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高考狀元的心態(tài)
每年高考，都會有意料以外的人變成高考的狀元。下面是小編推薦給大家的高考狀元的心態(tài)，希望能帶給大家?guī)椭?/p>
曹姍(安徽文科狀元)
學(xué)習(xí)成績的提高需要過程，不會立竿見影。我堅信只要盡力，就有進(jìn)步，堅持下去一定會有效果。我在高二時，英語閱讀和完形很薄弱，我制定了一個計劃，每天做兩篇閱讀、一篇完形，然而兩個月后還是沒起色。一位英語老師告訴我，量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變。于是我靜下心，繼續(xù)按計劃做，高三英語也就有了明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯過。我想告訴大家的是，即使你的成績暫時不是很好，也千萬別對自己絕望而放棄努力。
再有就是要平常心對待考試了�？荚嚺R場發(fā)揮靠心態(tài)，不要在考場給自己施壓，考場上應(yīng)該暗示自己：只要把自己會做的題目都做對了就是成功;或是為自己找條后路，安慰自己。另外，不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。建議大家不要在模考后情緒波動太大，從我高三的體驗看，�？汲煽兣c高考成績有相當(dāng)大的出入，沒必要太在意模考分?jǐn)?shù)(每次都考很好不見得是好事)，最重要的是分析�？贾谐霈F(xiàn)的問題并查缺補(bǔ)漏。
魏冰(黑龍江文科狀元)
我認(rèn)為高三心態(tài)應(yīng)有以下幾個方面：
第一，切忌攀比。
走過高三，人才清醒過來，發(fā)現(xiàn)高三這一年的實質(zhì)是自己要盡力在高一高二的基礎(chǔ)上有一個飛躍，是要不斷超越自己的上一秒鐘，而不是盲目要去超過別人。知道自己在不斷進(jìn)步就足夠了，就不會有遺憾了。
第二，正視考試。
大大小小的考試接踵而至，首先是對同學(xué)們心理的巨大挑戰(zhàn)，而不是能力方面的挑戰(zhàn)。這時一定要正確看待考試，要把每次考試真正當(dāng)作查缺補(bǔ)漏的好機(jī)會。如果你能這樣想的話，一次考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中，但千萬不要因此懷疑自己的能力。
第三，按部就班，切忌浮躁。
高三最重要的一點是時時有計劃、事事有計劃，萬不可做無頭蒼蠅。計劃可長至一個月，短至一天;各科也要有具體的計劃，總之要按部就班，循序漸進(jìn)。
周恬藝(江西文科狀元)
我是個比較樂觀的人，我的性格決定了我比較穩(wěn)定的心態(tài)，無論考得怎樣，我都認(rèn)為那只代表過去，我的未來不會因此而改變。我的高三總體來說是一帆風(fēng)順的，但中間也曾出現(xiàn)過一些風(fēng)浪。記得我在連續(xù)3次考試獲得第1名后，由于我的某些“成見”，從而影響了學(xué)習(xí)態(tài)度，回家后不再花很多時間看書做題，而且學(xué)習(xí)效率也有所下降。這樣造成的后果就是成績一路下滑，在隨后的幾次考試中，成績從第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老師和父母都挺擔(dān)心，但我絲毫不怕，我知道我能調(diào)整好自己的狀態(tài)，我相信自己的能力。在第11名那次的兩天后又有一場大考，我考得不錯，從此成績一路回升，當(dāng)時離高考也就只有一個月了，這時我確信自己已把最佳狀態(tài)留給了高考。我認(rèn)為學(xué)習(xí)成績一般會有稍微的波動，波峰、波谷間歇出現(xiàn)，故在考試一路順的時候我就害怕在高考時反而狀態(tài)不好，就讓自己有那么一點松懈，為的是營造一個上升的趨勢，把波峰留在高考時段，這也是上面提到的我的“成見”。但心態(tài)不很好的同學(xué)千萬別這么做，別弄得不但達(dá)不到預(yù)期效果，反而適得其反。
盧毅(浙江理科狀元)
高三復(fù)習(xí)后期會遇到很多風(fēng)浪，此時每個人都會十分敏感，很小的問題就會引起心理的巨大波動。這時候，自我減壓和心理調(diào)節(jié)很重要。曾經(jīng)有一段時間，我怏怏不樂，終日想著我少了20分加分而與夢想中的大學(xué)失之交臂，一度影響了我的狀態(tài)。父母勸解我道：你只是沒有得到，但也沒有失去，努力是你唯一的辦法。于是我心中豁然開朗，坦然面對了這次小挫折。一些挫折難以避免，大家不必為一次考試的失敗而傷神，而應(yīng)該感謝這次考試暴露了自己知識的漏洞，馬上亡羊補(bǔ)牢，為高考做好準(zhǔn)備。
人在高三，很多外部環(huán)境因素會加重心理壓力，例如高考倒計時牌的數(shù)字日益遞減，考前大大小小的動員會讓你不敢肯定自我。這些外部的壓力如果沒有認(rèn)真調(diào)適，效果會適得其反。就像在茫茫大海上行駛的航船一樣，壓力是你的壓艙石，沒有壓力你會經(jīng)不住風(fēng)吹浪打;而壓力太大，你則會舉步維艱。我們必須學(xué)會接受壓力并駕御壓力，同時提醒自己：我要努力，我正在努力!保持一顆平常心是我高三的收獲之一，在經(jīng)歷了無數(shù)次的跌跌撞撞后，我改變了浮躁、怨天尤人的性格，變得平靜、謙和。
陳昕昕(重慶理科狀元)
高三的日子雖然很苦，苦中作樂卻是不可少的。這一點上，班級中輕松的氛圍給了我很大的快樂。每個月，班委都會買蛋糕給這個月生日的同學(xué)過生日，寒暑假過生日的就加到開學(xué)的那個月。每次發(fā)蛋糕，我們都很瘋狂，搶著吃蛋糕，很有趣。偶爾，班主任老師會自己出錢買一個大蛋糕，在我們班考試失利時來安慰我們。在這樣的環(huán)境下，學(xué)習(xí)自然是輕松愉快的。就個人而言，自我調(diào)節(jié)很重要。當(dāng)我過度焦慮和煩躁不安時，我就暫時放下學(xué)習(xí)，端坐桌前，雙手平放于大腿上，閉上眼睛，想像一片蔚藍(lán)的湖水，自己在水中漸漸下沉，水色加深，四下靜謐，有成群的魚兒游過，水底升起一串晶亮的氣泡，十分愜意。此外，心態(tài)不佳時可與老師或同學(xué)交流，傾訴要比憋在心中好得多。總之不管是課業(yè)繁重不堪還是學(xué)業(yè)順利，說到底都要保持一顆平常心。
高考是很重要的十字路口，好好把握才會有美麗人生。把好船之舵，掌握學(xué)之法，便能笑傲高三，輕松取勝高考。
徐語婧(浙江文科狀元)
高三的考試多得如吃飯一樣平常。在這么多的考試中，總難免會有考得好與考得不好的時候。
考得好的時候沒有問題，多多給自己一些鼓勵�？墒强嫉貌缓玫臅r候，在心態(tài)上就會有變化了。有些同學(xué)可能會想，完了，要是高考也和這次一樣考砸了怎么辦?當(dāng)然，出現(xiàn)這樣的想法是很正常的，暫時的情緒低落也未必是件壞事，關(guān)鍵是怎么調(diào)整。我出現(xiàn)這種情況時，一般會聽聽歌，看看電影，如果還是無法排解的話，就找家長、同學(xué)、老師聊聊天。很多事情憋在心里會成為負(fù)擔(dān)，甚至是前進(jìn)道路上的絆腳石。不要擔(dān)心老師或家長會責(zé)怪你，所有人都是為你好，都想幫助你進(jìn)步。只要自己能夠敞開心扉，把煩惱都說出來，沒有什么解決不了的問題。
章捷瓊(浙江理科狀元)
我覺得高考復(fù)習(xí)中最大的問題，不是你不知道怎么做，而是你知道怎么做卻沒有做。這是因為在高三緊張的復(fù)習(xí)輪回中，人很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。此時，需要尋找一個很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如學(xué)校。在學(xué)校中，你會發(fā)現(xiàn)每個同學(xué)為了高考都在拼命努力，這樣你會產(chǎn)生危機(jī)感，也會靜下心來努力學(xué)習(xí)。
從每一次考試中總結(jié)出一些心得體會，并在下一次考試中加以借鑒，使自己處于不斷的進(jìn)步狀態(tài)，這就很好。“謀事在人，成事在天”，我們所能做的就是盡人事，這樣才能無愧于心。
王曉月(河北文科狀元)
高三非常重要的一點，就是多溝通。
溝通首先是與自己溝通：
一是常常審視自己，挖掘自己的最大潛力點，確定以后的重點努力方向;
二是多安慰自己，鼓勵自己，增強(qiáng)自信，調(diào)整心態(tài)，樂觀面對挫折，堅持不懈地努力。其次，要多與老師同學(xué)溝通。老師是指路的明燈，同學(xué)是我們的“戰(zhàn)友”，與老師交流，不僅是知識的探討，更多的是心態(tài)的分析、考試分析及對自己學(xué)習(xí)方法的探討與指正;同學(xué)之間，其實有更多的共同感受，我們要學(xué)會分享，分享快樂，也分享擔(dān)憂與悲傷，分享緊張與恐懼，分享鼓勵與樂觀，分享學(xué)習(xí)方法，分享學(xué)習(xí)竅門，分享學(xué)習(xí)計劃。最后還要與家長溝通，心里話與家長說說，想法也與家長聊聊，與父母一起營造輕松、和諧的家庭環(huán)境。
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