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抑郁癥的癥狀表現(xiàn)介紹
抑郁癥是現(xiàn)代人中比較常見(jiàn)的一種疾病了，現(xiàn)代人隨著生活壓力的加大出現(xiàn)抑郁癥的情況也多了，那么大家知道抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些嗎，抑郁癥的表現(xiàn)是什么呢，抑郁癥的自我治療是怎么樣的呢，下面讓我們了解一下。
抑郁癥是現(xiàn)代社會(huì)中比較常見(jiàn)的一種疾病癥狀了，在很多人的精神受到打擊之后就會(huì)有精神上的劇烈波動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，因而導(dǎo)致生活能力退弱和職業(yè)功能減低、工作效率下降。
抑郁癥前兆的十大癥狀表現(xiàn)
1、抑郁心境程度不同
抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀(guān)、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
2、消極悲觀(guān)
抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)就是內(nèi)心悲觀(guān)消極，對(duì)事物感到絕望，對(duì)于生活壓力不能負(fù)擔(dān)，覺(jué)得生無(wú)可戀，有強(qiáng)烈的自殺沖動(dòng)。
3、軀體或生物學(xué)癥狀
抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、生殖功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見(jiàn)，但并非每例都出現(xiàn)。
4、食欲減退、體重減輕
多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕。
5、睡眠障礙
典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、喪失興趣
對(duì)于社會(huì)交往失去了興趣，對(duì)于工作和生活也是無(wú)法提取興趣，沒(méi)有愛(ài)好，常常獨(dú)居，不喜歡社交。
7、精力喪失，疲乏無(wú)力
精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰、“泄氣的皮球來(lái)描述自己的狀況。
8、自我評(píng)價(jià)過(guò)低
病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀(guān)念。
9、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)
病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
10、晝夜變化
病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見(jiàn)好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。
總之，以上就是抑郁癥前兆的十大表現(xiàn)，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度，可有效預(yù)防抑郁癥的危害。一旦患上抑郁癥，要及時(shí)盡早進(jìn)行治療。
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