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初中軍訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用）
我們從一些事情上得到感悟后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的初中軍訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)1
“經(jīng)過(guò)我們的教官一致決定，這次軍政夏令營(yíng)活動(dòng)初一年段第一名的班級(jí)是——”就在這時(shí)，時(shí)間好像靜止了，大家迫不及待的盼望著最后的成績(jī)，“是八班！”隨著成績(jī)的公布，臺(tái)下傳來(lái)陣陣掌聲和陣陣嘆息聲�！耙�！”我們八班的同學(xué)高興極了，在這個(gè)值得我們歡慶的時(shí)刻，我們不禁感嘆，這幾天軍訓(xùn)的汗水沒(méi)白流，努力沒(méi)有白費(fèi)呢。
這次比賽我們班得了第一，這是我們進(jìn)入中學(xué)的一個(gè)好的開(kāi)始，是第一次我們初一八班站在一起的比賽，雖說(shuō)在一起相處才7天，但是彼此間卻結(jié)下了友誼，心中都有一股團(tuán)結(jié)的力量。這次軍訓(xùn)，最重要的是鍛煉了我們吃苦的精神，記得軍訓(xùn)的第一天，教官教我們?cè)趺礃诱拒娮�。兩腳分開(kāi)約60°，挺胸抬頭，小腹微收，兩肩后張，教官跟我們講了些動(dòng)作要領(lǐng)，并示范給我們看后讓我們自己開(kāi)始練習(xí)。
軍姿？有許多同學(xué)都暗笑，很簡(jiǎn)單的動(dòng)作嘛，不就是比平常的站姿再稍微直點(diǎn)嗎？哎，沒(méi)想到所謂的軍訓(xùn)沒(méi)想我們想象的那么難。但是你真正實(shí)踐過(guò)才明白，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，做起來(lái)是那么的不簡(jiǎn)單呢。
特別是肩膀，半個(gè)小時(shí)下來(lái)，實(shí)在是說(shuō)不出的酸，都僵硬了。再加上天氣十分的'炎熱，有些女同學(xué)受不住在太陽(yáng)下暴曬，有些是難受，有些都當(dāng)場(chǎng)暈了過(guò)去�？戳丝瓷磉叺娜�，我咬了咬牙，心想：我一定能吃苦，要堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持！除非萬(wàn)不得已，一點(diǎn)小癢小痛不能向教官打報(bào)告。
就這樣站在那兒，突然感覺(jué)時(shí)間變慢了，汗水浸濕了衣裳，跑進(jìn)了眼睛，很咸很咸，讓我張不開(kāi)眼睛，但是心想，不行，人家軍人都能熬得過(guò)去，我為什么不能呢？于是。堅(jiān)持、堅(jiān)持……果真，努力是一定有收獲的，就在軍訓(xùn)的最后一天，我被評(píng)選上了“優(yōu)秀營(yíng)員”，我很開(kāi)心，但是不是因?yàn)槲冶辉u(píng)上了“優(yōu)秀營(yíng)員”的稱(chēng)號(hào)，而是為我們的班級(jí)高興，我們的班級(jí)得了第一！每次想到這，我都會(huì)想起一個(gè)詞，團(tuán)結(jié)。我們班的團(tuán)結(jié)不禁體現(xiàn)在這次比賽，還有每天唱軍歌的時(shí)候。
每一天，我們都會(huì)拉歌娛樂(lè)，每個(gè)班和每個(gè)班對(duì)比唱得好，對(duì)比唱得更響亮。剛學(xué)的時(shí)候，大家都很認(rèn)真的在學(xué)習(xí)一首首軍歌，會(huì)唱的總是大聲的帶著不會(huì)唱的。到了后來(lái)，每班開(kāi)始拉歌比賽，我看見(jiàn)了我們班團(tuán)結(jié)一心，大家放聲歌唱著，雖說(shuō)有些跑音，但是看到自己班級(jí)是那么的團(tuán)結(jié)，我十分的開(kāi)心，心中暗喜：太好了。
這次軍訓(xùn)，雖然很苦很苦，但是苦中總是帶著歡樂(lè)，7天的軍訓(xùn)結(jié)束了，真的結(jié)束了，我看到的是我們班的團(tuán)結(jié)、努力。這次軍訓(xùn)，是我們進(jìn)入中學(xué)的第一個(gè)影響我們的深刻的一課。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)2
只有經(jīng)受過(guò)地獄般的磨練，才能有制服天堂的力氣；只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱！——題記
短短五天的軍訓(xùn)，使我們承受力極大的苦痛，但忍受了極大苦痛并堅(jiān)持下來(lái)的人卻獲得了一切良好的品質(zhì)。這源于我們沒(méi)有屈服于困難，扼住了他的咽喉！
軍訓(xùn)中，我在烈日炎炎下佇立；在口干舌燥時(shí)（長(zhǎng)跑）；在塵土飛揚(yáng)時(shí)匍匐前進(jìn)……最終，我在用我那瘦弱的'臂膀挑起一切困難后蛻變了：我退去了懶散、自私、怕苦的弊病，迎來(lái)了堅(jiān)韌不拔、言必行，行必直、知難而進(jìn)的新生！
軍訓(xùn)時(shí)人生中一段坎坷險(xiǎn)阻的路，只有堅(jiān)毅得人才能走過(guò)，獲得成功的愉悅并感受到一種壯麗的趣味。軍訓(xùn)雖苦但你只要有雄健的精神，你就能夠堅(jiān)持下來(lái)，體驗(yàn)到那奇絕壯絕的美趣，并看到那成功的、多姿多彩的、最靚麗的彩虹。
通過(guò)這次軍訓(xùn)，我明白了；一個(gè)人能走多遠(yuǎn)？這句話(huà)不是問(wèn)雙腳，而是應(yīng)問(wèn)志向；一個(gè)人能攀多高？這句話(huà)不是問(wèn)雙手，而是該問(wèn)意志！一個(gè)人假如他能成事，那么他肯定不會(huì)畏懼困難，由于畏懼困難時(shí)一種羈絆，絆住的不僅僅是雙腳，還有將來(lái)！“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”這不是句空話(huà)，而是事實(shí)，由于經(jīng)受過(guò)苦痛的人總能獲得各種品質(zhì)�！坝兄菊呤戮钩桑聘林�，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”這幅（對(duì)聯(lián)）不僅是蒲松齡勉勵(lì)自己的話(huà)，更是一句真理。由于一個(gè)人只要有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，堅(jiān)韌不拔，鍥而不舍的品質(zhì)他就能勝利！
讓我們鼓起士氣吧！讓我們以軍訓(xùn)為起點(diǎn)，用自信、鍥而不舍為我們鋪路，讓膽識(shí)、知難而進(jìn)為我們克服困難。向著朝陽(yáng)向著煥發(fā)光榮的將來(lái)和絢爛的青春時(shí)間英勇前進(jìn)吧。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)3
今天一大早，還沉浸在夢(mèng)中的我便被“人體鬧鐘”給殘忍地拖了起來(lái)。打著哈欠走進(jìn)校園，直到軍訓(xùn)開(kāi)始，便自然清醒。準(zhǔn)備迎接軍訓(xùn)帶給我們的禮物。
本以為軍訓(xùn)會(huì)很輕松，很簡(jiǎn)單。但沒(méi)想到剛開(kāi)始我便迎來(lái)了第一擊……“哎呀”我皺了皺眉，忽然感覺(jué)自己透不過(guò)氣，肚子又隱隱作痛，“我這才‘戰(zhàn)’了幾分鐘，怎么回事？”跟老師請(qǐng)了假，在旁邊休息了一下……升旗的時(shí)間終于熬了過(guò)去，可緊接著要迎來(lái)的卻是——
“請(qǐng)同學(xué)們站好，15分鐘站軍姿，開(kāi)始計(jì)算！”主任拿著話(huà)筒嚴(yán)肅地說(shuō)道。我望了望刺眼的陽(yáng)光，嘴中默念著：不會(huì)吧，15分鐘，又這么大的太陽(yáng)，不會(huì)被“烤焦”吧……每一個(gè)學(xué)生都站得筆直，也不敢再動(dòng)。熾熱的大地，烈日當(dāng)空、火傘高張，火辣辣的'太陽(yáng)是那么無(wú)情。一分鐘，兩分鐘……時(shí)間是那么的漫長(zhǎng)，此時(shí)又是那么的安靜。我的腳也開(kāi)始微微發(fā)顫，腳跟也傳來(lái)了刺痛，兩只手緊緊的抓著衣服的兩側(cè)，頭上滿(mǎn)是汗水……但我知道，這是為了鍛煉我們，讓我們能夠吃苦，也必須用毅力與汗水來(lái)交換�！皶r(shí)間到了�！苯K于，這漫長(zhǎng)難熬的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去，同學(xué)們擦了擦汗，在教官的安排下，開(kāi)始休息……下午也進(jìn)行了站軍姿這項(xiàng)任務(wù)，狀態(tài)也比上午好了很多，雖然腳依舊酸痛，汗依舊一滴一滴滑下，陽(yáng)光依舊是那么無(wú)情，但我們堅(jiān)持了，戰(zhàn)勝了困難。
軍訓(xùn)就像一個(gè)五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸都能感受到，也讓我有了勇氣，有了毅力，讓我繼續(xù)的走下去，打倒一切困難。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)4
師兄豪情滿(mǎn)懷曰：“軍訓(xùn)是什么？啊，軍訓(xùn)是夏天里的烈日，是我們‘整治’教官的大好時(shí)機(jī)。白天‘違令’，夜晚在床上開(kāi)臥談會(huì)”。我聽(tīng)了，躍躍欲試，幻想著激動(dòng)人心的事情。
師姐卻害怕道：“軍訓(xùn)，它是一場(chǎng)磨難！它把你的白皮膚曬黑，把你的嫩皮膚磨糙，讓你脫胎換骨。”我聽(tīng)了，肅然起敬。我已做好一切準(zhǔn)備，迎接軍訓(xùn)。
8月30日，我穿上綠色迷彩服，系好皮帶，穿上球鞋，戴上軍帽，一路小跑來(lái)到學(xué)校。本以為我們會(huì)到哪兒去“體驗(yàn)生活”，沒(méi)想到，我們竟是在學(xué)校里軍訓(xùn)。
我們先在一、二號(hào)門(mén)口排隊(duì)。這時(shí)，外國(guó)語(yǔ)學(xué)校變成了“軍校”，而且還是多元化“軍�！保河嘘戃姡锌哲�，還有海軍陸戰(zhàn)隊(duì)。我不禁為之驚嘆。放眼望去，四周成了課本上所描述的“綠色的海洋”，“海洋”中間是一片“沙灘”，那是白色迷彩服。我們初一（6）班來(lái)到食堂前的一片空地上，還是有頂棚的，這使得軍訓(xùn)不像在太陽(yáng)底下曬那樣令人激動(dòng)了�？墒�，畢竟是36℃的高溫天氣，全班49人擠在一起也挺熱的。不一會(huì)兒，我們就汗流浹背了。
指導(dǎo)我們的教官是個(gè)雄壯的人。他的臉比較圓，身材矮胖，不過(guò)他五官端正，稱(chēng)得上是一個(gè)帥小伙兒，心腸也很好，沒(méi)有像我聽(tīng)說(shuō)過(guò)的教官那樣，管你三七二十一，先罰你站上二十分鐘，等你汗流滿(mǎn)面再叫你跑幾千米，把你累得不成樣子。
話(huà)又說(shuō)回來(lái)，教官雖然不狠，可紀(jì)律是鐵板一塊。想擦汗，先說(shuō)“報(bào)告！擦汗！”教官說(shuō)“行”才行。想抓癢、上廁所都要說(shuō)“報(bào)告”。
教官把紀(jì)律申明了，開(kāi)始訓(xùn)練。先教立正稍息，這些都簡(jiǎn)單，大家都會(huì)。接下來(lái)，教官教我們左右轉(zhuǎn)。教官喊道：“向左——轉(zhuǎn)！向左——轉(zhuǎn)！向右——轉(zhuǎn)！”最后的向右轉(zhuǎn)，有許多人做錯(cuò)。教官笑了，我們也笑了，教官說(shuō)：“你們還要強(qiáng)化反應(yīng)能力，看我的動(dòng)作！”他親自做示范。我暗想：“他真是個(gè)好教官！”時(shí)間似乎過(guò)得特別快。兩天一共訓(xùn)練80分鐘，似乎還不夠，我還想學(xué)更多。教官卻很“吝嗇”，第二天只教了走正步、半面左右轉(zhuǎn)和敬禮。我學(xué)得很快，一遍就會(huì)。教正步走時(shí)，教官還和我們開(kāi)玩笑呢！時(shí)間一眨眼就過(guò)去了，我們和教官再見(jiàn)時(shí)，我還感到依依不舍。
軍訓(xùn)結(jié)束了，我反而有些留戀。軍訓(xùn)既不像師兄說(shuō)的那樣刺激，也不像師姐說(shuō)的那樣恐怖。軍訓(xùn)既鍛煉了我的'身體和意志，又嚴(yán)肅了紀(jì)律�，F(xiàn)在，我已拋開(kāi)了他們的觀念。我明白了：做一件事情之前，不要聽(tīng)別人危言聳聽(tīng)，只要通過(guò)自己的努力，就一定能做好！
我坐上回家的汽車(chē)，離開(kāi)軍營(yíng)。5天的軍訓(xùn)結(jié)束了。望著車(chē)窗外飛馳而過(guò)的景色，想起這5天付出的艱辛與勞累，我得到了什么？
在這5天當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)了自己。
艱苦的訓(xùn)練，能夠磨煉人的意志。對(duì)于我這樣一個(gè)生活條件優(yōu)越、從小沒(méi)離開(kāi)過(guò)父母的孩子來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)是個(gè)再好不過(guò)的鍛煉機(jī)會(huì)。5天的時(shí)間太短了，來(lái)不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒(méi)有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
人只有在苦難中才能真正認(rèn)識(shí)自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的。他面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，將會(huì)無(wú)所畏懼，勇往直前。
離開(kāi)軍營(yíng)的前一天，我們已訓(xùn)練完畢，教官和我們一同坐下來(lái)談天。那天，我第一次注意到教官放松時(shí)的眼神，那眼神令我肅然起敬。他們已不再年輕，他們將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國(guó)。那眼神流露出的是無(wú)悔，是驕傲，是對(duì)我們這代人的期望。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我比原來(lái)更加了解自己和我周?chē)娜�，也讓我更加珍惜擁有的一切�?/p>
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)5
我們?cè)谶@個(gè)星期到少年軍�？傂＿M(jìn)行了為期五天的軍人生活，學(xué)習(xí)解放軍叔叔不怕苦，不怕累的精神，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，不需要父母的幫忙。在軍訓(xùn)時(shí)的第一個(gè)活動(dòng)是登山，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)可算是一次“長(zhǎng)征”。在登山時(shí)不準(zhǔn)帶水，但怕出了意外，馬老師給了我們每一個(gè)人一個(gè)蘋(píng)果，讓我們?cè)趯?shí)在不行的時(shí)候吃。登山開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)緊接著一個(gè)往上走，山路十分陡峭，有許多的樹(shù)根露在地面上，你一不小心就會(huì)摔得怎一個(gè)人趴在地上，但是我們每一個(gè)人都沒(méi)有叫過(guò)累，一直堅(jiān)持住。到了山的一半，我們停了下來(lái)，進(jìn)行了一個(gè)名叫“排地雷”的`游戲。游戲規(guī)則是大家在指定的范圍內(nèi)尋找一張紙，紙上有一個(gè)地雷的圖案，但是為了迷惑我們也有一些紙片上寫(xiě)著別的東西�！伴_(kāi)始”老師一陣令下，同學(xué)們紛紛下去找了。有的人在地上找了一根木棒，在樹(shù)下左翻一翻，右翻一翻，有的人直接用手去挖。我門(mén)班上排地雷最多的是包妍妍，一共找到了8個(gè)，我排名第二，找到了5個(gè)。接著我們繼續(xù)往前走，我們走著走著，來(lái)到了一個(gè)下坡，下坡的路十分蜿蜒，往下一走就有一種快沖下去的感覺(jué)，十分難走。
登山活動(dòng)在幾小時(shí)以后終于結(jié)束了，我的蘋(píng)果安然無(wú)恙，在登山過(guò)程中一口也沒(méi)有吃。
在軍訓(xùn)時(shí)讓我最興奮的事是打靶。打靶有一個(gè)要點(diǎn)，就是缺口，瞄準(zhǔn)器，靶心三點(diǎn)成一線(xiàn)。每一個(gè)人拿到槍的心情都不一樣，有的十分緊張，有的十分自信，有的十分沉著。當(dāng)我拿到槍時(shí)，我雙腳分開(kāi)，全神貫注地看著瞄準(zhǔn)器，但是因?yàn)檫�是太緊張了，把扳機(jī)前的鐵板當(dāng)作扳機(jī)按了下去，鬧出笑話(huà)來(lái)了。我心里想：這扳機(jī)是壞了，還是卡住了，怎么按也按不下去。后來(lái)，教官一說(shuō)，我才明白了自己按錯(cuò)了。幾聲槍響之后，我打靶的接過(guò)出來(lái)了，我5發(fā)3中合格。在我們一共有四位小小神槍手，5發(fā)全中了。蘇中靖人胖胖的，但是他也5發(fā)全中了，真是人不可貌像啊！在軍訓(xùn)時(shí)最最最有趣的要數(shù)緊急集合了！緊急集合的信號(hào)一響，許許多多的人下來(lái)了，其中一共有30多個(gè)人被調(diào)到了“特種部隊(duì)”里去了。你瞧，“特種”部隊(duì)里什么人都有：有人穿著衣服，下面只穿著三角褲；有人褲子穿反了；有人穿著一只球鞋，一只拖鞋下來(lái)了……最好玩的是鄭翱翔，穿了一條自己的和蘇中靖的迷彩褲，害的蘇中靖穿了趙嘉晉的迷彩褲，趙嘉晉沒(méi)有褲子穿。在軍訓(xùn)時(shí)我們還進(jìn)行了閉幕儀式，聯(lián)歡晚會(huì)，障礙跑等等等等。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)6
告別小學(xué)進(jìn)初中，軍訓(xùn)培養(yǎng)好精神�？炭噱憻拸�(qiáng)意志，勇往直前攀高峰！——引子
軍訓(xùn)，給我們的第一感覺(jué)就是艱難刻苦，鍛煉意志！軍人，給人的第一印象就是英姿颯爽，器宇軒昂！經(jīng)歷軍訓(xùn)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，軍訓(xùn)既有嚴(yán)肅緊張，也有輕松愉快；軍人既是英勇威武，也有幽默開(kāi)朗！
第一天軍訓(xùn)，總教官就給了我們嚴(yán)厲的訓(xùn)詞：“送給你們十個(gè)字：服從，完全服從，絕對(duì)服從！……”僅僅十個(gè)字，就體現(xiàn)了軍人的作風(fēng)和嚴(yán)明的紀(jì)律�？上氩筷�(duì)生活多么嚴(yán)格！ “堅(jiān)持就是勝利”
“軍姿四十分鐘開(kāi)始！哪個(gè)連給我動(dòng)一下，加十分鐘！”哎，軍姿可不容易，雖然它是最簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作，可也是最難練好的：兩腳分開(kāi)六十度，兩腳挺直，大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，兩手自然下垂貼緊褲縫線(xiàn)。收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向后張。
這樣才站出了軍姿的韻味，這樣才舉手投足之間無(wú)不透著軍人的威武與陽(yáng)剛！
驕陽(yáng)似火，汗流浹背，全身酸痛，想偷偷地動(dòng)一下，活動(dòng)一下筋骨，都不行。陳教官虎視眈眈地盯著我們，這時(shí)誰(shuí)動(dòng)了就像白紙上的一個(gè)黑點(diǎn)，易分辨！“還有十分鐘，都給我站好了，不要功虧一簣！堅(jiān)持就是勝利！”唉，這時(shí)，每過(guò)一分鐘就像度日如年��！……“全體學(xué)生聽(tīng)口令：立正，稍息，立正——原地踏步走！……”呼——ohmygod！
“團(tuán)結(jié)就是力量”
第三天晚上，開(kāi)始了我們期待已久的拔河比賽，事先，陳教官把他的經(jīng)驗(yàn)都教給了我們，關(guān)鍵在于我們拼搏！啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)：周亮，用他的金嗓子為我們加油，我們更是有了信心。比賽采用三局兩勝，第一輪，我們不費(fèi)吹灰之力，贏了十四班！這時(shí)，我們欣喜若狂，但是第二輪與五班的比賽中，由于我們得意忘形，所以他們乘人不備，用力一拉，贏了我們，頓時(shí)我們有了戒備心，第二局中，我們僵持了很久，最后關(guān)鍵時(shí)刻，離他們勝利之地只差大約十五分米的時(shí)候，我們使出了吃奶的勁，齊心協(xié)力，奮力一拉，又拔了回來(lái)，哎——終于打平了！快看，他們?nèi)克哪_朝天地躺在了地上，呵呵！我們不由得松了一口氣，但馬上又開(kāi)始更加警惕，最后這一局，不贏不行……如我所愿，贏咯！正當(dāng)我們喜形于色時(shí)，更大的挑戰(zhàn)來(lái)了，二班，我最好的朋友就在這個(gè)班，我該怎么辦？是為六年的友情，還是為我們的新班級(jí)？嗯——為班級(jí)吧，誰(shuí)叫我們是1111班！一定要贏！加油……果然，贏了！結(jié)果好朋友還不忘贊賞，豎起了大拇指：“張錦雯，你們班真厲害！”嘻嘻！耶！一等獎(jiǎng)！哈哈哈…… “勝不驕，敗不餒”。
經(jīng)歷了拔河比賽，我們得意洋洋，可是歌詠比賽卻只拿了三等獎(jiǎng)，哎……頓時(shí)我們的銳氣被挫了一半，心情是那么的復(fù)雜！當(dāng)會(huì)操比賽來(lái)臨的時(shí)候，陳教官聲音嘶啞地說(shuō)：“拿出我們十一連的氣勢(shì)出來(lái)，喊口令的時(shí)候吼出來(lái)，動(dòng)作迅速、整齊點(diǎn)，這是最后一搏了，堅(jiān)持就是勝利！”果然，我們沒(méi)給陳教官丟臉，沒(méi)讓童老師失望！又拿了個(gè)一等獎(jiǎng)！果然是“十一十一，自強(qiáng)不息；齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)！”
童老師說(shuō)過(guò)，我們并不是沒(méi)實(shí)力，而是沒(méi)用心，凡事只要精心的'準(zhǔn)備，努力地拼搏，就會(huì)取得意想不到的成功！是呀，不光是軍訓(xùn)中的比賽，還是生活中的每一件小事都是如此！在驕陽(yáng)當(dāng)空揮灑著熾熱光芒的日子里，我們步入初中的第一堂課——軍訓(xùn)！5天的軍訓(xùn)生活是單調(diào)而又枯燥的，充滿(mǎn)了艱辛和汗水，但卻凝聚著最精彩的瞬間；皮膚從白皙到黝黑的漸變證明了接受烈日挑戰(zhàn)的決心；流淌的汗水與紅腫的腳掌，是堅(jiān)持到底這一精神的最好詮釋?zhuān)积R刷刷的腳步聲、嘹亮的口號(hào)則與我們青春的活力共同鳴奏在這夏季！
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)7
再過(guò)一天，我們的軍訓(xùn)就要結(jié)束，在之前的三天軍訓(xùn)中我體會(huì)到什么叫毅力。
當(dāng)我們剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，大家都會(huì)覺(jué)得很稀奇、很有趣，但當(dāng)我們真正在太陽(yáng)下站軍姿的時(shí)候，每個(gè)同學(xué)都才感到辛苦，但只有經(jīng)過(guò)這樣的磨煉才能煉出真正的軍人。
這次軍訓(xùn)，更讓我明白了團(tuán)結(jié)的重要性，因?yàn)槲覀冞@一排的某些同學(xué)的小動(dòng)作會(huì)讓我們?nèi)?duì)受罰，因此我們只有做到動(dòng)作一致才能更早的休息。這次軍訓(xùn)，我覺(jué)得并不只是為了段煉我們的.身體，而是為了更好的發(fā)揚(yáng)我們優(yōu)秀的品質(zhì)和我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)8
8月24日，我和同學(xué)們懷著對(duì)南外的向往，來(lái)學(xué)校參加軍訓(xùn)。
一開(kāi)始，大家還挺高興的，很好奇，但是半天過(guò)后，大家的興趣便大大下降，同學(xué)們對(duì)練健弓拳也是喊天怨地。
第一天練習(xí)健弓拳的時(shí)候，大家都生龍活虎，積極地模仿老師的動(dòng)作，希望能夠練好這套拳。但是一段時(shí)間以后，大家都精疲力竭，開(kāi)始抱怨起來(lái)。幸好老天“派”了一場(chǎng)“及時(shí)雨”，面對(duì)從天大雨，大家心中暗暗高興，老師無(wú)奈只好解散，大家一聲歡呼，沖進(jìn)教學(xué)樓。第二天，同學(xué)們的'怨氣更大了，甚至有人都開(kāi)始祈禱下雨了。好不容易把整套拳都學(xué)完了，大家非常高興，很多同學(xué)甚至爆發(fā)出熱烈的掌聲，教官一個(gè)個(gè)尷尬地站在主席臺(tái)上，老師馬上站出來(lái)“鎮(zhèn)壓”，說(shuō)“我們下面再練習(xí)一下�！痹�(huà)音未落同學(xué)們集體發(fā)出“唉”的嘆息聲……既便是這樣，我們還是在抱怨與努力中堅(jiān)持了下來(lái)。
苦盡甘來(lái)，我們的努力也不是白費(fèi)的。在27號(hào)的軍訓(xùn)結(jié)束會(huì)演上，我們拿出了平時(shí)訓(xùn)練的成果，得到了校長(zhǎng)和家長(zhǎng)的贊賞。
軍訓(xùn)終于結(jié)束了，校長(zhǎng)說(shuō)：“剛開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)，有不少同學(xué)因體力不支而下去休息，而現(xiàn)在，沒(méi)有一個(gè)同學(xué)下去休息�！笨傊ｉL(zhǎng)和老師都對(duì)我們的訓(xùn)練表示滿(mǎn)意，我們也得到了鍛煉，提高了自己的身體素質(zhì)。
再過(guò)幾天就要正式開(kāi)學(xué)上課了，我們也將更加辛苦，我也要更加努力，爭(zhēng)取取得一個(gè)令自己滿(mǎn)意的好成績(jī)，對(duì)得起自己的付出！
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)9
我上了回家的公交車(chē)，離開(kāi)了軍營(yíng)。n天的訓(xùn)練結(jié)束了。我看著窗外路過(guò)的風(fēng)景，不知不覺(jué)想起了自己N天的經(jīng)歷。我的心情也隨著不平的道路起伏。我付出了那么多的艱辛和疲憊，得到了什么？
在這n天里，我認(rèn)識(shí)了自己。
刻苦訓(xùn)練可以磨練意志。軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)，一個(gè)從小就享受著優(yōu)越生活條件，從未離開(kāi)父母的孩子。在軍營(yíng)里，艱苦的訓(xùn)練讓我身體疲憊，讓我無(wú)暇顧及其他事情。即使腳底有水泡，也要忍受痛苦的訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都是重復(fù)同樣的訓(xùn)練內(nèi)容，大家都會(huì)很累很無(wú)聊。但我只能在心里嘀咕累。
軍人的職責(zé)是服從。對(duì)身心疲憊的我來(lái)說(shuō)也是一次考驗(yàn)。從軍訓(xùn)的第一天開(kāi)始，我就努力適應(yīng)這里的生活和生活方式。n天太短了，我無(wú)法了解更多。雖然沒(méi)有學(xué)會(huì)適應(yīng)，但是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
人類(lèi)只有在苦難中才能真正認(rèn)識(shí)自己。的確，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和不足，也看到了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了很多道理。如果一個(gè)人在受苦，那么此時(shí)他的思想是最理性的；當(dāng)這個(gè)人面臨挑戰(zhàn)時(shí)，他會(huì)毫無(wú)畏懼地前進(jìn)。
如果一個(gè)人經(jīng)受住了生活的考驗(yàn)，那么達(dá)到這個(gè)人沒(méi)有任何困難；當(dāng)兵雖然很苦，但對(duì)人生意義重大�！半m然，我只參加了N天的軍訓(xùn)，也許以后沒(méi)有太多的'機(jī)會(huì)去體驗(yàn)軍旅生活，但是我想說(shuō)，我理解父親的意圖和他對(duì)我的期望。
離開(kāi)軍營(yíng)的前一天是中秋節(jié)，一個(gè)傳統(tǒng)的中國(guó)節(jié)日。那天我們訓(xùn)練完了，教官和我們坐在一起說(shuō)話(huà)。那天我第一次注意到教官輕松的眼神，肅然起敬。他們不再年輕，他們已經(jīng)把青春獻(xiàn)給了我們的祖國(guó)。那雙眼睛流露出的是對(duì)我們這一代人的遺憾、驕傲和期待。這些都深深地震撼了我，讓我刻骨銘心。經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn)，我對(duì)自己和身邊人的了解比以前多了。他讓我明白了什么是幸福，什么是幸福，讓我更加珍惜我所擁有的。
可以說(shuō)軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了自己，也可以說(shuō)軍訓(xùn)完善了我。無(wú)論如何，我堅(jiān)信通過(guò)自己的努力，我一定會(huì)成為國(guó)家有用的人才！
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)10
對(duì)于軍訓(xùn)，我能說(shuō)什么？是從為保衛(wèi)祖國(guó)而刻苦訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，還是從充斥在這期間的鐵骨柔情來(lái)說(shuō)呢？當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？
其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。軍訓(xùn)更是在培養(yǎng)我們的一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)！其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們受用一生了。
有一位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)，才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。對(duì)我而言，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了它本身意義，成為了一種寶貴的'難得的經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)我的記憶里；成為一種力量，一種在困難時(shí)的動(dòng)力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)風(fēng)雨雨。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)11
這一次，我來(lái)到后宅中學(xué)參與軍訓(xùn)，這是我第一次參與軍訓(xùn)，所以特別感動(dòng)，前一天我怎么也不能入睡，由于我始終想穿上軍服的樣子，又在想在太陽(yáng)底下曬的樣子，以前我姐姐由于有一次訓(xùn)練場(chǎng)上暈倒，從那以后，我就厭煩軍訓(xùn)了，由于我最怕的就是在太陽(yáng)下曬了。
昨天，我最終來(lái)到學(xué)校里了，原來(lái)我以為軍訓(xùn)很簡(jiǎn)潔，只要一站就行，不會(huì)怎樣，可我和同學(xué)們站在太陽(yáng)下，不過(guò)三非常鐘，同學(xué)們接連倒下，我也不例外，我竟然連續(xù)倒下了兩次，其中其次次是歸隊(duì)還不到非常鐘，中午的時(shí)候，我還吐了一回，這才知道軍訓(xùn)有多么艱難，這時(shí)候大家都知道了什么叫軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是不能和家里一樣自由拘束地玩，也不能隨心所欲了，再也不是家里的小公子，現(xiàn)在我們是個(gè)小軍人，我們應(yīng)當(dāng)好好聽(tīng)從教官的指揮，承受教官教我們的'每一個(gè)動(dòng)作。在吃午飯的時(shí)候，我們還在餐桌前站了一會(huì)兒軍姿，又過(guò)了一段時(shí)間我們才開(kāi)頭吃飯，我就想：軍訓(xùn)怎么這樣，連吃飯都要半天，還有這么多規(guī)定，真煩!
下午果真比上午有更多的閱歷，沒(méi)有幾個(gè)人倒下了，大家都輕松地過(guò)了一下午。晚上是大家最喜愛(ài)的時(shí)間了，最終可以安心休息了。
這一天的軍訓(xùn)讓我刻骨銘心，我肯定會(huì)牢記在心。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)12
不知不覺(jué)間，我已從一個(gè)稚氣未脫的孩子變成了一個(gè)男子漢；不知不覺(jué)間我已邁入了中學(xué)的大門(mén)，而迎接我的除了校園中美麗的花草與高聳的教學(xué)樓，就是這殘酷而又美好的軍訓(xùn)。
之所以說(shuō)它殘酷，是因?yàn)樗屢粋�(gè)少年在炎炎烈日下一動(dòng)不動(dòng)的站幾個(gè)小時(shí)，這難道不殘酷嗎？之所以說(shuō)它美好，是因?yàn)樗鼮槲覀儙?lái)了收獲，磨練了意志，這難道不美好嗎？在軍訓(xùn)中我萬(wàn)千的收獲都可以凝成這句話(huà)——堅(jiān)持就是勝利！6：40天剛朦朦亮，我便與同學(xué)們?cè)跇乔罢竞昧岁?duì)，不一會(huì)兒，一個(gè)身著軍裝陽(yáng)光帥氣的小伙子走了過(guò)來(lái)，他便是我們的教官。當(dāng)他完成了對(duì)我們的.訓(xùn)話(huà)，就開(kāi)始教我們軍姿，軍姿的要求十分繁雜————頭抬高，胸停起，收腹……，我們個(gè)個(gè)斗志高昂，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。
不一會(huì)兒太陽(yáng)撕破了重重云霧，狠毒的陽(yáng)光灑在我們身上，一個(gè)，兩個(gè)……很多人都開(kāi)始體力不支，隨著時(shí)間的流逝，我的頭暈了，腳麻了。腰疼了，正當(dāng)我準(zhǔn)備要求休息時(shí)，一句話(huà)在腦中浮現(xiàn)————堅(jiān)持就是勝利！再大的困難也打不敗鐵一樣的意志，咬咬牙挺過(guò)去�！皩�(zhuān)注、堅(jiān)持、征服！”，隨著這洪亮口號(hào)的落下，我們終于解散了。雖然我的身體痛苦不堪，但我還是流露出了會(huì)心的笑容，因?yàn)槲冶闶悄菆?jiān)持到最后的勝者！
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)13
軍訓(xùn)，一個(gè)能給人無(wú)形的壓力的字眼，一個(gè)能影響人一生的字眼，一個(gè)很多人都向往的字眼。
心目中的軍訓(xùn)充滿(mǎn)教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合口哨音，但我還是滿(mǎn)懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓(xùn)生活。
還記得在第軍訓(xùn)會(huì)操比賽時(shí)，由于站軍姿時(shí)我的雙臂沒(méi)有夾緊，教官一下就把我的胳膊拽起來(lái)了，第二天被教官罰面對(duì)太陽(yáng)站軍姿，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來(lái)。順著臉頰往下流，聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再向下落，不過(guò)估計(jì)在落地的那一剎那就已經(jīng)蒸發(fā)干了，我不能低下頭！平視前方，是立正的基本姿勢(shì)，而立正又是作為一名軍人的基本動(dòng)作。趁著教官巡視后排的時(shí)候，向上瞟了一眼。那個(gè)可恨的太陽(yáng)似乎擔(dān)心我們看不到它的強(qiáng)大，把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致，風(fēng)姑娘也迫于太陽(yáng)的強(qiáng)大，都不知躲到哪里去了，唉，世間萬(wàn)物竟都是如此的現(xiàn)實(shí)，心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時(shí)間一秒一秒地過(guò)去（軍訓(xùn)時(shí)間幾乎都是以秒為單位），整個(gè)身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒的感覺(jué)，腦子里馬上出現(xiàn)一種向前倒的意識(shí)。在向前倒的前一瞬間，我用余光向兩邊都看了一下，大家如我，我是很容易改變主意的人，馬上又下了要堅(jiān)持到底的決心。
雖然我們的軍訓(xùn)沒(méi)有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格，但從中足可以讓我們深深的體會(huì)到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺(jué)心中油然而生了一種對(duì)中國(guó)軍人的崇高敬意。
燦爛明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上，經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的漫長(zhǎng)等待，第二次軍訓(xùn)會(huì)操比賽結(jié)束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動(dòng)也隨之而來(lái)，腦海里不時(shí)地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào)，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)結(jié)讓我們這40個(gè)陌生的人擰成了一股繩；團(tuán)結(jié)讓我們感受到任何困難都無(wú)法阻止我們前進(jìn)；團(tuán)結(jié)讓我們這二天流盡的汗水轉(zhuǎn)變?yōu)榭上驳腵收獲。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
在我們感到疲憊休息的時(shí)候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動(dòng)了周?chē)囊磺�，�?xì)細(xì)想想，幸福，快樂(lè)時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會(huì)，用心去發(fā)覺(jué)，便能找到瞬間的幸福與快樂(lè)。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)14
離開(kāi)了小學(xué)，我們卻也將要踏上新的征程，這也是我們九年義務(wù)教育的最后的一程。但是這也是我們接受洗禮的第一程，一切的開(kāi)端，就是在這里。
面對(duì)初中，我們要上的第一堂課不是別的，而是要參加軍訓(xùn)，軍訓(xùn)其實(shí)也是一場(chǎng)身體和精神相關(guān)的磨礪。當(dāng)我們站在軍訓(xùn)的操場(chǎng)上，當(dāng)我們面向太陽(yáng)的時(shí)候，這些我們覺(jué)得十分辛苦的事情，卻也是我們的教官曾經(jīng)不斷重復(fù)的事情。
其實(shí)在經(jīng)歷了兩個(gè)星期的軍訓(xùn)之后，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我們認(rèn)為的那些我們沒(méi)辦法做成的事情是可以做成的，但是要看我們是否愿意吃苦，愿意去嘗試，愿意去面對(duì)那些事情。就像軍訓(xùn)一樣，剛開(kāi)始的時(shí)候，我也幾度想要放棄，可是卻在教官的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持過(guò)來(lái)了，我也順利的完成了各項(xiàng)的訓(xùn)練。現(xiàn)在回想起來(lái)，果然是沒(méi)有什么做不好的事情，有的只是你愿不愿意和努不努力。而現(xiàn)在我才明白我們的中國(guó)軍人們，就是這種精神的詮釋者，他們走出了橫看豎看都是一個(gè)人的方陣，他們用用雙腳踏出最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。這些其實(shí)看起來(lái)都是很難的，但是他們做到了，所以這感覺(jué)也是挺不可思議的。
不過(guò)這也教會(huì)了我們很多，面對(duì)軍訓(xùn)，我突然間覺(jué)得，這也是面對(duì)成長(zhǎng)，面對(duì)蛻變。我們歷經(jīng)了軍訓(xùn)的洗禮之后，我發(fā)現(xiàn)我變了，我開(kāi)始和從前不一樣了。當(dāng)我遇到問(wèn)題的時(shí)候，我開(kāi)始不再想著放棄了，或者說(shuō)“這是不可能”的了，我開(kāi)始想辦法，我開(kāi)始去嘗試，我開(kāi)始去努力。不僅如此，我也學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)是很重要的，因?yàn)橛行┦虑椴⒉皇钦f(shuō)只要有你一個(gè)人就是可以完成的，而是需要大家一起，需要合作。這當(dāng)然也是在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)W到的.，不過(guò)這一點(diǎn)是真的要很感謝教官，是他的用心良苦，是他精心的設(shè)計(jì)一些項(xiàng)目，讓我們懂得這個(gè)道理。
雖然軍訓(xùn)結(jié)束了，但是我們的征程才是剛剛開(kāi)始，我們接下來(lái)的日子還要面臨很多的東西，還要學(xué)習(xí)很多的東西。但是我覺(jué)的雖然是短短的兩個(gè)星期，可是軍訓(xùn)卻把一種堅(jiān)持的精神刻進(jìn)了我們的骨子里面，把團(tuán)結(jié)友愛(ài)、努力上進(jìn)的的精神融入了我們的靈魂。讓我們變得比以前更加的懂事了，讓我們開(kāi)始明白生活和學(xué)習(xí)都是如此，都會(huì)有許多讓我們覺(jué)得沒(méi)有辦法熬下去的事情，但是只要我們像軍訓(xùn)一樣堅(jiān)持，那么最后的勝利也一定是屬于我們的。
初中軍訓(xùn)心得體會(huì)15
帶著好奇、幻想與迷茫，我們走進(jìn)了初中，迎接我們的是為期五天的軍訓(xùn)。我們知道，軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)意志的考驗(yàn)和磨練！在幾天的軍訓(xùn)里面，我們學(xué)到了許多東西。
記得我們?cè)谲娪?xùn)中做的最多的一個(gè)姿勢(shì)就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場(chǎng)上，我們抬著頭，挺著胸，一動(dòng)不動(dòng)地站立著。熱氣不斷地從地里面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來(lái)，我們都不敢去擦，堅(jiān)持站立著。有好幾次我都差點(diǎn)堅(jiān)持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛煉著我們的意志，所以每次都會(huì)在心里拼命對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持一會(huì)兒，再堅(jiān)持一會(huì)兒就可以的了，一定要堅(jiān)持住�！痹谡玖⒔Y(jié)束后，我的心情總是很高興的，因?yàn)槲夷芸恐约旱囊懔?jiān)持到了最后。
我們?cè)谟?xùn)練時(shí)教官的要求特別嚴(yán)格，每個(gè)動(dòng)作都必須做到位，否則就會(huì)影響到整個(gè)隊(duì)伍的整齊。所以每次訓(xùn)練完齊步后，我們?nèi)矶际菨裢傅牧�。軍�?xùn)在辛苦訓(xùn)練之余，也有許多有趣的活動(dòng)。我們有的同學(xué)還一起表演了精彩美妙的節(jié)目，這樣我們緊張的神經(jīng)也逐漸放松下來(lái)！我們訓(xùn)練的也更加帶勁！時(shí)間如流水般流去，五天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就成了回憶。
回想著這次軍訓(xùn)，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確，軍訓(xùn)是很辛苦，但卻辛苦得有收獲，辛苦得有意義，辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓(xùn)時(shí)的揮汗如雨，難忘平時(shí)訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)肅的教官和我們開(kāi)玩笑時(shí)的`樣子，難忘在最后一天會(huì)操時(shí)我們的賣(mài)力表演，大家都精神飽滿(mǎn)地等待著汗水換來(lái)的成果，盡管最后并沒(méi)有拿到第一名，但我們?nèi)允莿倮�，因�(yàn)槲覀儜?zhàn)勝了自己！軍訓(xùn)已是固化的記憶，但軍訓(xùn)留下的共振余音仍在回響，要牢記軍人作風(fēng)，以鐵的紀(jì)律來(lái)約束自己，以鋼的意志來(lái)支配自己。
只有懂得這樣做，我們才對(duì)得起每天在一旁陪我們的老師，才對(duì)得起教官的盡心盡力的訓(xùn)練，才對(duì)得起我們自己揮灑的汗水！
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