦相，別人看著也難受，還覺得你矯情，你不是給自己為難嗎?其實(shí)，還有一種公用的最美麗的武器，那就是：快樂!快樂的含義無須多說，因為你明白，快樂是你從事所有事業(yè)的基礎(chǔ)。
第二是漂亮。
真的傾國傾城、艷驚四座的女人到底還是稀有動物，所以懂得這個道理的女人也當(dāng)然懂得怎么改變自己、彌補(bǔ)自己的先天不足，變得天生麗質(zhì)。用服裝、用發(fā)型、用化妝品……當(dāng)一切能用的家伙兒都齊全了之后，哪個女人不讓男人目瞪口呆呢?漂亮不分年齡，每個階段的女性都有她美麗的地方，知道自己的漂亮，學(xué)會使用自己的漂亮，天下便無堅不摧，無往不利——誰又喜歡邋遢的黃臉婆呢?
第三是關(guān)心。
女人的關(guān)心是世界上最容易讓人感動的事情之一，甭管她來自母親、妻子、情人還是同事。你輕柔的一句關(guān)懷話，有時候能讓被你關(guān)心的人記一輩子，信不信由你。
第四是正統(tǒng)。
你多愛笑不要緊，但你必須要做個正統(tǒng)的不判逆的女性，在所有人的心目中，受過正統(tǒng)教育的女性不輕浮，不會讓辦公室成為風(fēng)月場，大家知道你會規(guī)規(guī)矩矩地做事做人，不會擔(dān)心你把辦公室的小青年帶’壞’了。
第五是自信。
你應(yīng)該懂得辦公室不是男人的天下，你也應(yīng)該知道你的權(quán)利和男同事是平等的，你更應(yīng)該了解自己的能力不次于任何人，所以，你完全可以用充滿自信的目光看待每一件事每一個人。
第六是鎮(zhèn)定。
女人天生不是鎮(zhèn)定的動物，遇見什么都會大呼小叫。下回再想發(fā)出尖叫的`時候，你就馬上給自己一個巴掌，習(xí)慣了你就長記性了，時間再長了，鎮(zhèn)定自然就產(chǎn)生了。到那時候，哪怕你嚇得喘不過氣來，別人也只當(dāng)你勝似閑庭信步，都佩服你臨危不懼的膽略，而覺得你本就是個與眾不同的領(lǐng)袖人才。
第七是文靜。
你要像個假小子一樣，成天在辦公室里摔門撞桌子，誰能放心交代給你什么事?你當(dāng)然也不能像舊社會的無聊婦女那樣?xùn)|家長西家短地傳話，你要做得起碼像半個淑女，學(xué)會用微笑來回答或中斷你認(rèn)為會影響集體團(tuán)結(jié)的問題和話題。
職場生存法則8
生存法則一：不違反制度
很多人在大學(xué)里自由慣了，一走到工作崗位上的時候，還沒有完全按照工作的規(guī)定來要求自己，總是對單位內(nèi)部的規(guī)定看得較輕，工作起來盡管趕勁很足，但就是上班的時候經(jīng)常遲到早退，其實(shí)這往往是紀(jì)律嚴(yán)明的用人單位最不能容忍的。所以在上班時間一定要嚴(yán)格要求自己。
生存法則二：不說三道四
在職場中總有那么一些人喜歡背后對某人進(jìn)行說長道短，評論是非。這時你就不要參與其中，最好保持沉默，不隨便妄加評論，更不能到處散布傳言，卷入無端的是非爭吵之中。即使自己在遭受挫折與不當(dāng)待遇時，也不能對自己不滿的地方妄加評論，除非你不想繼續(xù)在這工作。
生存法則三：不強(qiáng)出頭
很多剛剛步入職場的人，以為自己學(xué)識豐富、能力非凡，天生就是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的料，于是總是愛過分的表現(xiàn)自己，事事愛強(qiáng)出頭，表現(xiàn)出一幅指點(diǎn)江山的架勢。這樣在職場中注定會失敗，你應(yīng)該要有一種從零做起的心態(tài)，放下大學(xué)生的架子，充分尊重同事的意見，然后不斷地虛心請教，再加上自己的努力學(xué)習(xí)。
生存法則四：不放棄每一次表現(xiàn)
工作中，領(lǐng)導(dǎo)或者同事交代的任何事情，都需要盡心盡力做好，力求在最短的時間內(nèi)高效、高質(zhì)量的完成。在表現(xiàn)力上不要做透明人，想辦法讓自己做一個“有聲音的人”，要讓上司或者同事意識到你的存在。比如在匯報工作的時候，如果時間緊迫，那么就挑選重點(diǎn)講，如果時間比較寬裕，那么匯報完結(jié)論后可以就某個細(xì)節(jié)匯報一下。
職場生存法則之一：男女搭檔干活不累。
在辦公室里找到個合拍的搭檔這很重要，即便是再能干的人，也不可能獨(dú)自在辦公室里游刃有余。還是別把自己總當(dāng)成是“水”，運(yùn)用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂之“魚”，有時候會比“水”擁有著更廣闊的生存空間。
職場生存法則之二：同事之間莫談友情。
你當(dāng)然要和自己的同事友好相處，又默契配合，但這僅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是沒辦法成為朋友的，因為你們之間存在利益沖突，而作為凡人的我們，幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎，不如盡量避免。
職場生存法則之三：沒有笨老板只有蠢員工。
總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工，其實(shí)才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時候的結(jié)果，都會是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老板的人，一定比現(xiàn)在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認(rèn)這一點(diǎn)的員工更蠢。
職場生存法則之四：絕對不要說謊話。
生活里說點(diǎn)謊話或許還能在被揭穿后得到原諒，因為其中有真正愛你的人，可辦公室里沒人是你親爹親媽，就別再自己慣著自己了。不論你因為什么原因沒有做好工作或是完成任務(wù)，那么主動承認(rèn)錯誤總比說慌遮掩和推卸責(zé)任要有用得多。
職場生存法則之五：不能說真話時請沉默。
辦公室里環(huán)境和家里的千差萬別，當(dāng)然會有真話不能全說或是及時打住要選擇閉嘴的時候，因為你現(xiàn)在畢竟還只是個員工。不知道自己是員工的人就肯定不是個好員工，所以不能說真話的時候請保持沉默，沒人會把你當(dāng)啞巴賣了。
職場生存法則9
在職場或商場上打滾，道歉的能力是很重要工作技能。人非圣人，總是有出錯的時候。無論面對客戶還是主管，都極有可能被對方指著自己的頭破口大罵，數(shù)落自己的不是的時候。懂得道歉的人，可以化解紛爭，調(diào)和鼎鼐，且被認(rèn)為虛心有禮，不懂道歉的人，容易被貼上妄自尊大、驕傲等負(fù)面標(biāo)簽，不利工作與職涯發(fā)展。
不過，道歉不是隨便說說就算了，必須在對的時間對的場合用對的方式向?qū)Φ娜苏f，才能讓人覺得你是真心誠意的道歉，而且道歉的很有道理，不是為了息事寧人，也不是因為害怕權(quán)勢。
那么，怎么樣算是有誠意，能讓對方感受得到，且能平息對方怒氣的道歉？
首先，無論如何，壓低姿態(tài)先道歉就對了。
不管實(shí)際上的問題是不是由我惹出來的，甚至是對方弄錯擺烏龍，只要對方正指著我的頭大罵生氣中，就先行道歉。雖然問題很可能是同事惹得自己只是代罪羔羊，但也千萬不要找理由辯解或試圖和問題撇清關(guān)系。
因為，對方在盛怒之下發(fā)飆，不是要來聽取問題發(fā)生的原因，而是來聽取一句道歉。道歉能有效安撫對方的怒氣，雖然不能光靠道歉就解決問題，但至少能將對方逐漸引導(dǎo)到可以理性討論的地步來。不道歉，光聽到對方的怒氣責(zé)罵就不斷解釋理由或把責(zé)任推給別人，只會火上加油，讓對方更加生氣。
舉例來說，為何政府官員的道歉總無法讓人民接受，主要的原因在于政府官員們一點(diǎn)都不干脆，非得找來一堆理由說明自己的錯誤之后，才心不甘情不愿的道歉。
讓對方盡情的說，不要去反駁或辯解對方在盛怒之下所說的話。郭臺銘說：“失敗的人找理由，成功的人找方法�！苯忉寱屔鷼獾娜苏J(rèn)為你再找理由開脫，不想找方法解決。
道歉要明確、迅速而爽快，絕對不能拖延，千萬不要替自己找借口。
還有，道歉就好，千萬不要認(rèn)錯，更不要隨便說自己會負(fù)責(zé)任。學(xué)習(xí)得先聽清楚對方究竟發(fā)的是甚么飆再決定要不要負(fù)責(zé)任扛起錯誤。
其次，要傾聽對方的怒意。
當(dāng)一個人生起氣來指著你的鼻子罵你時，絕對不可能光靠你明確迅速而爽快的道歉就完全平息怒氣，對方絕對還有很多怒氣想發(fā)洩。
此時，最好的作法是，自己一方面擺低姿態(tài)，和顏悅色(但不是卑躬屈膝)，挺直腰桿打精神，好好地傾聽對方的怒氣，讓對方盡情的宣洩怒氣；一方面留心責(zé)罵內(nèi)容有無具體的點(diǎn)出問題或說出對方的不滿之處，把這些全都記下來(這些資料是等對方發(fā)飆完之后要來一一解是說分明的重要資訊)。
碰到關(guān)鍵處，重復(fù)一遍對方的話，再適時搭配一些道歉，讓對方知道你看重他的憤怒并且完全感同身受。讓對方邊發(fā)洩邊冷靜，逐漸恢復(fù)理性，好回歸談判桌上討論問題解決之道。
記住，千萬不要隨著對方的怒氣起舞，如果你因為對方的怒氣也生起氣來，最后雙方只陷入為了爭吵而爭吵且越爭吵越烈的惡性循環(huán)之中，別說解決問題了，就連停止對罵都很困難。
不過，也千萬不要傻傻地站著讓對方從頭罵到尾，要懂得觀察局勢，當(dāng)對方罵你罵累了(聲音變小，話語內(nèi)容重復(fù))的時候，就是對方的怒義已經(jīng)宣洩大半，逐漸恢復(fù)理性的時候(甚至有些人還會突然變得不好意思起來)。
等對方發(fā)洩夠了，力氣也沒了，話也說得差不多了，再沒甚么想講的時候，就輪到我方開口了。此時敵弱我強(qiáng)，在氣勢上就贏了一大截。
首先，要感謝對方愿意來跟我方抱怨發(fā)飆，讓我方完全清楚了自己的錯誤與問題所在，真是非常謝謝對方愿意撥冗花時間教訓(xùn)自己，指出自己的錯誤(甚至可以夸獎對方的觀察力與描述能力)。
其次，針對對方的批評與指責(zé)，一一提出說明與解釋，并且承諾絕對會根據(jù)對方的意思進(jìn)行檢討與改進(jìn)，以回應(yīng)對方不辭勞苦也要前來罵醒自己的苦心。
最后，擺出我會負(fù)責(zé)的態(tài)度接下所有的怒氣與抱怨的理由，并且誠懇的告訴對方會和公司部門/同仁一起想辦法改進(jìn)、解決。不過，不要讓對方認(rèn)為就是你要負(fù)起明確的責(zé)任(特別是對客戶廠商時)。
總之，盡可能地壓低身段，讓對方的怒意發(fā)洩完畢，通常問題也消失了大半，通常都能順利解決沖突場面，化解對方的怒氣。
若是認(rèn)為自己沒錯，所以不需要道歉，甚至認(rèn)為自己是硬頸好漢跟對方起爭執(zhí)，對自己的工作一點(diǎn)好處都沒有，甚至?xí)屓擞X得這個人難相處沒有團(tuán)隊精神。就算吵贏了架又如何，很可能賠上的是工作和前途。
道歉不是用來解決問題而是用來平息怒氣的，此外，道歉并不等同于認(rèn)錯，歉要道得誠懇但錯不要亂任亂扛。如果能相通這點(diǎn)，按照上述步驟操作，很快你就能成為處世練達(dá)，外圓內(nèi)方的職場高手。
職場生存法則10
法則一：
不要在別人的背后說人壞話。你熱衷流言蜚語的話，人們就不會相信你。多關(guān)注你自身的問題。
法則二：
嘗試為那些會對你的個人能力形成挑戰(zhàn)的人工作。你會在一年的時間學(xué)習(xí)到超過大學(xué)四年的東西。
法則三：
成功的領(lǐng)導(dǎo)都具有良好的溝通技巧。他會從別人身上學(xué)習(xí)，包括他自己的員工。
法則四：
工作的時候盡可能使用會讓你的上司感覺舒服的方式。這不是奉承。
法則五：
裁員的時候，最先離開的就是那些沒什么朋友的人。老板們喜歡并尊重那些有能力的人。
法則六：
為你想要的工作而穿著，而不是你現(xiàn)在做的工作而穿著。讓你的穿著中透出一種專業(yè)感。
法則七：
經(jīng)常健身來保持良好的體型。除非是那些極具經(jīng)驗的員工，一般來說，不健康的人都處于一種相對不利的狀態(tài)。
法則八：
個人誠信是至關(guān)重要的。只說實(shí)話。上司可以原諒你的錯誤，但是如果你說謊，你完了。
法則九：
準(zhǔn)時。嘗試每次都早到幾分鐘。這會緩解你的緊張感。你會感到非常的放松，并且，可以工作地更好。
法則十：
要努力在最后期限前完成任務(wù)。如果你確實(shí)無法完成，那么道歉并且要求一個延期。
法則十一：
不要清楚用事。如果有些人對你不滿，那是他們的問題。但是記住，你自己要盡力做到最好。
法則十二：
如果你一定要指正某人，不要參雜個人因素。而且絕對不要在別人面前做這件事情。
法則十三：
每天花一點(diǎn)時間獨(dú)處。我生命的目標(biāo)是什么?我想成為什么樣的人?還有我該怎么樣努力才能達(dá)到這個目標(biāo)。
法則十四：
當(dāng)你在職業(yè)生涯中執(zhí)行你的A計劃時，記得也保留計劃B——一個你可以依靠的備用計劃。
法則十五：
永遠(yuǎn)記得成功的秘訣是熱情。永遠(yuǎn)要志存高遠(yuǎn)并且分享你的愛和快樂。這樣，你將擁有一個快樂的未來。
職場生存法則11
1、對你的上司輕視傲慢
關(guān)鍵句：不論是私底下，或是在公開場合，對你的上司表現(xiàn)傲慢輕視的態(tài)度，只會反過來傷害到自己。打斷老板的笑話，公開糾正他的錯誤，以及質(zhì)疑他的決心等等，都是標(biāo)準(zhǔn)的不智之舉。
2、越級報告
關(guān)鍵句：有些企管專家認(rèn)為越級報告是有效的向上管理策略。然而，多數(shù)證據(jù)顯示，這樣很可能會跟頂頭上司結(jié)下梁子。所以先行報告，得到上司的諒解后，再與高層主管溝通，恐怕是更正確的政治動作。
3、公開挑戰(zhàn)公司的信仰
關(guān)鍵句：每個公司都有一些深信不疑的價值觀及信念，如果你公開批評這些信念，很容易被貼上不忠誠的標(biāo)識。
4、接受不應(yīng)得的功勞
關(guān)鍵句：不管怎么說，搶功就是不對。領(lǐng)導(dǎo)搶屬下的功，會扼殺員工士氣;搶同事的功，明擺著要樹敵;而搶上司的功，則是找死。更何況，這動作一點(diǎn)都不優(yōu)雅。
5、得罪平庸的同事
關(guān)鍵句：顯規(guī)則告訴我們努力敬業(yè)的同事值得尊重和學(xué)習(xí)，潛規(guī)則卻拓寬了努力與敬業(yè)的外延，說懶散閑在的同事也不能得罪
6、隨意真情告白
關(guān)鍵句：有些人一點(diǎn)話都藏不住，見到人就大吐苦水(我在這個部門真是倒霉)，要不就是背后批評(我們那個經(jīng)理啊，真是糟透了)，如此不挑對象的真情告白，只會讓自己的形象受損，更可能因遇人不淑，而送給他人一個自己不適合這個崗位的理由。
職場生存法則12
現(xiàn)代職場是個充滿著各種競爭與壓力的場所，女性要想在職場中站穩(wěn)腳步，有必要懂得一些職場生存法則，否則將很難在競爭激烈的職場中實(shí)現(xiàn)自己的理想。
女性職場生存法則一：塑造良好的職業(yè)形象。
對于職場中的漂亮白領(lǐng)而言，美麗的外表的確是一個無人能比的優(yōu)勢，但是，在職場中，更需要注意自己的職業(yè)能力、工作態(tài)度和團(tuán)隊合作的精神。所以，一定要記著，你的一舉一動都可能成為別人評判的標(biāo)尺，如果僅僅憑著自己漂亮的臉蛋，獲得一個天下無敵，在最后可能會把自己塑造成一個只知道賣弄的“嬌小姐”，而沒有一點(diǎn)職業(yè)素養(yǎng)的人。所以，在職場中，一定要注意自己的著裝和形象，盡可能做到職業(yè)化。
女性職場生存法則二：分清性別差異。
從進(jìn)化的角度來講，男女具有天生的差別。女性是從生育者和護(hù)巢者進(jìn)化而來的，其一出生就形成了建立人際關(guān)系的“硬件”，男性是從獵人、驅(qū)逐者、保護(hù)者和問題的解決者進(jìn)化而來的，因此，他們就形成了直達(dá)目標(biāo)的心理慣性。所以，在與異性相處時，女性習(xí)慣通過分享私人話題建立私人關(guān)系，而男性就會直奔目標(biāo)地告訴你如何做。因此，女性必須能夠明白，男人一般對于談到私人話題會覺得很不自在。
女性職場生存法則三：保持適當(dāng)距離。
一些女同事整天形影不離，常常喜歡和幾個好友分享自己的私人秘密。其實(shí)，這種過于親密的交往可能會為自己埋下定時炸彈，一旦碰到利益糾紛，就會產(chǎn)生矛盾，甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的心理傷害。所以，同事之間既要建立親密的感情聯(lián)絡(luò)，也要注意保持一定的距離，給自己留點(diǎn)私密的空間。
女性職場生存法則四：學(xué)會寬容、諒解。
女性在關(guān)系時，常常會有較強(qiáng)的排他性和占有欲。同時，女性也很關(guān)注同類，她們很容易對在容貌和才氣上超過自己的同類產(chǎn)生嫉妒。這在講求團(tuán)體協(xié)作與和諧相處的職場中常會給自己布下了人際陷阱，無法處理好與上司及同事的關(guān)系，給工作和前程帶來負(fù)面的影響。
總之，作為女性，要想在和同性或者異性的競爭中獲得一席自己的發(fā)展空間，發(fā)揮自己的魅力和性別優(yōu)勢，注重自己的職業(yè)修養(yǎng)和素質(zhì)，才能贏得一個好的人緣和實(shí)現(xiàn)自己的職場夢想。
白領(lǐng)“做木匠” 趕走抑郁
趕走抑郁的關(guān)鍵在于“改變生活方式”。白領(lǐng)流行做木匠真是一件新鮮事兒，但你知道成為一名“木友”還會讓你遠(yuǎn)離抑郁嗎?一起來看看這其中的奧秘吧。
首先，做木匠活兒的過程改變了白領(lǐng)們久坐不動的壞習(xí)慣。
有人可能會問了，“讓身體動起來”就能趕走抑郁嗎?對此，美國堪薩斯大學(xué)心理學(xué)教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《趕走你的抑郁》一書有非常有趣的解釋。書中觀點(diǎn)認(rèn)為：一個社會的生活方式越是“現(xiàn)代”，人們患抑郁癥的幾率就越高。這是因為人類工業(yè)文明的發(fā)展速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己身體進(jìn)化的速度，所以人類的身體實(shí)際上無法“跟上”21世紀(jì)的的瘋狂步伐，無法適應(yīng)吃快餐食品、久坐不動、久居室內(nèi)的生活。
于是，包括抑郁癥在內(nèi)的眾多“現(xiàn)代病”一波波襲擊著人類。因此伊拉迪教授提出：趕走抑郁的關(guān)鍵在于“改變生活方式”，這其中首要的就是要改變“久坐不動”這一條。沒錯，沒事兒做做木匠就非常符合這一理念，既能改變久坐不動的生活方式，鍛煉身體，又能接觸自然，緩解壓力、舒緩心情，自然可以幫助你趕走抑郁。
第二，除了“動起來”，做木匠還能讓白領(lǐng)們走出家門，和志同道合的“工友們”相聚在一起。伊拉迪教授認(rèn)為，改變相互隔離的生活狀態(tài)、增加社交活動也對趕走抑郁非常有好處。
現(xiàn)代人傾向于在工作之外獨(dú)自看電視、上網(wǎng)度日，就算與朋友交流也改成了通過社交網(wǎng)絡(luò)。在這種與人隔離的狀態(tài)下，萬一有了煩心事，人們便會非常容易陷入“過度沉思”：同一個念頭翻來覆去一遍又一遍地想。這種過度沉思反過來又會加劇負(fù)面情緒的強(qiáng)度。
要知道，人類可是“群居動物”，人想要幸福走完一生就必須和他人建立起親密關(guān)系。參加社交活動、與朋友交流既能獲得感情慰藉，心理支持;又能避免過多的獨(dú)處時間，讓人走出過度沉思。這些行為都能幫助我們遠(yuǎn)離抑郁。
有人會說“我對木匠活兒沒有興趣啊”，其實(shí)，你可以選擇任何一項你喜歡的活動，干什么并不重要，關(guān)鍵都在于讓身體動起來、讓自己和朋友在一起!這些都是伊拉迪教授“改變生活方式療法”的重要法則。
另外，你還可以多曬曬太陽、保證充足的睡眠、多吃海鮮、堅果、蘑菇等食物。伊拉迪教授認(rèn)為，這些食物中含有歐米珈-3脂肪酸，當(dāng)我們的大腦中歐米珈-3脂肪酸不足時就增加了患多種精神疾病的風(fēng)險，包括抑郁癥。慢慢地，當(dāng)健康的生活方式伴隨你的時候，抑郁自然會越來越遠(yuǎn)離你。
職場上，墻內(nèi)開花墻外香
袁璐是一家小型廣告公司的策劃部文員。工作非常有拼勁，對于每個策劃，她都是盡心盡力，做到最好。
一次，袁璐給一家服裝企業(yè)做新品上市的策劃活動，并且?guī)椭?lián)系好產(chǎn)品發(fā)布會的場地，聯(lián)系好媒體，甚至包括來賓的接待、住處，都是袁璐一手操辦的。雖然產(chǎn)品發(fā)布會只舉行了一天，但是，前期的籌備以及后期的督促媒體及時宣傳，袁璐前后共用了三個多月的時間。這三個多月內(nèi)，袁璐每天都會加班到很晚，體重整整減輕了15斤。但是，策劃部經(jīng)理卻把這次策劃活動的成功歸功于自己的領(lǐng)導(dǎo)。老板只關(guān)心結(jié)果，不關(guān)心過程。于是，對于誰是功臣并不在意，老板眼里，只要把工作干好就行了。
因為這次服裝發(fā)布會舉行得非常成功，發(fā)布會上，居然簽訂了很多合同，發(fā)布會簡直變成了服裝洽談會。服裝發(fā)布會的成功讓他們老板非常高興，于是很爽快地和廣告公司簽訂了長期合作的協(xié)議。這讓袁璐的老板特別高興，慶功會上，不但大大表揚(yáng)了策劃部經(jīng)理，并且給策劃部經(jīng)理發(fā)了個兩萬元的大紅包。
袁璐的努力，不但全部門的同事看在眼里，就是其他部門的同事，也心知肚明。大家都替袁璐打抱不平，讓她向老板反映，把自己的功勞“搶回來”�？稍粗皇切π�，她沒有向老板說明，因為她明白，和老板說了也沒有用，策劃部經(jīng)理是公司的老人，老板只需要下屬把工作干好即可。
雖然被冒領(lǐng)了功勞，但是袁璐工作勁頭依然不減，上司交給她的工作，她都能及時地優(yōu)質(zhì)地完成，這讓策劃部經(jīng)理非常高興：這個下屬有能力但是沒有脾氣，交給她的工作完成得非常好，并且非�！岸隆�，不和自己爭功勞，這樣的好下屬還上哪兒找去?用著真是太省心了。于是，越來越多的重要工作交給袁璐去做，袁璐也越來越忙�？丛聪癫戎L(fēng)火輪般奔波在幾個協(xié)作部門之間，忙得暈頭轉(zhuǎn)向的，大家就覺得這袁璐真是太傻了：功勞都被上司冒領(lǐng)了，為何還那么賣力地傻干呢?圖什么呢?
兩年后，這家公司在行業(yè)內(nèi)很有起色，許多公司在招兵買馬時，把目光聚集在袁璐身上，前來勸其跳槽的老總一般都這樣說：“聽說你是個非常有能力的員工，我們可以高薪聘用你。”袁璐并沒有追問“聽誰說”的，因為她心里明白，這都是已經(jīng)離職以及沒有離職的同事說的。那些已經(jīng)離職的同事，幾乎還是在廣告行業(yè)里工作，在新單位的言談中，就把袁璐的功勞很公平地說出來，新單位的老板聽說后，自然心中暗喜，打起了“挖人才”的主意;沒有跳槽的同事，在和公司外的業(yè)內(nèi)人士的私下電話或者QQ閑聊中，也會公正地聊起策劃部的頂梁柱袁璐。因此，袁璐的大名就是這樣傳出去的。很快，袁璐跳槽到一家大型廣告公司擔(dān)任策劃部經(jīng)理，工資一下子是以前的三倍還多……
俗話說，公道自在人心。職場中，你有多大的本事，你周圍的同事心知肚明，哪怕是你的職場敵人，雖然嘴上硬，但在心中，他對你的職場本領(lǐng)還是敬服的。
心理解讀：職場中，上司貪功的情況并不少見。這個時候，如果為了公正而和上司發(fā)生沖突，在老板的袒護(hù)以及上司的打壓下，最終吃虧的還是當(dāng)事人，要么從此被“穿小鞋”，要么就是只得負(fù)氣辭職，袁璐就很好地處理了這人際關(guān)系。像袁璐這樣的人，屬于大智慧的人，她干工作并不是為上司干的，其實(shí)，她是為自己干的。通過工作成績，她把自己的能力展示給了身邊的同事，鐵打的職場流水的員工，離開的同事談起她的時候，肯定會對她的工作能力大加贊賞，就是沒有離開的同事，也會在同行業(yè)人員的交流中有意或者無意地對她進(jìn)行“能力宣傳”。于是，一些悶頭干活的員工就成了“墻內(nèi)開花墻外香”，大名在外，自然會有很多橄欖枝向他們伸來，職場的發(fā)展空間自然會廣闊起來。
職場女性“生”還是“升”？
不管是主動或者被動選擇，職業(yè)生涯與生兒育女的沖突都是所有職業(yè)女性要面臨的首要發(fā)展難題。要想立足并取得成功，就必須全力以赴，而生孩子導(dǎo)致的事業(yè)中斷幾乎無法避免。該怎么辦?
個案1：生育后我還能被重用嗎?
出場人物：張小姐
年齡：28歲
目前狀態(tài)：懷孕中
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個月了，看著自己一天天隆起的肚子，心里也是急切盼望著寶寶早點(diǎn)出生。雖然我所在的公司對員工的各項福利都沒地說，但是我還是或多或少對我將來重返工作崗位有些擔(dān)心。
由于我現(xiàn)在懷孕，主管新招來了一個年輕的女孩幫我完成手頭上的工作，一旦我休產(chǎn)假將由她來接替我的工作。這個女孩很能干，嘴巴也特別甜，同事和主管都很喜歡她。但是我覺得她對我是一種威脅，我感到很不安，但是也沒辦法，誰讓我現(xiàn)在懷孕了呢，走一步算一步吧!
點(diǎn)評：
好福利沒有了，連位置都可能失去，什么是原因?雖然主管的安排很正常，新同事嘴甜、能干也沒有錯，但拿這些說事卻能幫助張小姐找出一個心內(nèi)不安的緣由，給自己一個解釋，還得出了一個充滿無奈的“走一步看一步的”結(jié)論。
最近的未來是寶寶的降生，未來的未來才是工作如何重新安排。那么，關(guān)注點(diǎn)不在眼前而放到現(xiàn)在根本無法得出結(jié)論的更遠(yuǎn)的將來，顯然里面有一種回避�！昂懿话病钡母杏X其實(shí)來自于懷孕本身!
孕期的緊張和焦慮是容易理解的，不需要刻意回避。緩解的辦法除了醫(yī)生講授的以外，培養(yǎng)和增強(qiáng)自信是重要的。多總結(jié)過去自己工作上的成功，�；叵胪陆o自己的鼓勵，展開心中對新生活的憧憬……等回到工作崗位上的時候，你會給人一個美麗的驚喜!
個案2：將丁克進(jìn)行到底
出場人物：王女士
年齡：38歲
目前狀態(tài)：丁克中
我們結(jié)婚的時候也沒有刻意不要孩子，只是結(jié)婚后第一年，自己恰巧沒有懷孕，緊接著愛人又去了國外讀書，3年后才回來的。回來以后事業(yè)發(fā)展前景很好，所以一拖再拖，便放棄了懷孕這件事情。如今，十幾年過去了，我們自然不會再要孩子了，如果要自己放棄好不容易搏來的工作，未免也太殘酷了。
而且現(xiàn)在撫養(yǎng)一個孩子要花費(fèi)多少成本啊?如果從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度看，生養(yǎng)孩子絕對是一項毫無意義、無回報的失敗投資。有人說這是“情感投資”，我不這樣認(rèn)為。在西方國家，孩子如果能在圣誕節(jié)打電話回家問候一下父母，已經(jīng)很不錯了，你還能指望他天天圍繞在你身邊嗎?現(xiàn)在連我們這一代都很難做到了，以后孩子就更不可能了。
我親眼看到過很多失敗的投資：有的夫妻很正常，卻生了一個腦癱兒;有的父母都是高學(xué)歷，兒子偏偏不學(xué)好，進(jìn)了少教所。
即便好不容易十月懷胎生個健康的孩子，要把他養(yǎng)大、養(yǎng)好，得用多少心啊!胎教、早教一樣不能落下。剛到小學(xué)就要考慮把他送到國外，生怕他不能成材。有時我在想，如果我自己有了孩子，包不準(zhǔn)也會成為這樣的家長，誰都希望孩子強(qiáng)過自己，可理智來看，這純粹是自尋煩惱!
點(diǎn)評：
人生有很多窗口，打開每一道窗都會看到不同的風(fēng)景。黃土高坡粗獷，小橋流水優(yōu)雅。王女士的選擇自然而然，順時順意，沒有勉強(qiáng)過自己，本不是問題。但若要從經(jīng)濟(jì)學(xué)，社會學(xué)等方面去做一番論證，則大可不必。有人說，生命的真諦在自由，在心靈的放飛，我贊同�！岸】恕币彩且环N翱翔。人們常說愛不需要理由，翱翔也不需要理由。
個案3：為了生育我放棄了升職機(jī)會
出場人物：吳女士
年齡：32歲
目前狀態(tài)：事業(yè)家庭兩不誤
大學(xué)畢業(yè)后，我就一直在外企工作，在當(dāng)年眾多應(yīng)屆畢業(yè)生中我算不上優(yōu)秀，但是憑借我的親和力和努力，得到了上司的認(rèn)可。日子就這樣很平淡地過著，一晃5年過去了，可是我的職位沒有任何變化，29歲的我開始有了一些恐慌，希望尋求一種安全感，所以那一年我結(jié)婚了。
為了不當(dāng)高齡產(chǎn)婦，我婚后打算生孩子。沒想到公司這個時候卻要提拔我，如果我接受，將被派到國外接受為期3個月的培訓(xùn)。好運(yùn)似乎降臨了，我卻變得猶豫了，要生孩子肯定就無法升職了。面對遲到而難得的機(jī)會，我還是決定留在北京，放棄升職生下寶寶。后來，在我懷孕的幾個月里，我覺得自己在目前的公司發(fā)展的空間太小，就做了辭職的決定。
生完孩子后，我思來想去還是決定“開工”賺錢。很快我在一家外企找到了一份策劃的工作。也許因為有了寶寶的緣故，在工作上，我反倒比原來多了一份自信和篤定，很多工作駕輕就熟，人際關(guān)系處理得也很好。為了集中精力工作，我請了保姆帶孩子�，F(xiàn)在我很珍惜自己的現(xiàn)在，希望自己能成為一個幸福的女人，事業(yè)家庭兩不誤。
點(diǎn)評：
幸福著的女人有一個幸福的希望，真的很幸福。
吳女士恐慌過，猶豫過�，F(xiàn)在，她為曾經(jīng)做出過的諸多選擇和收獲的成長而欣慰。這是她的幸福。
幸福的感覺是一個過程，而不僅僅是一個結(jié)果。人們認(rèn)定一個目標(biāo)后，希望朝著目標(biāo)順順當(dāng)當(dāng)飛翔，卻未必個個真能如此。千辛萬苦，曲折坎坷終達(dá)目標(biāo)，有人說“苦盡甘來”，覺著幸福;結(jié)果不理想，但努力了嘗試了，有人說這就夠了，也覺著幸福。幸福是一種體驗，也是一種感悟。
白領(lǐng)的6大心理問題及應(yīng)對法則
職場如戰(zhàn)場，每年新的應(yīng)屆畢業(yè)生走入職場，即使“身經(jīng)百戰(zhàn)”的白領(lǐng)們心理也備受壓力。目前白領(lǐng)心理咨詢已經(jīng)成為心理門診的主要咨詢對象，白領(lǐng)心理健康狀況堪憂，專家提示應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)和減壓。那么先來看看困擾白領(lǐng)的心理問題有哪些?
困擾白領(lǐng)的6大心理問題：
一、對自己認(rèn)識不清。事業(yè)發(fā)展到一定階段，很多白領(lǐng)對自己的認(rèn)識反而模糊了。有的白領(lǐng)在機(jī)會面前瞻前顧后，猶豫不決;有的則過于追求變化，放棄了有發(fā)展前途的工作。
二、年齡恐慌癥。由年齡而產(chǎn)生的心理恐慌癥在職業(yè)女性中開始彌漫，她們面臨隨時被老板解雇的危險，而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。
三、心理疲勞。隨著閱歷的增長，白領(lǐng)對工作的敏感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲憊感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱自身發(fā)展的競爭力。
四、寂寞無助。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，許多白領(lǐng)就會從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴，以尋求心理依靠。
五、目標(biāo)游移。許多白領(lǐng)愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易讓自己預(yù)定的目標(biāo)被外界的目標(biāo)所遷移。
六、薪水缺乏癥。社會環(huán)境的不斷變化，貧富差距的加大，使不少白領(lǐng)盲目地陷入對金錢的追逐中。這也許是一種工作動力，然而對金錢永不滿足的追求會令人生失去許多應(yīng)有的樂趣。
知道了心理問題的根源，那么白領(lǐng)們該如何緩解自身的心理問題呢?請看緩解壓力四原則：
一、用積極的態(tài)度面對壓力。有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發(fā)財，就總會納悶，為什么會這樣呢?為什么不是自己呢?其實(shí)只要自己盡了力，做好自己的工作就得了，有些東西是急不來也想不來的。與其讓自己無謂地?zé)⿶�，不如想一些開心的事，多學(xué)一些知識，讓生活充滿更多色彩。
二、減壓先要解開心結(jié)。有一則小寓言，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最后，小蟲子被身上重物壓死了。人不是小蟲子，但人在社會生活中的所作所為又像極了小蟲子，只不過背上的東西變成了“名利權(quán)”。人總是貪求太多，把重負(fù)一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如能學(xué)會取舍，學(xué)會輕裝上陣，學(xué)會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學(xué)會傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎?
三、適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力。面對壓力，轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了，那就放下來不去想它，把注意力轉(zhuǎn)到讓你輕松快樂的事上來。等心態(tài)調(diào)整平和以后，已經(jīng)堅強(qiáng)起來的你，還會害怕你面前的壓力嗎?比如做一下體育運(yùn)動，體育運(yùn)動能使你很好的發(fā)泄，運(yùn)動完之后你會感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。
四、對壓力心存感激。人生怎能沒有壓力?的確，想想并不曲折的人生道路，升學(xué)、就業(yè)、跳槽，從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市，我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。當(dāng)我們盡情享受生活的樂趣的時候，都應(yīng)該對當(dāng)初讓我們曾經(jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。
白領(lǐng)心理咨詢從一個側(cè)面反映出中國職場人的心理問題已經(jīng)十分突出。職場心理問題不僅局限于白領(lǐng)中間，普通的上班族也是心理問題多多。為了身心健康的穩(wěn)定持續(xù)，網(wǎng)專家建議您若發(fā)現(xiàn)心理情緒異常，如果自我調(diào)節(jié)效果不明顯，應(yīng)立即向心理醫(yī)生求助。
職場人士請勇敢地去追求你的夢想吧！
每個人心里都會有一個夢想，但是每個人心中的夢想很多時候卻不是自己的工作所在，所以很多人都會在不經(jīng)意間忘記自己的夢想，夢想是非�？少F的事情，他們非常不容易的才到來，怎么能那么容易的就放棄了呢，所以一起堅持夢想吧，即使你在職場工作。
普遍的智慧是：你要辭掉工作，破釜沉舟，從你只能忍受的職位，轉(zhuǎn)到你會喜愛的工作。只可惜，按照這種智慧，反而造成太多人走向財務(wù)上的困難、志向受挫、夢想無法完成。有一個比較好的方法，這個方法用不著辭掉工作，也能追逐夢想。
不要當(dāng)“辭職高手”
瓊·阿卡夫著作的書，《辭職高手》中，有許多富有智慧的理念，解釋為什么保留日常工作是達(dá)成夢想較好的途徑。這些是阿卡夫列下的幾個原因：
當(dāng)你有了一份能滿足你的財務(wù)需求的日常工作的時候，你就有了自由，讓你可以去追逐那些會讓你更接近夢想的事物。如果你把工作辭掉了，你可能需要接受一些讓你賺錢，卻又將你從軌道拉開的事物。
當(dāng)你有了一份你能限制、掌控的日常工作的時候，你就有了時間真正計劃你的策略，建立關(guān)系，趁著你還有收入的時候打好基礎(chǔ)。
當(dāng)你有了一份不完全是你的夢想的工作的時候，你就有了意志，讓你有推動力使夢想推進(jìn)。
從他的經(jīng)驗與觀點(diǎn)看，那些能夠建造并成功地達(dá)到夢想的人，不是那些魯莽、不負(fù)責(zé)任地離職的人，而是那些有紀(jì)律與決心，用他們目前的處境來支持他們的野心的人。以下是《辭職高手》的引句，讓你深思：
“當(dāng)你保留你的工作的時候，所有的機(jī)會成為了盈余的主張，而不是虧損的彌補(bǔ)。你只需要選擇那些最適合你的夢想的機(jī)會。辭去工作不能快速啟動一個夢想，因為夢想需要計劃、目的和進(jìn)步，才能成功。這些都必須在辭去日常工作之前就做好。我知道聽起來很瘋狂，但是有工作的人往往比沒工作的人更有創(chuàng)意自由。”
在工作中尋找更多的創(chuàng)意自由
此時，你們有些人可能會在想：“聽起來好棒，但是我的工作很費(fèi)力，耗盡了我的精力、時間和資源�！笔牵颐靼�。要追逐夢想，同時又要冰箱里有食物、有電讓食物保冷，真不容易。
另一方面，許多杰出人物，包括一些簡直是天才的人，都這么做到了。一年多前，商業(yè)記者在網(wǎng)頁上刊登了一篇文章，命名為《10位沒有辭掉工作的著名創(chuàng)意人士》。以下是其中突出的例子：
達(dá)斯汀·霍夫曼一開始就想當(dāng)古典鋼琴家。他20歲初期就開始演戲，但這不足以支付他的生活費(fèi)。他在1967年在電影扮演《畢業(yè)生》里的突出電影角色之前，曾任職戲劇演員，同時曾兼職侍應(yīng)生(那當(dāng)然)、臨時打字員(不足為奇)、Macy＇s百貨公司的玩具示范員。他也曾兼職紐約精神病學(xué)研究所的助手，當(dāng)時的其中一個職責(zé)就是在病人接受電休克治療時將他們按住。
雕刻家理查德·塞拉、作曲家菲利普·格拉斯及史蒂夫·瑞馳、演員兼作家斯伯丁·格雷及畫家兼攝影師查克·克洛斯都曾經(jīng)在他們創(chuàng)作作品、創(chuàng)造名譽(yù)的同時，在塞拉的“廉價搬遷”公司任職家具搬運(yùn)員。之前也當(dāng)過水管工人和德士司機(jī)的格拉斯回憶，他曾有一名顧客對他說，他和某位著名的作曲家同名同姓。
作家?guī)鞝柼亍ゑT內(nèi)古特在他出版了廣受好評的《自動演奏鋼琴》的五年后，曾在科德角創(chuàng)立和經(jīng)營了一家薩博汽車經(jīng)銷商。但是，生意卻徹底地失敗了。馮內(nèi)古特曾調(diào)侃道，“我相信我那么久前作為經(jīng)銷商的失敗，解釋了這個深之迷，就是瑞典人為什么從來沒有頒諾貝爾文學(xué)獎給我�！瘪T內(nèi)古特在汽車商務(wù)遇上麻煩之前，也曾擔(dān)任新聞記者，以及通用電氣的公關(guān)。
當(dāng)然，這個名單可以列個不停。杰夫·庫恩斯曾是股票經(jīng)紀(jì)人。馬克·羅斯克曾在小學(xué)教書。朱利安·施納貝爾曾是洗碗員。凱斯·哈林曾是打雜員。帕提·史密斯曾在舊書商工作。
保住日常工作，勇敢地去追求你的夢想
怎樣才能不用抹滅夢想，又能繼續(xù)自己的日常工作呢?每個困難的問題，都沒有統(tǒng)一的正確答案。我從訓(xùn)練班上的客戶學(xué)到的是，你的理想選擇不會是別人的理想選擇。盡管如此，這里有幾個可以考慮的策略，幫助你想出如何抓住日常工作有形與無形的好處，同時又能向大志愿邁進(jìn)：
找出日常工作和夢想之間的交接點(diǎn)。那個營銷部門的工作或許沉悶不堪，自己的人際關(guān)系又不是很好，但你在那里是否能學(xué)到一些能幫助你的營業(yè)或藝術(shù)工程更成功的事物?另一方面，你為樂團(tuán)營銷CD的經(jīng)驗，是否能讓你的雇主更成功?最理想的安排，就是你的日常工作能和你的夢想有關(guān)聯(lián)，反之亦然。尋找連接兩者的方法，就是一種幫助很多人在日常工作中保持思想理性、心情愉快的策略。
心理解讀：堅持工作不代表著辭職，在工作的同時也幫助自己實(shí)現(xiàn)自己的夢想，讓心隨著夢想而動，不要因為工作而忘記自己的夢想，改變自己的夢想，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想也不需要辭職，在工作的同時就可以。
職場生存法則13
剩者為王 讓自己變得不可替代
如果不是一場“陷害”，Michael沒有想過自己會離開這個讓人艷羨的崗位。
幾年前開始，房地產(chǎn)日漸紅火，樓價節(jié)節(jié)高升，管理類專業(yè)畢業(yè)的Michael也適時投身于這個行業(yè)。他所在的崗位負(fù)責(zé)向客戶設(shè)計銷售方案，是整個銷售鏈條的重要環(huán)節(jié)之一。但就在幾個月前，直屬領(lǐng)導(dǎo)不滿意Michael主筆的一份銷售方案：“他自己重新起草了一份方案，但客戶否決了�！盡ichael原本以為這件事已經(jīng)結(jié)束，但他萬萬沒想到，直屬領(lǐng)導(dǎo)私下要求他擔(dān)責(zé)，承認(rèn)失敗的方案出自Michael之手�！拔也淮饝�(yīng)。最后就被辭退了�！盡ichael無奈地說。
“在現(xiàn)今的職場環(huán)境，的確存在多多少少的弱肉強(qiáng)食、叢林法則。小人物要學(xué)會保存自己。”職業(yè)規(guī)劃師陳功表示，職場小強(qiáng)們?nèi)粢A(yù)防自己被豺狼吞食，首要的是培養(yǎng)自己的不可替代性，“讓一些事情只有你才能做到，有了這樣不可替代性，‘豺狼’就不會輕易靠近。長此以往，就可以‘剩者為王’�！�
萬人之下不如考慮換一個環(huán)境
作為辦公室里級別最低的一名文員，阿霞已經(jīng)習(xí)慣了從早到晚被使喚，而學(xué)歷不高、性格溫順的她也只是默默忍受著小人物的生活，直至發(fā)現(xiàn)壓力對自己產(chǎn)生的巨大影響。
“每個人交給我的工作都是‘很緊急’，需要‘馬上做’�！币坏┌⑾紱]有及時完成A給予的任務(wù)而完成了B的，她就會被認(rèn)為不尊重A�！八腥硕际巧纤荆抑挥幸浑p手。”阿霞每天上班都擔(dān)驚受怕，快節(jié)奏的工作也讓她的身體出現(xiàn)了變化：掉發(fā)、面容憔悴、慣性胃痛……“我不知道還要不要做下去，但現(xiàn)在的狀態(tài)，真的很累。”阿霞能否成為攆不走、踩不著、干不掉的職場小強(qiáng)，她完全沒有信心。
“雖然說堅持就是勝利，但如果長期承受巨大的壓力，就應(yīng)該考慮一下這個崗位、這個環(huán)境是不是適合自己�！标惞φJ(rèn)為，在工作環(huán)境中受到挫折，可以通過心理調(diào)適得以緩解壓力，但如果這些壓力是源源不絕的，就應(yīng)當(dāng)治本。
“不是所有工作環(huán)境、所有上司都是‘豺狼’型的，也有溫順的、不太強(qiáng)勢的上司�！痹陉惞ρ壑�，小人物只要找準(zhǔn)自己的定位，適當(dāng)改變自己的人際環(huán)境，也可以成功“逆襲”。
職場動物園
所有的動物，進(jìn)入職場時的身份都是狗，但你究竟能夠進(jìn)化成為什么動物，取決于兩個條件：一是否服從主管的權(quán)威；二是否有足夠的工作能力。
服從又有能力的動物，會進(jìn)化成為蠢驢和獵犬，大多數(shù)時候都是進(jìn)化成為了蠢驢，只有很少動物能夠進(jìn)化成為公司最需要的獵犬。
服從但沒有能力的動物，會進(jìn)化成為狐貍和笨豬。狡黠者進(jìn)化為狐貍，愚笨者進(jìn)化為笨豬。
不服從但有著工作能力的動物，會進(jìn)化成為野�；蚶�。他們共同的特點(diǎn)是挑戰(zhàn)主管權(quán)威，桀驁不馴。
不服從但也沒有工作能力的動物，會進(jìn)化成為刺猬和老鼠。
在動物職場，每一只動物自由裁量權(quán)不一，同樣的事情，別的動物做了無所謂，但對你來說就可能意味著滅頂之災(zāi)。所以，認(rèn)清你在職場中的定位，搞清楚你被主管所默許的“特權(quán)”和“義務(wù)”，避免犯逾矩的愚蠢錯誤，對穩(wěn)定你的職場生涯，不無裨益。
職場生存法則14
職場法則1：接受同事們的幫助。
尤其是在你剛剛進(jìn)入一家新公司的時候，你的上司和同事肯定會帶著你到各個部門去熟悉一下，并邀請你一起用午餐或是下班后找個地方聚一聚。
只要你不是真的有重要的事做，就最好別拒絕 大家好意的邀請。當(dāng)然，在這個過程中，你確實(shí)得花費(fèi)一些精力去適應(yīng)，但是這肯定要比今后一個人花費(fèi)更多的精力去跟公司同事交際要好得多。
職場法則2：在需要的時候，找到能安靜工作的方式
大概對于一個性格內(nèi)向的人來說，沒有什么比在一個吵雜的環(huán)境中工作更為困難的了，因為在這種環(huán)境中，同事甚至?xí)聿挥杉旱乇灰粋�招呼絆住腳步。
所以，在需要的時候，去找一個能讓你跳出這樣容易使人分心的環(huán)境的地方工作。比如一間會議室，或是在關(guān)閉時間段的公司食堂等等，這樣你才能把心思專注在工作上。
職場法則3：每天休息幾次。
不管信不信，衛(wèi)生間可能是內(nèi)向的人最好的朋友了，當(dāng)然同樣的好朋友還有去復(fù)印材料或是送文件的路上，當(dāng)然還有下樓買杯咖啡等等。
你得允許自己在工作的一天當(dāng)中有幾次充電的機(jī)會�！白鳛橐粋�性格內(nèi)向的人，你可能會不太適應(yīng)接連不斷的會議和連續(xù)不停的談話。所以你得主動去尋找能夠離開辦公室的機(jī)會，哪怕只是繞著辦公樓走一 圈，這樣你才能整理好思路，在下個會議開始之前給自己加滿油�！�
職場法則4：主動爭取適合內(nèi)向人做的工作。
一般來說，每個組織內(nèi)部都會有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務(wù)。而那些性格外向的人毫無疑問會痛恨這樣的工作。
那么為什么不主動去爭取承擔(dān)這樣的任務(wù)呢？而且你不僅不可以輕松愉快地完成這個工作，還能夠幫助同事走出困境，實(shí)在是一舉兩得。
公司現(xiàn)在是不是有一份二十五頁的年度報告沒人看？一份亟需整理的五公分厚的客戶資料？如果這個工作的要求是沉穩(wěn)和耐心，那么狠顯然就是你的菜了——而且你還會成為眾同事心目中的英雄哦。
職場生存法則15
1、莫和同事金錢往來
關(guān)鍵句：顯規(guī)則告訴我們同事間要互相幫助團(tuán)結(jié)友愛，潛規(guī)則卻說不是誰都可以當(dāng)成借錢人。一種叫做同事的人際關(guān)系，阻礙了職場裏的資金往來
2、對別人的工作表示真誠的興趣
關(guān)鍵句：了解他的工作狀況及甘苦，表示你的同情心并注意傾聽。
3、尋求忠告
關(guān)鍵句：另一做法，則是開口尋求建議。這事有些困擾我，而我一直認(rèn)為你在這方面有很好的判斷能力，能不能給我一點(diǎn)建議呢多方請教總是好事，并且能巧妙地傳達(dá)自己對于對方的欣賞重視之意。
4、幫助別人，不求立即回報
關(guān)鍵句：在能力范圍內(nèi)，主動幫助同事，是累積人際資產(chǎn)的雙贏方法。有位企業(yè)人士說得好：欠我的人愈多，日后幫我的人也愈多。所以，下回有同事需要找人幫忙時，別忘了挺身相助!
5、即使不是朋友，也不要變成敵人
關(guān)鍵句：請記住重點(diǎn)在于發(fā)展人際聯(lián)盟，而非樹敵。因此，即使不能令對方做自己的朋友，也千萬別變成死對頭，保持基本禮貌是優(yōu)雅的表現(xiàn)。
6、閑聊天也要避開上司的軟肋
關(guān)鍵句：顯規(guī)則告訴我們言及莫論人非，潛規(guī)則將其深化成言及莫論人，因為少了一個非字，也就少了失言的機(jī)會
7、用腦子聽話
關(guān)鍵句：顯規(guī)則告訴我們要用耳朵聽話，用嘴巴溝通，潛規(guī)則卻說要用腦子聽話，用眼神溝通
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