澳大利亞留學(xué)一年費(fèi)用是多少錢和中國時差
一、澳大利亞留學(xué)一年學(xué)費(fèi)費(fèi)用
1、澳大利亞中學(xué)留學(xué)費(fèi)用
澳大利亞7-10年級為初中階段教育，11-12年級為高中階段教育，所以學(xué)費(fèi)會有所不同。一般公立中學(xué)的學(xué)費(fèi)在13000-15000澳幣/年；私立中學(xué)的學(xué)費(fèi)一般在30000-40000澳幣/年。
2、澳大利亞大學(xué)費(fèi)用
澳洲著名的大學(xué)學(xué)費(fèi)一般都比較高，尤其是位于悉尼和墨爾本地區(qū)的大學(xué)，例如悉尼大學(xué)本科和碩士學(xué)費(fèi)要在30000-40000澳幣/年，相對比較偏遠(yuǎn)地區(qū)的大學(xué)，例如查爾斯達(dá)爾文大學(xué)的學(xué)費(fèi)在22000澳幣/年。
3、澳大利亞語言補(bǔ)習(xí)課程
為留學(xué)生開設(shè)的英語強(qiáng)化課程每周約為260-480澳幣，一般為期四至四十八周不等。
二、澳大利亞留學(xué)一年生活費(fèi)費(fèi)用
澳大利亞使館提供的官方數(shù)據(jù)顯示一年的澳洲留學(xué)費(fèi)用是19830澳幣，約合10萬元人民幣。其中悉尼地區(qū)生活費(fèi)水平最高，墨爾本與昆士蘭地區(qū)和堪培拉以及南澳和西澳生活費(fèi)水平都要低一些。
1、住宿費(fèi)
澳洲大學(xué)大部分都為學(xué)生提供了校內(nèi)宿舍，宿舍一般情況位于校內(nèi)或?qū)W校附近，會為學(xué)生提供基礎(chǔ)生活設(shè)施，有的還會向?qū)W生提供食物。每周費(fèi)用基本上都在250-500澳幣不等。
校外租房也是很多學(xué)生的一個選擇，生活相對自由，還可以根據(jù)自身實(shí)際情況來選擇房間類型、大小，同時可以鍛煉獨(dú)立能力。每周費(fèi)用大概在200-400澳幣不等。
2、飲食費(fèi)
澳大利亞美食眾多，也有很多中國餐館可以一飽口腹之欲，而且澳洲很多大學(xué)也會提供餐食，廚藝不錯的話，你也可以嘗試自己做飯吃。所以飲食費(fèi)需要根據(jù)個人實(shí)際情況而定，每周大概在200-350澳幣不等。
3、交通費(fèi)用
澳大利亞的公共交通非常發(fā)達(dá)，選擇公共交通的學(xué)生可以買交通卡，每個月大概需要150澳幣。如果選擇自己開車的話，那費(fèi)用就比較高了，需要根據(jù)具體情況而定。
4、其他費(fèi)用
1）生活用品
每周大概在80-200澳幣（總會有一些日用品，衣服之類要買）。
2）水電網(wǎng)費(fèi)
每周大概在20-100澳幣。
3）娛樂費(fèi)用
每周大概在50-200澳幣。
留學(xué)生每周可以合法打工20小時（周末和假期可全天打工），每小時平均收入10-15澳元，可以解決自己大部分的生活費(fèi)。
總之，在澳大利亞一年的生活費(fèi)和學(xué)費(fèi)總共約20-25萬人民幣（不計打工收入），這一費(fèi)用對于國內(nèi)中等收入的家庭來講，還是可以承受的。
三、澳大利亞留學(xué)與中國時差
澳大利亞一共5個時區(qū)，其中包括：澳大利亞西部標(biāo)準(zhǔn)時間（AWST）、澳大利亞中西部標(biāo)準(zhǔn)時間（ACWST）、澳大利亞中部標(biāo)準(zhǔn)時間（ACST）、澳大利亞東部標(biāo)準(zhǔn)時間（AEST），以及豪勛爵島標(biāo)準(zhǔn)時間（LHST）。
澳大利亞地處南半球，雖然時差與中國（含港澳臺）只有2-3小時，但是季節(jié)卻完全相反。12-2月為夏季，3月-5月為秋季，6-8月為冬季，9-11月為春季。年平均氣溫北部27℃，南部14℃。
四、澳洲留學(xué)如何倒時差
出發(fā)前：
1、提前改變作息時間。如果往西走（回國），那就出發(fā)前幾天晚點(diǎn)睡覺。如果往東走（赴澳），就試著每天讓自己早早上床。
2、戴墨鏡。為什么戴墨鏡呢？身體生物鐘會對你眼鏡接觸光的情況作出回應(yīng)。帶上墨鏡，減少接觸到自然光或燈光，能幫助你適應(yīng)新環(huán)境。
3、選個中間站過度。與其買non-stop，你不如在訂票時選擇one-stop，中間有個過度站可以幫助你的身體逐漸適應(yīng)環(huán)境的'變化。
4、保持冷靜。焦慮可能會讓時差的痛苦惡化，保持心情平靜，別緊張別害怕，慢慢的適應(yīng)新生活，時差也就自然而然調(diào)整好了。
乘坐飛機(jī)時：
5、記錄你的活動。試著按照目的地的時間進(jìn)行作息，記錄下自己的吃飯睡覺時間，努力把生物鐘撥過去。
6、謹(jǐn)慎用藥。睡眠藥物在調(diào)整時差上并不是好方法，因?yàn)檫@不能幫你自然地調(diào)整身體的睡眠周期。
7、多喝水。脫水會讓時差癥狀加劇，記得讓身體保持充足的水分，而且盡量不要喝酒以及含咖啡因的飲品——它們有可能讓你脫水。
8、讓自己舒服。長時間在飛機(jī)上的狹小空間令人很痛苦，如果有條件，盡可能的伸展雙腿，穿舒服的鞋子，帶上眼罩，聽聽輕柔的音樂，讓自己放松下來。
9、動起來。在飛機(jī)上，沒事走一走，伸展一下胳膊手腳，讓自己活動起來，別總窩在座位里。
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