泵站實習心得（精選12篇）

　　當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，往往會寫一篇心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的泵站實習心得，歡迎閱讀與收藏。

　　泵站實習心得 1

　　在局領導的正確指揮下，我站全體職工團結一致。踏實苦干，發(fā)揚艱苦奮斗精神，全面完成了局里下達的各項工作任務。完成了本年度春檢和冬保工作，全年共抽水五次，總計抽水量80萬方，為我局的安全運行和供水工作做出了貢獻。現就20xx年我站主要工作總結如下：

　　一、加強職工思想政治和業(yè)務學習

　　為提高職工的綜合素質，更好地為工作服務，我站始終把職工的學習放在頭等重要的位置，要求職工要認真貫徹黨的基本路線方針政策，通過報紙、雜志、書籍積極學習政治理論知識；認真學習法律知識，遵紀守法，愛崗敬業(yè)，要求每個職工都要具有強烈的責任感和事業(yè)心，積極主動認真的學習專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認真負責。

　　在泵站停運期間，積極參加局里組織的各種學習活動，增強職工的集體觀念和整體凝聚力。通過加強學習，我站職工都具有了一定的政治思想素質和業(yè)務技術水平，為保證泵站的正常運行打下了良好的基礎。

　　二、認真完成泵站的春檢工作

　　泵站的春季檢修是確保全年能安全運行的一個重要環(huán)節(jié)，是順利完成全年抽水任務的保障。通過對機電設備的維護修理，可及時發(fā)現問題。消除隱患。預防事故發(fā)生，并能提高設備的使用率，延長設備使用壽命。

　　今年4月，我站職工協同鹽環(huán)定檢修人員對泵站機電設備進行了全面細致地檢修。測試及保養(yǎng)。首先，我們對五臺水泵進行了打蓋檢查，觀察泵殼內是否有雜草。

　　雜物，葉輪是否產生氣蝕，以防止這些情況對泵殼內部和葉輪造成損傷，并用砂紙打磨生銹部位，涂抹潤滑油，同時更換盤根和青稞紙墊，以使水泵能達到佳出水效果。

　　其次，認真檢查大水各類閘閥是否有損壞，尤其是對液控蝶閥的滲漏油。漏水。泄壓等情況進行排查，發(fā)現問題及時處理，油位過低，則需要加注，要及時對液控箱的砂粒進行清理，油質不好則需采取過濾的方法重新利用，甚至更換新的液壓油。

　　其次，對所有高壓電器設備及安全工器具，進行除塵。檢測。試驗。維修。對達不到耐壓標準安全工器具，需重新更換。這一部分工作由于我們目前還缺乏一定的經驗和相應的一些設備，所以主要是鹽環(huán)定的檢修人員來完成，我站人員始終參與，并認真學習檢修方法。通過檢修，消除了35KV隔離刀閉合困難的問題，更換了一些小的電器元件。

　　通過扎實認真地春季檢修工作，使全年的正常安全運行得到了保證。

　　三、安全穩(wěn)定完成抽水工作

　　抽水運行是我局的中心工作任務，更是我們泵站的主要工作。為確保抽水工作能夠順利完成，在每次抽水之前，我

　　站職工都要做大量細致的準備工作。首先，要召開全體運行人員會議，要求每一個人必須從思想上高度重視，強調〝安全生產，預防為主〞，決不能麻痹大意，放松思想。

　　嚴格按照《安規(guī)》要求進行技術操作，認真填寫倒閘操作票及運行記錄，并將責任落實到每個人。其次，對機組及各種設備進行認真地檢查和除塵，在運行期間，我站職工能認真按照操作規(guī)程進行啟閉機組，值班期間能做到勤巡視。勤觀察，注意機組運行過程中的變化，發(fā)現問題及時處理，排除隱患，嚴防事故發(fā)生。 通過全體職工的共同努力，我們全年共計抽水五次，累計抽水量為80萬立方米，圓滿完成了局機關安排的`抽水任務。同時，我們在工作經驗上有了新的提高，為今后二期工程的順利開展奠定了良好的基礎。

　　四、扎實搞好冬季保養(yǎng)工作

　　今年最后一次通水完成后，根據局機關的安排，我站人員沒有急于要求回家，在站領導的帶領下，發(fā)揚不怕臟。不怕累的精神，對機電設備進行了認真地保養(yǎng)工作。

　　由于設備要進入一個相對較長時間的停運期，同時北方冬季溫度較底，所以首要的任務就是要將各管道。閘閥。水泵里的余水排干，以防設備凍裂。同時要認真對各閘閥。軸承加注潤滑油，以防設備銹死。將吸水井口封蓋嚴密，防止吸水井結冰，影響來年按時抽水。

　　五、存在的問題及建議

　　1、部分設備陳舊老化，操作非常困難，一些閘閥管道滲漏水較為嚴重，這些問題將對來年的抽水運行造成的影響。

　　2、部分安全工器具已經損壞，已影響安全操作。建議進行清點并盡快購買。

　　3、在續(xù)建工程中，應對泵站陳舊設備和落后的運行方式進行現代化改造，以滿足我局未來的供水要求。

　　4、建議加大對泵站的綠化投資，改善泵站工作環(huán)境，為提高我局整體形象。提高職工工作積極性發(fā)揮應有的作用。

　　一年來，我站在局領導的指揮下，雖然完成了全年的抽水工作，做出了一些成績，但在方方面面還存在一些不足和問題。明年我們將更進一步加強職工政治及業(yè)務的學習，提高職工的工作積極，教育職工要以站為家，以引黃事業(yè)為榮。同時要加強抽水工作中三個泵及管線之間的協調工作，以保證我局順利完成x年度的抽水和供水工作。

　　泵站實習心得 2

　　2月29日—3月7日，在公司領導的關懷及xxx主任的帶領下，我們新進廠學員進行了為期八天的參觀學習。此行，我們雖然跋山涉水一路上非常的艱辛，但我自己收獲頗多也使自己也成長了許多，更重要的是此次參觀使自己浮躁的心找到了方向，為自己的人生找準了定位。

　　經過幾個小時崎嶇山路的顛簸我們到達了學習的第一站——金牛坪水電站。金牛坪水電站是桂江干流綜合利用規(guī)劃6個梯級中的第四個梯級。總裝機容量為60MW，選用3臺裝機容量為20MW貫流式水輪發(fā)電機組，設計多年平均發(fā)電量2.416億千瓦時。船閘上閘首閘門采用臥倒式閘門，這在桂江系列船閘的建設中尚屬首例。工程樞紐建成后，有效地減輕了廣西電網供電的壓力，為加快縣域經濟發(fā)展奠定堅實的能源基礎，同時對增加昭平縣固定資產投入、旅游、交通、運輸等行業(yè)起到拉動作用。

　　我們第二站是被譽為“西江明珠”“小葛洲壩”的長洲水利樞紐工程，長洲水利樞紐是一座發(fā)電和航運為主，兼有提水灌溉、水產養(yǎng)殖、旅游等綜合效益的大型水利水電工程。電站大壩跨長洲和泗化洲兩島并跨內、中、外三江長3350米，裝有15臺燈泡式貫流機組，總裝機容量為62。13萬千瓦。樞紐的建成將能更有效地控制削減西江的洪峰，提高防洪標準，確保堤防安全，解除西江日趨嚴重的洪澇災害并且可替代一座裝機54萬千瓦的火電廠對減輕梧州地區(qū)的酸雨危害，保護生態(tài)環(huán)境，實現了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略選擇。年吞吐量2千噸的船閘設計使西江真正成為大西南物資輸粵、出海的大通道。

　　參觀完長洲水電站我們又馬不停蹄的趕往第三站龍溪水力發(fā)電廠，總裝機容量為10MW，選用2臺裝機容量為5MW貫流式水輪發(fā)電機組。龍溪電廠為永�？h域電網提供了有力的能源支持有效地減輕了廣西電網供電的壓力，為加快縣域經濟發(fā)展奠定堅實的能源基礎。

　　第四站我們參觀了具有代表性同時也是地處偏遠環(huán)境惡劣的下六甲水電站，是梯級水電站的第一級屬于高水頭電站，選用2臺裝機容量為9.8MW混流式水輪發(fā)電機組，大家戲稱是龍灘水電站的縮小版，二三級利用下六甲水電站的尾水采用中低水頭的.軸流定槳式水輪發(fā)電機組。三級水電站以發(fā)電為主、兼有防洪、灌溉、旅游等綜合利用功能，是桂中治旱的重要工程之一。

　　最后一站是建成最早歷史最長中國第一座低水頭電站——西津水電站。西津水電站位于廣西橫縣的郁江上，是國家“二五”計劃工程，前期是蘇聯設計后期是中國自主建設的工程，目前四號機組仍然為蘇聯制造。西津水電站為低水頭河床式徑流電站裝機容量2×57.2+2×60MV年平均發(fā)電量109.91億Kw﹒h，年利用4770小時，西津水電站是廣西壯族自治區(qū)境內最早的一座以發(fā)電為主，兼顧航運的水電站對廣西地區(qū)工農業(yè)的發(fā)展，發(fā)揮了很大的作用。

　　古人云：“二人同心，其利斷金�！弊钍刮腋杏|的就是每一個電廠從領導到員工就是一個整體，每個人都始終牢記自己所擔負的責任和目標，上下同心同德，一起去迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，全力以赴的去完成工作達成使命。雖然這次參觀學習時間短任務重，但每到一個電廠孔主任都會組織新老員工和我們這些新學員進行座談交流讓我們去了解員工們的生活和工作，每當談及他們的工作時他們言語間流露出神圣和自豪，員工們盡職盡責并且迅速執(zhí)行上級安排的每項工作這種求真務實的工作作風深深地觸動著我，同時自己也暗暗下定決心向他們學習，以他們這種求真務實、踏踏實實、遵規(guī)守紀的工作作風更好地為人民服務。

　　泵站實習心得 3

　　短暫的水利水電參觀實習活動結束了，在這次實習工程中，我在專業(yè)老師的帶領下，在實習地的工作人員的指導下，我對專業(yè)問題出現的專業(yè)知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實習我受益匪淺。

　　由于我們是在學校的專業(yè)課時進行的實習，因此這次實習是比以往任何一次實習都更具有針對性和實踐意義。在學完專業(yè)基礎課后，才開始實習的，通過這次實習，使我更充分地理解了專業(yè)知識學習，進而在今后的工作和學習中更好地掌握和運用專業(yè)技能。

　　通過這次實習，使我對水利水電工程有了更具體的認識，在校期間我們學的都為理論知識，而在這次實習中更能講實踐與理論更好的結合，對學習上的不足和問題有了正確的'認識和認知。這次實習讓我明白今后努力地方向，其實在這種短暫的參觀實習活動中很難真正的去學到更多的知識和技能，但是，它能讓我更全面的認識到今后水利水電工作者所需要努力地方向。的確，從大學畢業(yè)走上新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們去努力。因此，面對那么多長期從事水利工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富，知識學的比我們扎實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步，我們也才會在水利工程這一艱苦而又充滿挑戰(zhàn)的工作領域取得更大的收獲。

　　在這次專業(yè)實習中我也認識到自己的一些缺點，我的專業(yè)知識不是很全面，無法很好的將所學的知識與實際中的水利工程項結合到一起，也無法利用所學的知識去解決一些水利水電工程中所應想到的問題和避免的方法

　　通過這次畢業(yè)實習，我切實感受到以前所學的專業(yè)知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有形成一套完整的體系，這些零散的知識點運用起來很困難，因此，今后在學習和實踐中應該重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發(fā)揮更大的指導作用。通過本次實習，我學到了許多有關水電樞紐的知識，之前學工程制圖時在圖上看，現在看到了實物，讓我們把理論和實踐有機的結合了起來，對我們今后的學習起到了很大的促進作用。我經過了這次實習，對水利樞紐工程有了進一步的認識，我也知道了工程各部分的名稱和構造，與以前所學的知識相結合，同時我還學到了水利樞紐的運行和管理，廠房的布置以及作用等一些知識。

　　實習讓我學到了很多課本上學不到的知識，讓我對我們的專業(yè)有了深入了解,明確了未來工作的方向和工作任務。這樣在我以后的學習中更容易抓住重點,學好專業(yè)知識。在炎熱的環(huán)境下工作，鍛煉了我們的意志。本次實習還給了我們一個團聚的機會，我們在實習結束的那天晚上集體吃了一頓飯，讓我們促進了同學之間的感情。這次的實習我受益匪淺，不僅讓我學到了很多知識，還讓我對水工專業(yè)有了更深的認識，水利工程是一項造福社會的工程，它的興建之路很漫長、很艱難，看到這偉大的工程建立起來讓我感到很興奮，而工程所帶來的巨大效益更是讓我為我是這個專業(yè)的學生而感到自豪。通過這次實習讓我更加喜歡了我們的這個專業(yè)，我要努力學習，爭取成為一名優(yōu)秀的水利工作者。

　　泵站實習心得 4

　　為期兩個星期的實習就要結束了，本次我們通過參觀、實習，了解了水口水電廠的生產過程、變電運行的情況，在所學理論知識基礎上擴大知識范圍，培養(yǎng)自身分析實際問題的能力，本次我們的主要任務是：了解水電廠的水工建筑物，水輪發(fā)電機及其輔助設備和電氣設備的作布置及相互關系，從而對水電廠發(fā)電的基本過程有一個比較完整的認識，為今后的專業(yè)課打下良好的基礎。

　　到了電廠的最初任務就是認識安規(guī)，牢固樹立安全第一的思想，我們初到電廠的第一天就是安規(guī)學習，下午還進行安規(guī)考核。

　　機組軸承系統可分為三個部分，分別是水系統、氣系統、油系統，他們也分別都有各自的工作任務和作用。在電廠里無論什么設備都有各自所代表的用途，比如每中管道都有各自的規(guī)定作用，藍色是技術供水；綠色是技術排水；紅色是供油等。水輪機在開機和關機時都應該履行它的相關程序。來到水口水電站就應該要先熟悉整個水電廠的基本結構及水電廠是把水能經過水輪機轉換為機械能后把機械能經發(fā)電機轉換為電能的生產過程，該廠是把后式水電廠，廠區(qū)可分為幾個部分：大壩、廠房、220千伏開關站、500千伏生壓站、后勤及倉庫等，他的三大任務是發(fā)電、防汛、通航。

　　通過連續(xù)幾天的理論上課，為我們今后幾天的跟班實習打下了良好的基礎。這幾天師傅們細心的為我們講解了電廠里的大部分內容，熟悉了水電廠的水工建筑物，了解它的種類、名稱和作用。還有水電廠的動力設備，其中包括水輪機、調速器，三大系統的作用、要求及管路顏色。電氣主接線是電力系統中較為重要的一部分，無論在中控室還是在開關站或是生壓站等都可以看到它，所以我們在平時的認識與學習中就應該列為重點，熟悉它的名稱、作用、圖形、文字符號，并會說明一次設備的連接方式。另外，還要了解個開關站和生壓站的接線形式，水口電站的220為一個半接線形式500生壓站是角形接線形式。

　　發(fā)電機也是電站的重要組成部分，它由定子和轉子、上機架、推力軸承、上導軸承、空氣冷卻器、風閘和受油器組成，還應了解它的工作原理、冷卻方式，還有作用、型號、參數。

　　經過幾天的理論實習后我們是跟班實習，首先我們這一小組分配到調速器班，師傅利用業(yè)余時間帶領我們到廠房參觀部分調速器，并且為我們講解了各種調速器的作用，工作原理以及操作方法等，老師也把我們所問的問題進行了一一講解，通過這里的學習，我對調速器的認識又邁出了新的一步，接著我們的跟班實習是到了中控室，這里可以說是我最喜歡的.地方，因為它的控制范圍比較廣，可以學到的知識也比較多，師傅帶領我們到控制室，為我們講述了方方面面的問題，整個水口水電站的生產線路和它的控制范圍以及遇到情況時應該采取的措施，通過這一站的學習我對整個電站的構造又有了新的認識。最后我們到開關站和升壓站，在這里我們對主接線有了更深的熟悉，師姐帶領我們熟悉了整個開關站的結構，給我們介紹了里面的一些儀器的作用和它的重要性。在這過程中世界也為我們所提出的問題做了一一解答。

　　時間很快短短的兩周就要結束了，在這段時間里我學習到了許多在學校所不能學到的知識，真希望能有更長的時間讓我在這里把我沒學到的東西進行一一吸取。在這里我感到特別的溫暖，這里的師傅或師姐對我們的實習都非常的關心，他們不辭辛苦為我們講課，授予知識。通過這段時間的認識實習，我對我所學的專業(yè)有了更深一步的認識和熱愛，對水口水電站也有了初步的熟悉，特別是到了某些地方親身體驗后，更讓我記憶猶新，比如我們爬到蝸殼里面，認識到了它是金屬式蝸殼，在里面是固定導葉，他的規(guī)模是那么大。我們還進了漿葉，通過師傅我們了解了它的制造原理和工作原理。我是多么懷念實習的這兩個星期�。�

　　泵站實習心得 5

　　離開學校后，我作為一名水電專業(yè)畢業(yè)生坐上了進駐工地的汽車。由于特殊原因，我們必須到紅巖項目部留宿一晚，第二天清晨，我們正式坐上了通往陰坪項目部的汽車。

　　車行駛在公路上，周圍景色不斷的變化著。在清晨的薄霧中，我看到了路邊有很多典型的小鎮(zhèn)建筑，有的建在草地上，似古人所說的小家碧玉，輕輕柔柔的，讓人不敢大聲說話，生怕驚動了她們；有的建在小溪邊，仿佛有詩人所說的小橋流水人家的感覺。此時此刻，使我想起了曾經在書上看到一位著名的建筑師說過的這樣一句話："建筑就像人一樣，在不同的地域，不同的環(huán)境，有著不同的性格。"

　　沿途的山山水水都是綠綠的，滿眼的綠，鮮嫩欲滴的讓人心疼，仿佛一擠就會流出水來。我們坐的是**通往**的旅游車，許多游客就忍不住掏出相機（或帶攝像頭的手機）一路的.拍著。

　　五個小時后，汽車在陰坪項目部對面公路上停了一會，我們下了汽車。當看到一輛白色吉普車緩緩開來時，我拖著旅途勞累的身體，開心的跳上車去，對即將對工作的地方懷抱著美麗的期待。

　　剛畢業(yè)的我來到這個陌生的工地，被分配到試驗室，對這里的一切都是陌生的，感覺自己無依無靠。眼前一片迷茫，而且因為剛踏入工作崗位，在工作方面沒有經驗，根本無從入手，不像別人那樣駕輕就熟。正當我感到孤獨無助的時候，試驗室的師傅們就耐心的指導我，安慰我。在領導和同事們的熱心幫助下，我很快適應了這里的環(huán)境，也逐日進入了工作狀態(tài)。我的任務就是協助做好試驗室的各項工作，多多請教師傅和同事們我看到的不知道問題。通過這一段時間以來的學習和了解，使我對本工程概況有了一定的了解，并對試驗室里所具有的儀器設備進一步的認識。在師傅們的講解下，我對試驗室部分試驗儀器的操作規(guī)程及規(guī)范也熟悉掌握，一些檢驗方法也有了初步了解。()也使我學到了許多書本上沒有的東西，特別在社交上讓我體會頗深。

　　在這里我看到了很多辛苦，但我還看到了辛苦后面有更多的偉大。我們的領導和同事們盡管自己是多么的辛苦，還不忘對我們新分配學生的關心。領導像我們的父母一樣關心我們，教我們怎樣做好自己，同事們就像我們的哥哥姐姐一樣，讓我感到加入陰坪項目部這個大家庭的溫馨。使我深深地感受到選定這山與水為人生坐標是多么地自豪。

　　感動之余，我已在心里決定，從現在開始，在陰坪做一名普通卻驕傲的水電人，我想："我已經愛上了這偉大的行業(yè)，并被她深深地折服著。"

　　泵站實習心得 6

　　通過學習王晶老師的水電站建筑物，收獲非常大，感受也特別深刻，現將課堂教學上思考與收獲共享如下：

　　在課堂時，教師用種種方式將學生置于新的環(huán)境中，激起了學生在原有基礎上的新的認知需求，使學生明確了新的教學內容對自己的認知需求到底是什么。同時教師引導學生復習了舊知識，引出了新知識，有助于學生明確教學活動的目標和任務，使教學有的放矢。通過學習我覺得在導入中應注意以下要求：

　　1.導入要有趣。導入應引人入勝，有藝術魅力，切忌刻板乏味。為此，教師的語言要風趣活潑，態(tài)度要熱情開朗，引入方式要新穎多樣，引入手段要形象直觀。

　　2.導入要切題。導入應從教學一堂課的開頭會影響整堂課的質量，一個好的教學導入可以給學生提供一個真實的、濃烈的語言環(huán)境，從而迅速進入到英語學習的最佳狀態(tài)，激發(fā)學生的學習興趣，調動他們參與課堂學習的積極性與主動性，啟發(fā)學生對于知識的求知欲望，讓學生更愛學習。同時，活躍的課堂氣氛也可以激發(fā)教師上課的激情。反之，如果導入環(huán)節(jié)出了問題，學生將很難進入學習狀態(tài)，更調不動他們想說、想參與課堂的欲望。

　　3.導入要引思。導入不僅要為學習內容定向，還要為學生的思維定向，使學生一開始就形成教學需要的狀態(tài)，切忌平淡帶過或機械灌輸。為此，導入要注重創(chuàng)設問題情景，以疑促思;要善于以舊拓新，促進遷移;要讓學生參與活動，發(fā)現矛盾，積極思維。

　　4.導入要簡潔。導入應簡潔明快、內容恰當，迅速將學生引入學習狀態(tài)，以最少的時間取得最好的教學效果。一般導入過程控制在5分鐘之內。

　　因此，在平時課堂教學課堂導入中，要充分考慮學生的年齡特點和不同層次的學生，采用不同的導入方式。對于低年齡的學生應采用生活化、興趣式的導入方式，而對于高年級的學生主要運用任務型、討論式導入方法為主。

　　在課堂提問方面，一是教師的提問首先要讓學生做出應答反應。因此，教師在提問前必須采取一定的手段來集中學生的注意力。教師提問前可適當保持一定時間的沉默，來喚起和集中學生的注意力。教師還可通過手勢、音調、音量的變化等來吸引學生的注意力。二是學生的心理因素和教學氣氛對學生回答老師所提問題的態(tài)度起著重要的作用。為了創(chuàng)造一個輕松的教學氣氛，使學生保持良好的興奮狀態(tài)，老師應采取與學生一起思考的心情進行提問，而不是用強制回答的命令語氣和態(tài)度來進行提問。三是如果教師自問自答的目的不是為了承前啟后或是作為引言來導入新的授課內容的話，教師最好不要自問自答。

　　若代替學生回答不利于培養(yǎng)學生獨立思考問題的意識和解決問題的`能力，也就失去了提問的意義。四是提問后教師要保持沉默，有意識地給學生留出思考時間。一些教師特別是一些青年教師從心理上害怕課堂的沉默，往往容易用自己的回答來打破這種沉默，這樣做使學生沒有一定的思考時間，又怎樣來回答問題呢?五是有意識地指名讓學生對提問進行回答。這種定向的回答必須是建立在教師仔細觀察學生的基礎上做出的決定，而并非隨意指定任何學生。六是一般在提出問題后不要重復自己的問題。因為在重復問題時，往往詞語上會發(fā)生微小的變化，導致與開始所提的問題的意思不能保持完全一致，容易使學生的思考中斷或引起思維混亂。

　　通過學習，我知道了老師在課堂導入的以下幾種方法：

　　一是利用插圖，通過問答、討論的形式進行導入。水電站教材圖文并茂，幾乎每一篇閱讀課文均配有與該材料有密切聯系的插圖，通過對此畫的描述、問答和教師言簡意賅、提綱挈領的導語，逐步引入本課的話題，讓學生適度了解話題的內容，易激發(fā)學生內在的學習動力，使課堂氣氛活躍;利用文中的插圖導入新課，能激活學生的認知圖式，并使其產生閱讀課文以了解信息的愿望，為以下教學鋪平了道路。

　　二是視聽導入法。教師可充分利用收音機和錄音機以及網絡資源，選擇性地播放水電站建筑物的建筑過程與運行中的各項管理工作，讓學生聽和看音頻或視頻資料。

　　三是音樂、歌曲導入法。根據課文的需要，可直接讓學生欣賞有關音樂、歌曲，因勢利導地組織學生討論音樂的作者、作品的主題等。

　　四是背景知識導入法。對于一些歷史題材的課文，可事先通過各種途徑(如上英特網 the Internet 等)找到相關的材料或背景知識，制成幻燈片：或以關鍵詞出現、或以時間為序、或以圖片形式展示。五是學生表演導入法。充分掌握學生的好表演、欲成功、易滿足等特點，把學生的自由式談話( Free-talk )、演講( Speech )、和表演( Act )作為課堂教學的導入，這種形式的導入更能激發(fā)學生的參與性和表現欲。六是游戲導入法。這種方法充分利用兒童和青少年好勝、榮譽感強的特點，上課開始時，先以小組為單位組織學生做游戲，再導入對新知識的學習。

　　泵站實習心得 7

　　進入黔西電廠廠區(qū)，給我的感受不是進精品文章

　　入了生產車間，而是進入了一家休閑避暑山莊。環(huán)境衛(wèi)生保持得，物資定置整整齊齊，工作人員精神煥發(fā)，所有的工作都顯得別樣的井然有序。

　　在接待人員帶領下，參觀人員來到了鉗工比賽現場，只見參賽選手全神貫注地進行著自己的項目，旁邊的評委也在認真點評著。隨即進入資料室、生產現場參觀，通過與工作人員進行細致的溝通與交流，除了了解火電廠生產流程外，火電廠管理人員在現場管理上也給我們提供了不少寶貴的經驗。譬如現場設備巡視記錄，在我們傳統的水電廠現場記錄只表明了該設備已巡查，而未象火電廠明確規(guī)定該被巡查設備有明顯參數、標準，巡查人員巡查時須查明現狀與標準是否有差別，如有差別須分析出原因，查出原因后由檢修人員進行處理，處理后移交運行人員。整個缺陷管理成流水線閉環(huán)管理。

　　另外。為了及時處理問題，班組每天需進行一次民主例會，由班長組織當班人員，對本班運行過程中的薄弱環(huán)節(jié)進行民主發(fā)言，最后由班長組織討論，總結出解決辦法后記錄在案。能在本班處理則在本班處理，不能在本班處理則在交接班時向下一班交待清楚，以保證在設備上不因管理而留死角。

　　工作作風的嚴謹也是本次黔西之行的一大感受，通過制度對員工進行嚴格管理，使得凡事有人負責、凡事有章可循、凡事有人考核是黔西電廠的一大特色。用制度管理人，讓所有人的行為均有章可循，讓每一位員工都明確自己的崗位職責，作到日事日畢、日清日高。電廠給我的感受是管理到了一定水平時，所有鎖事都有人負責，管理人精品文章

　　員也就清松自如了。

　　在中水公司飛躍發(fā)展的`今天，我們小水電主要管理人員來源于具有粗放管理通病的國有企業(yè)，在工作的嚴謹、精細上均尚有欠缺。在未來的水電生產管理工作中，我們將以黔西火電廠類似的老大哥單位為榜樣，除在工程建設、設備設施整改過程中將硬件設施規(guī)范化建設處，在管理制度、激勵機制、行為規(guī)范方面也應積極跟進。以豐富多彩的形式推行先進的管理經驗、管理模式。從傳統水電管理傻、大、粗的圈子中跳出來，從細節(jié)著手、從身邊事著手，真正做到水電生產精細化管理，從而適應企業(yè)發(fā)展，為公司效益最大化作出應有貢獻。自從參觀水電站后的心得體會，最使我感觸的就是每一個電廠從領導到員工就是一個整體，每個人都始終牢記自己所擔負的責任和目標，上下同心同德，一起去迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，全力以赴的去完成工作達成使命。

　　泵站實習心得 8

　　(一)以前覺得書本上很空洞的東西現在清楚明了了許多，我真正的感到了“實踐出真知”這句話的內涵，自己親身實踐的東西是自己永生難忘的，這也是人類得以生活得更好的根本原因;

　　(二)從小的方面來說，我身切體會到了做好自己工作的重要性，在做事之前，要周全考慮到做工作的各個方面，特別是我們學理工的，更要有邏輯思維和一絲不茍的'態(tài)度來對待事情，例如：在電站中和工作人員一塊實習，必須認真負責，要記錄好那些數據，并且要檢查那些機組的運轉是否正常，記錄完一定數據還要分析，這些都是技術員必須認真做好的，因為分析數據可以早發(fā)現機組運行時的一些運行即將出現的問題，從而做好檢查工作，不然的話，若機組一出現故障，那損失是相當巨大的;

　　(三)深切體會到了學好專業(yè)學好知識的重要性，因為我們所學的是水利工程，和電息息相關，若不小心，小的方面會危及生命，大的方面會給國家造成巨大的損失;

　　(四)體會到了團結互助是必不可少的。

　　(五)要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。要向有經驗的前輩學習，學習他們的工作態(tài)度和做事原則。這樣能使我們少走很多彎路。

　　總得來說這次到水電站的實習，我不敢說我懂了水電站的點點滴滴，但是我所學到的和感受到的是我終生受用一筆財富。因此，我堅信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，認真的去請教一定會能更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。

　　泵站實習心得 9

　　本次實習，我們去的是熟悉已久的渤海水電站，這是我有生以來第一次親自來到水電站。本次實習地點主要是渤海水電站，同時我們也去了附近較小的青年水電站和挺有名氣的鏡泊湖地下水電站。本次實習參觀了渤海35kV開關站、鏡泊湖發(fā)電廠一廠、二廠、直流輸電換流站等工程和建筑，聽了安全教育以及渤海發(fā)電廠情況介紹，電廠主設備、主接線、廠用電，直流輸電，繼電保護，高壓絕緣等方面的課程和講座，通過講座和參觀，得以了解和掌握水電廠動力部分、電力部分及直流輸電等方面的知識，較好的將講座與參觀、課堂學習與生產實習有機的結合在了一起，加深了對電氣主接線、發(fā)電機和變壓器、電氣設備的布置、繼電保護的方式與配合、直流輸電等方面的認識，為以后的學習打下了較好的基礎。

　　1、實習的背景和意義

　　國務院在相關文件中強調，大力推行工學結合、校企合作的培養(yǎng)模式。與企業(yè)緊密聯系，加強學生的生產實習和社會實踐，改革以學校和課堂為中心的傳統人才培養(yǎng)模式。在這樣的大背景下，為積極探索"學、研、產"相結合的人才培養(yǎng)新途徑，提高人才培養(yǎng)質量，生產實習成為我校我院人才培養(yǎng)的一個重要環(huán)節(jié)。

　　經過多年的發(fā)展，目前機電工程學院本科實習越來越正規(guī)、正式，也發(fā)揮著巨大的作用，有著重大的意義：

　�。�1）加強了理論與實踐的聯系，增強了學生對社會、國情和專業(yè)背景的了解，為日后進入社會工作打下良好的基礎；

　�。�2）通過考察實踐，擴寬學生視野，鞏固和運用課堂教學所掌握的理論知識，了解本學科的發(fā)展現狀及對社會的重要作用；

　�。�3）增強了學生的勞動觀念，培養(yǎng)了學生的敬業(yè)精神、創(chuàng)業(yè)精神，使學生得以了解今后的工作狀況，激發(fā)了學生奮發(fā)向上精神。

　　2、實習簡介

　　本次實習地點是位于位于寧安縣渤海鎮(zhèn)江西大隊南部牡丹江畔，實習日期為__年__月__日——__月__日，實習主要包括參觀、聽講座、實際操作等。

　　本次實習是較為正式的專業(yè)生產實習，與大學期間的金工實習、電工實習、認識實習同屬實驗教學環(huán)節(jié)，但其正式性及與社會和生產的緊密結合使其成為大學期間最重要的實習環(huán)節(jié)，也是本科教育重要的一課，是對課堂學習的重要補充和拓展。本次實習的目的為：

　�。�1）全面了解水電廠的電能生產過程，主要設備及系統；

　�。�2）理論聯系實際，培養(yǎng)運用所學知識獨立分析和解決實際問題的能力；

　�。�3）加深對電力工業(yè)在國民經濟中重要作用及安全生產重要性的`認識；

　�。�4）學習工人師傅和工程技術人員的優(yōu)秀品質，學習他們精湛的專業(yè)知識和豐富的實踐經驗。

　　3、渤海水電站簡介

　　渤海水電站1974年由寧安縣渤海鎮(zhèn)江西大隊自行設計和施工，裝機容量1200千瓦。1976年，由省水利勘測設計院和省水利學校設計，裝機容量增加到3200千瓦。1980年3月，4臺機組全部運轉發(fā)電�？偼顿Y640萬元，投產以后每年發(fā)電量都在1690千瓦小時以上，最高年達2346萬千瓦小時；年利用小時5000以上，最高年達7331小時。

　　通過圖片我們可以觀察到該水電站4組現在服役水輪機的一些相關參數，比如：型號為：TSL260/28—28，額定視在功率為1330KVA，功率因數為0.9，額定電壓為6300V，額定電流122A，額定轉速214r/min，空載轉速為450r/min，頻率是50HZ，相數是3，接線法是2Y，勵磁電壓時99V，額定勵磁電流時272A，發(fā)電機電壓是5.9KV，發(fā)電機電流是105A。

　　4、實習過程

　　第一天剛到的下午負責人給我們進行了簡短介紹后開始帶領我們參觀了水電站的主要場所————如發(fā)電機設備、外部變壓設備、高壓間和主控制室等。外部變壓設備分為主變壓設備和備用變壓設備。備用變壓設備在主線路發(fā)生故障或設備檢修時啟用，增加工作效率，為了防止發(fā)電站出現問題產生停電的事情發(fā)生。該變電站采取了雙電源送電措施。正常工作時，變電站使用兩路電源，提高了電源進行的可靠性。

　　圖為室外的變壓器變壓器部分，它將發(fā)電機發(fā)出的6.3KV的低壓電升高為35KV的高壓電。由于變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產生的熱量很大，為了降低溫度，每臺變壓器上都裝有很多散熱片，可以起到散熱的效果，提高變壓器運行的可靠性。接著，我們又來到了高壓間。高壓間又明確分為輸入端和饋出端，為了保證我們的人身安全，要求我們不要擅自碰觸高壓設備。在主控制室內，有兩名技術人員隨時監(jiān)視著主控制設備各儀器儀表的工作狀態(tài)，主控制設備體積龐大，功能完善，具有故障顯示，故障分析，自動保護等眾多功能，給管理操作帶來很大便利，當跳閘時，綠燈會閃，同時鈴響，進行報警。

　　泵站實習心得 10

　　兩天的外出實習已經結束了，我們參觀了幾處水庫和水電站，看到了很多未來可能要接觸到的東西。

　　這次實習，給我的第一感覺就是一個字——累，確實，在這么熱的天戴著一個不散熱的安全頭盔在太陽下看這些水工建筑確實很辛苦，不夠，我們更能想象，那些工作人員是何等的辛苦了，我們未來的路并不是那么一路平坦，還是要很大的付出。

　　我們現在大二剛結束，還沒有學習到什么專業(yè)方面的知識，對于本專業(yè)所涉及到的很多東西都很迷茫，也對這方面的東西感到新奇。

　　在剛實習的時候，我一直在想一個問題，就是為什么這實習工作要放到我們開專業(yè)課以前進行，要是學習了專業(yè)知識以后再進行那不是更好嗎。

　　經過兩天的實習，我大概明白了這樣做的理由，這樣做可以讓我們先看到一些實質性的東西，對以后學習的書本知識有一個更深刻的印象和感知，學習起來也不再那么迷茫。

　　花溪水庫，紅楓湖電站等這些地方前段時間搞專業(yè)探索實地調查精品文章

　　的時候，我們也去過，但是，那次去那里最多也只是和幾個同學到處參觀一下，拍幾張相片，對于那些水利設施沒有多少實質性的認識和了解;這次就不一樣，有專業(yè)的老師帶隊，還有廠方的工作人員作詳細的解答，我們還可以參觀那些內部的機器設備，大開眼界。

　　以前就感覺吧，素描畫圖是一件很好玩的事，很輕松，但那也只是罩著書本上的原圖跟著拷貝一遍，真正面對實物的時候，我就感覺沒那么容易畫出來了，復雜的廠房設施啥的不說，單單是一座立體的橋就足夠擺弄很久，大家都是先畫一個草圖，然后拍幾張相片后再回宿舍慢慢地加工。廠房圖紙什么的復雜結構，那就是去參考現場的廠房平面結構。

　　本次實習，我們主要是去松柏山水庫、花溪水庫、紅楓湖水庫。實習中了解到了大壩的`一些基本類型及其特點;水工建筑物的簡單構造及其作用;一些水利樞紐的名稱;啟閉室，廠房的布置等，可以對我們以后學習構造一個具體的模型。

　　對于一個基礎水工建筑物來說，主要有以下四個部分組成：

　　.擋水建筑物，即大壩;2.取水建筑物，就是指取水口;3.發(fā)電建筑物;4.還有就是泄水建筑物，即溢洪道。對于壩體本身來說，這三個大壩壩體各不一樣。松柏山水庫大壩采取的是雙曲拱壩，也就是指其壩體的立面和剖面都呈曲線的壩（若是僅其立面呈曲線的，則稱為單曲拱壩），這樣的設計可以將荷載很好的轉移到周圍的山體上，不過如果水庫較寬的話，一般不采取這樣的壩體，因為要是壩體兩側與山體的夾角太小的話，會影響到壩體的穩(wěn)定性與安全性，這種情況一般采精品文章

　　用重力壩;而花溪水庫的就是重力壩，通過自身重力來承受水的荷載;紅楓湖水庫的是堆石壩，大壩整體是由石塊堆砌而成，石堆砌的壩體，這在全國還是唯一一個，它的前面鑲了一層木板，由于這樣的結構比較復雜，在防滲時，采用的是砂漿灌注，這樣的施工在全國也是首例，所以，也可以是一種成功的大膽創(chuàng)新。

　　大壩和湖水，本身就是一道風景線，要是呢個合理的開發(fā)利用，那它除了防洪供水供電外還可以成為一個不錯的旅游景點，創(chuàng)造更多的經濟效益。

　　除了大壩外，最重要的水工基礎設施還有廠房。我們參觀的廠房，主要是紅楓湖水電站的廠房。這是我第一次走進廠房，光看廠房的外表，面積是比較小的，但是，一進入廠房內部，我就感到了很大的震撼，里面還是比較大的，這還只是兩臺機組而已，那大型電站里面又會是啥樣子，內部設施讓我最震驚的是里面機器的復雜程度，遠遠超出了我的想象，以前學的發(fā)電機結構圖在這面前就好像是數學的1+1在復雜的高數數學微積分面前一樣，我知道，要掌握這些機器得需要很多的專業(yè)知識，讓我們明白平時課堂基礎知識學扎實了是多么的重要。廠方工作人員帶我們參觀了整個電站的構造，也一路作出了很詳盡的解答和介紹，雖然我們不是都能理解，但是卻留下了更深的印象，再以后的學習中可能會更容易一些。

　　這些水工設施操作不容易，但是建造也是相當困難的，這涉及到很多。

　　泵站實習心得 11

　　轉眼間，在公司三個月的實習期一瞬即逝。非常高興的向您匯報我這三個月來的實習心得。

　　回顧這三個月的歷程，通過對各個電站的參觀實習，以及在各級領導的引導幫助下，我在學習、工作等方面都有了很大的提高，而且多了一些新的見解。更重要的是，這三個月的實習，是我從學校踏入社會的第一步，讓我的心理發(fā)生了很大的轉變。

　　在心理上，完成了從學生角色到烏江電力職員的轉變，慢慢地進入了工作的狀態(tài)。

　　初來公司時，由于離家遠，而且是完全陌生的環(huán)境和生活狀態(tài)。也曾經很擔心不知道怎么與人相處，該如何做好工作。到了公司之后，公司領導都非常熱情的接待我們，當天就給我們安排好住處，辦理好飯卡。公司團委還專門為我們組織室外拓展等各種活動，讓我們新老同事很快的就融入在了一起。還有一個給我印象比較深的事情就是公司上下，不管是底下電站還是機關單位，都特別的熱愛體育，體育不僅能鍛煉我們的身體，還能活躍公司的氣氛和放松自己的心情。公司寬松融洽的工作和生活氛圍，讓我很快就適應了這邊的生活，也適應的公司的工作狀態(tài)。讓我很快做好了從學生到職員的轉變。公司良好的氣氛和廣闊學習發(fā)展機遇，給了我很大的動力，我爭取以后正式分配工作崗位后更加努力的工作，不但的學習充實自己。

　　在學習上，除了要不斷學習書本知識外，更重要的是學習動手能力。特別是剛剛參加工作的我們，是努力學習的階段。雖然大學四年學習了一些專業(yè)知識，但真正到電站的時候，才發(fā)現有好多設備自己都不認識，才知道自己要學習的地方還很多，感覺到有很大的壓力。看到那些老職工能非常熟練的操作各種設配的時候，感到非常的羨慕。當然他們也非常熱情的教我們。他們還告訴我們，這些都是他們很多年積攢下來的經驗。在電站工作，最重要的是動手能力，不管設備出現什么故障還是維修設備，都需要我們親手去操作。而這些正好是剛從大學走出來的學生最缺乏的能力。所以，在以后的工作上一定要多做，多問�！叭�人行，必有我?guī)煛�，公司中的每一個同事都是我的老師，他們豐富的工作經驗和熱情的工作態(tài)度對于我來說就是一筆寶貴的財富。另外，我還要制定自己長久的學習計劃，加強和拓展自己的理論知識。如果有機會，我還會繼續(xù)的學習深造，爭取能獲得碩士學位。我相信，在不久的將來，我也能獨立的操作和維修各種設備，獨立的處理各種故障。為公司創(chuàng)造我最大的價值。

　　在工作上，要把人生設備安全放在第一位。工作態(tài)度積極，保質保量完成好公司派發(fā)給自己的工作任務。

　　作為電力部門，毫無疑問，有安全才有生產，安全是保證公司正常運轉和不斷發(fā)展的前提。不管今后是在什么崗位上，我都要把人生設備的安全放在最首要的位置。這也是通過三個月的實習，公司和電站給我們貫穿最多的思想。另外，通過這三個月在電站的實習，我還明白了，電站那些看是清閑簡單的抄表、巡視、開票、倒閘等工作其實是非常重要，非常需要責任心的`。要保證一個電站的安全穩(wěn)定運行，不僅僅只是完成以上的工作，要保證電網的安全運行，最重要的就是要善于對設備的缺陷進行分析處理，以便能使缺陷和隱患得到及時的控制或消除等等。無論何時處理工作現場的各項事務都必須認認真真，矜矜業(yè)業(yè)，服從領導和老工人師傅的安排，遵守各項規(guī)章制度。我現在剛剛從學校出來，最缺少的就是經驗，要少走彎路，讓自己盡快的熟悉工作的情況，加強各方面業(yè)務知識的學習。不管面對什么工作都必須的認認真真，不能有半點的馬虎。

　　很清楚的記得董事長第一次跟我們見面是說的三個詞，坦然、激情、進步。剛開始聽的時候并沒有太大的感覺，但是通過這三個月的實習，慢慢地理解了這三個詞的含義和董事長對我們的期望。坦然說的就是我們的心理，不管我們今后分到什么工作崗位上，做的是什么樣的工作，我們都要坦然的面對，努力認證的工作。激情說的是我們工作的態(tài)度，在工作中我們應該積極主動，要熱愛自己的工作，拿出年輕人該有的激情。進步說的是我們的學習，畢業(yè)只是求學的一小步，社會才是所真正的大學，只有不斷學習我們才會有進步，才會適應工作的需要。

　　通過三個月的實習，我現在已近對公司的發(fā)變電站，獨立電網等有了詳細的了解。公司電網靈活多變，現在除了電站的自發(fā)電之外，還通過秀山到松桃的220kv雙回與貴州電網相連，通過石梯電站與湘西電網相連，通過巨木嶺電站與恩施電網相連，另外還與國網有多個連接點。電網具有很高穩(wěn)定性。我還學習了檢修運行的章程，學會了簡單的倒閘操作票的開票。懂得了兩票三制的內容。因為以前沒有接觸過水機，現在對水機也有了一定得認識。能跟著檢修師傅做簡單的檢修工作。

　　另外，通過這段時間在調度中心的實習，我發(fā)現了，雖然我們的電網靈活多變，但是由于季節(jié)性缺水，加上貴州電網對負荷控制，公司的缺電還是比較嚴重。這樣，公司的發(fā)展也受到了天氣等其他方便比較大的制約性。所以，我認為，公司現在應該更加的重視新的電能的開發(fā)，尋找新的電力源。只有這樣，才能保證公司能快速穩(wěn)定的發(fā)展。

　　這就是我這三個月實習的一些心得感受。非常感謝公司給我這個很好平臺，在今后的工作中我一定遵守公司各項規(guī)章制度，認真負責，盡職盡責，有奉獻精神，為公司創(chuàng)造最大的價值。同時不斷加強自己各方面的學習，不斷進步，能適應工作的需要

　　泵站實習心得 12

　　作為電站運行管理者，首先要把安全放在首位，這就要帶領運行人員學習安全規(guī)程，牢固安全意識，熟悉設備，掌握操作程序，嚴格按安全規(guī)程辦事，只有在人身和設備安全的前提下，才能談其他。為了達到這個目的，對于一個電站，就應作到每事有人做，分工明確，做事程序化，操作有監(jiān)督，這樣才能有效地減少出錯，事后有總結，吸取經驗教訓。

　　其次，一個管理者，不可能是一個萬能使者，更多的應該是一個傳達，引導，協調屬下工作的角色，他不 僅需要 有效 地完成業(yè)務工作，更需要培訓下屬，開發(fā)員工潛能，建立良好的團隊組織，對一個普通員工，任何人都想掌握自己的命運，但自己適合做什么，企業(yè)組織的目標，價值觀念是什么，崗位職責是什么，自己如何有效的融入組織中，結合企業(yè)組織目標如何開發(fā)自己的潛能，發(fā)揮自己的能力，如何設計自己職業(yè)人生等，這是每個員工十分關心，而又深感困惑的問題，我相信，通過溝通，會為每位員工提供有效的幫助，使他們提高職業(yè)技能，端正職業(yè)態(tài)度，加強責任感，樹立正確地職業(yè)道德，規(guī)范職業(yè)行為。

　　再次對于電站運行管理者，應正確的決策，使生產效益最大化。為了做到這點要研究潭山地區(qū)歷年來的氣候特點，關注天氣的變化，根據入庫流量的變化及今后來水情況的預報，調控水庫的水位。還要根據潭山電網枯豐季節(jié)及每天波峰平谷的電價差異，正確合理地安排運行，使發(fā)電收益最大化。來水的多少受天時約束，但效益的.好壞可以人為地進行微調，所以應合理安排，正確判斷，使公司利益最大化。

　　天有不測風云，突發(fā)事件有可能發(fā)生，面對洶涌而至的洪水，只要想到了，做好了充分準備，我想在公司的正確指揮下，一定會從容面對，使損失降到最低。

　　對于環(huán)境衛(wèi)生工作，也是電站的一項經常性工作，好的環(huán)境使人生活得舒暢，對設備安全運行也是一個保障。 電站的運行，說簡單也并不簡單，由于電業(yè)運行的連續(xù)性，只要一進入運行行業(yè)，每一天，每一周，每一月對安全的牽掛，對運行方式的運用無不使人魂牽夢想。我記得在很多年以前，我第一次領到一套修理工具時，我的師傅對我說的話：不要認為比別人多了一套工具而高興，這套工具就像農民自己做的扁擔，是來壓自己的，修理工具也是用來磨練自己的。同樣，運行管理的擔子一挑上，也就多了一份責任，一份牽掛。

　　前幾天師傅與我談話，問我的理想和追求。我不想成為中國工程院院士，那對我來說不現實，我不想拿月亮來蕩秋千，那對我來說太天真。由于自己以后單位的效益不一定好，我的價值觀告訴我，那就是通過自己的努力，不斷地學習，完善自己，勤勤懇懇，腳踏實地，多干實事，多付出，使老板想我。只有老板想我，認為我有可用的價值，我的打工之路才會越走越寬廣。我不求天長地久，只在乎曾經擁有，努力了，盡心了，也就無怨無悔，也許這就是我的理想和追求。

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