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學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案（精選11篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫？以下是小編精心整理的學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案，希望能夠幫助到大家。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)朋友之間的消極壓力與友誼的關(guān)系。
2、初步學(xué)會(huì)當(dāng)朋友提出不當(dāng)?shù)囊螅苡枰跃芙^。
3、學(xué)習(xí)說(shuō)“不”的技巧，并能將拒絕的技巧運(yùn)用到生活中去。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
故事：“南風(fēng)與北風(fēng)”
小品：“沙沙的故事”、“我與同桌之間”
活動(dòng)過(guò)程：
一、暖心活動(dòng)：故事暖心
學(xué)生講故事：南風(fēng)與北風(fēng)：法國(guó)作家拉封丹寫過(guò)一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)的故事。北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先是寒風(fēng)凜凜，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的；南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺得很暖和，便開始解開紐扣，繼而脫掉大衣，比賽結(jié)果南風(fēng)獲得了勝利。
教師小結(jié)：南風(fēng)和北風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不同，結(jié)果大相徑庭，這也告訴我們?cè)谂c人交往時(shí)要注意方式方法
二、心靈碰撞：角色扮演“沙沙的故事”
沙沙與王冬是同班同學(xué)。一天放學(xué)后，王冬對(duì)沙沙說(shuō)：“沙沙，一起去溜旱冰吧。”沙沙答應(yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，但聽王冬一說(shuō)，心里感到很矛盾：去吧，已經(jīng)跟爸爸說(shuō)好要按時(shí)回家了，內(nèi)心一點(diǎn)也不想去；不去吧，多不好意思呀，怕影響朋友之間的友誼，面子上過(guò)不去。猶豫再三，沙沙還是很不情愿地跟著王冬走進(jìn)了溜冰場(chǎng)。為了照顧王冬的面子，沙沙悶悶不樂(lè)地在溜冰場(chǎng)里熬了三個(gè)小時(shí)。結(jié)果呢，回家挨了父親好一頓訓(xùn)斥，沙沙心里真不是滋味。
討論：
1、在該不該和王冬去玩旱冰這個(gè)事情上，你贊成沙沙的做法嗎？（王冬在與沙沙交往過(guò)程中情緒反應(yīng)是快樂(lè)的，因?yàn)樗男睦硇枰玫搅藵M足，而沙沙在交往中獲得情緒體驗(yàn)是消極的。）
2、你在和同學(xué)交往過(guò)程中，是否有過(guò)類似沙沙和王冬的情況發(fā)生呢？如果有，你的感受如何？
教師引導(dǎo)學(xué)生思考：學(xué)會(huì)拒絕別人，敢于說(shuō)“不”，這是一條重要的人際交往策略。對(duì)于朋友的某些不合理的要求，如果一味地順從，就會(huì)感到不愉快，甚至使自己受到傷害。
三、請(qǐng)你參加：角色扮演“我與同桌之間”
數(shù)學(xué)課上，你正在專心致志地聽老師講課，你的同桌湊了過(guò)來(lái)，在你耳邊說(shuō)：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來(lái)的'？”你想聽老師接下去的講解，但又怕不告訴他，會(huì)影響同學(xué)之間的友誼，此時(shí)此刻，你該怎么辦呢？
1、先后找出六組學(xué)生（每組兩位）展示自己的策略。在學(xué)生展示時(shí)，引導(dǎo)其他學(xué)生用掌聲予以“愛的鼓勵(lì)”。
2、展示結(jié)束，其他學(xué)生和教師共同予以點(diǎn)評(píng)，從而引導(dǎo)學(xué)生成功地拒絕別人。
3、請(qǐng)學(xué)生結(jié)合以上例子，聯(lián)系自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，分組討論拒絕他人的技巧都有哪些？
教師總結(jié)：拒絕他人的技巧歸納起來(lái)主要有：（1）以和藹的態(tài)度說(shuō)“不”；（2）說(shuō)“不”時(shí)，不要傷害對(duì)方的自尊心；（3）以明確的事實(shí)堅(jiān)定地說(shuō)“不”。
四、體驗(yàn)感悟：
1、做媽媽的也要講究說(shuō)話的方式方法。請(qǐng)將下面這個(gè)媽媽說(shuō)的話換一種說(shuō)法，讓孩子容易接受。
晚上十點(diǎn)了，四歲的孩子睡在床上對(duì)媽媽說(shuō)：“我要吃一個(gè)蘋果�！眿寢尰卮鸷⒆樱骸八诖采喜荒艹詵|西，時(shí)間不早了，快睡吧！
2、一位好朋友在你上晚自習(xí)的時(shí)候邀你一起去看電影，你當(dāng)然不能去，怎么說(shuō)呢？
3、參加工作的哥哥和同事一起慶祝生日，吃飯時(shí)，請(qǐng)你喝酒。
五、活動(dòng)小結(jié)
在與朋友交往中，無(wú)論何時(shí)，你都要記住：你不是救世主，幫不上忙不是你的錯(cuò)，你不用過(guò)分內(nèi)疚和自責(zé)。敢于說(shuō)“不”，絕非利己主義的自私自利，因?yàn)槊總�(gè)人都有自己的生活，說(shuō)“不”是一種放棄，也是一種選擇，還是一種“有所為，必有所不為”的主動(dòng)，每個(gè)人都有說(shuō)“不”的權(quán)利，要善于使用這個(gè)權(quán)利，和他人保持良好的人際關(guān)系。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 2
教學(xué)課題：
《拒絕的藝術(shù)》
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)木芙^他人，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。
2、學(xué)生在與人交往過(guò)程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生明白在維護(hù)良好的人際關(guān)系中，我們有權(quán)力說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)拒絕他人的無(wú)理要求是人際交往的一種重要技巧，并在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立人格和合作精神。
3、通過(guò)這次活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到如何來(lái)對(duì)朋友說(shuō)“不”的重要性以及說(shuō)“不”的方法，初步學(xué)習(xí)說(shuō)“不”的技巧，提高人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
活動(dòng)形式：
設(shè)置情境，問(wèn)題討論，個(gè)案分析
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
（1）情境設(shè)計(jì)：要求情境來(lái)源于學(xué)生的生活。
�。�2）學(xué)生的參與：讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投入程度將影響到教學(xué)效果。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“拒絕的藝術(shù)”。
活動(dòng)過(guò)程：
課題導(dǎo)入問(wèn)題：拒絕是一門學(xué)問(wèn)，有些時(shí)候，我們本想拒絕，心里很不樂(lè)意，但卻點(diǎn)了頭，礙于一時(shí)的情面，卻給自己留下了長(zhǎng)久的不快。
（1）我們已經(jīng)知道了人際關(guān)系對(duì)我們的重要性，了解到良好的人際關(guān)系是我們保持身心健康的重要條件，是不是說(shuō)為了維護(hù)朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時(shí)刻與朋友保持高度一致呢？
�。�2）有同學(xué)說(shuō)“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？
�。�3）同學(xué)提出的要求不當(dāng)時(shí)我們也得答應(yīng)嗎？
�。�4）只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友嗎？
�。�5）同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)是什么原因造成同學(xué)間相處困難呢？
引出話題：
在同學(xué)、朋友相處時(shí)，對(duì)于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該斷然拒絕。學(xué)會(huì)拒絕別人是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)說(shuō)"不"。
情境設(shè)置：
A同學(xué)確實(shí)很忙，一手拿著記事本，一邊說(shuō)：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒(méi)有看呢，這是語(yǔ)文，數(shù)學(xué)85頁(yè)還有三道題，昨天的錯(cuò)題還有一道沒(méi)有弄明白，中午得看一看。英語(yǔ)還是老樣子，要記單詞要背課文，最慘的是今天我媽出差，我今天自個(gè)兒做飯，就別指望今晚上有多少時(shí)間做作業(yè)了。今天中午我得多做點(diǎn)作業(yè)。說(shuō)完就做作業(yè)了。
情境一
B（大大趟趟地）走到A旁邊說(shuō)（隨便、高聲）：嗨！走，陪我一起買本書。
A做出很為難的樣子，（看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。）
問(wèn)題討論：
1、A在這種情況下會(huì)怎么想呢？B又會(huì)怎么想呢？（引導(dǎo)學(xué)生分析討論）
2、A考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎？
教師小結(jié)：
不顧后果地遷就朋友或同學(xué)，過(guò)分地考慮他人的需要，壓抑或違背了自己的正當(dāng)需要，失去了自己的獨(dú)立性。這種做法是不妥的。
情境二
A正在看書：很認(rèn)真。B走來(lái)之后，說(shuō)：“嗨！小A，走，陪我一起買本書”
A：“看什么，沒(méi)興趣！你有沒(méi)有看見我正在看書！”（粗暴地，聲音很大）
B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”（語(yǔ)氣憤怒地）說(shuō)完后轉(zhuǎn)身離去。
�。ㄌ嵝淹瑢W(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？）想一想：兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢？
教師小結(jié)：
用極其差的態(tài)度粗暴地拒絕朋友或同學(xué)，根本不在乎別人怎么想，心中只有我，以我為中心，拒絕與別人合作，是不會(huì)有好人緣關(guān)系的。
情境三
B走來(lái)，說(shuō)：“嗨！小A，走，陪我一起買本書�！�
A：“不去！”（以一種較為平和的口氣，然后接著看書）
B很委屈很不情愿地走了！
學(xué)生分析：
這樣，B會(huì)怎么想呢？
教師小結(jié)：
沒(méi)有解釋的拒絕，朋友會(huì)生疑，引起不必要的誤會(huì)，不利于人際關(guān)系的良好發(fā)展
情境四
B走來(lái)說(shuō)：“嗨！小A，走，陪我一起買本書�！�
A：對(duì)不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個(gè)兒去，好嗎？
B：哦，那么你趕快做作業(yè)吧，我自個(gè)兒去。（平靜地離開）
問(wèn)題討論：
這種方式中A的表現(xiàn)怎么樣？B被拒絕了的表現(xiàn)又怎樣？
教師小結(jié)：
委婉而得體地拒絕，有獨(dú)立性，又有合作性，是最具藝術(shù)性的拒絕方式。
學(xué)生分析：
這四種遷就或拒絕的方式，哪一個(gè)是同學(xué)常用的？哪一個(gè)是比較好的？它們又有哪些害處呢？
從上面四個(gè)情境，我們知道在拒絕他人時(shí)應(yīng)有的態(tài)度，知道了遷就他人的害處。那么看下面這一情境，我們又該怎么做呢？情境五
�。ㄕf(shuō)明：同學(xué)A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如回家之后還有一些家務(wù)等）
這時(shí)B跑來(lái)對(duì)同學(xué)A說(shuō)：“我們班的xx同學(xué)在球場(chǎng)踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧！”
A說(shuō)：“快去！”
問(wèn)題討論：
A是去還是不去？為什么？
看了上面的情境，在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢？
總結(jié)學(xué)生發(fā)言：
什么時(shí)候該說(shuō)“不”？
�。�1）手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)
�。�2）別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的
�。�3）明顯判斷不好的事（從社會(huì)道德規(guī)范看）同學(xué)們可以根據(jù)上面說(shuō)的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：（請(qǐng)同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō)）
怎樣說(shuō)“不”？
�。�1）注意聆聽對(duì)方的談話：聽對(duì)方說(shuō)話是對(duì)對(duì)方的起碼尊重。
�。�2）要果斷拒絕：在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的'態(tài)度。
�。�3）作出必要的解釋：在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡(jiǎn)短的解釋。
（4）在拒絕時(shí)應(yīng)注意說(shuō)話的語(yǔ)氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。
被拒絕后可能會(huì)有的想法：
�。�1）是不是我在什么地方得罪了朋友。
�。�2）我拒絕了他，今后他也會(huì)拒絕我的。
（3）我拒絕了他他會(huì)不理我的。
�。�4）討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。
�。�5）還算什么朋友，不給哥們兒面子，我再也不和他做朋友了。
認(rèn)識(shí)：
不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有想法不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。我們應(yīng)該每人擁有自己的時(shí)空；另外，同學(xué)們想一想，如果一個(gè)人能完成的事，卻要兩個(gè)人來(lái)一起做，對(duì)我們的時(shí)間是不是一種浪費(fèi)？其次，多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解朋友。是朋友就應(yīng)該多為朋友著想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應(yīng)該理解朋友。
請(qǐng)同學(xué)們舉出生活中的一些事件來(lái)說(shuō)明他們所學(xué)到的內(nèi)容。
總結(jié)：
通過(guò)這次活動(dòng)，我們懂得了，在現(xiàn)實(shí)生活中當(dāng)遇到同學(xué)或朋友的邀請(qǐng)或請(qǐng)求時(shí)，我們有權(quán)力說(shuō)“不”，我們不要做別人的影子，而要做一個(gè)有主見的人。不過(guò)，你能拒絕的只能是對(duì)你不合理的要求，而不能拒絕一個(gè)應(yīng)該幫助的人。此外，在說(shuō)不的過(guò)程中，我們要做到文明禮貌，尊重和理解別人，學(xué)會(huì)與人溝通。當(dāng)然，拒絕別人是一門藝術(shù)，有一定的技巧，不是一節(jié)課就能解決問(wèn)題的，還要我們?cè)趯?shí)踐中進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高。我希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，但是在該說(shuō)“不”時(shí)就說(shuō)“不”，并且說(shuō)得漂亮！當(dāng)受到拒絕的時(shí)候也有一種坦然的心情。
最后老師送給同學(xué)下面一句話：經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬(wàn)里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否有求必應(yīng)，更不在乎是否形影不離，讓我們高呼：理解萬(wàn)歲！
教后反思：
情景設(shè)置這一環(huán)節(jié)是本堂課的亮點(diǎn)，學(xué)生通過(guò)情景模擬，形象生動(dòng)的體現(xiàn)了個(gè)人心理的微妙變化，不用老師多說(shuō)，學(xué)生自然體會(huì)到拒絕的藝術(shù)，教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成度較高。如果時(shí)間允許，再讓學(xué)生舉出幾個(gè)生活中的實(shí)例，效果肯定會(huì)更好。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 3
教學(xué)理念:
初中學(xué)生處在人生的花季，充滿好奇,缺乏自制力，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的種種不良誘惑，往往不知所措，稍不注意，容易偏離正常的人生軌道，造成遺憾。所以，很有必要幫助他們正確分析自己所面臨的誘惑，把握好自己，以有利于他們順利度過(guò)“暴風(fēng)驟雨”般的少年期。本節(jié)課的設(shè)計(jì)主要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，最終促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，從而體現(xiàn)“以人為本”的教學(xué)理念。
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)不良誘惑的危害，領(lǐng)會(huì)不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的，掌握一些戰(zhàn)勝不良誘惑的常用方法和技巧。
能力目標(biāo)：提高自我控制和抵制不良誘惑的能力。
情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)：自覺抵制不良誘惑;熱愛生命，遵紀(jì)守法，意志堅(jiān)定并形成正確的價(jià)值判斷。
教學(xué)重難點(diǎn):怎樣拒絕不良誘惑?
教學(xué)方法:啟發(fā)討論，事例分析，交流學(xué)習(xí)等相結(jié)合。
教學(xué)過(guò)程：
一、演一演：學(xué)生分角色扮演小品《誘惑》(自編生活中時(shí)常發(fā)生的受誘惑的'小品片段)
問(wèn)題：1、請(qǐng)你續(xù)寫或續(xù)演小品。
2、小品給我們什么啟示?
(設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生表演可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和好奇心，續(xù)寫可以讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。)
教師引導(dǎo)得出：不良誘惑會(huì)給我們帶來(lái)嚴(yán)重的后果;聰明和勇敢的人能夠戰(zhàn)勝誘惑。
在現(xiàn)實(shí)生活中有許許多多的誘惑，我們中學(xué)生又面臨哪些誘惑呢?
二、說(shuō)一說(shuō)：
1、我們中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面臨哪些誘惑呢?(教師板書如：網(wǎng)絡(luò)、吸煙、金錢、籃球、、邪教等)
2、哪些是不良誘惑?為什么?(根據(jù)學(xué)生的判斷，教師在黑板上做上標(biāo)記)
(設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生有感而發(fā)，學(xué)會(huì)區(qū)分哪些是不良誘惑，也為后面的教學(xué)提供資源。)
三、議一議:
(小組分任務(wù)討論)請(qǐng)每個(gè)組選擇一個(gè)或兩個(gè)不良誘惑，提出一些拒絕誘惑的方法。
教師把學(xué)生提供的方法寫在黑板上，并等學(xué)生充分發(fā)表意見，再總結(jié)并投影展示：
前景與后果聯(lián)想法
求得幫助法
拒絕不良誘惑的方法避開誘因法
專時(shí)專用法
婉言謝絕法
四、做一做:
情境：xx社區(qū)積極參與創(chuàng)建文明城市活動(dòng)，準(zhǔn)備舉辦“拒絕不良誘惑”的宣傳活動(dòng)。請(qǐng)同學(xué)們做一做：
(1)為社區(qū)設(shè)計(jì)宣傳標(biāo)語(yǔ)或漫畫，廣而告之。(課堂完成)
(2)制定抗拒不良誘惑計(jì)劃，從我做起。(課后作業(yè))
結(jié)束語(yǔ):在人生道路上，人人會(huì)面臨不良誘惑，讓我們攜起手來(lái)，運(yùn)用今天學(xué)到的方法拒絕不良誘惑，讓我們的城市變得更美好。
抗拒不良誘惑計(jì)劃
姓名班級(jí)
我面臨的最大誘惑
拒絕不良誘惑的計(jì)劃
監(jiān)督人
實(shí)施情況
我的收獲
注：實(shí)施情況要求一周寫一次，一個(gè)月后在班級(jí)交流我的收獲。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)識(shí)不良誘惑的危害，領(lǐng)會(huì)不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的，掌握一些戰(zhàn)勝不良誘惑的常用方法和技巧。提高自我控制和抵制不良誘惑的能力。
重點(diǎn)：怎樣拒絕不良誘惑?
難點(diǎn)：怎樣拒絕不良誘惑?
導(dǎo)入新課
上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了身邊的誘惑，通過(guò)學(xué)習(xí)我們了解了在我們身邊存在許多不良誘惑。那我們?nèi)绾尉芙^這些不良誘惑那?這節(jié)課我們學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題。
講授新課
板書課題：學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑
學(xué)生看書《奧德賽船長(zhǎng)的故事》(88頁(yè))思考書中的問(wèn)題。學(xué)生分組討論，選取代表回答。
教師總結(jié)：
奧得賽船長(zhǎng)依靠自己的勇氣和智慧戰(zhàn)勝了女巫，順利地度過(guò)了海峽。這個(gè)故事說(shuō)明，不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的，戰(zhàn)勝不良誘惑需要我們要有毅力、勇氣、信心和智慧。
1)要拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑首先要培養(yǎng)拒絕的.意識(shí),克制約束自己，提高判斷的能力，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志。
2)要拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑還需要我們要有勇氣和信心，我們應(yīng)該相信，經(jīng)過(guò)我們自己的努力，我們是完全可以拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑的;
3)要拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑還需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，充分發(fā)揮自己的聰明才智，用科學(xué)的態(tài)度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害。
勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法抗拒不良誘惑。我們要向奧德賽船長(zhǎng)學(xué)習(xí)，正確的認(rèn)識(shí)身邊的種種誘惑，勇敢地拒絕不良誘惑，集中精力努力學(xué)習(xí)，提高科學(xué)文化水平，做一個(gè)德智體全面發(fā)展的好學(xué)生。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 5
設(shè)計(jì)理念
當(dāng)今的小學(xué)生普遍缺乏溝通技巧和談話藝術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機(jī)會(huì)，特別是在遇到兩難選擇時(shí)，不敢、不善拒絕別人，拒絕的方式不恰當(dāng)，束手無(wú)策，難以應(yīng)付，是很多孩子在處理人際關(guān)系時(shí)遇到的問(wèn)題。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在提供給孩子們一個(gè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練拒絕他人不合理要求的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)在拒絕他人的同時(shí)能保持彼此之間良好的人際關(guān)系。
輔導(dǎo)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生了解、辨別生活中有哪些不合理要求需要拒絕。
2、情感目標(biāo)：當(dāng)別人提出不合理要求或做自己力所不能及的事情時(shí)要拒絕。
3、能力目標(biāo)：獨(dú)立思考，是非明確，能聽清楚別人提出的要求什么地方不合理；拒絕時(shí)語(yǔ)氣要委婉，態(tài)度要誠(chéng)懇，要說(shuō)出充分的理由，力求使對(duì)方心服口服地接受拒絕。
輔導(dǎo)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)判斷、敢于說(shuō)“不”。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題。
輔導(dǎo)對(duì)象
六年級(jí)學(xué)生
輔導(dǎo)過(guò)程
一、書信導(dǎo)入
（一）談話
今天早上，我收到了一封信，一看，這封信不是寫給我的，而是寫給我們六年級(jí)二班全體同學(xué)的。想知道信的內(nèi)容嗎？
（二）讀信
誰(shuí)愿意把這封信讀給大家聽呢？（指名讀信；播放輕音樂(lè)）
�。ㄈ⿲�(dǎo)入課題
同學(xué)們聽明白了嗎？原來(lái)是丁丁想讓我們六年級(jí)二班的同學(xué)幫他解決一件煩心的事。正好，這節(jié)課我們一起探討的就是這樣一個(gè)問(wèn)題。（板書：拒絕）對(duì)“拒絕”同學(xué)們是怎樣理解的？（指名說(shuō)）我相信經(jīng)過(guò)這節(jié)課的探討，同學(xué)們一定能掌握拒絕別人的技巧，幫丁丁處理好煩心的事。
二、主題活動(dòng)，情景聚焦，認(rèn)識(shí)拒絕，分析拒絕
（一）觀看視頻小故事《小狗的邀請(qǐng)》
1、看視頻
其實(shí)，在我們的日常生活中常常會(huì)遇到一些使我們左右為難的事情，小兔子也不例外。（出示課件：視頻小故事《小狗的`邀請(qǐng)》）請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真看視頻，仔細(xì)聽故事。（學(xué)生看視頻）
2、思考問(wèn)題
現(xiàn)在，老師要考驗(yàn)一下同學(xué)們看視頻的認(rèn)真程度。（出示課件：思考：①小兔子為何最后會(huì)傷心地哭了呢？②小兔子為何會(huì)答應(yīng)小狗的邀請(qǐng)？③小兔子其實(shí)想去看馬戲嗎？為什么？）請(qǐng)同學(xué)們邊回想視頻內(nèi)容邊思考這幾個(gè)問(wèn)題。
3、交流討論
誰(shuí)先來(lái)接受考驗(yàn)?zāi)�？（指名回答�?wèn)題）你真勇敢，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣！還有誰(shuí)也愿意接受考驗(yàn)？（指名回答問(wèn)題）
4、聯(lián)系實(shí)際
同學(xué)們有過(guò)類似的經(jīng)歷嗎？也就是由于種種原因沒(méi)有拒絕別人而給自己帶來(lái)了麻煩的事。（學(xué)生談經(jīng)歷）
5、小結(jié)
丁丁、小兔子、同學(xué)們的經(jīng)歷充分說(shuō)明了什么？（指名回答，然后出示課件：心靈加油站：在生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事情。因?yàn)槲覀円獫M足每個(gè)人每件事是不太現(xiàn)實(shí)的，所以我們?cè)趹?yīng)該說(shuō)“不”時(shí)大膽地說(shuō)“不”。）請(qǐng)同學(xué)們把這段話齊讀兩遍，為自己的心靈加加油。（學(xué)生讀）
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)觀看生動(dòng)的視頻故事，讓學(xué)生更加直觀地了解到，沒(méi)有拒絕別人的好意所帶來(lái)的一些麻煩，從而很巧妙地導(dǎo)入到今天心理輔導(dǎo)課的主題——學(xué)會(huì)拒絕）
（二）交流討論：什么情況下應(yīng)該說(shuō)“不”？
1、同桌交流
那我們?cè)谑裁辞闆r下應(yīng)該說(shuō)“不”呢？同學(xué)們互相討論交流一下。（學(xué)生討論交流）
2、全班匯報(bào)
哪位同學(xué)先來(lái)匯報(bào)討論的結(jié)果呢？（指名匯報(bào)：自己手頭的事情比別人的更重要時(shí)；別人所要求的事情的確是自己不愿意做的事，而對(duì)方也能完成時(shí)；可以明顯判斷是不好的事情時(shí)；超出自己能力范圍之外的事……）
�。ㄈ┯^看視頻小故事《小猴的邀請(qǐng)》
1、看視頻
小兔子吸取了上次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在小猴向它發(fā)出邀請(qǐng)時(shí)勇敢地拒絕，可它的拒絕是否成功了呢？同學(xué)們猜一猜。（指名回答）結(jié)果到底怎么樣呢？請(qǐng)同學(xué)們?cè)賮?lái)欣賞一段視頻。（出示課件：視頻小故事《小猴的邀請(qǐng)》，學(xué)生看視頻）
2、思考問(wèn)題
剛才，同學(xué)們看視頻看得可認(rèn)真了，那這次小兔子的拒絕成功了沒(méi)有？（學(xué)生回答）（出示課件：思考：①為什么小兔子勇敢地說(shuō)了“不”，卻失去了好朋友？②假如你是小猴子，小兔子這樣拒絕你，你有什么感受？③如果你是小兔子，你會(huì)怎么說(shuō)？）這幾個(gè)問(wèn)題一定難不住同學(xué)們！
3、交流討論
誰(shuí)愿意發(fā)表自己的見解呢？（指名回答問(wèn)題）
4、小結(jié)
小兔子的這兩次經(jīng)歷給了我們深深的啟示�。。ǔ鍪菊n件：心靈加油站：拒絕別人需要的不僅僅是膽量和自信，還需要講究方式方法，也就是不僅要敢于說(shuō)“不”，還要善于說(shuō)“不”。）請(qǐng)同學(xué)們把這段話齊讀兩遍，再為自己的心靈加加油。（學(xué)生讀）
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)故事的延續(xù)，讓學(xué)生明白：在生活中不僅要懂得拒絕，更重要地是懂得如何去拒絕。）
三、指導(dǎo)行為，如何拒絕
�。ㄒ唬⿲W(xué)會(huì)說(shuō)“不”三步曲
1、出示判斷題
下面有幾道題，老師想考考大家。（出示課件：拒絕？接受？）2、討論交流
�。ń處熥x第一道題）你認(rèn)為這種事應(yīng)該接受還是拒絕呢？（指名回答）為什么？
3、拍手齊讀《說(shuō)“不”三步曲》兒歌
（出示課件：《說(shuō)“不”三步曲》兒歌）請(qǐng)同學(xué)們拍手讀兒歌，牢記說(shuō)“不”的技巧，以便更好地與人溝通交往。（學(xué)生讀兒歌）
�。ǘ┯^看視頻小故事《小熊的邀請(qǐng)》
1、看視頻
小兔子吸取了前兩次的經(jīng)驗(yàn)，這次能不能成功拒絕呢？想不想知道結(jié)果？（出示課件：視頻小故事《小熊的邀請(qǐng)》，學(xué)生觀看）
2、思考問(wèn)題
這次小兔子的拒絕成功了沒(méi)有？（出示課件：思考：①小兔子拒絕了小熊的邀請(qǐng)，為何小熊還是非常開心地離開了？②小兔子是怎樣拒絕小熊的？③你們從小兔子身上學(xué)到了什么？）請(qǐng)思考這幾個(gè)問(wèn)題。
3、交流討論
哪位同學(xué)想和大家交流？（指名回答問(wèn)題）
4、小結(jié)
小兔子的成功拒絕告訴了我們一個(gè)道理。（出示課件：心靈加油站：我們平時(shí)拒絕別人的時(shí)候要注意禮貌，要文明用語(yǔ)。）我們把這段話齊讀兩遍，讓道理深入我們每一個(gè)人的心吧�。◣熒R讀）
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)故事的發(fā)展，學(xué)生能更加深刻地記住如何更加文明有禮地拒絕別人，讓別人不會(huì)受到傷害，自己也能快樂(lè)起來(lái)。）
�。ㄈw納總結(jié)巧妙拒絕的方法
1、學(xué)生總結(jié)妙招
的確，在人際交往中，學(xué)會(huì)拒絕是一種學(xué)問(wèn)。被人拒絕是不愉快的，作為拒絕者，怎樣才能把這種不愉快減少到最低程度并得到被拒絕者的諒解和認(rèn)可呢？同學(xué)們結(jié)合課本16頁(yè)的內(nèi)容和已有的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出巧妙拒絕、合理拒絕的方法，寫下來(lái)。（學(xué)生總結(jié)）
2、師生交流總結(jié)
誰(shuí)先來(lái)展示自己的妙招？（指名說(shuō)妙招，教師相機(jī)板書：耐心傾聽正確判斷委婉拒絕）
四、經(jīng)驗(yàn)分享
�。ㄒ唬⿲懟匦�
同學(xué)們，此時(shí)此刻，我相信你們一定能幫丁丁處理好煩心的事。小鐺叫丁丁去踢足球時(shí)，丁丁怎樣拒絕既不得罪小鐺又不惹爸爸生氣呢？趕緊給丁丁寫回信吧！（學(xué)生寫信）
�。ǘ┓窒斫�(jīng)驗(yàn)
誰(shuí)愿意與大家分享經(jīng)驗(yàn)?zāi)�？（指名讀信）誰(shuí)還愿意？（指名讀信）
�。ㄈ┣榫霸佻F(xiàn)
我們?cè)佻F(xiàn)一下當(dāng)時(shí)的情景吧！誰(shuí)來(lái)扮演丁丁？誰(shuí)來(lái)扮演小鐺？（學(xué)生表演巧妙拒絕的情景）
�。ㄋ模┬〗Y(jié)
我相信，丁丁用上你們教給他的妙招一定會(huì)處理好他和小鐺之間的煩心事�？磥�(lái)大家已學(xué)會(huì)了如何拒絕別人，如何說(shuō)“不”，豎起大拇指為自己點(diǎn)贊吧�。▽W(xué)生點(diǎn)贊，教師板書：學(xué)會(huì)）
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過(guò)設(shè)計(jì)寫回信、情景再現(xiàn)，再次強(qiáng)化學(xué)生學(xué)會(huì)拒絕的技巧。）
五、總結(jié)
同學(xué)們，一味順從，會(huì)失去自我。一味拒絕，會(huì)失去朋友。巧妙的拒絕彰顯的是個(gè)人的智慧。其實(shí)，拒絕的學(xué)問(wèn)還有很多很多，我們只有在生活中不斷探索、總結(jié)，掌握更多與人溝通的藝術(shù)，我們才會(huì)擁有自我和朋友，我們的生活才會(huì)充滿快樂(lè)和陽(yáng)光！（教師邊總結(jié)邊畫太陽(yáng)）最后把一首《祝愿歌》送給大家，希望大家喜歡。（播放《祝愿歌》）
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 6
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)目標(biāo)：幫助學(xué)生理解拒絕的定義和重要性，掌握拒絕的基本技巧。
2. 能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生能夠在不同情境中恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的意愿，學(xué)會(huì)拒絕他人。
3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的同理心，使他們?cè)诰芙^他人時(shí)能夠考慮對(duì)方的情緒，同時(shí)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：學(xué)會(huì)拒絕的技巧，能夠在不同情境中恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的意愿。
2. 難點(diǎn)：如何在保持禮貌的同時(shí)，堅(jiān)定地表達(dá)拒絕，并處理他人的.負(fù)面反應(yīng)。
三、教學(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）
教師播放一段關(guān)于拒絕他人的動(dòng)畫視頻，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注拒絕的重要性和技巧。
提出問(wèn)題：“在日常生活中，你們是否遇到過(guò)需要拒絕他人的情況？你們是如何處理的？”
學(xué)生分享自己的經(jīng)歷，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題“學(xué)會(huì)拒絕”。
2. 新知講授（15分鐘）
教師介紹拒絕的定義和重要性，強(qiáng)調(diào)在保持良好人際關(guān)系的同時(shí)，學(xué)會(huì)合理拒絕。
通過(guò)PPT展示拒絕的技巧和步驟，如明確拒絕的意愿、選擇合適的時(shí)機(jī)和方式、表達(dá)尊重和理解等。
教師結(jié)合實(shí)際案例，講解在不同情境下如何運(yùn)用拒絕技巧。
3. 情境模擬（20分鐘）
學(xué)生分組，每組選擇一個(gè)拒絕的情境進(jìn)行模擬。
各組展示模擬過(guò)程，其他學(xué)生觀看并給出建議。
教師針對(duì)每組的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。
4. 鞏固練習(xí)（10分鐘）
教師提供幾個(gè)拒絕的情境，要求學(xué)生運(yùn)用所學(xué)技巧進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)生分小組討論并撰寫拒絕的對(duì)話，然后進(jìn)行角色扮演。
教師挑選幾組進(jìn)行展示，并給出評(píng)價(jià)和建議。
5. 總結(jié)與拓展（5分鐘）
學(xué)生回答教師提出的問(wèn)題，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)拒絕技巧在實(shí)際生活中的應(yīng)用。
提出拓展性問(wèn)題：“在家庭和學(xué)校生活中，你們?nèi)绾芜\(yùn)用拒絕技巧解決實(shí)際問(wèn)題？”
學(xué)生分享自己的想法和計(jì)劃，教師給予鼓勵(lì)和支持。
四、教學(xué)反思
在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)給予點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)拒絕技巧。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)，以促進(jìn)他們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)身邊各種不同的誘惑，了解學(xué)會(huì)拒絕的重要性。
2. 能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生辨別是非的能力，學(xué)會(huì)在不同情境下恰當(dāng)?shù)鼐芙^他人或不良誘惑。
3. 情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在愿望，追求科學(xué)、健康、充實(shí)的生活，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：掌握拒絕的技巧和方法，學(xué)會(huì)在不同情境下恰當(dāng)?shù)鼐芙^。
2. 難點(diǎn)：如何在保持尊重和理解的前提下，堅(jiān)定地拒絕他人或不良誘惑。
三、教學(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）
教師講述一個(gè)小品“沙沙的故事”，通過(guò)兩個(gè)情景的對(duì)比，引出學(xué)會(huì)拒絕的重要性。
提出問(wèn)題：“在與別人交往時(shí)，我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)拒絕？”
2. 新知講授（15分鐘）
教師介紹拒絕的定義和重要性，強(qiáng)調(diào)在人際交往中學(xué)會(huì)拒絕是維護(hù)個(gè)人權(quán)益、保持良好人際關(guān)系的重要技能。
講解拒絕的技巧和方法，如先傾聽再說(shuō)“不”、以和藹的態(tài)度說(shuō)“不”、以明確的事實(shí)堅(jiān)定地說(shuō)“不”等。
結(jié)合實(shí)際案例，分析在不同情境下如何運(yùn)用拒絕技巧。
3. 角色扮演（20分鐘）
設(shè)定情境：“數(shù)學(xué)課上，你正在專心致志地聽老師講課，你的同桌湊了過(guò)來(lái)，在你耳邊說(shuō)：‘喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來(lái)的？’你想聽老師接下去的講解，但又不想打擾同桌。”
學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，展示如何成功地拒絕同桌的請(qǐng)求。
其他學(xué)生和教師共同予以點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的拒絕方式。
4. 閱讀材料與討論（10分鐘）
閱讀一封來(lái)信，一個(gè)忐忑不安的男孩在信中描述了自己收到異性同學(xué)的表白信后的困惑。
引導(dǎo)學(xué)生討論如何冷靜地拒絕異性的表白，同時(shí)保持對(duì)對(duì)方的尊重和理解。
教師總結(jié)拒絕異性的`方法和注意事項(xiàng)。
5. 總結(jié)與拓展（5分鐘）
學(xué)生分享本節(jié)課的收獲和感想。
教師強(qiáng)調(diào)學(xué)會(huì)拒絕的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中。
提出拓展性問(wèn)題：“在生活中，你還遇到過(guò)哪些需要拒絕的情況？你是如何處理的？”
四、教學(xué)反思
在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的同理心和自我保護(hù)意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在拒絕他人時(shí)保持尊重和理解。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，不斷提高自己的拒絕能力。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 8
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是拒絕以及拒絕的作用，理解并掌握拒絕的方式和方法。
2. 能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自信地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)的能力，以及在實(shí)際情境中運(yùn)用拒絕技巧的能力。
3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力，增強(qiáng)自信心和自尊心，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的正義感和責(zé)任感。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生熟悉并掌握拒絕的方式和方法。
2. 教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在保持禮貌的同時(shí)，堅(jiān)定地表達(dá)拒絕，并妥善處理他人的'負(fù)面反應(yīng)。
三、教學(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）
教師提問(wèn)：“你們有沒(méi)有遇到過(guò)一些讓你們不舒服的事情？請(qǐng)舉手分享�！�
選擇2-3名學(xué)生分享自己的經(jīng)歷，并引導(dǎo)學(xué)生感受這些經(jīng)歷帶來(lái)的情緒和效果。
2. 新知講授（20分鐘）
定義拒絕：拒絕是指拒絕別人的請(qǐng)求、建議或要求。
拒絕的作用：保護(hù)自己的權(quán)利與尊嚴(yán)，幫助他人樹立正確的認(rèn)知和行為。
拒絕的方式和方法：
說(shuō)“不”
提出理由
提供替代方案
暫緩決定
跟對(duì)方商量解決辦法
教師結(jié)合案例，詳細(xì)解釋每種拒絕方式的具體應(yīng)用。
3. 情境模擬（15分鐘）
教師設(shè)計(jì)幾個(gè)與拒絕相關(guān)的情境，如“被同學(xué)邀請(qǐng)參加不想去的活動(dòng)”、“同學(xué)想借你的手機(jī)玩但你不想借”等。
學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬拒絕和回應(yīng)的過(guò)程。
教師引導(dǎo)學(xué)生積極表達(dá)自己的想法和思路，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)拒絕和回應(yīng)。
4. 總結(jié)與拓展（5分鐘）
請(qǐng)學(xué)生簡(jiǎn)單總結(jié)所學(xué)內(nèi)容，并點(diǎn)到為什么要拒絕和如何拒絕的正確方式兩個(gè)方面進(jìn)行歸納。
教師鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，嘗試拒絕一些不合理的請(qǐng)求，并寫下自己拒絕的心得體會(huì)。
四、教學(xué)反思
本節(jié)課通過(guò)情境模擬和角色扮演等方式，使學(xué)生在實(shí)踐中掌握了拒絕的技巧，增強(qiáng)了自信心和自我保護(hù)能力。但部分學(xué)生在表達(dá)拒絕時(shí)仍顯得不夠自然和堅(jiān)定，需要在后續(xù)教學(xué)中進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)和指導(dǎo)。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 9
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)與技能：使學(xué)生理解并掌握在不同情境下拒絕他人的技巧和方法。
2. 過(guò)程與方法：通過(guò)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
3. 情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和尊重他人的意識(shí)，學(xué)會(huì)在拒絕他人的同時(shí)保持禮貌和尊重。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生掌握拒絕他人的技巧和方法，并能在實(shí)際情境中靈活運(yùn)用。
2. 教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在拒絕他人的同時(shí)，保持對(duì)對(duì)方的尊重和理解，避免傷害對(duì)方的自尊心。
三、教學(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）
教師播放一段關(guān)于拒絕他人的動(dòng)畫視頻，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注拒絕的重要性和技巧。
提出問(wèn)題：“在日常生活中，你們是否遇到過(guò)需要拒絕他人的情況？你們是如何處理的？”
2. 新知講授（15分鐘）
教師講解拒絕的定義、作用以及拒絕他人的基本原則。
引導(dǎo)學(xué)生討論并總結(jié)拒絕他人的技巧和方法，如先傾聽再拒絕、以和藹的態(tài)度拒絕等。
3. 小組討論與角色扮演（20分鐘）
學(xué)生分組討論拒絕他人的具體情境和應(yīng)對(duì)策略。
每組選擇一個(gè)情境進(jìn)行角色扮演，模擬拒絕和回應(yīng)的過(guò)程。
其他學(xué)生和教師共同點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。
4. 閱讀材料與案例分析（10分鐘）
教師提供一封關(guān)于如何處理異性追求的來(lái)信，引導(dǎo)學(xué)生討論并總結(jié)拒絕異性的`方法和注意事項(xiàng)。
分析案例，強(qiáng)調(diào)在拒絕他人時(shí)要保持禮貌和尊重，避免傷害對(duì)方的自尊心。
5. 總結(jié)與反思（5分鐘）
請(qǐng)學(xué)生分享本節(jié)課的收獲和體會(huì)。
教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)學(xué)會(huì)拒絕的重要性以及如何在拒絕他人的同時(shí)保持禮貌和尊重。
四、教學(xué)反思
本節(jié)課通過(guò)小組討論、角色扮演和案例分析等方式，使學(xué)生深刻理解了拒絕他人的技巧和方法。但部分學(xué)生在實(shí)際情境中運(yùn)用拒絕技巧時(shí)仍顯得不夠熟練和自然，需要在后續(xù)教學(xué)中加強(qiáng)練習(xí)和指導(dǎo)。同時(shí)，教師也應(yīng)關(guān)注學(xué)生在拒絕他人時(shí)的心理狀態(tài)和情感反應(yīng)，給予及時(shí)的關(guān)注和引導(dǎo)。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 10
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)目標(biāo)：了解什么是拒絕，以及拒絕的作用；理解并掌握拒絕的方式和方法。
2. 能力目標(biāo)：能夠自信地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，并能夠在不同情境中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用拒絕技巧。
3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力，以及自信心和自尊心；同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的正義感和責(zé)任感。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)：熟悉并掌握拒絕的方式和方法。
2. 教學(xué)難點(diǎn)：如何在保持禮貌的同時(shí)，堅(jiān)定地表達(dá)拒絕，并妥善處理他人的負(fù)面反應(yīng)。
三、教學(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）
提問(wèn)：“你們有沒(méi)有遇到過(guò)一些讓你們不舒服的事情？請(qǐng)舉手并分享你的經(jīng)歷�！�
選擇2\~3位學(xué)生分享，教師引導(dǎo)學(xué)生感受這些經(jīng)歷帶來(lái)的情緒和效果。
2. 講解拒絕的定義、作用及必要性（10分鐘）
定義：拒絕是指對(duì)他人提出的請(qǐng)求、建議或要求表示不同意或不愿意接受的行為。
作用：保護(hù)自己的權(quán)利與尊嚴(yán)；幫助他人樹立正確的認(rèn)知和行為。
必要性：生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些讓自己不舒服或無(wú)法接受的事情，此時(shí)就需要用拒絕的方式來(lái)解決。
3. 講解拒絕的'方式和方法（15分鐘）
說(shuō)出“不”：直接而明確地表達(dá)自己的拒絕意見。
提出理由：用合理且充分的理由來(lái)支持自己的拒絕。
提供替代方案：在可能的情況下，為對(duì)方提供其他解決方案或建議。
暫緩決定：如果情況允許，可以暫緩做出決定，給自己更多思考的時(shí)間。
跟對(duì)方商量解決辦法：在雙方都能接受的前提下，共同尋找解決辦法。
4. 角色扮演與情境模擬（20分鐘）
場(chǎng)景一：“現(xiàn)在我們來(lái)模擬一個(gè)場(chǎng)景，假設(shè)你被班里的同學(xué)邀請(qǐng)參加他們的集體活動(dòng)，可是你并不想去，你會(huì)怎么做？”請(qǐng)幾位學(xué)生分別扮演班同學(xué)和被邀請(qǐng)者進(jìn)行角色扮演。
場(chǎng)景二：“假設(shè)你在玩手機(jī)，你的同學(xué)過(guò)來(lái)向你要手機(jī)玩，你不想讓對(duì)方碰你的手機(jī)，你該怎么做？”同樣請(qǐng)幾位學(xué)生分別扮演請(qǐng)求者和被請(qǐng)求者進(jìn)行角色扮演。
教師引導(dǎo)學(xué)生積極地表達(dá)自己的想法和思路，并點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)。
5. 總結(jié)與反饋（10分鐘）
請(qǐng)學(xué)生簡(jiǎn)單總結(jié)所學(xué)內(nèi)容，并點(diǎn)到為什么要拒絕和如何拒絕的正確方式兩個(gè)方面進(jìn)行歸納。
教師對(duì)學(xué)生的總結(jié)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和補(bǔ)充。
鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，嘗試拒絕一些不合理的請(qǐng)求，并寫下自己拒絕的心得體會(huì)。
四、教學(xué)資源
多媒體投影儀、電腦
教學(xué)PPT
角色扮演所需的道具（如手機(jī)模型等）
五、教學(xué)評(píng)價(jià)
通過(guò)觀察學(xué)生在角色扮演和情境模擬中的表現(xiàn)來(lái)評(píng)估他們對(duì)拒絕技巧的理解和應(yīng)用能力。
通過(guò)學(xué)生的心得體會(huì)和作業(yè)來(lái)評(píng)估他們對(duì)拒絕技巧的掌握情況。
學(xué)會(huì)拒絕心理健康教案 11
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)與技能目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到拒絕的重要性，并掌握在不同情境下拒絕的技巧。
2. 過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)情境模擬、小組討論等方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和解決問(wèn)題的能力。
3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自尊心，使他們學(xué)會(huì)在尊重他人的同時(shí)，也尊重自己的感受和需求。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)：掌握拒絕的技巧，并在不同情境中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用。
2. 教學(xué)難點(diǎn)：在保持禮貌和尊重的前提下，堅(jiān)定地表達(dá)自己的拒絕。
三、教學(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入（5分鐘）
通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)短的故事或動(dòng)畫視頻，引出拒絕的話題，并讓學(xué)生思考自己在生活中是否遇到過(guò)需要拒絕他人的情況。
2. 講解拒絕的技巧（10分鐘）
先傾聽，再說(shuō)“不”：在拒絕之前，先認(rèn)真傾聽對(duì)方的要求或請(qǐng)求。
以和藹的態(tài)度說(shuō)“不”：用溫和、友好的.語(yǔ)氣表達(dá)自己的拒絕。
提供替代方案或建議：在可能的情況下，為對(duì)方提供其他解決方案或建議。
保持堅(jiān)定：在拒絕時(shí)，要堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，避免被對(duì)方說(shuō)服或動(dòng)搖。
3. 情境模擬與小組討論（20分鐘）
設(shè)定幾個(gè)不同的情境，如朋友邀請(qǐng)你參加一個(gè)你不感興趣的聚會(huì)、同學(xué)向你借你不愿意借的東西等。
請(qǐng)學(xué)生分組進(jìn)行情境模擬，練習(xí)拒絕的技巧。
小組討論：在模擬過(guò)程中，哪些做法是好的？哪些需要改進(jìn)？如何更好地表達(dá)拒絕？
4. 分享與點(diǎn)評(píng)（10分鐘）
請(qǐng)幾組學(xué)生分享他們的情境模擬和討論結(jié)果。
教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。
5. 總結(jié)與反思（5分鐘）
總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)拒絕的重要性和技巧。
鼓勵(lì)學(xué)生反思自己在生活中的拒絕經(jīng)歷，思考如何更好地運(yùn)用所學(xué)技巧。
四、教學(xué)資源
多媒體設(shè)備（如投影儀、電腦等）
教學(xué)PPT或相關(guān)視頻資料
小組討論所需的材料和工具（如紙張、筆等）
五、教學(xué)評(píng)價(jià)
通過(guò)觀察學(xué)生在情境模擬和小組討論中的表現(xiàn)來(lái)評(píng)估他們對(duì)拒絕技巧的理解和應(yīng)用能力。
通過(guò)學(xué)生的分享和反思來(lái)評(píng)估他們對(duì)拒絕技巧的掌握情況和對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解程度。
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