小學(xué)體育說課稿范文
作為一名教學(xué)工作者，時常會需要準備好說課稿，編寫說課稿是提高業(yè)務(wù)素質(zhì)的有效途徑。那么你有了解過說課稿嗎？以下是小編為大家收集的小學(xué)體育說課稿范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育說課稿范文1
尊敬各位專家、評審、老師：
你們好!今天我說課內(nèi)容是：水平二 四年級《站立式起跑》第一課時。
一、教材分析
這節(jié)課主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑基礎(chǔ)上，對起跑動作深入學(xué)習(xí)。為水平三、四快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑姿勢反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑動作方法。訓(xùn)練學(xué)生反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后快速跑結(jié)合起來。 關(guān)于輔教材游戲《抗震救災(zāi)》，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義民族精神，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
二、教學(xué)目標
(1)知識目標：了解、學(xué)習(xí)站立式起跑動作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑動作。
(2)能力目標：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作能力。 (3)情感目標：樂于接受教師指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。培養(yǎng)愛國主義民族精神和創(chuàng)新能力。
三、教學(xué)重點
降低重心，身體前傾
四、教學(xué)難點
身體放松，反應(yīng)迅速
五、教學(xué)過程
為了完成教學(xué)目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段
(1)教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康體育精神。
(2)教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，示范講解法，激勵評價法。
(3)教學(xué)環(huán)節(jié)：準備階段，學(xué)習(xí)階段，鞏固練習(xí)階段，放松結(jié)束階段。
1、準備階段
★ 進行2分鐘左右隊列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好組織紀律性,改善身體形態(tài)。
★ 教師引領(lǐng)熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中腹背運動和上、下肢一些徒手操作為準備活動。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應(yīng)敏捷，動作準確。教師有針對性給予表揚。
2、學(xué)習(xí)階段
★ 引出問題：問題設(shè)計：奧運會中長跑運動員采用什么樣起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式?兩個問題完成注意力轉(zhuǎn)移。點明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：站立式起跑。
教師用富有激情語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從各種姿勢起跑過渡到學(xué)習(xí)站立式起跑方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。
★教師示范：教師進行簡明易懂講解及正確示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個更加清晰概念。這樣80%以上學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點。
★學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導(dǎo)與糾正，體現(xiàn)師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作同學(xué)及重難點掌握牢固同學(xué)進行評價。
3、鞏固練習(xí)階段
輔教材游戲，《抗震救災(zāi)》
本游戲體現(xiàn)了學(xué)生團結(jié)協(xié)作克服困難勇氣和堅強意志，通過游戲使學(xué)生體驗體育運動中快樂。培養(yǎng)學(xué)生愛國主義精神。
4、結(jié)束部分
深呼吸，放松緊張肌肉。
總之，通過本節(jié)課教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計: 35%—40%;平均心律預(yù)計: 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定教學(xué)任務(wù)和要求。
我說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
小學(xué)體育說課稿范文2
一、教材分析
水平三快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，是水平二同類教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術(shù)要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主，在活動中使學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)三者都得到進步。
二、教學(xué)目標及教學(xué)重點、難點
1、認知目標：通過游戲活動,讓學(xué)生體驗快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標：通過游戲活動，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標：通過游戲活動增強學(xué)生的合作意識和團隊精神。
教學(xué)重點：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合
教學(xué)難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。
三、學(xué)情分析
水平三的學(xué)生，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
四、教學(xué)方法運用
1、教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能夠積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能夠更快、更好地掌握動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)。最后通過小組練習(xí)、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
五、場地設(shè)計與器材
一個籃球場 一臺錄音機 45個小風(fēng)車 40個小籃球
六、教學(xué)過程
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)
1、師生相互問好。
2、提問導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
�。�1）由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。 設(shè)計意圖：
�。�1）利用教師憨厚的提問，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
�。�2）圍成圓圈的`目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。
�。ǘ嵘磉\動(舞蹈:大笨象會跳舞) （1）頭部運動 （2）擴胸運動（3）擺臂練習(xí) （4）前弓步、側(cè)弓步 （5）腰部運動 （6）小步跑 （7）高抬腿（8）全身運動
設(shè)計意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境，從而激發(fā)學(xué)生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
�。ㄈ┱归_
1、學(xué)生嘗試快速跑練習(xí)
小風(fēng)車游戲，教師做提示，同時講解活動要求。 組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評。
設(shè)計意圖：
俗話說：“興趣是最好的老師�！� 教師從生活實際出發(fā)，提問學(xué)生：大家以前玩過風(fēng)車嗎? 通過提問使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車”的興趣和欲望。利用游戲活動讓學(xué)生體驗成功的樂趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。最后通過提問學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車”能夠轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題<<快速跑>>。
2、 學(xué)生自由組合，體驗動作。
追逐游戲：
(1)拍背追逃
(2)剪刀、石頭、布
(3)貓捉老鼠
組織形式：讓學(xué)生（5—10人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，由小組長組織游戲活動。
設(shè)計意圖：
課堂上應(yīng)給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。在學(xué)生進行游戲體會時，此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。
3、集體練習(xí)，展示、講評。
游戲：追雪球
組織形式：
（1）學(xué)生列隊練習(xí)。
（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵學(xué)生。
�。�3）讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評價。 設(shè)計意圖：
�。�1）根據(jù)學(xué)生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
�。�2）充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學(xué)生間互評，促進學(xué)生改進動作。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能夠在展示過程中體驗成功。
�。ㄋ模┯螒蚧顒樱�<<織捕魚>>
場地準備：一個籃球場即可。
設(shè)計意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結(jié)合作意識。
游戲方法：
�。�1）把游戲者分成兩個組，一組當(dāng)魚，另一組當(dāng)魚(互換)。
�。�2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，當(dāng)魚的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動，當(dāng)魚的同學(xué)手拉手準備捕魚。
�。�3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進行游戲，當(dāng)魚的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當(dāng)魚的同學(xué)采用圍困捕魚。
規(guī)則：
（1）魚只能夠在規(guī)定的區(qū)域里跑動，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應(yīng)自覺加入魚聯(lián)手捕魚。
�。�2）魚必須手拉著手，否則就無效。
（3）最后在規(guī)定的時間里，捕獲多者為勝。
�。ㄎ澹┓潘�，師生道別
1、舞蹈放松（伴奏：小白船）
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟著教師進行緩慢地反復(fù)舒展動作。
設(shè)計意圖：
可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、師生小結(jié)、道別
設(shè)計意圖：小結(jié)是對本節(jié)課教學(xué)過程的歸納。在小結(jié)中，通過學(xué)生和老師評價、交流成功的經(jīng)驗，使知識再現(xiàn)，激勵學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí)。
小學(xué)體育說課稿范文3
一、指導(dǎo)思想
本課以全面推進素質(zhì)教育、深化體育教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。
一是按照學(xué)生心理變化設(shè)計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法，強調(diào)健身。
二是加強體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實用性，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。
三是充分調(diào)動學(xué)生積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。
二、教材分析
本課的主教材內(nèi)容是原地持物投準。該教材是小學(xué)五年級的投擲教材，在田徑教材中占有較大比重，也是小學(xué)生非常喜愛并與生活密切相關(guān)的一項體育活動。通過該教材可以發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏等身體素質(zhì)，促進肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。 在以往的投擲教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容比較單一，動作程式化，不利于學(xué)生的個性發(fā)展。因此，在本課持輕物投準的教學(xué)中，豐富了投擲目標，提高了難度，讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)和運用不同的`投擲方法，使教材更加生動、有趣。
三、教法分析
�。ㄒ唬┲v解示范法
教師在教學(xué)中運用語言和示范動作，使學(xué)生形象、直觀地看到所學(xué)的動作全貌，了解所學(xué)動作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認識。
（二）游戲比賽法
抓住兒童好勝心強的心理特點，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進而達到提高動作技術(shù)能力的目的。
�。ㄈ┨骄拷虒W(xué)法
教師提出問題，讓學(xué)生進行討論，把寶貴的課堂時間用在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問題、分析和解決問題的能力上。鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)已有知識和生活常識，沿著不同角度進行學(xué)習(xí)和思考，產(chǎn)生大量設(shè)想，進而提出獨特見解。
（四）評價教學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動作用，讓學(xué)生自評、互評，教師參與其中，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見。這樣會使學(xué)生在改進動作的同時，提高思維能力。
四、學(xué)生分析
五年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群fa育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。同時，他們的團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。
五、學(xué)法分析
�。ㄒ唬┯^察法
教給學(xué)生觀察的方法，注意觀察教師的示范動作，并能運用對比的方法對所學(xué)知識、技術(shù)進行評價、自鑒，不斷矯正與改進。
�。ǘ┠７路�
根據(jù)小學(xué)生模仿能力強的特點，讓學(xué)生認真看教師的示范動作，并模仿做出類似的動作，有助于學(xué)生掌握動作。
�。ㄈ┚毩�(xí)法
學(xué)生按教師所教動作的內(nèi)容和要求，反復(fù)做動作，學(xué)會自覺、積極、主動地練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨立完成動作的能力。
�。ㄋ模┖献骶毩�(xí)法
在練習(xí)過程中，充分發(fā)揮小組長和能力強的學(xué)生的作用，使學(xué)生互幫互學(xué)，在提高教學(xué)效率和掌握動作的同時，提高學(xué)生的合作意識，培養(yǎng)團結(jié)友愛、互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。
六、課的流程
游戲引導(dǎo)→教師講解→學(xué)生練習(xí)→小組競賽
小學(xué)體育說課稿范文4
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課程標準，堅持"健康第一",關(guān)注每一位學(xué)生發(fā)展，提升學(xué)生運動興趣的基本理念。根據(jù)本教材和學(xué)生實際身體情況發(fā)展的特點及對技巧教學(xué)內(nèi)容的深入分析，在這一課時學(xué)習(xí)和掌握跪跳起的動作方法，發(fā)展下肢及腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)，靈敏性，在課堂中營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍，提高參與意識，促進相互學(xué)習(xí)與幫助，讓學(xué)生在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中掌握動作方法，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)及合作意識。 二、教材分析
跪跳起是水平二技巧教學(xué)內(nèi)容之一。技巧"跪跳起"動作新穎、別致，有一定趣味性，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高。在練習(xí)過程中不僅能夠較好的增強學(xué)生的腰腹力量，對學(xué)生身體協(xié)調(diào)性也有一定的提高，還可以培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志和克服困難的精神。通過對以往教學(xué)的.觀察，在動作技術(shù)上突出了："擺，壓，提"三個基本動作要點。同時在共同學(xué)習(xí)中，同學(xué)之間的互幫互學(xué)和互相促進，增強了學(xué)生體驗展示自我和合作學(xué)習(xí)的樂趣。針對教材的重難點，在教學(xué)中采用知識點逐個解決的體驗練習(xí)，讓學(xué)生在樂學(xué)中掌握教材的內(nèi)容。
三、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對象是水平二的學(xué)生，學(xué)生年齡偏小，具有活潑好動、好玩、好思考，學(xué)習(xí)新知識速度快，模仿能力強，有較強的表現(xiàn)欲望和一定的自主學(xué)習(xí)能力等特點，在教學(xué)中采用形式多樣、簡單易行的方式進行教學(xué)。學(xué)生積極參與，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生提供展示自我的舞臺，對于發(fā)展身心，培養(yǎng)頑強、果斷的良好品質(zhì)，發(fā)揮學(xué)生的主動性及團隊合作的集體主義精神具有積極的意義。
四、教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)跪跳起的動作，激發(fā)運動興趣；
2、掌握正確的跪跳起動作方法，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展腰腹力量；
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強、果斷、團結(jié)協(xié)作和克服困難的良好品質(zhì)。
五、教學(xué)重、難點
教學(xué)重點：動作協(xié)調(diào)連貫，收腿迅速 教學(xué)難點：腳面壓墊
六、教法與學(xué)法：
1、教法：教師主要采用直觀教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、評價法等教學(xué)方法，運用講解示范、預(yù)防和糾正錯誤、積極性評價等方法讓學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。在基本部分中，為了突出教學(xué)重點和解決教學(xué)難點，針對"擺、壓、提"三個基本動作要點分別設(shè)置了幾個有層次的練習(xí)：一是解決"擺"的練習(xí)，即跪立墊上，做擺臂彈性起落；二是解決"壓"的練習(xí)，即跪立跳高；三是解決"提"的練習(xí)，即兩人一組，一人保護一人做跪跳起練習(xí)；四是將擺臂制動與腳面、小腿壓墊、提膝收腿起立結(jié)合在一起練習(xí)，即在體操墊搭建的小跳臺上做跪跳下，并逐步增加難度，過度到平墊上練習(xí)；最后自主練習(xí)跪跳起動作；通過以上教法既突出了本課的重點，也解決了本課的難點。
2、學(xué)法：學(xué)生主要采用觀察法、嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。在學(xué)習(xí)過程中首先通過游戲活動，快速集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的積極性，采用幾個有層次的小練習(xí)，分別體驗和參與到活動中來，在練習(xí)的過程中逐步掌握正確的動作方法，體會成功的樂趣。
七、教學(xué)過程
根據(jù)教材和學(xué)生實際，深入分析本課內(nèi)容。在組織教學(xué)上將場地設(shè)置的簡單高效，體操隊型開課，教師站于隊伍中部，可以充分照顧排頭與排尾的學(xué)生，學(xué)生將體操墊折疊后放置予自己面前。在準備部分游戲結(jié)束后，直接將體操墊縱向打開。進入基本部分，小組活動時，前后四人一組，以第一排為基準進行練習(xí)，結(jié)束部分依然為體操隊形，體操墊橫向打開，場地設(shè)置簡單，即便于教師指導(dǎo)教學(xué)，又便于學(xué)生觀摩學(xué)生展示與教師的示范動作。
在準備部分中利用體操墊開展游戲活動"找寶",對傳統(tǒng)教學(xué)中的熱身跑進行改進，游戲熱身，在練習(xí)過程中增強學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過徒手操擺臂運動、踝關(guān)節(jié)運動和跳躍運動對學(xué)生擺臂幅度、踝關(guān)節(jié)柔韌性和提膝收腿進行練習(xí)，為順利完成基本部分教學(xué)任務(wù)做好準備。當(dāng)準備部分順利將學(xué)習(xí)情緒調(diào)動起來之后，在基本部分就自然過度到主教材，首先將跪跳起這一技術(shù)動作進行分解，降低難度，設(shè)置了幾個有層次的練習(xí)：
一是解決"擺"的練習(xí)，即跪立墊上，做擺臂彈性起落，重點體會上體前傾，兩臂由后迅速向前上方擺至斜上舉部位制動這一動作；這里進行教學(xué)組織是全班統(tǒng)一練習(xí)；
二是解決"壓"的練習(xí)，即跪立跳高，重點體會臀后坐、腳面和小腿壓墊這一動作；教師設(shè)置疑問，如何能跪著跳的高，讓學(xué)生進行體會，學(xué)生體會后教師選擇動作正確，跳的高的學(xué)生進行展示，分析總結(jié)評價動作方法，重點講解臀后坐，腳面壓墊，講解后組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)兩組。
三是解決"提"的練習(xí)，即兩人一組，一人保護一人做跪跳起練習(xí)，重點體會屈膝上提、收腿動作連貫、協(xié)調(diào)，這個部分應(yīng)采取學(xué)生就近原則，臨近的學(xué)生兩人為一組，教師應(yīng)著重指導(dǎo)練習(xí)的同學(xué)在幫助下體會屈膝上提、收腿這個動作，提示保護與幫助的學(xué)生，注意方法和用力。教師指導(dǎo)個別學(xué)生體會動作。這個內(nèi)容進行兩組之后，交換保護與幫助，繼續(xù)練習(xí)兩組。 四是體驗完整動作的小組合作"跪跳下"練習(xí)，方法如下：
�、俜纸M練習(xí)，四人一組。
�、趯⑺膲K體操墊擺成小跳臺。
③在跳臺后側(cè)站隊依次進行練習(xí)。這個部分逐步提高難度，降低錯層高度。提高學(xué)生練習(xí)興趣，體驗挑戰(zhàn)自我，體會成功后的感受。教師分別指導(dǎo)小組進行練習(xí)，注重指導(dǎo)小組內(nèi)學(xué)生的分析與評價，每組學(xué)生進行兩次練習(xí)后，選擇動作規(guī)范，標準的小組進行展示，給予評價。對沒能完成動作的學(xué)生進行激勵與指導(dǎo)。對錯誤動作予以糾正。
五是跪跳起練習(xí)，重點體會動作協(xié)調(diào)連貫，收腿迅速這里全體學(xué)生集合到體操隊形站好，體操墊橫向擺放，教師首先應(yīng)語言講解并進行一次完整動作示范，示范后組織統(tǒng)一練習(xí)。組次不宜過多，練習(xí)后對學(xué)生的進步予以肯定。
最后，在原有隊形基礎(chǔ)上組織學(xué)生進行游戲活動，"群龍奪寶".利用體操墊組織游戲活動，體現(xiàn)了一物多用的教學(xué)特點，提高了學(xué)生的興奮點。
結(jié)束部分中，首先有針對性的進行大腿、小腿、踝關(guān)節(jié)的放松，組織學(xué)生進行兩人一組的腰腹和背部放松活動，放松活動簡單、實效。放松活動后對本課的教學(xué)進行總結(jié)與評價，對今后學(xué)習(xí)提出希望。宣布下課，指導(dǎo)學(xué)生收送器材。
八、場地器材
體操墊
九、運動負荷預(yù)計
平均心率：120次分
練習(xí)密度：40%-45%
我今天的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委老師的傾聽。
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