職場勵志美文摘抄

　　我們干工作要使每件日常事務(wù)適應(yīng)于偉大的堅定目標(biāo)。這是應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編提供的職場勵志美文摘抄，一起來看看吧。

　　職場勵志美文摘抄一

　　不知道是不是我個人成長的固有習(xí)慣，每年新春伊始，我都會給自己制定一些成長計劃，比如工作計劃、生活設(shè)想、學(xué)習(xí)目標(biāo)、旅行打算、理財規(guī)劃等等。這些計劃談不上有多轟轟烈烈，也談不上所謂的大夢想，但是，因為有了這些不大不小的計劃，竟感覺自己一整年都有了奔跑的目標(biāo)和方向。

　　正因為如此，這些年，我感覺自己好像擺脫了懶惰，重拾了自信，也實現(xiàn)了不少的小愿望。

　　比如，從2009年到2010年，我計劃用兩年的時間，積累資金給我父母在老家起房子，也許是因為有壓力才有動力的緣故，我不僅工作非常努力，平時也盡可能節(jié)省開支，后來，我竟真的靠自己工作的點滴積累和兼職寫稿的稿費，賺到了給父母在老家起小樓房的十萬塊錢，圓了自己畢業(yè)后第一個小小的夢想，也圓了我父母安居的一個美好的愿望。

　　2011年，我告訴自己，這一年無論如何我都要利用空余時間完成兩三個小計劃：健身、考駕照、旅行。那一年，我參加了很多的體育鍛煉，身體一直非常的健康，整個人都煥發(fā)著青春的活力，一整年下來竟連感冒都非常稀少。而工作、健身之余，我拼命的練車考試，就在7月份的時候，我如愿以償利用三個月的時間，完成了駕駛證的考試，成為了我們單位為數(shù)不多擁有駕駛證的女職員。而那一年，我也兌現(xiàn)自己的旅行承諾，去了廈門、桂林、北海等多個地方旅行。

　　后來的每一年，我都是如此，幾乎沒一個年份就給自己制定一些小計劃。比如2012年的時候，持續(xù)了五年的戀愛長跑，我和先生打算結(jié)婚，于是，我們選擇在風(fēng)景如畫的漓江上牽手拍婚紗，讓山水美景見證著瞬間與永恒。又比如2013年的時候，我覺得自己的工作遇到了瓶頸，于是打算跳槽，那一年，經(jīng)過一番準(zhǔn)備和努力，我如愿以償獲得了我一直渴望嘗試的一份職業(yè)。

　　后來的時光，一年又一年，時間在變，計劃也在變，可是，不變的是我始終堅持計劃、選擇出發(fā)，從未停下過腳步。從結(jié)婚生子、買車買房，到嘗試自己的興趣愛好等等，每實現(xiàn)一個小目標(biāo)，我都為自己吶喊助威。

　　也許，這一個又一個小計劃、小愿望的實現(xiàn)，看似毫不起眼，甚至在很多人眼里，根本談不上什么實現(xiàn)，但是，對于我而言，正是因為沒有什么優(yōu)厚的家庭條件，沒有什么先天的長相優(yōu)勢，更沒有什么可以利用的外在資源，所以，這些點滴都變得珍惜而難能可貴。它們不僅讓我告別了自卑，重拾了自信，也讓我的生活真正發(fā)生了可喜的變化。而對于一個在他鄉(xiāng)單打獨斗的女生來說，這一次次的實現(xiàn)和蛻變，就像是一棵樹的根基，即便它一時間還不能肆意綻放，卻也可以努力向下生根，直到有一天根深葉茂，它便能迎風(fēng)綻放。

　　我常常說，做計劃是我自己用于擺脫懶惰最常用的一種辦法。確實，當(dāng)我制定了一個計劃之后，我每天都會把它放在最顯眼的位置，提醒自己要去實現(xiàn)它，一旦我稍微懈怠和懶散的時候，我就有種莫名的自責(zé)感，這種自責(zé)往往促使我咬緊牙關(guān)，告誡自己要堅持，而一次次的咬牙堅持，竟給了我很多出乎意料的好結(jié)果。

　　這大概也是為什么這么多年我一直堅持做計劃并選擇出發(fā)的真正原因吧，我不想讓自己虛度年華，渾渾噩噩度過每一天。

　　說到這里，我記得今天還有一個在深圳工作的朋友和我聊天的時候，說起了渾渾噩噩這個詞語。他說他今天第一天去上班，但是感覺自己什么都沒有做，渾渾噩噩就過了一天，覺得生活一點激情都沒有。我和他開玩笑，說清閑的日子你還嫌棄，如果忙得快飛起來了你是不是會很興奮呢。他說，他倒是希望忙碌一點，這樣可以沒有時間胡思亂想，也沒有時間煩惱，更沒有閑得慌的感覺。

　　事實確實如此，有時候，我們一閑下來，就開始胡思亂想，想得越多就越傷感，越傷感就越惆悵越不安，而這樣的情緒一旦循環(huán)往復(fù)下去，并不是一件好事。所以，我時常告訴自己，當(dāng)自己覺得沒事做閑得慌的時候，就必須要考慮給自己找點事情做，哪怕是很小的一些事情，比如讀讀書、看看電影、出去散散心等等。

　　這些小事情看似微乎其微，但是卻給了我們朝前奔跑的目標(biāo)和方向，而一旦有了奔跑的目標(biāo)和方向，我們又何懼路長？

　　職場勵志美文摘抄二

　　在挫折的面前：有的人迎頭抗?fàn)�，愈挫愈勇；而有的人灰心喪氣，一蹶不振。很顯然，能夠戰(zhàn)勝挫折，最終走向成功的只能是前者。

　　古今中外無數(shù)事例告訴我們：保持樂觀向上、積極進取的心態(tài)，是戰(zhàn)勝挫折的明智做法；心灰意冷與悲觀逃避是怯懦的表現(xiàn)。前者終將奪得成功，而等待后者的除了失敗以外，不會再有什么。因此，面對挫折不要害怕，不要拒絕，自信與堅強定會造就出強者與勝者。

　　每個人在生命歷程中都會遇到這樣或那樣的挫折，如何看待它將是主宰人生的關(guān)鍵。畏懼退縮、自怨自艾是無濟于是的，只有正視挫折、貌視挫折、超越自我、勇于克服，才能最終走向成功。因為成功總是屬于那些備嘗艱辛、異常頑強的人，總是屬于那些在挫折中愈戰(zhàn)愈勇、不被打垮的人。

　　大浪淘沙，優(yōu)勝劣汰。成功總是屬于那些備嘗艱辛、異常頑強的人，屬于那些在挫折中愈奮愈勇、勇敢站起來的人。

　　在日本，有這樣的一個故事：

　　一位大學(xué)畢業(yè)生報考某大公司，因榜上無名想輕生，幸好被人及時發(fā)現(xiàn)而救起。正在該生神昏意迷之際，忽然傳來他已被錄取的喜訊。原來此生成績名列前茅，只因統(tǒng)計有誤，才使信息誤傳。就在他準(zhǔn)備把喜訊告知親朋好友之時，又有消息到來說，他被公司解聘了。公司經(jīng)理說：“此人連如此小的挫折都經(jīng)受不起，又怎么可能建功立業(yè)呢？”

　　這位公司經(jīng)理的做法似乎不近人情，但他重視人的心理素質(zhì)，其選才標(biāo)準(zhǔn)值得欣賞。傳統(tǒng)的人才觀念只講究品德和才干，忽略人的心理素質(zhì)；而從現(xiàn)代的人才觀念看，能否在困難與挫折面前不灰心、不氣餒，并積極地與困難作斗爭，往往是一個人成材的重要前提。

　　心理學(xué)上，把人在遭遇挫折情境時，能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力，即個體經(jīng)受挫折和打擊的能力稱為挫折容忍力。上述那位考生聽到自己榜上無名就采取自殺行為，顯然屬于心理與行為的失常，是挫折容忍力極端低下的表現(xiàn)。

　　青少年應(yīng)該明確：挫折并不可怕，可怕的是不能用正確科學(xué)的態(tài)度面對挫折。人們天天都說：“失敗是成功之母”，但我們眼前的事實是無數(shù)人跌倒在挫折的泥潭里，卻只有極少數(shù)人能爬出來，由此獲得成功。為什么？或許有人會感覺不公平，同樣遭受失敗的打擊，為什么卻得到不同的結(jié)果？這一點也不奇怪，我們來看看人們在失敗面前的各種表現(xiàn)吧：

　　第一種人，遭受了挫折的打擊，從此一蹶不振，成為讓挫折一次性擊垮的懦夫，此為無勇亦無智者。

　　第二種人，遭受挫折的打擊，并不知反省自己、總結(jié)教訓(xùn)，只憑一腔熱血勇往直前。這種人，往往事倍功半，即便能做出一點成就，也只是曇花一現(xiàn)，此為有勇無智者。

　　第三種人，遭受挫折，能夠積極地審時度勢，調(diào)整身心，不斷完善自己的才能與實力，等待時機成熟，再度出擊、卷土重來。這種人堪稱智勇雙全，這種人也往往是最能適應(yīng)社會的。

　　因為他們能夠正確認(rèn)識挫折，有著正確的挫折觀，即不氣餒、不言棄，挫折不足怕，經(jīng)歷挫折與克服困難是人生常事。

　　青少年在日常學(xué)習(xí)和生活中，挫折情境很難完全避免，但是，怎樣對待挫折情境以及對挫折的耐受力如何，人與人之間都不盡相同。有的人能忍受嚴(yán)重的挫折，百折不撓，堅韌不拔，大有“大雪壓青松，青松挺且直”的豪邁氣概；有的人稍遇挫折就意志消沉，頹廢沮喪，遂有“無可奈何花落去”的愁嘆；有的人能忍受學(xué)習(xí)上的嚴(yán)重挫折，但卻不能忍受自尊心受到傷害。

　　為什么同在藍(lán)天下，人對挫折的容忍力卻大不相同呢？心理衛(wèi)生學(xué)的研究表明，人的挫折容忍力受以下三種因素的影響。

　　首先，與個人的生理條件有關(guān)。一般說，一個發(fā)育正常，身體健康的人，比生理上有缺陷或體弱多病的人要有更強的忍耐力。在同樣的艱苦條件下，前者比后者更能忍受較大的精神折磨。

　　此外，研究還表明，神經(jīng)類型屬于弱型、氣質(zhì)上屬于抑郁質(zhì)的人（類似《紅樓夢》中的林黛玉）以及神經(jīng)類型屬于強而不均衡型、氣質(zhì)上屬于膽汁質(zhì)的人（類似于《三國演義》中的張飛），挫折容忍力也相對較差。

　　其次，與個人過去的實踐經(jīng)驗有關(guān)。生活中歷盡艱辛、飽經(jīng)風(fēng)霜的人，比一帆風(fēng)順、養(yǎng)尊處優(yōu)的人更能經(jīng)受挫折。如果一個人從小嬌慣成性，像溫室里的花朵不經(jīng)風(fēng)雨、不見世面、處處順利，其挫折容忍力就成問題。有的心理學(xué)家指出，兒童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，則會使他們不知道如何對待和處理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成長過程中，經(jīng)歷適度的挫折還是必要的。

　　再次，與個人對挫折的主觀判斷有關(guān)。人們對挫折情境可以有不同的判斷。對同樣的情境，這個人可能認(rèn)為是嚴(yán)重的挫折，而另外一個人則可能認(rèn)為是無所謂的事情。曾有一個人上街被車軋斷了腿，他并不感到痛苦。朋友問他何以那么樂觀，他說，我多么走運，汽車沒有從我的脖子上軋過去。這就是對挫折情境的主觀判斷問題，角度不同，自然會有不同的結(jié)論。

　　心理衛(wèi)生學(xué)的研究表明，有兩種人的挫折容忍力較強：一種是受過磨煉、飽經(jīng)風(fēng)霜的人，他們在生活道路上遇到過種種挫折，在同逆境的斗爭中提高了自己應(yīng)付磨難、戰(zhàn)勝困難、擺脫挫折情境的能力；另一種是有教養(yǎng)、修養(yǎng)好的人，他們從小受過良好的家庭教育和學(xué)校教育，而且受過一定的社會訓(xùn)練，學(xué)會了處理挫折的技巧。相反，挫折容忍力較差的`也有兩種人：一種是在生活中從未受過挫折或很少受過挫折，并在童年時受到過分保護與溺愛，所謂“蜜罐里長大的人”；另一種是從幼兒時起就缺乏愛護，遭受“情感饑餓”，經(jīng)常受到挫折情境困擾，感到個人壓力太大、前途渺茫，而變得冷漠、孤獨和自卑的人。

　　能承受挫折的打擊而保持自身人格完整與心理上的平衡，這是適應(yīng)力強和心理健康的標(biāo)志。

　　一個心理健康的人，應(yīng)該正視挫折，沉著冷靜地應(yīng)付挫折�！盎茧y可以考驗一個人的品格，非常的境遇方可顯出非常的氣節(jié)。”莎士比亞的名言不無道理。

　　鍛煉挫折容忍力，當(dāng)然離不開同挫折打交道；就如你要不怕風(fēng)浪就必須在風(fēng)浪中摔打，你要得到虎子就必須深入虎穴一樣。只有不斷地經(jīng)受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去戰(zhàn)勝挫折，才能產(chǎn)生與挫折抗?fàn)幍哪懫�，從而提高自己的挫折容忍力�?/p>

　　職場勵志美文摘抄三

　　1、

　　我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。

　　自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。

　　一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。

　　男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結(jié)果，并未如愿。

　　男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。

　　接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”

　　其實，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。

　　2、

　　怎樣鼓勵自己執(zhí)著向前呢？下面幾個自我激勵的方法，不論你是否順心，請讀一讀學(xué)一學(xué)吧。

　　●選擇樂觀：在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。

　　●樹立遠(yuǎn)景：邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標(biāo)，它應(yīng)該是你人生的目標(biāo)。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，人不能沒有遠(yuǎn)景。

　　●離開舒適：不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。

　　●調(diào)高目標(biāo)：許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因為他們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

　　●做好調(diào)整：實現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

　　●直面困難：困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。

　　●自我反省：大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴(yán)重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。

　　●敢于犯錯：有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次不犯錯。

　　●盡量放松：接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

　　事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。

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