如何塑造自我

　　清晰地規(guī)劃目標(biāo)是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標(biāo)。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯�！毕旅媸切【幨占�整理的如何塑造自我，希望對大家有幫助！

　　如何塑造自我1

　　樹立遠(yuǎn)景

　　邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標(biāo)，它應(yīng)是你人生的目標(biāo)。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠(yuǎn)景。

　　離開舒適區(qū)

　　不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?/p>

　　把握好情緒

　　人開心的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

　　調(diào)高目標(biāo)

　　許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因為他們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

　　加強(qiáng)緊迫感

　　沉溺生活的.人沒有死的恐懼。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

　　撇開朋友

　　對于那些不支持你目標(biāo)的“朋友”，要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

　　迎接恐懼

　　世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強(qiáng)你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

　　做好調(diào)整計劃

　　實現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

　　直面困難

　　每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運(yùn)動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運(yùn)動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機(jī)遇，你自然會動力陡生。

　　如何塑造自我2

　　1、首先給自己制定一個適時的奮斗目標(biāo)或計劃，以樹立自己的信心，這是最為重要的，有了信心就有了實現(xiàn)自我的勇氣，就不會產(chǎn)生自卑和傷感。

　　2、增加自己的修養(yǎng)，存儲知識和技術(shù)是增加內(nèi)在氣質(zhì)塑造自我自我的最為有效的辦法。

　　3、保持低調(diào)的學(xué)習(xí)態(tài)度和工作狀態(tài)，是沒在氣質(zhì)自由散發(fā)的前提。低調(diào)的行為，這才是內(nèi)秀的表現(xiàn)。

　　4、形成開朗和樂觀向上的人生觀，是你的'形象最佳表現(xiàn)的形式。

　　5、善待朋友、善待家人是倫理修養(yǎng)的內(nèi)質(zhì)，善待自己，鍛煉自己的身體素質(zhì)是和增加內(nèi)在氣質(zhì)是相輔相成的，內(nèi)在的秀是通過外在的形式表現(xiàn)出來的，活潑健康的體魄和內(nèi)在的氣質(zhì)結(jié)合起來使你會更有魅力和帥氣。

　　如何塑造自我3

　　多看書,多思考,氣質(zhì)不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學(xué),很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活熏陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什么人,就和什么人做朋友,親君子,遠(yuǎn)小人.時間長了,氣質(zhì)就自然而然地流露出來了.

　　要接受自己的面貌每一個人在性格或外貌方面，都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引力。

　　對別人信任和關(guān)心熱誠與關(guān)懷，是最具吸引力的氣質(zhì)之一。對別人關(guān)心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質(zhì)而折服。

　　儀態(tài)端莊，充滿自信。一個步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿自信的女性，最能吸引別人。

　　保持幽默感一個懂得在適當(dāng)?shù)?場合和適當(dāng)?shù)臅r間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

　　不要懼怕顯露真實情緒不論什么樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應(yīng)加以隱藏。一個經(jīng)常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

　　女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。

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