關(guān)于大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告
學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是有利于大學(xué)生走出校門(mén)，步入社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì);YJBYS小編為大家整理了“大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告格式范文”，歡迎大家前來(lái)借鑒。
摘要
09年的暑假，為了解社會(huì)，深入社會(huì)，從實(shí)踐中獲得新的知識(shí)，我從事了有關(guān)公務(wù)員心理壓力的調(diào)查工作，并親身體驗(yàn)了孝感市孝南區(qū)政府辦公室公務(wù)員的日常工作，從中了解到了公務(wù)員工作的真實(shí)情況，也深刻體會(huì)到了他們所承擔(dān)的壓力。
關(guān)鍵詞 公務(wù)員 心理壓力 應(yīng)對(duì)壓力
正文
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是有利于大學(xué)生走出校門(mén)，步入社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì);有利于大學(xué)生向群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干，提高自身能力;有利于大學(xué)生深化思想，修身養(yǎng)性，為人民服務(wù)。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，吸收新的知識(shí)。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。”今年暑期，我作為一名大學(xué)生，第一次參加了實(shí)踐工作，雖然很短暫，僅一個(gè)月的時(shí)間，可我從中真正體會(huì)到了工作的辛苦。我來(lái)到的是孝南區(qū)政府辦公室，主要體會(huì)了公務(wù)員的日常工作，并且對(duì)他們的心里壓力進(jìn)行了進(jìn)一步的調(diào)查。工作看起來(lái)似乎很輕松，而我現(xiàn)在明白了事情并不是那樣簡(jiǎn)單，漸漸的我感覺(jué)到自己所學(xué)知識(shí)是不夠的，并且在實(shí)際運(yùn)用中的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是那么匱乏，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”的含義。心理學(xué)也是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科。
一、公務(wù)員的日常工作
第一天到孝南區(qū)政府辦公室，便看到每張桌上都有一摞厚厚的文件，每天人民公仆都在為自己的工作而忙碌，很多人的印象中，公務(wù)員的工作內(nèi)容是“一杯茶，一份報(bào)紙”，也有很多人可能認(rèn)為，基層的公務(wù)都是些小事，所以工作很好干，但事實(shí)并非如此，我的感覺(jué)是，越是小事的事越不好管�；鶎拥囊恍┕珓�(wù)員幾乎每天都要直接和老百姓打交道，關(guān)系到百姓的利益問(wèn)題就必須謹(jǐn)慎處理，在辦公室中，也有繁忙的業(yè)務(wù)，每天都要等著他們?nèi)ヌ幚恚簩?xiě)稿件、做工作報(bào)告、接待、信訪、報(bào)送資料、下達(dá)通知等等。他們就像是國(guó)家機(jī)器中的零件，雖然不起眼，但十分重要。所以每天公務(wù)員是很辛苦的，工作也不是“一杯茶和一份報(bào)紙”可以解決的。
二、公務(wù)員的壓力重重
第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)認(rèn)為，“心理健康是指在身體上、智能上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)”。
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，公務(wù)員的壓力也日益增大。公務(wù)員工作超負(fù)荷對(duì)其健康狀況有負(fù)面影響，通過(guò)自己的問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：50%的公務(wù)員有明顯的壓力感，40%的人感到身心疲憊，進(jìn)10%的人認(rèn)為身心良好。除了認(rèn)為身心良好的10%的那部分人外，其余90%的人都感覺(jué)到有長(zhǎng)期的壓力，這些壓力主要包括：
1、工作壓力。
首先，壓抑心理占首位。由于政府行政權(quán)力系統(tǒng)需要高度的服從性，循規(guī)蹈矩的工作程序，紛繁瑣碎的工作事務(wù)使那些個(gè)性突出、動(dòng)機(jī)水平高的個(gè)體常會(huì)有比較強(qiáng)壓抑感，抱怨“不該做的必須做，該做的做不了”，尤其令公務(wù)員們感到疑惑的是，自己各種能力都不錯(cuò)，為什么一直不能被提拔。“㈡他們均面臨著很大的升職壓力，特別是當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，升職壓力也越來(lái)越大。加上每天繁忙的工作，使得人們身心疲憊。除此之外，他們也存在著某些焦慮心理，如怕領(lǐng)導(dǎo)，機(jī)械化的工作，這些焦慮感同樣也引起了他們的心理壓力。”
2、人際關(guān)系壓力。
只要是在這個(gè)社會(huì)上生存著，都會(huì)處于復(fù)雜的關(guān)系中，公務(wù)員也是如此。雖然他們處在龐大的關(guān)系網(wǎng)中，但公務(wù)員的孤獨(dú)感和不安全感比一般群體強(qiáng)烈。在單位中，既要處理好和上級(jí)的關(guān)系，和同事間的關(guān)系，也要處理好和下級(jí)的關(guān)系。上級(jí)面前，要會(huì)揣摩領(lǐng)導(dǎo)的心思，投其所好，要與領(lǐng)導(dǎo)保持協(xié)調(diào)，盡量避免與上級(jí)發(fā)生沖突;同事之間，雖然表面上都是朋友，但真正的知己，能說(shuō)知心話的人是很少的，表面上稱(chēng)兄道弟，背后可能會(huì)“擺你一刀”，說(shuō)話做事不得不小心翼翼。每人都想為了更好的福利與職務(wù)而往上走，因此公務(wù)員在單位是缺少朋友的，這便增強(qiáng)了他們的孤獨(dú)感，而這也是重要的壓力源之一。
3、社會(huì)壓力
公務(wù)員充當(dāng)著“人民公仆”的角色，而是不是真正的“人民公仆”，這不是個(gè)人說(shuō)了算，也不是單位說(shuō)了算，而是我們每天服務(wù)著又時(shí)時(shí)處處在監(jiān)督我們的老百姓說(shuō)了算。因此社會(huì)對(duì)公務(wù)員的期望是很高的，他們不僅僅要滿(mǎn)足社會(huì)的要求，同時(shí)也要堅(jiān)持正確的價(jià)值觀念。
具體來(lái)講不同階段的人，主導(dǎo)壓力也不同：
1、工作初期主要面臨住房壓力和工作壓力。
剛剛步入社會(huì)的大學(xué)生，就業(yè)本來(lái)就很難，好不容易找到了一份工作，薪水卻不高。這時(shí)他們經(jīng)濟(jì)并不寬裕，他們最希望的是工作能穩(wěn)定下來(lái)，然后就是有自己的家。加上他們剛參加工作，沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)，各方面能力還需要加強(qiáng)，因此工作上也會(huì)帶來(lái)很大的壓力。
2、工作5—20年，主要面臨子女壓力。
這是普遍存在的問(wèn)題，每個(gè)父母都要在子女身上花費(fèi)不少的心血，兒女的健康成長(zhǎng)是每個(gè)父母所期望的，所以從孩子出生的那天起，父母就多了一份心要操，這無(wú)疑也是一份重大的壓力。
3、工作20年以上，主要面臨生活壓力。
這期間，有人是空巢老人，整天孤獨(dú)寂寞，有人身體不佳，被疾病纏繞，這些都來(lái)自于生活。很多公務(wù)員的心理問(wèn)題其實(shí)是來(lái)自家庭的壓力，現(xiàn)在社會(huì)上，尤其是公務(wù)員的家屬們，對(duì)公務(wù)員的期望值過(guò)高，對(duì)他們的要求方式也不對(duì)，導(dǎo)致公務(wù)員壓力倍增。
三、應(yīng)對(duì)壓力
現(xiàn)在社會(huì)上為公務(wù)員提供的心理保障體系并不夠完整，有心理問(wèn)題的公務(wù)員里，9成以上都不會(huì)去看心理醫(yī)生，寧愿忍受精神折磨，因此他們的生活質(zhì)量比較低。早在2003年底，人事部制定并印發(fā)了《國(guó)家公務(wù)員通用能力標(biāo)準(zhǔn)框架(試行)》。指出公務(wù)員通用能力主要包括：
政治鑒別能力、依法行政能力、公共服務(wù)能力、調(diào)查研究能力、學(xué)習(xí)能力、溝通協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件能力和心理調(diào)適能力，當(dāng)時(shí)心理調(diào)適能力就已經(jīng)提出，那么究竟應(yīng)該如何來(lái)應(yīng)對(duì)壓力呢?
首先，公務(wù)員自己應(yīng)該學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力。其實(shí)壓力并不是一無(wú)是處，適當(dāng)?shù)膲毫?huì)加法人的工作動(dòng)力。所以公務(wù)員自身要學(xué)會(huì)自我調(diào)適。在工作之余，要學(xué)會(huì)休息，放松自己的心靈;適當(dāng)時(shí)要把自己心中的情感宣泄出來(lái);學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移即把自己的注意力放在自己感興趣的事情上。“透得名利關(guān)，方是小休歇;透得生死關(guān)，方是大休歇”，積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，順應(yīng)環(huán)境并有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個(gè)人生活，讓自己充實(shí)的同時(shí)也能愉悅自己的身心。
其次，社會(huì)環(huán)境也是十分重要的。社會(huì)應(yīng)該多理解一下他們，信任他們，給與他們更多的關(guān)懷，彼此之間的信任和理解是十分重要的。尤其是家人對(duì)他們的支持，家庭的力量能溫暖他們的心靈，同時(shí)讓他們內(nèi)心的壓力也得以釋放。一個(gè)包容、理解、寬松的社會(huì)環(huán)境，有助于他們更好的保持健康的心態(tài)。
最后，政府的重視也是很重要的。在對(duì)公務(wù)員的培訓(xùn)中應(yīng)該加入心理課程，讓他們對(duì)心理健康的知識(shí)有一定了解，在面對(duì)某些心理障礙是能夠自行解決。除此之外還應(yīng)有計(jì)劃的對(duì)有心理問(wèn)題的公務(wù)員進(jìn)行分類(lèi)指導(dǎo)，進(jìn)行心理素質(zhì)、心理承受能力以及抗挫折能力的訓(xùn)練。
但是，如果工作和生活中沒(méi)有任何壓力，人的免疫系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)功能降低，壓力太小，人整天便無(wú)所事事，同樣是不利于健康的。因此要讓公務(wù)員處在適當(dāng)?shù)膲毫ο�，處理好工作與生活的關(guān)系。
公務(wù)員屬于工作壓力較大的群體，他們整體素質(zhì)高、抗壓能力也比較好，但他們要承受更多來(lái)自于單位體制、機(jī)制、工作任務(wù)、家庭期望、自身人格等方面的挑戰(zhàn)，并被要求不斷掌握新知識(shí)、新技能，如果應(yīng)對(duì)壓力的方式不正確，就會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，乃至發(fā)展成心理疾病。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，公務(wù)員這個(gè)群體其實(shí)存在著很大的壓力。溫家寶總理曾經(jīng)說(shuō)：“人內(nèi)心和諧，就是主觀與客觀、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與國(guó)家都要和諧。個(gè)人要能夠正確對(duì)待困難、挫折、榮譽(yù)。”因此，讓我們都來(lái)重視這一問(wèn)題吧，如此才能讓人們身心健康地工作，人人和諧，社會(huì)才能和諧。
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