色www,五月婷婷深爱五月,午夜国产一级片,色噜噜综合,国产大胸无码视频,清纯美女被操黄网站在线观看,波多野结衣av高清一区二区三区

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2022-05-18 14:49:08 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

【推薦】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃集錦七篇

  時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編為大家整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

【推薦】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃集錦七篇

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  20xx年7月6日 星期四 雨

  20xx年暑假運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),暑假是一段十分美好的時(shí)光,因?yàn)閷W(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期的我們,終于可以快快樂(lè)樂(lè)地玩耍一番,讓自己愛(ài)玩的天性解放出來(lái),踏踏實(shí)實(shí)地玩上一段時(shí)間了,但是在暑假一定不能虛度光陰,一定不能夠放棄學(xué)習(xí)只顧自己玩,一定要將學(xué)習(xí)和玩進(jìn)行結(jié)合和安排。我為了能過(guò)一個(gè)充實(shí)、有意義的暑假。能在暑假里各方面有所提高,我決定做如下計(jì)劃,希望得到老師和同學(xué)們的共同監(jiān)督。

  統(tǒng)籌安排:

  1、每天早起跑步、晨練一個(gè)小時(shí)。

  2、每天晚上7點(diǎn)看新聞了解國(guó)家大事。

  3、每天幫助家人做力所能及的家務(wù)。

  4、每天一篇博客、一篇讀書(shū)筆記(外出旅游除外)、每天讀書(shū)不得少于一小時(shí)。

  5、有合適的時(shí)間參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

  6、和家長(zhǎng)出去旅游一次。

  具體時(shí)間安排:

  5:15 起床準(zhǔn)備鍛煉

  5:30—7:00 晨練、跑步

  7:20—7:50 吃飯、做家務(wù)

  8:00—9:00 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)、做練習(xí)、口算題卡

  9:10—10:10 預(yù)習(xí)語(yǔ)文

  10:20—11:20 讀《三國(guó)演義》

  11:30—12:00 臨摹《中國(guó)唐詩(shī)》

  12:15—12:45 吃飯 、做家務(wù)

  1:00—2:30 午休

  2:40—3:30 寫(xiě)讀書(shū)筆記

  3:40—4:30 預(yù)習(xí)英語(yǔ)

  4:30—5:10 聽(tīng)音樂(lè)、故事及其他

  5:10—6:10 讀書(shū)

  6:10—7:30 吃飯、家務(wù)、看新聞

  7:40—8:40 寫(xiě)博客、錄音

  8:50—9:40 看電視劇

  9:50—10:30 洗漱、睡覺(jué)

  只要制定了計(jì)劃,就要按照計(jì)劃表來(lái)執(zhí)行,只要自己想去做,就一定能做到,相信自己,加油!

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

  看書(shū),就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

  2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則:

  1、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

  2、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過(guò)于緊張。

  3、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

  前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒(méi)有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,

  轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

  關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開(kāi)始,把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái),但自己必須清楚。

  關(guān)于化學(xué):把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě),要能相當(dāng)熟練的寫(xiě)出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

  關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來(lái)就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。

  關(guān)于物理:分類(lèi)整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.

  3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),但是為了新鮮的生活值得付出)

  6:40--7:30 晨練 (想減肥的話(huà) 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

  8:00--9:30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,相信我,如果想學(xué)好英語(yǔ),早讀很重要,會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面,從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多,但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話(huà)一定會(huì)收獲不小)

  9:30--12:30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛,這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)

  12:00--2:00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)

  2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧,這段時(shí)間,打打球,看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

  5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了)

  6:00--8:00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊,或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

  8:00--9:00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種,減肥很有效,不過(guò)會(huì)很累,堅(jiān)持住啊~)

  10:00 睡覺(jué)

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃:

一、總則:

  1、堅(jiān)持每一天,充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒(méi)有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障,一切都是空談。

  2、每天聽(tīng)寫(xiě)一篇文章,以此文章為中心,展開(kāi)一天的學(xué)習(xí)。

  3、聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯五項(xiàng)都要練,以聽(tīng)說(shuō)為主。

  4、求質(zhì)不求量,把聽(tīng)寫(xiě)的文章徹底搞懂足矣,不要好大喜功,貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí),按部就班,是學(xué)好英語(yǔ)的必經(jīng)之路。

  5、把零碎的時(shí)間充分利用起來(lái)學(xué)英語(yǔ),不斷地重復(fù)。

  6、聽(tīng)寫(xiě)是個(gè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的好方法,要繼續(xù)加強(qiáng)。

  7、早睡早起學(xué)英語(yǔ)。

  8、抓住一套教材足矣,不要盲目的更換教材。

  9、每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃,必須堅(jiān)決執(zhí)行,沒(méi)有任何借口。

  10、相信自己,一定能夠?qū)W好英語(yǔ)。

  二、分則:

 。ㄒ唬┞(tīng)力:

  1、早晚都隨身帶mp3,一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽(tīng)這篇短文,直到聽(tīng)爛為止。

  2、周末看一部外國(guó)電影,復(fù)習(xí)舊內(nèi)容,檢查一周來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。

  3、重視精聽(tīng),聽(tīng)無(wú)數(shù)遍。

  (二)口語(yǔ):

  1、朗讀并努力復(fù)述聽(tīng)寫(xiě)的短文。

  2、每天堅(jiān)持張嘴說(shuō),每周參加英語(yǔ)角。

  3、注意在朗讀過(guò)程中糾正發(fā)音。

  (三)閱讀:

  1、每周閱讀一份英語(yǔ)報(bào)紙。

  2、每次整理筆記。

  (四)寫(xiě)譯:

  1、爭(zhēng)取把每天聽(tīng)寫(xiě)的短文都翻譯,先英漢,再漢英。

  2、注意整理筆記。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  一、生活作息計(jì)劃

  每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué),早上7:15起床。

  每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的前提下,玩電腦一個(gè)小時(shí)。

  二、學(xué)習(xí)第一階段

  一、每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。

  二、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題(周一至周五:5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗(yàn)算;4位數(shù)加減法各一道。家長(zhǎng)每天簽字)。

  三、英語(yǔ)每天完成1頁(yè)(*號(hào)單詞抄5遍,漢語(yǔ)1;背所有*號(hào)單詞;聽(tīng)寫(xiě)所有*單詞兩遍)。

  三、學(xué)習(xí)第二階段(在完成《暑假作業(yè)》和英語(yǔ)后,進(jìn)入學(xué)習(xí)第二階段)

  一、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題(周一至周五:5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗(yàn)算;4位數(shù)加減法各一道,家長(zhǎng)每天簽字)。

  二、培養(yǎng)語(yǔ)文作文能力(具體內(nèi)容待定)。

  三、培養(yǎng)英語(yǔ)讀聽(tīng)能力(具體內(nèi)容待定)。

  四、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)(具體內(nèi)容待定)。

  7月20日,韓云沛圓滿(mǎn)完成了第一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。自7月21日起,進(jìn)入學(xué)習(xí)的第二階段,計(jì)劃如下:

  一、語(yǔ)文

  一、《好詞好句好段》:寫(xiě)人好詞三行,每個(gè)詞抄兩遍,要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。

  二、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫(xiě)》兩篇寫(xiě)人作文,要求認(rèn)真閱讀并理解《板書(shū)》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

  三、兩天背誦一篇寫(xiě)人作文。

  四、四天背誦《怎樣閱讀寫(xiě)人類(lèi)文章》。

  二、英語(yǔ)

  一、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè),要求會(huì)讀、會(huì)寫(xiě)。

  二、每天看英語(yǔ)光盤(pán)或聽(tīng)英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí),要求聽(tīng)懂并跟讀。

  三、數(shù)學(xué)

  一、每天十道數(shù)學(xué)題。

  二、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  又一個(gè)暑假到來(lái)了,為了在新的學(xué)期有好的開(kāi)始,我決定制定一個(gè)暑假計(jì)劃。我最薄弱的科目是語(yǔ)文,化學(xué)。強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)和物理。每次月考都是化學(xué),語(yǔ)文拉分,在這些方面我應(yīng)該加強(qiáng)。首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)課,將老師課上所講內(nèi)容完全消化,讓思維與老師同步。在掌握的基礎(chǔ)上,做專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,按層次補(bǔ)缺和提高;建立一本錯(cuò)題集,將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái),逐一解決,形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神,也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化,要養(yǎng)成科學(xué),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腵態(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。

  1.因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語(yǔ)文,成績(jī)處于中等水平,作文干巴巴的,不生動(dòng)。

  空閑時(shí)間多看課外書(shū),每天記1~2條好詞佳句,按老師的指導(dǎo)進(jìn)行寫(xiě)作練習(xí)。爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在95分以上。

  2.提前老師的講解做考綱和全品的題目,前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深,精的題目,拓展思維。

  3.每天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品,養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞,嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄,要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法,句型。注意活學(xué)活用。

  4.循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表,元素化合價(jià),酸、堿、鹽溶解表,嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х。認(rèn)真識(shí)記和歸納老師給出的化學(xué)方程式,要求活學(xué)活用,知道反應(yīng)條件,反應(yīng)結(jié)果。

  5.認(rèn)真識(shí)記物理公式,物質(zhì)常量,電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié),我要跟隨老師的總復(fù)習(xí),認(rèn)真,仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識(shí)。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識(shí),按時(shí)完成作業(yè),做筆記。

  6.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn),在未來(lái)的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí),加強(qiáng)記憶,認(rèn)真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn),關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事,聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

  7.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí),背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學(xué)活用,認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

  以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施,成功在于行動(dòng),過(guò)一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀,與制定的計(jì)劃。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  1、學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,以免造成學(xué)習(xí)上的忙亂。

  2、課堂上,要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,學(xué)會(huì)記聽(tīng)課筆記。

  3、隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)大加深,要求學(xué)生能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立思考,對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行邏輯加工,做到學(xué)得活、記得牢、用得上。

  初一上學(xué)期,家長(zhǎng)應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變:

  1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變

  小學(xué)階段,學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少,能按時(shí)完成作業(yè)就可以了,以語(yǔ)文為例,只要把課本上的知識(shí)基本掌握,考試就不成問(wèn)題,但初中階段,課程設(shè)置增多,考試題更為靈活,講究活學(xué)活用,學(xué)生必須改變以往寫(xiě)完作業(yè)萬(wàn)事大吉的做法,主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),除了老師所留的作業(yè),還應(yīng)該多做參考資料,加深理解,拓寬知識(shí)面,由依賴(lài)性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

  2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變

  中學(xué)課程緊,內(nèi)容多,在學(xué)生生活上必須有規(guī)律,緊張起來(lái),制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守,保證作息有規(guī)律。

  3、看電視的轉(zhuǎn)變

  一些家長(zhǎng)不許孩子看電視,其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn),部分考題與電視有不小的聯(lián)系,如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇、或戲曲),因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具,有目的的有意識(shí)的看,不能在電視前一看就是一兩小時(shí),或總看一些連續(xù)劇,應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  暑假對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)不僅意味著放假和玩耍還意味著有暑假作業(yè)。當(dāng)然大部分同學(xué)對(duì)于暑假作業(yè)是有一定的抗拒心態(tài)的,一心想著如果沒(méi)有作業(yè)單純地玩一個(gè)暑假該是多么地爽啊。

  但是我今天卻要告訴同學(xué)們的是,玩并不能給我們帶來(lái)快感,玩久了也會(huì)厭煩也會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。所以在暑假即將來(lái)臨之際,我希望你們都能夠抽出時(shí)間寫(xiě)一份暑假計(jì)劃,暑假計(jì)劃的意義不在于約束我們的行為而在于讓我們更有緊迫感更有效率地去完成我們需要完成的事情。制定好自己的暑假計(jì)劃,還有利于我們培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  在學(xué)校的時(shí)候我們有課程表,有老師監(jiān)督我們學(xué)習(xí),我們還能跟著同學(xué)一起學(xué)習(xí),而暑假一回到家這種學(xué)習(xí)的正常節(jié)奏就很容易被打亂了,首先我們要面臨的是一整天無(wú)課的狀態(tài),很多同學(xué)就會(huì)一覺(jué)睡到大中午,然后從中午飯開(kāi)始一天的生活,這樣基本上我們學(xué)習(xí)的節(jié)奏就被打亂了,很難再找回那種積極學(xué)習(xí)的感覺(jué)。面對(duì)這種情況就要求我們要嚴(yán)格要求自己,不要偷懶,盡量早點(diǎn)起床,其實(shí)我們?cè)谌粘I钪泻苋菀拙蜁?huì)發(fā)現(xiàn),早起幾個(gè)小時(shí),是可以完成很多件事情的,有句話(huà)叫一日之計(jì)在于晨所以我們不要輕易浪費(fèi)掉早晨的時(shí)光。

  在培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的過(guò)程中,前幾天肯定是會(huì)異常艱難的,尤其是要改正睡懶覺(jué)的習(xí)慣,還是需要付出相當(dāng)?shù)囊懔Φ模俏覀円獔?jiān)持下去,每天都比昨天早起一點(diǎn),慢慢改正自己的不良習(xí)慣也是可以的。

【【推薦】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃集錦七篇】相關(guān)文章:

【推薦】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集錦9篇05-04

【推薦】學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)集錦七篇05-15

精選暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板七篇04-07

【必備】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文七篇05-04

【精華】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板七篇05-02

【精華】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃合集七篇04-24

【推薦】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合9篇05-14

【推薦】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集五篇05-14

【推薦】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯編6篇05-09

【推薦】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯總7篇05-06